Star fitness: quem faz o quê e de que maneira

O condicionamento físico e o estilo de vida esportivo tornaram-se parte integrante da vida de muitas celebridades. Seus corpos esbeltos e belos músculos não apareceram por conta própria - atrás deles há muitas horas de trabalho na academia. Neste artigo falaremos sobre o que as estrelas do esporte preferem e como elas ficam durante as aulas de fitness.

Jéssica Alba - correndo

Jessica Alba não é apenas uma atriz famosa, mas também uma corredora ávida. Ela corre regularmente na pista, o que a ajuda a permanecer magra e em forma. No Instagram dela você encontra muitas fotos dela correndo e curtindo o processo.

Gisele Bündchen e Miranda Kerr - ioga

Yoga é um dos esportes mais populares entre as celebridades. Gisele Bundchen e Miranda Kerr não são exceção. Eles praticam ioga regularmente, o que os ajuda não apenas a permanecer magros, mas também a encontrar harmonia e paz em suas almas. As fotos dessas celebridades em poses de ioga no Instagram parecem muito esteticamente agradáveis ​​​​e inspiram a prática desse esporte.

Rosie Huntington-Whiteley - meditação

A meditação é outro esporte que se tornou popular entre as celebridades. Rosie Huntington-Whiteley não é apenas uma modelo famosa, mas também uma fervorosa fã de meditação. Ela pratica regularmente esse esporte, o que a ajuda a lidar com o estresse e a encontrar a paz interior.

Bar Refaeli - Pilates

Pilates é outro esporte popular entre as celebridades. Bar Refaeli é uma famosa modelo e atriz que pratica Pilates regularmente. Este esporte a ajuda não apenas a permanecer magra, mas também a fortalecer os músculos e a melhorar a postura.

Como se vestir para a academia: exemplos de estrelas

As roupas para esportes não são menos importantes que a própria atividade. Muitas celebridades prestam atenção especial ao seu visual esportivo. Eles preferem roupas confortáveis, mas elegantes, que os façam sentir-se confortáveis ​​durante o exercício. Por exemplo, Jessica Alba costuma usar agasalho esportivo, Gisele Bündchen e Miranda Kerr escolhem leggings e tops, e Bar Refaeli prefere roupas brilhantes e elegantes.

Concluindo, podemos dizer que as celebridades não são apenas pessoas bonitas e bem-sucedidas, mas também dedicadas a um estilo de vida esportivo. Eles não apenas monitoram sua saúde, mas também inspiram milhões de seus fãs a se exercitarem e a terem um estilo de vida saudável. Qualquer que seja o esporte que uma celebridade escolha, o principal é a regularidade e o empenho na prática. E, claro, não se esqueça das roupas confortáveis ​​e estilosas, que vão te ajudar a se sentir confiante e confortável durante as aulas. Siga o exemplo das estrelas e faça exercícios!