Vitaminas para acne nas costas

Infelizmente, toda medalha tem sua desvantagem.

Em um esforço para encontrar a resposta para a pergunta como se livrar da acne, o leitor curioso encontra muitos artigos e conselhos sobre como escolher apenas separados vitaminas para acne, bem como complexos inteiros de vitaminas para acne, cravos e pele problemática como tal. Imediatamente, as recomendações de vários fabricantes de medicamentos entram em jogo e, muitas vezes, na discussão, são recomendadas vitaminas completamente orçamentárias (domésticas) e complexos multivitamínicos “estrangeiros” sérios pelo mesmo preço sério.

Em algum lugar perto daqueles que gostam de jogar um punhado ou dois pílulas para acne Também existem defensores da nutrição natural. Além disso, esses camaradas, via de regra, podem listar facilmente a dieta ideal para dietas para acne em produtos que contenham a quantidade máxima de vitaminas tão necessárias para a pele afetada pela acne.

Além disso, não se esqueça que há um número suficiente de pessoas que tentam combinar corretamente a ingestão de vitaminas para acne e uma alimentação balanceada.

Parece que é isso, liberdade. Escolha o seu método e aproveite os efeitos positivos no tratamento da acne. Mas nem tudo é tão simples - “O caminho para o inferno está pavimentado de boas intenções”.

A abundância de conselhos muitas vezes leva ao efeito oposto - as pessoas começam a calcular de forma independente as dosagens de vitaminas e suas combinações, tomando comprimidos de diferentes complexos de cada vez. No contexto dos suplementos vitamínicos, poucas pessoas reconsideram a sua dieta num esforço para evitar exceder a dose recomendada.

Como resultado, eles apenas agravam o curso da acne, arriscando megadoses de vitaminas para acne causando efeitos colaterais adicionais, que em sua maioria são negativos e, acredite, a lista deles é impressionante.

Não se esqueça de outras substâncias que estão nos comprimidos além das vitaminas - conservantes, corantes, aromatizantes, etc. - tudo isso por si só pode causar diversas reações alérgicas, inclusive acne.

Pela enésima vez, netugrei.com recomenda que você cuide de sua saúde e consulte um médico sobre quaisquer medicamentos, suplementos ou ervas que você planeja usar na luta contra a odiada acne.

E já que hoje levantamos o tema da aparência acne de vitaminas, realizaremos um pequeno programa educacional para camaradas que desejam comer uma pílula saudável, e curar acne.

Neste material abordaremos as vitaminas B.

Então lembre-se do primeiro termo: hipervitaminose É uma condição do corpo em que ocorre intoxicação (envenenamento) com uma dosagem ultra-alta de uma ou mesmo várias vitaminas de uma só vez. Não importa qual parte dessa megadose é retirada de um complexo vitamínico e qual parte dos alimentos - o resultado será o mesmo.

A maioria dos sintomas negativos (sim, pele oleosa, acne e espinhas incluídas) começarão a aparecer antes mesmo do desenvolvimento da hipervitaminose completa, por assim dizer, enquanto ainda está a caminho. E apenas os mais perigosos e agudos surgirão depois de realmente aumentar a dose séria de vitaminas.

Voltemos à acne e ao grupo B.

Este é um nome coletivo, porque Na natureza, esse grupo de vitaminas quase sempre existe junto. Novamente, juntos, eles realizam sua principal tarefa no corpo - a participação na produção de energia e na respiração dos tecidos.

B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Ácido nicotínico), B4 (Colina), B5 (Ácido pantotênico), B6 ​​​​(Piridoxina), B7 (Biotina), B8 (Inositol), B9 (Ácido fólico), B10 (ácido para-aminobenzóico), B11 (levocarnitina), B12 (cianocobalamina).

Este grupo de combate pode fazer muito, aqui não está uma lista completa de condições e doenças para as quais as vitaminas B são prescritas:

1. Depressão
2. Ansiedade
3. Insônia
4. Fortalecendo o sistema imunológico
5. Gripe e doenças virais agudas
6. Alcoolismo
7. Anemia
8. Obesidade
9. Estomatite aftosa
10. Melhorando as funções da visão
11. Pedras nos rins
12. Cardiomiopatia e insuficiência cardíaca congestiva
13. Faringite aguda
14. Síndrome da fadiga crônica
15. Fortalecendo o sistema nervoso
16. Distúrbios de atenção e/ou hiperatividade
17. Enxaqueca
18. Dores de cabeça tensionais
19. Esclerose múltipla
20. Fortalecendo o sistema cardiovascular
21. Diabetes
22. Hipoglicemia
23. Hipotireoidismo
24. Bronquite e pneumonia
25. Sinusite
26. Otite
27. Hepatite
28. Osteoporose
29. Melhor saúde da pele
30. Rosácea
31. Dermatite seborréica
32. Impotência

Em casos de forte estresse mental e físico, doenças infecciosas e condições estressantes, as vitaminas desse grupo vêm em socorro. É bastante natural que estejam incluídos em qualquer complexo vitamínico decente e também sejam vendidos como ingredientes separados na farmácia.

Fígado, carne, laticínios, ovos, peixe, pão, ervilha, nozes, fermento de cerveja, legumes, arroz, queijo - como você pode ver, nem mesmo uma lista completa de alimentos com um teor relativamente alto de vitaminas B é bastante grande e está incluído na dieta de cada um deles.

E então chegamos a um novo mandato - acne medicinal (acne medicamentosa).

No âmbito deste artigo, estamos interessados ​​​​apenas em uma de suas variedades - doping (musculação) acne, que ocorre ao usar agentes anabólicos e vitaminas B.

A essa altura, queridos leitores do blog netugrei.com, vocês já devem entender onde está este artigo sobre o surgimento do acne de vitaminas.

É precisamente por causa do aparecimento da acne dopante no contexto de megadoses de vitaminas B que os dermatologistas modernos aconselham fortemente evitar medicamentos e dietas para acne, contendo altas doses de vitaminas B. Para não agravar a difícil situação da pele problemática dos pacientes.

E se você estudar atentamente as instruções de, por exemplo, vitamina B12, encontrará facilmente nos efeitos colaterais acne, espinhas, espinhas e aumento da oleosidade da pele como pré-requisito para problemas futuros.

Vamos resumir.

Na busca da saúde, no esforço de neutralizar os efeitos do stress diário, do elevado stress mental ou físico, melhorar o estado e o ritmo de crescimento das unhas e dos cabelos, aumentar o desempenho atlético, a quantidade e qualidade da massa muscular - evite o consumo descontrolado de vitaminas, porque. na maioria dos casos, isso pode levar a uma sobredosagem. E megadoses, durante um longo período de uso e características metabólicas pessoais, causarão efeitos colaterais negativos.

Em relação ao tratamento de acne e espinhas - senhores e senhoras, vocês têm mais um motivo para estudar atentamente o rótulo do seu pote de vitaminas e ao mesmo tempo as prateleiras da geladeira, pois é provável que uma certa porcentagem dos leitores do nosso blog, sem saber, agrave o curso de acne com dosagens excessivas de vitaminas B.

Ingestão diária recomendada, mg:

B1 (1,1-1,5), B2 (1,3-1,7), B3 (15-19), B4 (500), B5 (5-10), B6 ​​​​(1,6-2,0), B7 (0,03–0,1), B8 (500), B9 (0,18–0,2), B10 (100), B11 (300), B12 (0,006).

Observe que as dosagens podem variar significativamente dependendo do diagnóstico; em qualquer caso, consulte primeiro o seu médico.

Saúde e beleza para você!

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Comentários:

Recebi um curso de ferro + vitamina B12. A pele ficou péssima, pior que nessa foto, mas a hemoglobina subiu de 59 para 140, senão eu já estaria deitado em um caixão, mas com a pele perfeita. Para mim valeu a pena. Mas devo admitir que a vitamina B12 tem um efeito negativo na pele.

Olá a todos! Não terminei de ler todos os comentários, mas queria muito escrever minha experiência. Sou atleta, pratico musculação e preparo físico há cerca de 3 anos. há um mês comecei a tomar vitaminas esportivas, não esteróides)) as doses são boas. Em casa vou olhar o pote para ver quais. No começo está tudo ótimo - tem muita energia, está tudo ótimo, você não sente falta de sono. Estou de bom humor e alegre.. há cerca de 10 dias minhas costas e ombros começaram a estourar, o que nunca aconteceu na minha vida, minhas costas não tinham tendência a acne, pah-pah. e aqui simplesmente irrompe, doloroso, profundo e superficial como um abscesso... é uma completa besteira. e eles não vão embora, não importa o que você faça. Tentei de tudo, decidi por exceção - parei de tomar vitaminas. Hoje é dia 6. Acredite ou não, quase tudo já passou. Claro que ainda cuido da minha pele assim - géis antiinflamatórios, hidratante, etc., calêndula, metrogil, mas antes não adiantou! de forma alguma. como bater em uma parede. No corredor estou suando como um rato molhado, até a calcinha, mesmo que você aperte - pensei que estava soprando do ar condicionado. mas acontece que as vitaminas não são tão úteis.. Vou esperar mais 10 dias e tomar, reduzindo a dose em 3 vezes, ou seja, não 2 comprimidos por dia, mas 1 de cada, seja em dias alternados ou apenas nos dias de treino. resumindo Meninas e meninos também - cuidem da saúde e tomem cuidado, não como eu) se o Vit for do tipo esportivo significa o melhor e saudável.

A biotina e o colágeno dos EUA deixaram minha pele horrível. Parei de tomá-los há cerca de 2 semanas, mas meus poros estão piorando...

As formas injetáveis ​​de vitaminas B são sempre muito mais ativas; os comprimidos regulares de vitaminas não têm esse efeito (a menos que você os coma em baldes, provavelmente). Tive problemas de sistema nervoso (devido ao estresse, que agravou ainda mais os problemas de acne) e, entre outras coisas, o médico me receitou um curso de vitaminas por algumas semanas, após o que o problema de acne e acne tornou-se simplesmente catastrófico! (ficou igual uma aberração) Todos os poros estão entupidos, muita gordura na pele... pontos pretos por todo o nariz do tamanho de um milímetro. Foi terrível. Além disso, o efeito é claramente inercial, porque o efeito não apareceu imediatamente e não desapareceu imediatamente... Depois da última injeção, demorou mais 2 semanas para a pele melhorar... este é o tratamento que levou a ainda mais problemas com acne... esta é minha análise, minha história. A acne causada por vitaminas é uma realidade, tome cuidado com o que você trata - ou mais tarde você terá que tratar a pele problemática.

Certa vez, durante o tratamento de uma doença hepática, conforme prescrição médica, ela recebia injeções diárias (por via intramuscular) de vitamina B12. A pele não era igual à da foto (era pós-acne), não tive nenhuma irritação na pele propriamente dita, mas quase todos os poros estavam entupidos, tive até que espremer. O resultado é uma tez mais ou menos uniforme, mas com poros terríveis. Por isso simpatizo com aqueles que “queriam o melhor” e como resultado conseguiram o que tinham.No entanto, notei que as vitaminas tomadas por via oral não têm um efeito tão terrível. Claro, entendo que experimentar já dá medo, mas você pode experimentar (após consulta com seu médico) o mesmo alfabeto (o mais simples e menos trabalhoso - o clássico), além de ser recomendado para quem sofre de alergias. Boa sorte

Já fazia muito tempo que eu tinha erupções no rosto, fui ao cosmetologista, melhorou. Mas, claro, todos os problemas se devem a disfunções internas do corpo, falta de vitaminas. A esteticista me aconselhou a tomar o complexo vitamínico Perfectil Platinum, que é ótimo para peles problemáticas. A pele fica limpa, mais uniforme e suave. Claro que é preciso cuidar da alimentação, praticamente desisti dos doces, estou tentando comer mais verduras e frutas e incluí farelo na alimentação. Agora a pele melhorou, está tudo bem há três meses

hmm... aqui está uma crítica minha... eu também tive acne por causa de vitaminas... por algum motivo ela apareceu apenas na minha testa, em nenhum outro lugar... quando parei de beber, depois de uma semana e meia desapareceu tudo... mas só sobrou uma mancha clara depois da espinha... quando tomo sol não fica tão visível, mas em geral há uma diferença na pele branca (

Tive uma erupção forte em quase todo o corpo, bom, é uma reação alérgica, de Pikovite, não teve graça para mim, acabou (depois fui ao médico pegar vitaminas. Porque tenho imunidade fraca, e me aconselharam a tomar vitaminas do alfabeto) são realmente vitaminas excelentes, minha imunidade melhorou e claro que não tive erupções na pele) não vou mais experimentar

Com quaisquer suplementos esportivos, e principalmente vitaminas, você precisa ter muito cuidado, principalmente uma menina. Caso contrário, a acne pode ser o menor problema.

Ah, isso é interessante! Estou fazendo Pilates de força há seis meses para perder peso, meu treinador me aconselhou a comprar vitaminas esportivas e vou verificar o que está impresso na lata! Mas a acne parece estar aparecendo com mais frequência na testa e no pescoço!

Vale entender que o problema pode não estar apenas nas vitaminas. Às vezes está associado a um distúrbio gastrointestinal. Nesse caso, alimentos e vários comprimidos não ajudarão. Para determinar com precisão a causa da acne, você precisa consultar um médico.

Só depois disso você deve selecionar vitaminas e mudar sua dieta alimentar. Na maioria dos casos, o problema pode ser resolvido em um mês. É altamente recomendável que você não prescreva comprimidos para si mesmo. Isso deve ser feito por um médico profissional com diploma.

Razão da aparição

Grandes glândulas sebáceas estão localizadas na face, razão pela qual a acne aparece com mais frequência nesta área do corpo. A causa do tubérculo inflamatório e purulento é o bloqueio do ducto.

Isso acontece quando:

1. produção excessiva de sebo;
2. contaminação da pele e limpeza insuficiente;
3. acúmulo na superfície das células da camada superior, pelo fato de não terem tempo de sair da pele;
4. se ficar mais espesso do que deveria.

A acne aparece quando:

1. Desequilíbrio hormonal. Por exemplo, se houver excesso do hormônio andrógeno nas mulheres ou se os níveis hormonais mudarem rapidamente durante a adolescência;
2. Nutrição pobre. O motivo pode não ser apenas batatas fritas e hambúrgueres. Alguns produtos podem causar atividade das glândulas sebáceas;
3. falha ou doença de um dos órgãos digestivos;
4. estresse. As experiências cotidianas podem causar a liberação de hormônios no sangue, o que altera a função das glândulas sebáceas;
5. imunidade fraca. Num estado enfraquecido do corpo, as bactérias se desenvolvem muitas vezes mais rápido, o que inevitavelmente levará ao aparecimento de acne;
6. cosméticos de baixa qualidade obstrui os poros da pele.

Fatores de risco

Alguns fatores influenciam o aparecimento da acne, provocando alterações nas funções secretas das glândulas sebáceas.

Esses incluem:

1. consumo excessivo de alimentos doces e picantes. Ativam e aumentam a quantidade de sebo secretado;
2. último dia do ciclo menstrual. Durante este período, a quantidade de hormônios masculinos no corpo feminino aumenta;
3. clima úmido e quente. Mesmo os verões chuvosos e quentes tornam-se causa devido às boas condições para o surgimento de bactérias;
4. preparação inadequada. Escolher os produtos errados para a pele também pode ter o efeito oposto;
5. álcool e fumo. O corpo não tem tempo para remover as substâncias nocivas consumidas constantemente, por isso elas levam ao aparecimento de acne. Assim, o corpo humano remove quantidades excessivas de toxinas do corpo.

Alimentos que causam erupções cutâneas

Alguns produtos causam fugas.

1. Alguns dos produtos nem são considerados junk food.
2. Acontece que alguns produtos aumentam a atividade das glândulas sebáceas e, devido ao excesso de gordura, os poros ficam rapidamente obstruídos.

Quando surge a acne, para não agravar os sintomas, é melhor excluir ou minimizar o consumo dos seguintes alimentos:

1. farinha e doce. Devido a esses produtos, é produzida uma grande quantidade de insulina;
2. café. A bebida ajuda a aumentar o cartisol no sangue, o que estimula as glândulas sebáceas. E não importa se é café caseiro ou instantâneo;
3. alimentos picantes, gordurosos e fritos. Esses produtos requerem muito mais tempo para serem processados ​​pelo sistema digestivo. Além disso, as partículas remanescentes no corpo contribuem para a produção de toxinas. A pele começa a remover essas substâncias, mas por causa disso forma-se acne;
4. nozes. O produto altamente calórico e gorduroso promove a ativação das glândulas sebáceas. Uma colher de sopa de nozes descascadas por dia é suficiente, por isso é melhor comê-las em pequenas porções;
5. lacticínios. O consumo frequente de creme de leite, creme de leite e queijo cottage com alto teor de gordura causa erupções cutâneas no rosto. Como você pode ver, mesmo a alimentação saudável nem sempre tem um bom efeito no corpo. No entanto, se consumido com moderação, não haverá efeitos colaterais.

É tudo uma questão de produtos que acompanham sua dieta. Por causa deles, o sebo aumenta. Neste caso, você não pode reduzir ou recusar alimentos. Portanto, é melhor consultar previamente um especialista.

Pode ser muito difícil livrar-se dos efeitos da nutrição esportiva.

Vitaminas para acne

Se o corpo não tiver vitaminas, a pele começa a sofrer. A consequência disso é descamação, ressecamento e inflamação.

Em alguns casos, apenas a inflamação de uma determinada deficiência vitamínica pode ajudar a acabar com a acne.

Vídeo: informações úteis

Grupo B

O corpo precisa de vitamina B, principalmente o sistema cardiovascular, o sistema nervoso e a pele.

Graças a estas vitaminas:

1. o processo inflamatório é eliminado mais rapidamente;
2. a pigmentação diminui;
3. a microcirculação sanguínea e o processo metabólico melhoram;
4. o funcionamento da glândula sebácea volta ao normal;
5. as células da pele são renovadas.

A vitamina B é encontrada mais em:

1. nozes;
2. bife de fígado;
3. feijões;
4. cogumelos;
5. gema de ovo;
6. e produtos de grãos inteiros.

Precisa saber! O excesso desta vitamina leva ao aparecimento de acne. Portanto, é necessário consumir alimentos que contenham vitaminas antiacne desse grupo de forma equilibrada.

Como usar ferramentas de remoção de acne? Mais detalhes aqui.

Ácido ascórbico

A vitamina C é boa não só para o sistema imunológico, mas também para a pele.

Ele ajuda:

1. proteger as membranas celulares contra danos;
2. neutralizar e ligar toxinas;
3. aliviar a irritação e vermelhidão da pele;
4. melhora a estrutura da pele.

Contido nos seguintes produtos:

1. qualquer tipo de pimentão;
2. kiwi;
3. no grupo dos cítricos;
4. roseira brava e quaisquer bebidas preparadas com base nela;
5. groselha preta.

Considerando que a vitamina é excretada diariamente do corpo, não há necessidade de se preocupar com o excesso. No fumante, ele se decompõe muitas vezes mais rápido, por isso é aconselhável consumir ainda mais.

Tocoferol

A vitamina E (tocoferol) tem poderosas propriedades antioxidantes.

Suas propriedades benéficas:

1. preserva a membrana celular de qualquer tipo de influência e também remove metais pesados ​​​​e substâncias radioativas do corpo;
2. Com excesso desta vitamina, a pele envelhece mais lentamente, fica mais firme e jovem. Também menos propenso a acne;
3. Graças à regeneração celular, após a acne, a pele demora menos para se recuperar.

Precisa saber! Você deve ter mais cuidado com o excesso dessa vitamina. Em doses muito grandes, pode prejudicar o corpo.

A vitamina E é encontrada nos seguintes alimentos:

1. em nozes;
2. espinheiro-mar;
3. damascos secos;
4. em óleo vegetal;
5. peixe oleoso.

Para melhor absorção do tocoferol pelo organismo, recomenda-se tomá-lo junto com alimentos que contenham vitamina A.

Reginol

A vitamina A (reginol) limpa eficazmente a pele problemática. Com base nele, são feitos preparativos prescritos para uso externo durante a acne.

Contido em:

Comprimidos de vitaminas

Todas as vitaminas acima são vendidas em farmácias em comprimidos. Tomar é muito cômodo, a única coisa é levar em consideração a dose. Não é aconselhável tomá-los para prevenção.

1. Aevit – as cápsulas contêm vitamina E e A. As doses destinam-se a compensar duas vitaminas, pelo que só deve tomá-las após exame.
2. Zincteral - remédio com zinco que compensa. Ótimo para jovens adultos e adolescentes que têm acne nas costas e no rosto.
3. Ácido ascórbico - Vendido em forma de comprimido. É permitido tomar sem receita médica, desde que não seja ultrapassada a dosagem indicada.
4. Pentovit – possui quase todas as vitaminas B, que melhoram a nutrição e a restauração da pele.

Fotos antes e depois

Espinhas aquosas no rosto de um adulto. Descubra mais.

O que são espinhas aquosas em uma criança? A resposta está aqui.

Tomando os medicamentos certos na hora certa, quase qualquer pessoa pode se livrar da acne em um mês.

Todos os homens prestam atenção à sua aparência e quando surgem problemas de pele preocupam-se tanto quanto as mulheres. Em alguns casos, mesmo um defeito puramente cosmético pode causar sérios problemas psicológicos. Entre esses defeitos da pele estão as espinhas nos ombros e nas costas, causadas por acne ou acne. Acne nas costas dos homens - como se livrar desse problema?

Causas da acne nas costas em homens

As possíveis causas de acne nas costas em homens incluem:

1. o aparecimento de distúrbios na circulação lipídica;
2. desenvolvimento de distúrbios metabólicos;
3. o aparecimento de perturbações na produção de certos hormônios;
4. manifestações de outras doenças, por exemplo, hiperqueratose folicular.

Nas costas de um homem, o sebo é secretado intensamente pelas glândulas sebáceas. Por vários motivos, os canais foliculares podem ficar obstruídos. O acúmulo de sebo ocorre no canal folicular, o que cria condições para o assentamento e reprodução de diversas bactérias, sendo a principal delas a Propionibacterium acnes. Essa bactéria decompõe o sebo, o que é acompanhado pelo aparecimento de produtos biológicos que provocam o desenvolvimento de processos inflamatórios. O curso da doença é influenciado por fatores mentais e emocionais e pela perturbação das glândulas endócrinas.

Nota-se que existe uma ligação muito estreita entre o contexto hormonal de uma pessoa e as emoções e reações do indivíduo a estímulos psicológicos externos. Nesse sentido, o aparecimento de acne nas costas nos homens é agravado pelo estresse, fadiga crônica, depressão e desânimo. Além disso, o impacto negativo é causado pela perturbação do ritmo de vida, má alimentação e maus hábitos, pois com isso a imunidade é reduzida, o que contribui para o desenvolvimento de doenças virais e bacterianas.

Tratamento de acne nas costas em homens

Em primeiro lugar, se tiver uma erupção cutânea na pele, deve seguir as seguintes regras gerais:

1. organizar o ritmo de vida correto, ou seja, um ritmo que corresponderá às necessidades de um determinado organismo. Nesse ritmo o paciente deve se sentir o mais confortável possível; neutralizar o estresse, fortalecer os sistemas nervoso e imunológico;
2. descobrir as razões do desenvolvimento dos desequilíbrios hormonais;
3. recusar maus hábitos.

Seguindo essas recomendações, o curso da doença poderá ser significativamente aliviado e o tratamento será acelerado. O processo de cura levará algum tempo, então você deve ser paciente.

O tratamento da acne nas costas em homens inclui o uso de vários cremes, pomadas, loções e géis. Todos estes produtos devem conter substâncias ativas que impeçam a formação de comedões. Na maioria das vezes, esses agentes estão contidos em antibióticos, retinóides e peróxidos de benzoíla. Se a doença já se tornou complexa, esses medicamentos são prescritos para administração oral.

Se forem detectados distúrbios hormonais graves, é fornecido o tratamento da acne nas costas em homens com a ajuda de hormônios. Mas todos os medicamentos nesses casos devem ser prescritos por um médico, que também determina o curso e a duração do tratamento.

Vitaminas para acne

Existe uma relação direta entre o estado da pele e a seleção correta da dieta alimentar. Se uma pessoa tem tendência a desenvolver acne no corpo, é aconselhável limitar o consumo de certos alimentos. Ao consumir vitaminas para acne no corpo, é possível se livrar de erupções cutâneas desagradáveis, porque Muitas vezes aparecem como resultado da ingestão insuficiente de vitaminas e minerais. Portanto, o tratamento local da acne não é suficiente.

Para se livrar da acne nas costas de um homem com sucesso, é necessário levar em consideração que as vitaminas B, A, E e C têm um efeito positivo no estado da pele.

1. Vitaminas B. Se forem detectados distúrbios graves, para o tratamento da acne nas costas, recomenda-se tomar vitaminas B em ampolas. É aconselhável dar preferência a preparações especiais destinadas à pele para eliminar a acne. As vitaminas B são um dos melhores remédios anti-acne. Graças ao seu uso, melhora a circulação sanguínea em grandes e pequenos vasos, limpando a pele de possíveis defeitos e eliminando cicatrizes deixadas após a acne. A pele oleosa é muito propensa à formação de acne. As vitaminas B2, B5, B6, B12 são adequadas para eliminar problemas deste tipo de pele. As coberturas externas são protegidas da proliferação de micróbios por componentes úteis. As principais fontes dessas vitaminas incluem legumes, grãos, fígado e carne de frango.
2. Vitamina C. O ácido ascórbico ajuda a melhorar a imunidade. Graças a ele, as áreas danificadas da pele cicatrizam rapidamente, a irritação é aliviada e a estrutura da pele melhora. Além disso, a vitamina C possui outras propriedades. Com a sua ajuda, a tez melhora, a acne no corpo é eliminada e as funções protetoras da pele são aumentadas. Groselhas pretas, frutas cítricas e pimentões doces contêm esse componente em grandes quantidades. Frutas e vegetais frescos estão entre os melhores fornecedores de vitaminas. Mas no período inverno-primavera é aconselhável tomar medicamentos farmacêuticos. Ao consumir vitamina C é possível tratar a acne e eliminá-la.
3. Vitamina E. Tomar vitamina E em cápsulas ajuda a eliminar a acne da pele, pois se caracteriza por prevenir a formação de toxinas nocivas que podem danificar a pele, aumentando a capacidade da pele de resistir à falta de oxigênio, retardando as reações oxidativas envolvendo ácidos graxos, normalizando o sangue circulação em pequenos capilares. A vitamina E é frequentemente prescrita para tratar a acne. O tocoferol ajuda a manter a juventude. Graças a ele, os processos de renovação celular são ativados, a pele fica protegida dos efeitos nocivos provenientes de fatores adversos externos.

Vitamina A. Se uma quantidade insuficiente de retinol entrar no corpo humano, a taxa de regeneração das células queratinizadas da pele aumenta devido a um aumento na taxa de divisão. A vitamina A pode ser prescrita para tratar a acne no corpo. Mas o medicamento deve ser tomado com cautela, pois como resultado de uma overdose e do desenvolvimento de efeitos colaterais, podem ocorrer complicações muito maiores do que insuficiência. É útil beber suco de cenoura. A vitamina A para acne está presente em peixes gordurosos e na manteiga.

Preparativos para o tratamento da acne

Os complexos vitamínico-minerais são úteis, mas deve-se lembrar que só devem ser tomados se forem identificadas violações óbvias ou se houver indicações. Os medicamentos mais comuns para o tratamento da acne nas costas em homens incluem Aevit, Zincteral, Pentovit.

Vídeo - como se livrar da acne nas costas