Fiskolja för rynkor runt ögonen före och efter bilder

Hemligheterna med skönhet och ungdomlig ansiktshud ligger ibland i enkla produkter som inte verkar ha något med kosmetologi att göra. Fiskolja är ett bevis på detta. Vem skulle ha trott att en smaklös, fet vätska, konsumerad i barndomen med tårar för att stärka immuniteten, skulle ta så noggrann hand om din hud i framtiden.

Sammansättning, fördelar och effekter

Fiskolja är en helt naturlig produkt gjord av torsklever. Kombinationen av läkemedelskomponenter är unik:

1. vitamin A (retinol) – konsumtion av 2-4 g av produkten tillfredsställer den vuxna kroppens dagliga behov av vitamin A, som ansvarar för näring, återställande och återfuktning av celler, inklusive ansiktsvävnader;
2. vitamin D – underlättar absorptionen av mineraler (kalcium, fosfor), som i sin tur har en gynnsam effekt på att stärka och läka epidermis;
3. Omega-3 och andra fleromättade fettsyror är en energikälla för celler, hjälper till att accelerera metabola processer på cellnivå, ger näring och riklig återfuktning. Resultatet av ett tillräckligt innehåll av dessa komponenter i kroppen är märkbart för blotta ögat: torrhet, flagning av epidermis är uteslutna, olika typer av inflammatoriska, åldersfläckar, allergiska reaktioner är ett sällsynt fenomen;
4. Närvaron av eikosapenterad syra i preparatet förhindrar bildandet av rynkor och hjälper till att jämna ut befintliga;

Lagring och användning av fiskolja

Fiskolja är grunden för framställning av olika typer av serum och krämer för problematisk, åldrande ansiktshud.

För att förhindra hypervitaminos A, D behöver du ta pauser mellan behandlingskurerna. Det rekommenderas till exempel inte att ta produkten under perioder med ökad koncentration av solljus (maj-augusti). Masker och serum från denna produkt måste användas 2-3 gånger i veckan (inte oftare) under en månad. Ta sedan en paus i 1-2 månader.
Applicera masker och serum från läkemedlet endast på en noggrant rengjord yta (först med en rengörande tonic, sedan igen med varmt vatten).

Läkemedlet ska förvaras, oavsett förpackning (vätska, kapslar), på en mörk, sval plats.

När man ska använda produkten och när man inte ska använda den

Fiskolja intar en ledande position när det gäller effektivitet på ansiktets hud, tack vare sin rika och unika sammansättning. Det kan användas vid de första tecknen på hudproblem (torrhet, förlust av elasticitet, grå färg) och för att förebygga rynkor och cellåldring (tillskottet är särskilt viktigt på vintern).

Men produkten har en stor lista över kontraindikationer för användning. Det gäller patienter med kolelithiasis, med nedsatt funktion av sköldkörteln, hemofelia, personer med individuell intolerans mot fiskmedicin och en rad andra. Därför, innan du använder läkemedlet, konsultera en specialist (läkare).

Biverkningar från läkemedlet är möjliga om kroppen har ett överskott av någon komponent. Att sluta ta läkemedlet minskar koncentrationen av dessa ämnen och besvären försvinner. Användningen av läkemedlet leder till en minskning av blodkoagulering. Tänk på detta när du använder.

Hemligheter för att snabbt bli av med eventuella rynkor

Den bästa kosmetiska produkten för att bekämpa rynkor (ansiktsrynkor, runt ögonen, munnen) är masker baserade på fiskprodukter. Efter bara 10 dagars regelbunden användning kommer hudens elasticitet att öka med 10 %, utslag och rodnad kommer att förbli ett minne blott under lång tid.
Mask nr 1: Kombinera finhackad färsk persilja (1 tsk), fiskolja (1 tsk), citronskal (1 tsk) med 2 tsk. keso med låg fetthalt, blanda massan noggrant och mal tills den är slät. Applicera ett jämnt lager på ansiktet i 15 minuter, skölj sedan med vatten i rumstemperatur.
Mask nr 2: Masken innehåller 1 msk riven rå potatis, 1 tsk honung och 1 tsk fiskprodukt. Allt detta blandas och appliceras på ansiktet i 25-35 minuter.
Mask nr 3: Blanda helfet gräddfil (1 tsk) med 1 tsk medicin, tillsätt 0,5 tsk. smält honung till ett flytande tillstånd. Applicera blandningen i 30 minuter och skölj med kallt vatten.
Mask nr 4: Kombinera 1 färsk kycklingäggula med fett (1 tsk), smält honung (1 tsk). Applicera den resulterande massan på hela ansiktet och rör vid halsen och dekolletageområdet. Efter 30 minuter, skölj av allt med varmt vatten och torka av med kamomillavkok.

Komplett lösning

Fiskolja blandas väl med eteriska oljor (persika, mandel, etc.). Masker för ansikte, hals, dekolletage och hår, beredda i deras kombination, är miljövänliga och effektiva.

Betydande märkbara förändringar kan endast uppnås med konstant användning av produkten. Eftersom fiskolja tränger djupt in i huden och verkar aktivt från insidan. Samtidigt med kosmetika baserade på läkemedlet kan du använda det oralt för att förbättra effekten.
Du kan förstärka läkemedlets föryngrande effekt och ge huden större elasticitet i kombination med massage, till exempel vakuum ansiktsmassage och ansiktsgymnastik.

Löser problemet med pustler runt munnen

1. Hur förhindrar man uppkomsten av djupa rynkor?
2. Val av grädde
3. Bli av med rynkor med huskurer
4. Gymnastik för ansiktet
5. Ansiktsmasker

Våra läsare använder framgångsrikt Biorecin för att eliminera rynkor. Eftersom vi såg hur populär den här produkten är, bestämde vi oss för att uppmärksamma dig på den.
Läs mer här...

De första rynkorna i munområdet kan uppträda även i ung ålder, eftersom sådana rynkor är ansiktsrynkor, det vill säga de uppstår inte som en konsekvens av hudens åldrande. I ungdomen är de bara synliga när de ler eller skrattar, men med åldern blir rynkor djupare och mer märkbara.

Rynkor nära munnen uppträder oftast hos kvinnor med aktiva ansiktsuttryck, de som gillar att skratta kan inte undvika att stöta på dem, rynkor bildas först ovanför läppen, sedan runt munnen och sist på kinderna. Att bli av med djupa nasolabialveck är mycket svårt, så det är bättre att förhindra att problemet förvärras.

Huden runt munnen har praktiskt taget inga talgkörtlar, vilket gör detta område mycket känsligt för rynkor. Dessutom bär denna del av ansiktet den största belastningen - orbicularis-musklerna rör sig nästan kontinuerligt under hela dagen. Orsakerna till rynkor inkluderar också dålig livsstil, dåliga vanor och dålig miljö.

Hur förhindrar man uppkomsten av djupa rynkor?

Val av grädde

Den enklaste metoden är att använda krämer. Deras utbud idag är väldigt brett, så att välja en bra kräm kommer att vara ganska svårt. För större effektivitet bör krämen innehålla följande komponenter:

1. Vitamin A och dess derivat är retinoider.
2. Antioxidanter – de kan bromsa hudens åldrande.
3. Fuktgivande ingredienser, vitamin E hjälper till att behålla fukten inuti hudcellerna.
4. Närvaron av pentapeptider - dessa ämnen stimulerar hudens produktion av naturligt kollagen, vilket resulterar i att elasticiteten återgår.

Ett annat effektivt sätt att bli av med rynkor runt munnen är kosmetiska ingrepp. Dessa inkluderar salongsmassage och masker, såväl som mer radikala metoder för att bli av med rynkor runt munnen, som Botox. Denna procedur blockerar och jämnar ut huden väl. Det ges som injektioner i ansiktets konturer.

För mycket djupa rynkor kan laserresurfacing användas, men denna metod är inte tillgänglig för alla, eftersom procedurerna är dyra. Ett av de säkraste och samtidigt effektiva sätten att ta bort rynkor runt munnen är kemisk peeling.

Under denna procedur tas det översta hudlagret bort och kollagenproduktionen aktiveras. Hur effektiva dessa metoder är kan ses på "före" och "efter"-bilderna.

Bli av med rynkor med huskurer

Kompresser gjorda av eteriska oljor är mycket effektiva. För dessa ändamål kan du använda mentol, aprikos eller sandelträolja. Det rekommenderas att behandla munområdet med denna olja varje dag innan du går och lägger dig. Du kan till och med använda solrosolja för kompresser - lägg fuktad gasväv i ansiktet i 10 minuter, tvätta sedan med kallt och varmt vatten omväxlande.

Du kan applicera avokadoskivor eller till och med tomatskivor i ansiktet. Honung är ett utmärkt botemedel, det bör appliceras på rynkor i 20 minuter. Honung hjälper till att återfukta huden.

Ett billigt botemedel som kan hjälpa till att minska rynkor runt munnen är fiskolja. Det måste tas i kapslar 2 gånger om dagen i minst två månader. Det är dock värt att tänka på att intag av fiskolja kan bidra till bildandet av extra kilon.

Gymnastik för ansiktet

Med hjälp av ansiktsgymnastik kan du förhindra uppkomsten av nya rynkor och till och med jämna ut inte för djupa rynkor. För den som undrar hur man tar bort rynkor runt munnen rekommenderas följande övningar.

1. Andas in lungorna fulla av luft, blåsa ut kinderna och släpp luften skarpt genom munnen.
2. Stå framför spegeln, le så brett som möjligt, ändra plötsligt leendet till ett avslappnat uttryck.
3. Dra växelvis över- och underläppen mot näsan respektive hakan, samtidigt som du exponerar tänderna.
4. Pussa ut kinderna och tryck luft från den ena till den andra.
5. Rörelse av underkäken framåt och bakåt.
6. Andas in genom munnen och släpp ut luften antingen genom din vänstra mungipa eller genom den högra.

Dessa enkla övningar måste utföras minst 20 gånger varje dag; inom en månad kommer resultatet att märkas även på bilden.

Ansiktsmasker

För att släta ut rynkor i mungipan, kommer masker som var kända för våra mormödrar också att hjälpa. Du kan ta ett kycklingägg, separera äggulan från den vita, applicera sedan den vita på området runt munnen, blanda äggulan med olivolja och applicera över hela ansiktet. Förvara tills det är torrt.

Ett annat alternativ är att blanda keso, honung och gräddfil och applicera på problemområden i 15 minuter. Skölj av med varmt vatten.

Glöm inte att för att din hud ska förbli ungdomlig så länge som möjligt bör du äta rätt, minska alkoholkonsumtionen, sluta röka, få tillräckligt med sömn och även skydda din hud från stark exponering för solljus och träning. Dessa regler hjälper dig att hålla dig ung och glömma rynkor.

Ta hand om ansiktshud med folkmedicin

Strålande, slät och klar ansiktshud är drömmen för varje kvinna, oavsett ålder eller ekonomiska förutsättningar. Inte varje representant för det rättvisa könet har möjlighet att använda professionella ansiktskosmetika eller använda en kosmetologs dyra tjänster. Därför använder kunniga damer folkläkemedel för ansiktsvård, skapar sina egna kosmetika och kommer till och med med sina egna recept baserade på olika tillgängliga produkter, grönsaker, frukt, oljor och örter. Till exempel kan du alltid använda samma äpple för ditt ansikte, eftersom denna frukt kan köpas under vilken säsong som helst, och fördelarna med dess vitaminer och mineraler för huden är ovärderliga.

Folkläkemedel - en källa till ungdom och hälsa i ansiktshud

Det finns en hel del sätt att ta hand om ditt ansikte hemma utan att använda krämer, tonics, scrubs och andra kosmetiska produkter. Folkläkemedel är en unik möjlighet för ansiktshud att ta en bra paus från kemikalier och föryngra. Få människor vet hur man förbättrar ansiktshudens tillstånd hemma korrekt. Innan du börjar använda hemgjorda produkter måste du komma ihåg några viktiga regler för att ta hand om din hud. Tips för ansiktsvård:

1. Ingredienser för masker, scrubs och lotioner ska alltid vara färska.
2. Innan du applicerar måste du helt rengöra ditt ansikte av dekorativa kosmetika.
3. Produkter med hög C-vitamin bör inte användas för torra hudtyper; sådana ingredienser är endast lämpliga för feta ansikten.
4. Gör-det-själv-masker ska tvättas av med varmt vatten. Masker baserade på vegetabiliska och aromatiska oljor behöver inte tvättas av, bara torka ansiktet med en torr pappershandduk.
5. Huden runt ögonen är mycket tunn, feta krämer används för detta område innan du använder en hemmask.
6. För att förbättra ansiktshudens turgor, använd produkter med hög vattenhalt.

Afrodites skönhetsrecept har inte varit en hemlighet på länge, många av dem går i arv från generation till generation, och deras förberedelse tar bara några minuter. Tack vare de universella komponenterna och ett recept beprövat genom åren är det möjligt att ge huden ett friskt utseende, öka dess elasticitet, bli av med utslag och föryngra epitelet. För folkrecept är ingenting omöjligt. Vilka av dem är särskilt populära bland vår tids skönheter?

Väteperoxid är din bästa vän i kampen mot akne

Väteperoxid är ett av de bästa bakteriedödande och torkmedel som ofta används inom kosmetologi. Trots sin osäkerhet gör den korrekt valda procentandelen peroxid att du snabbt kan bli av med pormaskar, akne och akne. Väteperoxid för ansiktet används också som en blekande ingrediens vid tillverkning av hemmagjorda masker och som ett effektivt botemedel mot rynkor. Några tips för att ta hand om din hud med peroxid:

1. En 3% lösning anses vara den säkraste för ansiktshud, den kan läggas till tonics eller användas i sin rena form för att lätta upp fräknar;
2. Peroxid bör endast användas på drabbade områden av huden;
3. Whitening är tillåten inte mer än en gång i veckan, annars kan du bränna din hud och förlora din naturliga hy.

Ett av de mest populära recepten baserade på peroxid är en mask med flytande honung och aloe. För att göra detta blandas 1 matsked honung med samma mängd färskpressad aloejuice och 2 droppar 3% peroxid. Problemområden täcks med den beredda blandningen och efter en kvart tvättas av med varmt rinnande vatten.

Fiskolja - naturlig näring för ansiktshud

Fiskolja är ett oumbärligt folkmedel. Det hjälper till att förbättra ditt utseende och berika dig med ett komplett utbud av vitaminer, som fiskolja är rik på. Det används inte bara för att förbereda masker, utan också för internt bruk, på grund av vilket allt avfall och gifter som orsakar akne tas bort från kroppen. Fiskolja för ansiktet och dess fördelar:

1. lämplig för alla hudtyper;
2. en idealisk komponent för unga flickor och äldre kvinnor;
3. slätar effektivt ut rynkor;
4. ger näring till ansiktets hud;
5. hjälper till att förbättra utseendet;
6. normaliserar hormonella nivåer och metaboliska processer;
7. toner.

Ett populärt maskrecept framställs på basis av kapselfiskolja; för att göra detta, beväpna dig bara med en spruta och dra ut innehållet i kapseln helt och applicera sedan ett tunt lager fett på problemområden (panna, haka, ögon).

Fördelar med gurka för ansiktshud

Gurka är ett naturligt närande ansiktsserum rikt på vitaminer. På grund av sitt höga vatteninnehåll anses gurka vara en naturlig absorbent, fuktighetskräm och förråd av vitaminer (B1, B2, askorbinsyra, K, jod, svavel). Det är därför denna superkraftiga ingrediens används i kosmetologi. Fördelar med gurka för huden:

1. har en föryngrande och återställande effekt;
2. fräschar upp;
3. förbättrar turgor;
4. har en positiv effekt på metaboliska processer;
5. tar bort mörka ringar under ögonen;
6. lindrar svullnad;
7. toner;
8. eliminerar åldersfläckar.

Om du behöver bli av med mörka ringar runt ögonen, eliminera åldersfläckar, pigga upp eller fräscha upp dig måste du använda gurka för ansiktet i form av skivor eller cirklar. Om din ansiktshud riskerar att bli uttorkad, kommer alltid en mask baserad på riven gurka eller gurkajuice, havregryn eller keso att komma till undsättning.

Kaffeskrubb är en källa till antioxidanter och vitaminer

För problemhud kommer kaffeskrubb att bli en riktig livlina på vägen till skönhet och hälsa. Denna ingrediens har många fördelar:

1. källa till antioxidanter och vitaminer;
2. aktiverar naturlig kollagenproduktion;
3. tonar ansiktshuden;
4. förbättrar utseendet;
5. eliminerar oljig glans;
6. lindrar svullnad;
7. slätar ut åldersrynkor.

Hur gör man en kaffeskrubb hemma? För att göra detta måste du använda naturligt malet kaffe (1 msk), torr kosmetisk lera (1 msk), oliv- eller linolja (1 tsk), flytande honung (1 msk). Blanda de torra ingredienserna ordentligt, tillsätt hett vatten som precis har kokat och blanda kaffet och leran väl tills konsistensen påminner om gräddfil, tillsätt de flytande ingredienserna och blanda ordentligt igen. Masken appliceras på hela ansiktets yta i 20 minuter, varefter den tvättas av med varmt rinnande vatten.

Innan du tar till kaffekosmetologi bör du konsultera en specialist och se till att du inte är allergisk mot kaffe. När allt kommer omkring, som honung, är det ett ganska starkt allergen.

Majonnäs är ett prisvärt folkmedel mot akne

Innan du börjar applicera majonnäs i ansiktet måste du komma ihåg några regler för att ta hand om din ansiktshud på detta sätt. Butiksköpt majonnäs kan knappast kallas naturlig, så erfarna kosmetologer rekommenderar att du skapar den med dina egna händer. Om du inte vill göra det själv eller om det inte fungerar, är det bäst att köpa en högkvalitativ produkt.

Majonnäs för ansiktet är en universell närande komponent som passar alla hudtyper. Det anses vara ett naturligt ansiktsserum som snabbt kan ge näring, återfukta, mjukgöra och eliminera torrhet.

Hur förbättrar du utseendet på din hud med majonnäs? Beprövade folkrecept är redo att hjälpa. För att göra detta blandas 1 matsked majonnäs med samma mängd tung grädde, gräddfil eller vegetabilisk olja. Alla alternativ är lämpliga för torr hud. För att ge huden näring, låt bara denna produkt ligga i ansiktet i cirka 20 minuter och ta sedan bort den med varmt vatten.

Salvia mot hudutslag

Salvia är en universell folkingrediens som passar alla hudtyper. Den används som en lotion för drabbade områden av huden, i form av ett avkok för tvätt, som bas för tonic eller masker. Hur salvia kan hjälpa:

1. eliminerar keratiniserad torr hud;
2. eliminerar oljig glans;
3. bekämpar inflammation;
4. eliminerar pormaskar, akne, pormaskar;
5. slätar ut åldersrynkor;
6. lindrar svullnader på morgonen;
7. ger huden en frisk färg.

Tips för att ta hand om din hud med salvia:

1. för att lindra inflammation kan du förbereda en lotion med tillsats av en matsked aloejuice och propolisextrakt (10 droppar);
2. Du kan bli av med utslag och tona din hud på morgonen med ett avkok av salvia; för detta ångas 5 matskedar torra örter med en liter kokande vatten, efter kylning, använd det resulterande avkoket för tvättning.

Jäst mot akne och pormaskar

En jästbaserad mask för akne och pormaskar presenteras i videon:

Att ta hand om din hud är inte alls svårt, särskilt om du använder naturliga ingredienser och beprövade folkrecept. Var alltid vacker!

Många, efter att ha svalt den dagliga erforderliga portionen fiskolja i barndomen, fick för alltid en bestående motvilja mot denna hälsosamma produkt. Med åldern, när önskan att förlänga ungdom och skönhet råder över smak, vänder sig kvinnor alltmer till denna oljiga vätska med lukten av fisk för att få hjälp. Dessutom är det inte alls nödvändigt att använda det internt. Det finns en åsikt att masker med fiskolja är mycket effektiva mot rynkor.

Fördelarna med fiskolja för kroppen och för ansiktet i synnerhet

Det visar sig att fiskolja har en gynnsam effekt på ansiktets hud. Som en del av helande masker eliminerar den åldersfläckar och rynkor. I kombination med orala och externa procedurer rengör den snabbt huden från peeling och akne.

Alla dessa komponenter hjälper till att bränna överflödigt fett i kroppen, bygga muskelmassa och stärka hjärtat och blodkärlen. Med hjälp av fiskolja sänks kolesterolet, rakitis förebyggs, blodtryck och hjärnaktivitet normaliseras. Det används för att förbättra ledrörlighet och minska smärta, till exempel vid artrit.

Denna påverkan är följande:

1. Vitamin A" aktiverar hudcellsförnyelsen
2. Under inflytande vitamin "E" blekning saktar ner, epidermis utjämnas.

Båda dessa komponenter - fettlösliga vitaminer "A" och "E" har en gynnsam effekt på levern. Som du vet beror hudens tillstånd på detta organs normala funktion: frånvaron av utslag och inflammation.

1. Vitamin D" säkerställer snabb penetrering av mikroelement i djupa lager. Det stärker också tänder, ben och naglar, vilket är viktigt, särskilt för kvinnor.
2. Fiskolja tränger in i cellmembranen mycket snabbare än andra fetter, vilket gör att den lätt absorberas av huden.

Kvinnor i alla åldrar har en anledning att använda denna naturliga produkt för ansiktet, eftersom den "fungerar" oavsett hudtyp:

1. Unga flickor använder det för att ta bort akne, fräknar
   
   
   
   
2. Äldre damer använder det för att bekämpa rynkor och pigmentering
3. Särskild uppmärksamhet ägnas dem med hud benägen att flagna och torr.

Hur man använder fiskolja för att bekämpa rynkor

Enligt råd från specialister och kvinnor som har provat denna metod för att bli av med rynkor, bör den naturliga produkten användas både internt och externt för att få största möjliga effekt.

För att påskynda processen är det bättre att använda fiskolja som ett externt botemedel.

Maskrecept

Honung

En sked honung och samma mängd fiskolja räcker, om honungen är tjock måste du tillsätta lite filtrerat vatten och blanda.

Krämig citron

Ta fiskolja, citronsaft och grädde i lika stora proportioner (en tesked vardera), blanda och fördela försiktigt i ansiktet, lämna ögon- och läppområdet fritt.

Keso med persilja

Låg fetthalt keso, mosad med en gaffel - 1 sked, fiskolja och hackad persilja - 1 sked vardera, blandad och applicerad i ansiktet. Du kan använda pressad persiljajuice.

Ägg-citron

Vispa ett ägg med en mixer tills det blir hårt, tillsätt en tesked fett och några droppar citronsaft (eller eterisk citronolja) och blanda noggrant igen. Innan skummet avtar, applicera på huden.

Alkohol

Medicinsk alkohol och fiskolja blandas i ett till ett-förhållande och appliceras i ett tunt lager i ansiktet. Men man bör komma ihåg att alkohol torkar ut huden, så denna mask är inte tillrådlig för kvinnor med torr hud. Eller så bör du lägga till en sked fet gräddfil till kompositionen, detta kommer att mildra effekten av alkohol.

Jäst

Blanda jäst, honung, gräddfil och fiskolja en sked i taget och låt bunken med blandningen stå på en varm plats tills jästen börjar verka aktivt. Applicera blandningen i ansiktet medan det är varmt.

Mirakulös

Det har varit mycket prat och lovande recensioner kring denna produkt på sistone. Och mirakelserumet är inget annat än vatten och fiskolja. Du behöver bara blanda dessa två komponenter i en mixer i förhållandet: 1 del vatten och 3 delar fett.

Ytterligare tips och tricks

Oavsett vad de säger om fettets fantastiska egenskaper, bör dess intag genomföras på kurser. Det finns inget behov av att ersätta alla vårdande krämer och masker med denna produkt.

Kursen består vanligtvis av tre månader enligt följande program:

1. Under den första månaden tas läkemedlet oralt (3 kapslar per dag) och appliceras externt som en oberoende produkt (varannan dag före sänggåendet)
2. Under den andra månaden lämnas det inre intaget oförändrat och fiskolja appliceras på huden i maskformuleringar kompletterade med andra komponenter
3. Den sista tredje månaden - införandet av fett i kosten kan uteslutas, masker med dess tillägg bör göras inte mer än 2 gånger i veckan

Fördelar, nackdelar, möjlig skada, kontraindikationer

Efter att ha lärt sig om alla fördelarna med fiskolja kan vissa damer felaktigt tro att denna produkt av naturligt ursprung är helt säker. Och de börjar acceptera det "ju mer, desto bättre."

Om du struntar i detta råd och börjar skriva ut på egen hand riskerar du att få mycket större problem än bara knappt synliga rynkor. Överskott av fiskolja kan orsaka:

1. Hypervitaminos av vitamin "A"
2. Diarre
3. Dysfunktion av lever och njure
4. Nedsatt blodpropp

Och även i denna produkt, gjord av fisk, finns det ibland en ansamling av kvicksilver och andra gifter. Och överdriven användning provocerar förgiftning.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt listan över kontraindikationer, som indikerar särskilt noggrann användning eller till och med en kategorisk vägran att ta fiskolja oralt:

1. Leversjukdomar
2. Njursvikt
3. Allergi mot produkten
   
   
   
   
4. Tarmbesvär
5. Dålig blodpropp
6. Ökat kalciuminnehåll
7. Tuberkulos
8. Graviditet
9. Laktation
10. Äldre ålder