Foix-Thevenard Posture Reflex

Foix-Thevenard posture reflex (FTR) är en reflex som är ansvarig för att upprätthålla korrekt hållning hos människor. Den upptäcktes av de franska neurologerna Charles Foy och André Thévenard 1910.

Denna reflex är en reflexmässig sammandragning av musklerna i rygg och nacke som uppstår när huvudet böjs bakåt. Detta sträcker ryggmusklerna, vilket hjälper till att hålla ryggraden i rätt position.

FTR är en av de viktigaste reflexerna som hjälper till att upprätthålla korrekt hållning. Om denna reflex är försämrad kan personen ha problem med rygg och nacke, såsom ryggsmärtor, huvudvärk, skolios och andra sjukdomar.

För att testa FTR, be personen att sitta i en stol och luta huvudet bakåt. När du utför denna övning korrekt bör musklerna i rygg och nacke dra ihop sig. Om detta inte händer kan detta tyda på ett brott mot FTR.

Behandling för FTR kan variera beroende på orsaken till störningen. Till exempel, om orsaken är en rygg- eller nackskada, kan sjukgymnastik eller andra behandlingar behövas. Om sjukdomen är relaterad till nervproblem kan behandling för neurologiska sjukdomar vara nödvändig.

Sammantaget är FTR en viktig reflex för att bibehålla korrekt hållning och förebygga olika sjukdomar i ryggraden och nacken. Därför är det viktigt att övervaka dess prestanda och vid behov konsultera en läkare för behandling.

Foix-Thevenard-hållningsreflexen är en fysiologisk mekanism som gör att du kan behålla kroppens korrekta position i rymden. Det bestäms av samspelet mellan ryggradens muskler och ben, såväl som ligament och fascia.

Denna mekanism regleras av hjärnan och ryggmärgen, som tar emot information från sensoriska nervändar som finns i muskler, leder och ligament. När kroppen rör sig tar hjärnan emot information från sensoriska nervändar och skickar signaler till musklerna, som kan justera muskelrörelserna för att bibehålla korrekt kroppsposition.

Foix-Thevener-reflexen gör att vi kan bibehålla korrekt hållning även när vi har dålig balans, ryggsmärtor eller andra fysiska begränsningar. Detta ger oss möjligheten att inte bara upprätthålla en känsla av balans, utan också att upprätthålla funktionaliteten i nacke, ryggrad och armar. Dessutom spelar denna mekanism en viktig roll i bildandet av god hållning och utvecklingen av korrekt hållning när man sitter eller står.

Men med utvecklingen av sjukdom eller skada kan en obalans i denna mekanism uppstå, vilket leder till obalans och felaktig kroppshållning. Till exempel kan försvagning av den lumbosakrala regionen leda till obalans i bålen och huvudet, vilket kan bidra till dålig hållning.

För att upprätthålla korrekt hållning är det nödvändigt att utveckla denna reflex och lära ut korrekt användning av dess mekanismer. För detta ändamål används speciella övningar och tekniker, såsom yoga, pilates och andningsövningar. De hjälper till att förbättra funktionen hos muskler, leder och ligament, vilket hjälper till med kroppskontroll och balans.