Musklerna vi behöver för att sitta rätt och hålla ryggen rak: M. Transverso-spinalis
Muskeln som kallas Musculus transverso-spinalis är en ryggmuskel som fyller en viktig funktion för att bibehålla korrekt hållning och kroppsställning. Denna muskel är en av ryggradens huvudmuskler och är ansvarig för att upprätthålla tonus och flexibilitet i ryggen. Det spelar också en viktig roll för att bibehålla korrekt kroppshållning när man sitter, går och utför andra fysiska aktiviteter.
Anatomi av M. transverso–spinalis-muskeln som ligger tvärs över bukväggen