フォワ・テヴナール姿勢反射

フォワ・テヴナール姿勢反射 (FTR) は、人間の正しい姿勢を維持する役割を担う反射です。 1910年にフランスの神経科医シャルル・フォイとアンドレ・テヴナールによって発見されました。

この反射は、頭を後ろに曲げたときに起こる背中と首の筋肉の反射的な収縮です。これにより背中の筋肉が伸び、背骨を正しい位置に保つことができます。

FTR は、正しい姿勢を維持するのに役立つ最も重要な反射神経の 1 つです。この反射が障害されると、腰痛、頭痛、側弯症、その他の病気など、背中や首に問題が生じる可能性があります。

FTR をテストするには、被験者に椅子に座って頭を後ろに傾けてもらいます。このエクササイズを正しく実行すると、背中と首の筋肉が収縮するはずです。これが起こらない場合は、FTR に違反している可能性があります。

FTR の治療法は、障害の原因によって異なります。たとえば、背中や首の怪我が原因の場合は、理学療法やその他の治療が必要になる場合があります。障害が神経の問題に関連している場合は、神経疾患の治療が必要になる場合があります。

全体として、FTR は正しい姿勢を維持し、脊椎や首のさまざまな病気を予防するための重要な反射です。したがって、そのパフォーマンスを監視し、必要に応じて医師に相談して治療を受けることが重要です。

フォワ・テヴナール姿勢反射は、空間内で体の正しい位置を維持できるようにする生理学的メカニズムです。それは、脊椎の筋肉と骨、靭帯と筋膜の間の相互作用によって決まります。

このメカニズムは、筋肉、関節、靭帯にある感覚神経終末から情報を受け取る脳と脊髄によって制御されています。体が動くと、脳は感覚神経終末から情報を受け取り、筋肉に信号を送り、正しい体の位置を維持するために筋肉の動きを調整します。

フォワ・テベナー反射のおかげで、バランスが悪い場合や腰痛、その他の身体的制限がある場合でも、正しい姿勢を維持することができます。これにより、バランス感覚を維持するだけでなく、首、背骨、腕の機能を維持する機会も得られます。さらに、このメカニズムは、良い姿勢の形成や、座ったり立ったりするときの正しい姿勢の発達にも重要な役割を果たしています。

しかし、病気や怪我が進行すると、このメカニズムのバランスが崩れ、バランスが崩れ、姿勢が正しくなくなることがあります。たとえば、腰仙骨領域が弱くなると、胴体と頭の不均衡が生じ、姿勢が悪くなる可能性があります。

正しい姿勢を維持するには、この反射を発達させ、そのメカニズムの正しい使い方を教える必要があります。この目的のために、ヨガ、ピラティス、呼吸法などの特別な運動やテクニックが使用されます。筋肉、関節、靭帯の機能を改善し、体の制御とバランスを助けます。