Torrhet och fjällning av kroppshud

Torr hud orsakar många problem för sina ägare. Som regel slutar saken inte med torrhet, parallellt finns andra symtom: matthet, irritation, klåda, peeling, åtstramning. Torr hud är mer mottaglig för naturliga faktorer och hushållsfaktorer, åldras snabbare och blir mer inflammerad.

De objektiva förnimmelserna hos dem med torr hud är också långt ifrån behagliga. Kläder i kontakt med huden och beröring orsakar också irritation, och själva utseendet på huden, som påminner om ökenjord, trycker ner stämningen.

Problemet bör inte ignoreras, eftersom det inte bara är estetiskt fult, utan är ofta ett tecken på vissa sjukdomar.

Varför behöver huden vatten?

Fukt säkerställer elasticitet och fasthet i huden, samt cellnäring. Hydratiseringsgraden bestäms av tillståndet hos hudens stratum corneum och mängden talg, som är ansvariga för fuktutbytet mellan dermis och miljön. Det måttliga stratum corneum och fettet skapar en lipidfilm på huden, som förhindrar att fukt lämnar huden och aggressiva miljöfaktorer från att tränga in i huden.

Den oformade skyddande lipidfilmen, orsakad av yttre eller inre faktorer, leder till överdriven avdunstning av fukt, vilket innebär torr hud. Samtidigt försämras mikrocirkulationen av blod och trofism, och kollagenfibrer lider. Huden blir inte bara torr, utan också slapp.

Orsaker till torr hud

Torr hud uppstår på grund av en minskning av talgproduktionen i närvaro av provocerande faktorer. Ibland är ineffektiv talgsekretion en ärftlig egenskap hos kroppen.

1. Om problemet uppstår hos unga är det med största sannolikhet genetiskt.
2. Hos mogna människor uppstår detta tillstånd mot bakgrund av vissa yttre och interna skäl. Hormonella förändringar leder till en minskning av aktiviteten hos talgkörtlarna, vilket omedelbart påverkar hudens tillstånd. Brist på ordentlig vård gör problemet värre.

Det bör förstås att i de fall där torr hud orsakas av inre orsaker (sjukdomar eller tillstånd i kroppen), inga yttre påverkan - krämer, bad och andra procedurer som syftar till att återfukta och ge näring till huden leder inte till den önskade effekten. Och endast behandling av den underliggande sjukdomen kan förbättra hudens tillstånd.

Inre skäl

Yttre skäl

1. Hudsjukdomar: keratos, dermatit, psoriasis, eksem, allergier, svampinfektion
2. Hormonella obalanser (hypotyreos, diabetes, klimakteriet, graviditet)
3. Uttorkning, som är en konsekvens av otillräckligt drickande, matsmältningsbesvär, hypertermi, diarré, kräkningar etc.
4. Metabolisk sjukdom
5. Kronisk njursvikt
6. Sjukdomar i centrala nervsystemet
7. Sjukdomar i mag-tarmkanalen
8. Autoimmuna sjukdomar
9. Järnbristanemi
10. Naturligt åldrande av huden
11. Hypovitaminos, särskilt A och E
12. Långtidsbehandling med antibiotika och vissa andra läkemedel
13. Brist på näringsintag, utmattande dieter
14. Passion för kaffe och starkt te
15. Dåliga vanor (rökning, alkohol)
16. Frekvent stress

1. Torrt klimat
2. Långvarig solexponering
3. Torr luft
4. Frysning
5. Varmt eller kallt vatten
6. Exponering för hushållskemikalier eller industrikemikalier
7. Felaktig skötsel: frekvent användning av alkalisk tvål, alkoholkrämer, hushållskemikalier, aggressiva kosmetika, frekventa peelingar.
8. Arbeta på marken etc. utan skyddshandskar
9. Arbeta under förhållanden med förhöjda temperaturer (heta verkstäder)

Torr hud kan vara allmän eller påverka vissa delar av kroppen (ansikte, armar, ben etc.). Lokaliseringen av torrhet kan direkt eller indirekt indikera orsakerna till dess förekomst.

Manifestationer av torr hud

Det finns ett enkelt hemtest som hjälper dig att avgöra om du har torr hud: tryck fingrarna på huden tills det finns märken kvar - om de inte försvinner under en längre tid är det problem med torrhet.

1. Åtdragning. När sådan hud oavsiktligt eller avsiktligt dras, uppstår synliga sprickor i stratum corneum;
2. Klåda. Torrhet och klåda i huden åtföljer varandra, med ett fenomen som förvärrar det andra;
3. Osynliga, raderade porer, som om de var lätt pudrade;
4. Irritation, rodnad;
5. Peeling av huden upp till betydande, när huden är bokstavligen täckt med fjäll. Det blir mest märkbart efter att ha tvättat huden och sedan torkat ut den.
6. När det kompliceras av en infektion som har trängt in genom mikrosprickor: områden med inflammation med svullnad.

Behandling av torr hud och fjällning

Det bör förstås att en kvalificerad specialist - en hudläkare - måste ta reda på orsaken och sedan ordinera behandling. Om ofarlig torr hud kan hanteras utan medicinsk hjälp, kommer krämer och andra produkter helt enkelt att vara värdelösa vid sjukdom.

Om torr hud uppstår med komplikationer i form av irritation och mikrosprickor, bör grundläggande terapi innefatta salvor med dexpanthenol. Först efter att irritationen har lindrats kan du byta till kosmetika och krämer. Kosmetika som innehåller alkohol, aggressiva peelingar och filmmasker bör uteslutas. Torka inte aktivt huden med en handduk efter tvätt.

Torr hud på händerna

I de flesta fall är orsaken till detta fenomen yttre faktorer. Om det förutom torrhet även finns sprickor på fingrarna kan det tyda på hypovitaminos, allergisk kontaktdermatit, svampinfektioner etc. (se orsaker till sprickor på händerna). Om du har gråtsprickor mellan fingrarna bör du uppsöka läkare - med största sannolikhet är det eksem.

Allmänna rekommendationer

1. Skydda dina händer med gummi- eller bomullshandskar när du arbetar med aggressiva föreningar eller på marken och diskar.
2. Skydda dina händer med varma handskar eller vantar på vintern.
3. Använd pH-neutral hand- och kroppstvätt.
4. Använd solkräm när du solar i solen.
5. Normalisera din kost, se till att inkludera vegetabiliska och animaliska oljor i menyn.

Recept för traditionell medicin

1. Potatismask. Skala och mosa kokt potatis i deras jackor, tillsätt en sked varm mjölk. Medan den är varm, applicera masken på huden på händerna 2-3 gånger om dagen i 4-5 dagar i rad. Låt stå kallt.
2. Mask för olivolja och citronsaft. Ta handkräm (1 tsk) som bas, tillsätt 1 tsk. smör och en halv tsk. citron juice. Applicera före sänggåendet och sätt på tyghandskar över. Upprepa varje vecka.
3. Honung-glycerin kompress. Blanda 1 tsk. glycerin, flytande honung, mjöl och vatten och applicera blandningen på händerna, bär tyghandskar ovanpå. Det rekommenderas att göra det ett par gånger om dagen, varje dag, i 20 minuter.
4. Gräddfilskompress. Cirka 200 ml gräddfil med en fetthalt på 20% blandas med äggula och citronsaft. Ren gasväv blötläggs i denna blandning och appliceras på händerna, täckt med matfilm och en handduk. Efter 20 minuter, tvätta bort resterna och lägg tyghandskar på händerna. Det är bättre att göra det före sänggåendet flera dagar i rad.
5. Oljebad. Värm eventuell vegetabilisk olja tills den är varm och doppa penslarna i den i 20 minuter. Genomför två gånger i veckan.

Sårläkande, närande och mjukgörande krämer:

Astroderm

läkande kräm baserad på D-panthenol, vinylin, allatoin, vitamin E samt extrakt av rölleka och ringblomma. Återställer snabbt hudens skyddande funktioner, läker sprickor och regenererar huden. Pris ca 85 rub.

1. Aloe healer

Läkande och eliminerande torrhetskräm. Aloeextrakt återställer huden, påskyndar regenerering, förhindrar sprickor och mjukar upp huden. 110 rub.

1. Sammetshandtag För mycket torr hud

Eliminerar irritation, torrhet och fjällning. Ingredienser: kakaosmör, D-panthenol, allatoin, glycerin och olivolja. 75 gnugga.

1. Handrestaureringskräm Belita

Lugnar, återställer och mjukgör huden tack vare lindblom- och havtornsextrakt, havtorns- och vetegroddsolja, glycerin, vitamin E. Pris ca 85 rubel.

1. Oljekräm från Vitex

Eliminerar torrhet och fjällning. Ingredienser: extrakt av ringblomma, kamomill, kardborre, aprikoskärnolja och sheasmör. 90 gnugga.

Behandling av sprickor

1. Salva gjord av honung och harts. Blanda 10 g oleoresin och honung i en metallkastrull, tillsätt 30 ml vodka och 15 g bivax. Sätt på eld, rör hela tiden tills blandningen blir homogen. Kyl och kyl. Salvan appliceras direkt på sprickan och förseglas med ett bakteriedödande plåster i 7-8 timmar.
2. Calendula salva. Mal ca 100 ml torkade växtblommor till pulver och blanda med 200 ml smält fläskfett. Ta tills den är slät i ett vattenbad, svalna. Det tillämpas på samma sätt.
3. Groblad salva. Mal den torra örten till pulver och tillsätt 9 delar vaselin och 3 droppar vegetabilisk olja. Det tillämpas på samma sätt.

Läs mer om behandlingen av spruckna händer i vår artikel.

Torra armbågar

Uppstår ofta som ett resultat av mekanisk stress (arbetsställning med betoning på armbågarna) eller förälskelse i bad. Torra armbågar kan vara ett symptom på:

1. Hypotyreos
2. järnbristanemi
3. diabetes mellitus
4. autoimmuna sjukdomar
5. hudsjukdomar.

Recept för traditionell medicin:

1. Honung-kaffe skrubb. Tillsätt honung till kaffesumpen från en nybryggd drink, blanda och massera försiktigt in den resulterande skrubben på den ångade huden på dina armbågar. Skölj med vatten och smörj rejält med vegetabilisk olja.
2. Komprimera av solrosolja och gräddfil - blanda ingredienserna i lika delar, blötlägg ren gasväv i blandningen, lägg den på armbågen, linda in den i en varm trasa i 20 minuter.
3. Mjölkbad. Värm färsk mjölk och doppa båda armbågarna i den i 20 minuter.

Sårläkande, närande och mjukgörande krämer:

1. SOS krämkoncentrat för mycket torr hud på händer och armbågar från Evelyn - har en intensiv effekt på grov, torr hud, hjälper till att behålla fukt i huden tack vare det aktiva komplexet: getmjölksproteiner, vetegroddsolja, vitamin A, F, E H, proelastin. Pris cirka 70 rubel.
2. Salva Radevit – eliminerar peeling,
   
   
   
   ger näring och mjukgör huden, återställer aktivt huden. Innehåller vitaminerna D2, A, E, glycerin, vaselin och andra komponenter. Pris ca 370 rubel.

Torr ansiktshud

Mycket ofta ärvs denna egenskap hos ansiktshud. På grund av att ansiktet är en öppen del av kroppen framkallar yttre faktorer som vind, sol etc. torr hud. Åldersrelaterade hudförändringar och felaktig funktion av talgkörtlarna förvärrar också situationen.

Ett antal patologier i mag-tarmkanalen, centrala nervsystemet och endokrina systemet har torr ansiktshud bland sina symtom. Hypovitaminos E och A påverkar ansiktets hud negativt.

Allmänna rekommendationer

1. Minimera de skadliga effekterna av miljöfaktorer: bär bredbrättade hattar på sommaren, varma breda halsdukar på vintern.
2. Använd solkräm från mars till september. På vintern, använd krämer från speciella "vinter"-serier som skyddar huden från vind och frost: ZIMA från Faberlic, Vintervård från Biocon, Winter från Floresan.
3. Tvätta endast med neutrala produkter, undvik tvål.
4. Ge huden näring regelbundet med krämer avsedda för torr hud.
   

Recept för traditionell medicin

1. Frukt- och bärmask. Krossad melon, plommon och jojobaolja blandas i lika stora mängder och appliceras på ansiktet i en kvart. Tvätta av med varmt vatten. Upprepa vid behov.
2. Ägg-olja mask. Blanda den vispade gulan av 1 ägg med 1 tsk. olja (valfri grönsak) och tillsätt försiktigt 1 tsk i blandningen. farmaceutiskt kamomillextrakt. Applicera blandningen i 15 minuter och skölj sedan.
3. Havregrynsmask. 3 msk. Blanda havregryn kokt i mjölk med 3 msk. olivolja, applicera ett tjockt lager på ansiktet i 15 minuter. Tvätta först med varmt, sedan kallt vatten.

Närande och mjukgörande krämer

Extra-näringskräm 24 HOURS för ansiktet Nanosomer från Belit

– ger långvarig återfuktning och näring tack vare koenzym, sesamfröolja, aprikos- och vetegroddsolja, nanosomer och lanolin; återställer hudens elasticitet. Pris cirka 170 rubel.

1. LOCOBASE lipocream för torr och mycket torr hud

kosmetisk produkt med mycket hög lipidhalt. Bildar ett fettlager på huden och skyddar den från att torka ut, utan att täppa till porerna och utan inverkan av en synlig oljig glans. Den aktiva kompositionen innehåller flytande paraffin, makrogol och cetostearyleter. Pris ca 650 rubel.

1. Nattkräm Clean Line Intensiv närande

innehåller vetegroddar och aloeolja och har en intensivt mjukgörande och närande effekt. Tack vare aloe eliminerar den irritation och slätar ut rynkor. Pris cirka 65 rubel.

Torr kroppshud

Allvarlig torrhet i kroppens hud orsakas sällan av yttre faktorer, och är oftare en konsekvens av någon sjukdom. Säsongsmässig torrhet i kroppens hud är ofta förknippad med överdriven solning. Människor som regelbundet besöker bad och bastu löper också risk att få torr hud.

Allmänna rekommendationer

1. Upprätta en dricksregim.
2. Berika din kost med mejeriprodukter, vegetabiliska oljor, fisk och nötter.
3. Nära och återfukta huden med speciella krämer efter att ha tagit vattenprocedurer.
4. Använd solkräm när du solar.
   

Recept för traditionell medicin

1. Skalning av havssalt, honung och olivolja – 4 msk. ta 1 msk honung. återstående ingredienser. Massera lätt rengjord hud med blandningen och ta sedan en dusch.
2. Kamomill och linfröbad. Koka upp 5 tsk i 1 liter vatten. linfrö, separat koka 2 msk i 1 liter vatten. torr kamomill - koka över låg värme i 10 minuter. Sila båda avkok och lägg till badet, som måste tas i 15 minuter.
3. Mjölk och honungsbad. Lös upp 200 gram honung och 1 tsk i 1 liter varm mjölk. olja (oliv, mandel) - tillsätt blandningen i badet, som tas i 15 minuter.
4. Oliv mask. Medan du duschar, massera din kropp noggrant med uppvärmd olivolja och skölj sedan bort resterna med varmt vatten.

Närande och mjukgörande krämer

Dove Intensive Body Cream Oil för mycket torr hud

Ger intensiv återfuktning av huden tack vare ett komplex av oljor och en speciell Cream-Oil-formel. Pris cirka 250 rubel.

1. Johnsons babyolja

Hjälper till att behålla fukt i huden och skapar ett speciellt skyddande lager på huden. Hypoallergen. Pris cirka 130 rubel.

1. Nivea SOS-intensiv kroppskräm

Regenererande kräm med panthenol, grapefrukt, lime, camellia, mandelolja. Eliminerar torrhet och stramhet samtidigt som effekten bibehålls i 48 timmar. Pris cirka 270 rubel.

Torra hälar och fötter

Problemet kan orsakas av att bära obekväma skor, ofta gå barfota eller brist på hygienisk fotvård. Hypovitaminos, sjukdomar i det endokrina systemet, svampinfektioner leder till torra fötter. Torr hud på fötterna om den lämnas obehandlad leder till bildandet av områden med härdning och sprickor, vilket kan kompliceras av bakteriell infektion (se behandling av spruckna hälar).

Torr kroppshud är ett problem som orsakar avsevärt obehag. Peeling, klåda och en känsla av täthet uppstår under påverkan av inre och yttre faktorer.

Vad är orsaken till överdriven torr hud? Vad ska personer med torr hud göra? Expertråd hjälper till att lösa problemet.

Återfuktad hud – skönhet och hälsa

Vid första anblicken kan problemet med torr hud tyckas långsökt. Många människor anser inte att flagning och klåda är ett allvarligt problem.

Faktiskt bakom en kosmetisk defekt finns det ofta allvarliga problem med inre organ, metabola störningar, brist på vitaminer och andra obehagliga fenomen. Utseendet på epidermis speglar kroppens allmänna tillstånd.

Slät hud är inte bara skönhet, utan också hälsa. Bedöm själv:

1. Torr, flagnande hud på olika delar av kroppen är mer mottaglig för mikrotrauma. Patogena mikrober tränger lätt igenom omärkliga sprickor.
2. Överdriven torrhet är ett bevis på en obalans i vattenbalansen i kroppen. Epidermala celler får inte tillräckligt med fukt, huden rynkar och förlorar sitt attraktiva utseende.
3. En tendens till torr hud indikerar en felfunktion i talgkörtlarna. Bristen på en tillräcklig mängd talg är orsaken till uttunning av epidermis, uppkomsten av tidiga rynkor och för tidigt åldrande av huden.

Orsaker till brist på fukt

Varför är det torr hud på kroppen? För vissa människor är problemet förknippat med exponering för säsongsfaktorer, medan för andra avslöjar en detaljerad undersökning sjukdomar i de inre organen. Många kvinnor har bara sig själva att skylla för utseendet av torra områden på deras kroppar.

1. dålig kost;
2. frekventa besök på solariet;
3. vistas på stranden utan att applicera krämer med UV-filter på huden;
4. torr inomhusluft. Anledningen är driften av värmeapparater och luftkonditioneringssystem;
5. inte dricker tillräckligt med vatten under dagen;
6. dermatologiska sjukdomar där produktionen av ceramider störs;
7. hormonella störningar under graviditeten, klimakteriet, efter förlossningen;
8. passion för fashionabla dieter;
9. användning av aggressiva rengöringsmedel;
10. användningen av geler som inte är lämpliga för din hudtyp;
11. ta regelbundna varma bad eller duschar;
12. störningar i det endokrina systemets funktion.

Torr hud orsakas ofta av:

1. konstant stress;
2. klimategenskaper;
3. hypovitaminos, brist på vitamin A och E, som är ansvariga för hudens elasticitet;
4. lång kur av antibiotikabehandling;
5. ärftlig anlag;
6. röka, dricka kaffe, starkt te, kolsyrade drycker.

På vår hemsida finns en intressant artikel om hur man botar sprickor i fingrarna.

Läs allt om kokabehandling på denna adress.

Hur man blir av med torr hud

Att återställa vatten-fettbalansen är inte en fråga om en dag. Det är viktigt att inte bara dölja en kosmetisk defekt och försöka dölja flagnande områden från andra, utan också att hitta orsakerna till obehagliga manifestationer.

Om du hittar ett problem, sök råd från:

I vissa fall kommer samråd att krävas:

1. neurolog;
2. endokrinolog;
3. allergiker;
4. nutritionist;
5. gastroenterolog.

Behandling för torr hud beror på orsaken., vilket orsakar irritation, klåda och störningar av talgkörtlarna. I vissa fall räcker det för att eliminera den provocerande faktorn, och efter ett tag blir huden elastisk och slät igen.

Mycket torr kroppshud, vad ska man göra i det här fallet? användbara tips:

1. drick upp till 2 liter vätska per dag;
2. undvik att ta varma bad;
3. använd krämbaserad duschgel;
4. köp inte scrubs;
5. under klimakteriet, ta hormonella mediciner som ordinerats av din läkare;
6. behandla kroniska sjukdomar som orsakar torrhet i epidermis.

Rekommendationer från nutritionister

Lyssna på råd från experter på hälsosam kost:

1. glöm strikta dieter. Brist på vitaminer, brist på mikroelement, proteiner, näringsämnen leder till minskad ton, slapp och torr hud;
2. Var försiktig med diuretika och viktminskningsteer. De tar bort vätska från kroppen bortom normala gränser, cellerna blir snabbt uttorkade;
3. viktminskning bör ske gradvis. Aktiv viktminskning förvärrar hudens tillstånd;
4. se över din kost. Fokusera på livsmedel som innehåller vitamin A och E. Nötter, mejeriprodukter, nötlever och havsfisk är hälsosamma. Glöm inte vegetabiliska oljor, broccoli, örter, skaldjur, smör, baljväxter.

Fuktighetskrämer

Använd kosmetika från välkända företag. Billiga produkter innehåller ofta aggressiva komponenter som förvärrar hudens tillstånd.

1. Kosmetisk mjölk med naturliga oljor och fuktgivande ingredienser. Produkterna från företagen Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher har fått många positiva recensioner.
2. Passar ofta kvinnor med torr hud linje av fuktgivande kompositioner för barn. Många människor med torr hud applicerar Johnson's Baby Transparent Moisturizing Balm på sin våta kropp efter att ha tagit ett bad eller dusch. Resultatet är utmärkt.
3. Kosmetisk kräm – en modern produkt med en delikat, lätt konsistens och behaglig arom. Innehåller naturliga ingredienser och ett fuktgivande komplex. Produkten upprätthåller vattenbalansen och gör huden sammetslen och slät. Lämplig för daglig återfuktning, orsakar inte allergier.

Traditionella metoder och recept

Spendera lite tid på din hud - så blir den mjuk, len, som en bebis. Masker, bad, näringskompositioner från medicinska örter och helande produkter kommer att förhindra torr hud.

1. Glycerinbad. Lös upp ett halvt glas medicinsk glycerin i varmt vatten. Ta ett bad i en halvtimme. Efter proceduren, klappa din kropp lätt torr.
2. Kroppsmask med aloejuice eller kefir. Efter vattenprocedurer, smörj kroppen med en av komponenterna. Efter 20 minuter, tvätta av.
3. Snabbt och enkelt. Blanda 50 ml mjölk och 250 ml mineralvatten. På så sätt får vi en slags kroppskräm för väldigt torr hud. Behandla alla områden, var särskilt uppmärksam på områden med peeling. Gnidning av kompositionen påskyndar kollagenproduktionen.
4. Fuktgivande mask. Mal 2 bananer, massan av två avokado i en mixer, häll i 200 g smör, smält i ett vattenbad, tillsätt 10 droppar rosenolja. Vispa blandningen och applicera på kroppen. Efter 25 minuter, skölj av.
5. En effektiv honungs-oljemask. Värm 4 msk. l. honung, blanda med samma mängd olivolja, gnugga in blandningen. Skölj av efter 15–20 minuter. Produkten återfuktar väl och tar bort gifter.
6. En utmärkt fuktgivande mask. Blanda en oljelösning av vitamin E (10 droppar) och vatten (1 glas). Behandla huden, ersätt vitaminet med mandel-, aprikos-, persikoolja. Avokadoolja återfuktar huden perfekt.
7. Bad med kamomill och linfröavkok. En kur av trevliga behandlingar kommer att lugna torr, irriterad hud. Koka upp 5 msk. l. linfrön i en liter vatten Separat, förbered en infusion av kamomill enligt receptet på förpackningen. Häll innehållet i båda behållarna i badet. Slappna av i 20 minuter. Efter proceduren, klappa din kropp lätt torr.
8. Havregrynsbad mot klåda och fjällning. Häll havregryn i tyget och knyt det. Häng påsen under en liten vattenstråle. Ta ett bad i 20 minuter.

Läs allt om att använda zinksalva mot akne i en separat artikel.

Klicka här för information om orsaker och behandling av hudrosacea.

Om du följer länken får du lära dig hur du snabbt läker en förhårdnad på hälen.

Krav på kosmetika

Hur väljer man kosmetika för torr hud? Hjälpfulla tips:

1. köp högkvalitativa formuleringar med naturliga ingredienser;
2. sluta använda scrubs och peeling;
3. välj inte vanlig, men flytande gräddtvål;
4. duschgel måste innehålla fuktgivande, närande, krämiga ingredienser;
5. torka inte överhuden med lotioner som innehåller alkohol;
   Den idealiska produkten för att ta hand om flagnande hud är kosmetisk kräm;
6. rengör och återfuktar din kropp med speciell mjölk;
7. välj kosmetika från samma linje;
   byt märke var sjätte månad eller prova en annan serie.

Daglig vård

Huvudregeln är att rutinerna genomförs regelbundet. Lathet är en dålig hjälpare i kampen mot ökad torrhet i huden.

Fem viktiga regler:

1. Bada på morgonen med krämig duschgel.
2. Efter vattenprocedurer, smörj in din kropp med babybalsam, torka inte av dig själv.
3. Är din hud torr? Återfukta den med kosmetisk kräm.
4. På kvällen, ta ett bad med kamomill, honung, glycerin eller annan nyttig produkt.
5. Applicera en närande lotion med ceramider, fettsyror och fosfolipider på din kropp.

Glöm inte att ta bort döda celler. Gör en skonsam peeling en gång i veckan. Använda sig av:

1. en blandning av närande mjölk och kaffesump. Håll massan på kroppen i 3-5 minuter. Skölj med varmt vatten;
2. peeling från finmalen mandel, havregryn, gräddfil. Håll blandningen i 5 minuter, skölj.

Hur man bibehåller hudtonen

Att upprätthålla vatten-fettbalansen i epidermis är inte svårt. Vänja dig vid regelbunden kroppsvård – så förhindrar du uppkomsten av flagnande, irriterade lesioner.

Förebyggande åtgärder:

1. fortsätta dricka regim;
2. Gå inte på modedieter;
3. låt dig inte rycka med viktminskningsteer och diuretika;
4. en halvtimme innan du går ut, smörj in händer och ansikte med kräm beroende på säsong. På sommaren behöver du formuleringar med UV-filter, på vintern behöver du en rik närande kräm;
5. besök solariet mindre ofta;
6. Använd solskyddsmedel på stranden;
7. välj bra rengörings-, återfuktande, närande produkter;
8. använd inte billiga kosmetika för kroppsvård av låg kvalitet.

Några fler viktiga regler:

1. använd huskurer och folkrecept för att rengöra och återfukta;
2. ta varma snarare än varma bad;
3. rengör inte huden med hårda tvättlappar eller aggressiva medel;
4. om luften är för torr, köp en luftfuktare;
5. behandla sjukdomar i inre organ, hudsjukdomar;
6. Minska antalet koppar kaffe eller te under dagen.

Följande video talar om "budget" produkter för att ta hand om torr hud:

Gillade du artikeln? Prenumerera på webbplatsuppdateringar via RSS, eller följ uppdateringar på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Prenumerera på uppdateringar via e-post:

Berätta för dina vänner!

Orsaker till torr kroppshud: behandling av problemet och rekommendationer från nutritionister: 15 kommentarer

Med sådana symtom måste du definitivt gå till en läkare, i Moskva, naturligtvis, det finns många av dem och du kan söka så länge, men av min egen erfarenhet vill jag ge en webbplats där du kan göra en möte utan att ens lämna))) - +7 (495 ) 120-59-62, och dröj inte, ju tidigare du kontaktar, desto färre konsekvenser blir det, hälsa till alla!

Ibland räcker det bara att välja en bra fuktkräm för att lösa problem med torr hud. Apotekssalvor som innehåller vitamin A är ganska användbara. Vistim återfuktar också huden perfekt. Kan användas i ansikte och händer. Du kan också smeta ut läpparna om de flagnar och spricker på grund av torrhet.

Det finns många produkter i butiker och på apotek, jag föredrar verkligen läkemedel, jag gillar den här krämen som Burenka för kroppen, den gör även hälarna mjuka)

1 luftfuktare till lägenheten! Hälften av dina hud- och hälsoproblem kommer att försvinna. Drickregim - minst 2 liter per dag. Duschgelé med ett fuktgivande och/eller närande komplex, eller ännu bättre, en krämgel eller kräm/tvål. Spara inte och smörj in huden generöst med en närande kräm som Buryonka.

Jag gillar också att använda denna kräm) Jag brukar kombinera den med en kur hyaluronsyra från Evalar. Effekten passar mig ganska bra. Huden blir väldigt mjuk och sammetslen.

Sprickor på mina fingrar är mycket smärtsamma, och ingen kräm hjälper mig. Min räddning är vitaminer, det är bättre som komplex för allt på en gång) Här i Evalar finns ett utmärkt vitaminkomplex för huden på hår och naglar, jag drack det på hösten och för andra månaden minns jag inte om sprickor.

Min hud blir alltid torr på vintern ((duschgel med hyaluronsyra och Burenka närande kräm räddar mig!

Är detta Burenka kroppskräm? Hur är konsistensen?

I allmänhet är denna Burenka-kräm lämplig för kroppen, hälarna och händerna. det finns en stor volym) tillräckligt för allt) det stramar inte upp huden och absorberas ganska snabbt. Konsistensen är tjockare.

Luften i lägenheten på vintern behöver verkligen fuktas, detta hjälper till att undvika torrhet på både slemhinnor och hud. Det är också bra att använda tvålfria produkter för att tvätta hår och kropp. Jag använder Urelia gel, den återfuktar och mjukgör huden. Och jag gnuggar in Urelia balsam i mina hälar för att göra dem mjuka))

Jag håller helt med om att orsaken till hudproblem är dålig livsstil och kost. Åtgärda problem, behandla inte konsekvenserna.

Huden skalar inte av och krämen ensam hjälper inte. Jag tog några vitaminer som heter Natubiotin. Mycket bra och hög kvalitet, efter bara 2 veckors användning blev huden mer återfuktad, och inom en månad slätades även små rynkor ut.

Jag håller med, näring är en mycket viktig faktor vid behandling av hudsjukdomar, men när problemet redan finns måste det lösas. Jag smörjer torra hudpartier som flagnar med Urelia 50 balsam med urea. Detta hjälper till att bli av med klåda och flagnande och jag tvättar med Urelia Isispharma gel: både kropp och hår. På så sätt löser jag problemet med hydrering under lång tid.

Ett omfattande tillvägagångssätt hjälper mig att hantera torr hud. Jag tar olika oljor invärtes på fastande mage, dubblar omega-3 från Evalar och dricker mer vatten. Regelbunden konsumtion av nötter och avokado hjälper också mot torr hud.

Jag hade sprickor på fingrarna på grund av brist på vitaminer, jag gick en kurs, använde fingerfix för att läka sprickorna, det hjälpte verkligen att snabbt återställa den sprängda huden, bildar en hinna på sprickan och skyddar mot bakterier

Xerosis, eller torr hud, manifesterad av en grov, torr struktur av hudens yta, ibland med bildandet av små eller stora pityriasis fjäll. Torr hud är ofta kliande och benägen för irritation.

Många tror att torr hud bara är en typ av dermis, så det finns inget behov av att behandla det, det räcker för att eliminera obehagliga symtom och uppnå estetisk skönhet. Men xerosis är fortfarande en patologi som, om den lämnas obehandlad, kan orsaka komplikationer och tidigt åldrande av huden.

Hur bibehålls normal hudfuktighet?

Torr hud – detta är en minskning i förhållande till normen i dess luftfuktighet, fetthalt och elasticitet. Normalt oljeinnehåll, fukt och elasticitet i huden upprätthålls av det keratiniserade epitelet i epidermis och lipider, som produceras av lamellkroppar i det granulära lagret av huden och talgkörtlarna (sebum). Lipider som syntetiseras av lamellära kroppar bildar ett bilipidlager mellan vissa celler i hudens stratum corneum och bildar dem till en stark struktur som inte tillåter vatten att passera ut, det vill säga förhindrar transepidermal förlust av fukt. Lipider som utsöndras av talgkörtlarna blandas med svett, emulgeras och täcker huden med ett tunt lager som kallas vatten-lipidmanteln.

Störningar i aktiviteten hos detta komplexa system leder till uppkomsten av tecken på torr hud.

Observera att systemet för att upprätthålla normal hudfuktighet också utför andra viktiga funktioner för kroppen:

1. upprätthåller hudens elasticitet och förhindrar överdriven uttorkning under olika klimatförhållanden;
2. undertrycker spridningen av patogener på grund av ämnen och fettsyror som finns i talg och svett;
3. fettsyror neutraliserar alkalier och upprätthåller därigenom en konstant gynnsam syra-basbalans;
4. deltar i kroppens termoreglering genom att ändra sammansättningen av vatten-lipidmanteln;
5. är ett av sätten att ta bort slaggprodukter och andra ämnen från kroppen.

Varför blir huden torr? Huvudorsakerna till torr hud

De viktigaste mekanismerna för utvecklingen av torrhet och peeling hud är ett brott mot dess syra-basbalans, dålig funktion av talgkörtlarna, alltför frekvent förnyelse av det övre lagret av epidermis och fuktbrist i epitelet.

Orsakerna kan vara:

1. yttre påverkan;
2. olika sjukdomar – både dermatologiska och allmänna;
3. kroppens allmänna tillstånd.

Yttre påverkan som orsakar torr hud

Av de yttre faktorer som har en negativ effekt på huden och orsaka torr hud de viktigaste är följande:

1. exponering för aggressiva ämnen;
2. naggning, hypotermi eller överhettning av huden (till exempel en bastu);
3. felaktig hudvård;
4. exponering för ultraviolett strålning, särskilt i kombination med väderpåverkan, eller långvarig kontakt med en alkalisk miljö (till exempel vistas på stranden vid havet);
5. regelbunden exponering för varmt eller extremt kallt vatten, särskilt klorerat vatten.

Sjukdomar som orsakar torr och flagnande hud

Torr och flagnande hud kan vara symptom på följande sjukdomar:

1. allergisk reaktion;
2. förvärvade, ärftliga eller medfödda hudsjukdomar, inklusive psoriasis, seborré, eksem, atopisk dermatit, iktyos;
3. sjukdomar av bakteriella, virala, inflammatoriska, ärftliga och andra etiologier;

Om ögonen är själens spegel, så är huden spegeln av vår hälsa. Torr och flagnande hud kan tyda på förekomsten av

1. endokrina sjukdomar (hyper- eller hypofunktion av sköldkörteln eller binjurarna, diabetes mellitus);
2. problem med matsmältningskanalen (gastrit, duodenit, cholecystit);
3. metabola störningar;
4. vissa neurologiska åkommor (migrän, vegetativ-vaskulär dysfunktion, neuralgi, neuroser, depression),
5. skador på det endokrina systemet och andra sjukdomar som kräver behandling.

Det är därför, när du kontaktar en hudläkare, om det inte finns några uppenbara dermatoser, men avvikelser från normen observeras, måste läkaren ordinera en allmän undersökning för att identifiera möjliga åkommor.

Xerosis som ett symptom på störningar i kroppens allmänna tillstånd

Avvikelser och förändringar i det allmänna tillståndet i kroppen, vilket leder till att torr hud:

1. uttorkning av kroppen på grund av otillräckligt vätskeintag, ökad svettning;
2. användning av diuretika och laxermedel;
3. vitaminbrist (brist på vitaminer och mineraler);
4. fysiologiska åldersrelaterade förändringar;
5. hudens genetiska egenskaper.

Den vanligaste orsaken till utvecklingen av xerosis är dålig näring och, som ett resultat, brist på mineraler och vitaminer i kroppen. Våren peeling av huden, ofta misstas för en allergi, är faktiskt oftast en manifestation av brist på vitaminer i kroppen.

Det är matt, torr och flagnande hud som i de flesta fall är det första symptomet på vitaminbrist A, E, B1 och C. Intressant nog visar sig en brist på vitamin B6 tvärtom, med fet hud som är benägen att bilda akne. Torr hud på händerna kan tyda på brist på vitamin A, E, B7 och D.

Torr och flagnande hud kan också orsakas av brist på mineraler (zink, magnesium) och Omega 3 (fleromättade fettsyror).

Riskfaktorer som orsakar torr och flagnande hud

1. Klimatförhållanden inklusive varm och torr luft, exponering för ultraviolett strålning, blåsigt klimat, särskilt i kombination med varm och torr luft eller fuktig och kall luft, havsvindar.
2. Levnadsförhållanden, inklusive långvariga vistelser inomhus med luftkonditionering eller centralvärmesystem, utan användning av luftfuktare.
3. Exponering för kemikalier, både hemma och på jobbet, inklusive klorvatten i poolen och i kranen, användning av hushållskemikalier (tvättmedel, tvättmedel), kosmetika, arbete på kemiska eller farmaceutiska fabriker.
4. Vissa vanor och beroenden, som frekventa varma bad eller duschar, solarium eller bastubesök, hård eller bakteriedödande tvål.
5. Fysiologiska faktorer inkluderar en persons ålder, uttorkning och förekomsten av alla sjukdomar.

Typer av xerosis

Torr hud är indelad i tre huvudtyper när det gäller orsaker:

1. Förvärvad xerosis uppstår på grund av påverkan av vissa faktorer på dermis, till exempel som en reaktion på behandling med systemiska eller externa retinoider, samt på grund av felaktigt valda kosmetika, dålig hudvård eller överdriven användning av peeling, dermabrasion och andra invasiva kosmetika förfaranden.
2. Senil xerosis – Hudens åldrande, dess blekning som en naturlig fysiologisk process, inklusive förtunning, peeling och torr hud under klimakteriet.
3. Konstitutionell xerosis uppstår som ett resultat av vissa genetiska eller fysiologiska egenskaper. Till exempel kan mild xeros på grund av otillräcklig funktion hos talgkörtlarna observeras hos barn från två till sex års ålder, såväl som hos kvinnor med tunn vit hud.

Tecken på torr hud

1. Förgrovning av huden, med porer som vanligtvis är osynliga.
2. En känsla av stramhet eller stram hud, särskilt efter vattenbehandlingar eller i kallt väder. Ansiktets hud är den mest känsliga i detta avseende.
3. Utseendet av peeling. Vågen kan vara små eller stora.
4. Ibland kan det uppstå en förlust av elasticitet och fasthet i huden.
5. I svåra fall eller under perioder av exacerbation kan sprickor uppstå, särskilt i hudvecken.
6. Huden blir mycket känslig, irritation, rodnad, klåda och sveda kan utvecklas.

Närvaron av minst tre av de listade tecknen kan indikera utvecklingen av xerosis.

Kliniska manifestationer av torr hud

Xerosis kan yttra sig på olika sätt beroende på graden torr hud och orsakerna till detta.

1. Första graden kännetecknas av intermittent torrhet, eventuellt lätt fjällning och en känsla av stram hud. När du använder krämer försvinner symtomen snabbt.
2. Andra fasen åtföljs av en konstant känsla av torrhet och täthet i huden, peeling på finplåten blir visuellt märkbar, små rynkor uppstår, användningen av kräm hjälper inte så mycket som den borde. Huden blir känslig, irritation kan uppstå med mindre förändringar i den yttre miljön, svag exponering för fysiska eller kemiska irriterande ämnen.
3. Tredje etappen kännetecknas av betydande torrhet, närvaron av stora plattor peeling, fördjupning av rynkor, sprickor, eventuellt klåda och erytem. Mjukgörande medel ger inte den önskade effekten.
4. Fjärde graden åtföljs av degenerativa förändringar i epidermis och dermis. Huden blir slapp och gammal.

När man ska träffa en läkare

Det är bättre att konsultera en specialist även med mindre peeling - det är viktigt att identifiera orsaken och välja rätt produkter och hudvårdsregimen. Men om xerosis åtföljs av svår klåda, betydande peeling, utveckling av infektion, bildande av sipprar, sår, förändringar i hudfärg eller textur, såväl som snabb utveckling av processen, bör du omedelbart kontakta en hudläkare.

Behandling för torr och flagnande hud

Torr och flagnande hud - detta är i de flesta fall ett resultat av systemiska störningar, därför är några av de viktiga punkterna i behandlingen: normalisering av sömn, att ge upp dåliga vanor (cigaretter, alkohol), skydda huden från sprickor, frost och UV-strålning, inklusive vägran att besöka solarium.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt näring. Men om torrhet och fjällning orsakas av vitaminbrist och brist på mineraler i kroppen, kommer det inte att räcka med att förbättra näringen ensam, eftersom produkterna inte längre kommer att kunna kompensera för bristen på mikro- och makroelement. Du måste genomgå en behandlingskur med multivitaminer och sedan övervaka din kost.

Det andra steget i behandlingen av xerosis är korrekt rengöring av huden. För att göra detta kan du använda speciella lotioner, krämer eller emulsioner, varav de mest populära är kalla krämer och icke-joniska rengöringsmedel. Vanliga tvålar och andra rengöringsmedel bör undvikas eftersom de kan torka ut huden ytterligare. Efter vattenprocedurer ska huden inte torkas utan blottas.

Det tredje viktiga steget i behandlingen av torr och flagnande hud är korrekt vård för den, användningen av speciella fuktgivande och mjukgörande krämer, vars sammansättning och koncentrationer bör likna fysiologiska lipider. Valet av en specifik produkt bör göras av en specialist, baserat på patientens ålder, graden av torr hud och orsaken till utvecklingen av xerosis.

Idag finns det fyra typer av medel som används för torr hud:

1. Kemikalier, hjälper till att penetrera fukt från stratum corneum djupt in i dermis;
2. Innebär att förebyggatransepidermal vattenförlustförfarandet för att bilda en lipidfilm som täcker huden;
3. Keratolytiska medel, mjukgörande och eliminering av överskott av hornlag;
4. Keratoplastikmedel, vilket förbättrar processen för normal bildning av stratum corneum.

Fysioterapi för torr hud

1. Mikroströmmar – exponering för lågfrekventa elektriska strömmar leder till stimulering av talgkörtlarna, förbättring av blod- och lymfutbyte, förbättring av näring och syresättning av vävnader och acceleration av proteinsyntesen.
2. Mesoterapi – införande av en mesoterapicocktail under huden med hjälp av injektioner. Cocktails tillagas alltid individuellt, beroende på vad huden saknar och hur dess normala funktion kan återställas.
3. Ozonterapi – införande under huden av en speciell ozoniserad komposition som har immunmodulerande, regenererande, avgiftande och antiinflammatoriska effekter.

Om det finns en specifik sjukdom måste specifik terapi förskrivas.

Användningen av KEEPER balsam för behandling av xerosis

På behandling av xeros Första och andra graden, naturlig balsam "Keeper" kan ge effektiv hjälp.

Den huvudsakliga aktiva komponenten i balsamet är naftalan med sinin - en unik naturlig substans med antiinflammatoriska, smärtstillande, klådstillande och regenererande egenskaper, som har använts sedan urminnes tider för att behandla hudsjukdomar.

De naturliga eteriska oljorna som ingår i balsamet hjälper också till att återställa skadad hud och ökar hudens regenerativa och barriärfunktioner.

Guardian-balsamet innehåller vitamin A och E, som påskyndar regenerering och minskar inflammation.Balmet innehåller inga hormonella eller antibiotikakomponenter. Orsakar inte allergier eller irritation.

Balm "Keeper" hjälper till att lugna skadad hud, minska irritation och fjällning och påskynda regenereringen av drabbade hudområden.