Подвздошный бугорок, или подвздошно-бугорковое тело (лат. tuber culum ilium) — это анатомическая структура, расположенная на боковой поверхности крестца и состоящая из нескольких соединённых между собой бугорков.
Подвздошные бугорки являются частью крестцово-бугристой линии, которая проходит по боковой стороне крестца, и образуют его выпуклость. Они состоят из нескольких отдельных бугорков, которые связаны между собой соединительной тканью и образуют единое целое.
В составе крестцово-бугристой линии подвздошные бугорки играют важную роль в поддержании равновесия и координации движений тела. Они помогают поддерживать правильную осанку и предотвращают травмы спины, связанные с неправильным положением тела.
Кроме того, подвздошные бугорки могут быть задействованы при выполнении определенных физических упражнений, таких как бег, прыжки и другие динамические нагрузки. Они могут помочь увеличить силу и выносливость мышц бедра и ягодиц, а также улучшить координацию движений.
Однако, при травмах или заболеваниях суставов, подвздошные бугорки могут стать болезненной точкой. В таких случаях может потребоваться консультация врача и лечение, которое может включать физиотерапию, массаж или другие методы лечения.
Таким образом, подвздошные бугорки имеют важное значение для поддержания здоровья и благополучия человека, и их правильное функционирование может быть важно для успешной реализации физических нагрузок и улучшения координации движений.