Foix-Thevenard houdingsreflex

De Foix-Thevenard-houdingsreflex (FTR) is een reflex die verantwoordelijk is voor het handhaven van de juiste houding bij mensen. Het werd in 1910 ontdekt door de Franse neurologen Charles Foy en André Thévenard.

Deze reflex is een reflexieve samentrekking van de spieren van de rug en nek die optreedt wanneer het hoofd naar achteren gebogen is. Hierdoor worden de rugspieren uitgerekt, waardoor de wervelkolom in de juiste positie blijft.

FTR is een van de belangrijkste reflexen die helpt bij het behouden van een juiste houding. Als deze reflex verstoord is, kan de persoon problemen hebben met de rug en nek, zoals rugpijn, hoofdpijn, scoliose en andere ziekten.

Om FTR te testen, vraagt ​​u de persoon om in een stoel te gaan zitten en het hoofd naar achteren te kantelen. Bij een correcte uitvoering van deze oefening moeten de spieren van de rug en nek samentrekken. Gebeurt dit niet, dan kan dit duiden op een overtreding van de FTR.

De behandeling van FTR kan variëren, afhankelijk van de oorzaak van de aandoening. Als de oorzaak bijvoorbeeld een rug- of nekblessure is, kan fysiotherapie of andere behandelingen nodig zijn. Als de aandoening verband houdt met zenuwproblemen, kan behandeling van neurologische aandoeningen noodzakelijk zijn.

Over het algemeen is FTR een belangrijke reflex voor het behouden van de juiste houding en het voorkomen van verschillende ziekten van de wervelkolom en nek. Daarom is het belangrijk om de prestaties ervan te controleren en, indien nodig, een arts te raadplegen voor behandeling.

De Foix-Thevenard-houdingsreflex is een fysiologisch mechanisme waarmee u de juiste positie van het lichaam in de ruimte kunt behouden. Het wordt bepaald door de interactie tussen de spieren en botten van de wervelkolom, evenals tussen ligamenten en fascia.

Dit mechanisme wordt gereguleerd door de hersenen en het ruggenmerg, die informatie ontvangen van sensorische zenuwuiteinden in de spieren, gewrichten en ligamenten. Wanneer het lichaam beweegt, ontvangen de hersenen informatie van sensorische zenuwuiteinden en sturen signalen naar de spieren, die de spierbeweging kunnen aanpassen om de juiste lichaamspositie te behouden.

Dankzij de Foix-Thevener-reflex kunnen we de juiste houding behouden, zelfs als we een slecht evenwicht, rugpijn of andere fysieke beperkingen hebben. Dit geeft ons niet alleen de mogelijkheid om een ​​gevoel van evenwicht te behouden, maar ook om de functionaliteit van de nek, wervelkolom en armen te behouden. Daarnaast speelt dit mechanisme een belangrijke rol bij het vormen van een goede houding en het ontwikkelen van een juiste houding bij zitten of staan.

Bij het ontstaan ​​van ziekte of letsel kan er echter een onbalans in dit mechanisme ontstaan, wat leidt tot onbalans en een verkeerde lichaamshouding. Verzwakking van het lumbosacrale gebied kan bijvoorbeeld leiden tot onbalans in de romp en het hoofd, wat kan bijdragen aan een slechte houding.

Om de juiste houding te behouden, is het noodzakelijk om deze reflex te ontwikkelen en het juiste gebruik van de mechanismen ervan aan te leren. Hiervoor worden speciale oefeningen en technieken gebruikt, zoals yoga, Pilates en ademhalingsoefeningen. Ze helpen de functie van spieren, gewrichten en ligamenten te verbeteren, wat helpt bij de controle over het lichaam en het evenwicht.