Mentální dualita je stav, kdy člověk zažívá protichůdné pocity nebo myšlenky vůči něčemu současně. Člověk může například někoho milovat a zároveň ho nenávidět.
Termín „psychická dualita“ se v psychologii často používá jako synonymum pro ambivalenci. Ambivalence znamená současnou přítomnost pozitivních a negativních postojů, pocitů nebo aspirací ke stejnému objektu.
Příčiny duševní duality mohou být různé. Může například vzniknout v důsledku vnitřního konfliktu motivů nebo tužeb. Člověk může chtít něco udělat, ale zároveň pochopit, že je to špatné nebo nebezpečné.
Ambivalence je často spojena s úzkostí a frustrací. Brání člověku rozhodovat se a jednat účelově. Pochopení jejích příčin a otevřená diskuse o protichůdných motivech pomáhá překonat duševní dualitu.