Mental dualitet är ett tillstånd där en person upplever motstridiga känslor eller tankar mot något samtidigt. Till exempel kan en person älska någon och hata honom på samma gång.
Termen "psykisk dualitet" används ofta som en synonym för ambivalens inom psykologi. Ambivalens betyder den samtidiga närvaron av positiva och negativa attityder, känslor eller strävanden mot samma objekt.
Orsakerna till mental dualitet kan vara olika. Det kan till exempel uppstå på grund av en intern konflikt av motiv eller önskningar. En person kanske vill göra något, men samtidigt förstå att det är fel eller farligt.
Ambivalens är ofta förknippat med ångest och frustration. Det hindrar en person från att fatta beslut och agera målmedvetet. Att förstå dess orsaker och öppet diskutera motstridiga motiv hjälper till att övervinna mental dualitet.