La dualità mentale è una condizione in cui una persona sperimenta sentimenti o pensieri contrastanti verso qualcosa allo stesso tempo. Ad esempio, una persona può amare qualcuno e odiarlo allo stesso tempo.
Il termine "dualità psichica" è spesso usato come sinonimo di ambivalenza in psicologia. Per ambivalenza si intende la presenza simultanea di atteggiamenti, sentimenti o aspirazioni positivi e negativi verso lo stesso oggetto.
Le cause della dualità mentale possono essere diverse. Ad esempio, potrebbe sorgere a causa di un conflitto interno di motivazioni o desideri. Una persona potrebbe voler fare qualcosa, ma allo stesso tempo capire che è sbagliato o pericoloso.
L’ambivalenza è spesso associata ad ansia e frustrazione. Impedisce a una persona di prendere decisioni e di agire in modo mirato. Comprenderne le cause e discutere apertamente le motivazioni contrastanti aiuta a superare la dualità mentale.