Der Tuberculum iliaca oder Tuberculum iliaca (lat. Tuber culum ilium) ist eine anatomische Struktur, die sich auf der Seitenfläche des Kreuzbeins befindet und aus mehreren miteinander verbundenen Tuberkeln besteht.
Die Tuberositas iliaca sind Teil der Linea sacrotuberalis, die an der lateralen Seite des Kreuzbeins verläuft und dessen Konvexität bildet. Sie bestehen aus mehreren einzelnen Tuberkeln, die durch Bindegewebe miteinander verbunden sind und ein Ganzes bilden.
Als Teil der Linie sacrotuberalis spielen die Tuberositas iliaca eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts und der Koordination von Körperbewegungen. Sie tragen dazu bei, die richtige Körperhaltung beizubehalten und Rückenverletzungen vorzubeugen, die mit einer schlechten Körperhaltung einhergehen.
Darüber hinaus können die Tuberositas iliaca bei bestimmten körperlichen Aktivitäten wie Laufen, Springen und anderen dynamischen Aktivitäten betroffen sein. Sie können dazu beitragen, die Kraft und Ausdauer der Hüft- und Gesäßmuskulatur zu steigern und die Koordination zu verbessern.
Bei Verletzungen oder Erkrankungen der Gelenke können die Beckenhöcker jedoch zu einer schmerzhaften Stelle werden. In solchen Fällen kann eine Konsultation eines Arztes und eine Behandlung erforderlich sein, die Physiotherapie, Massage oder andere Behandlungen umfassen kann.
Daher sind die Tuberositas iliaca wichtig für die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens des Menschen, und ihre ordnungsgemäße Funktion kann für erfolgreiches Training und eine verbesserte motorische Koordination wichtig sein.