Tørrhet og flassing av kroppshuden

Tørr hud forårsaker mange problemer for sine eiere. Som regel ender saken ikke med tørrhet, parallelt er andre symptomer til stede: sløvhet, irritasjon, kløe, peeling og oppstramming. Tørr hud er mer utsatt for naturlige faktorer og husholdningsfaktorer, eldes raskere og blir mer betent.

De objektive følelsene til de med tørr hud er også langt fra behagelige. Klær i kontakt med hud og berøring forårsaker også irritasjon, og selve utseendet til huden, som minner om ørkenjord, trykker humøret.

Problemet bør ikke ignoreres, siden det ikke bare er estetisk skjemmende, men ofte et tegn på visse sykdommer.

Hvorfor trenger huden vann?

Fuktighet sikrer elastisitet og fasthet i huden, samt cellenæring. Graden av hydrering bestemmes av tilstanden til stratum corneum i huden og mengden talg, som er ansvarlig for fuktighetsutveksling mellom dermis og miljøet. Det moderate stratum corneum og fettet lager en lipidfilm på huden, som hindrer fuktighet i å forlate huden og aggressive miljøfaktorer fra å trenge inn i huden.

Den uformede beskyttende lipidfilmen, forårsaket av ytre eller indre faktorer, fører til overdreven fordampning av fuktighet, som betyr tørr hud. Samtidig forringes mikrosirkulasjonen av blod og trofisme, og kollagenfibre lider. Huden blir ikke bare tørr, men også slapp.

Årsaker til tørr hud

Tørr hud oppstår på grunn av en reduksjon i talgproduksjonen i nærvær av provoserende faktorer. Noen ganger er ineffektiv sebumsekresjon en arvelig egenskap ved kroppen.

1. Hvis problemet oppstår hos unge mennesker, er det mest sannsynlig genetisk.
2. Hos modne mennesker oppstår denne tilstanden på bakgrunn av visse eksterne og interne årsaker. Hormonelle endringer fører til en reduksjon i aktiviteten til talgkjertlene, noe som umiddelbart påvirker hudens tilstand. Mangel på riktig omsorg gjør problemet verre.

Det skal forstås at i tilfeller der tørr hud er forårsaket av indre årsaker (sykdommer eller tilstander i kroppen), fører ingen ytre påvirkninger - kremer, bad og andre prosedyrer som tar sikte på å fukte og nære huden fører ikke til ønsket effekt. Og bare behandling av den underliggende sykdommen kan forbedre tilstanden til huden.

Interne årsaker

Ytre grunner

1. Hudsykdommer: keratose, dermatitt, psoriasis, eksem, allergier, soppinfeksjon
2. Hormonelle ubalanser (hypotyreose, diabetes, overgangsalder, graviditet)
3. Dehydrering, som er en konsekvens av utilstrekkelig drikking, fordøyelsesbesvær, hypertermi, diaré, oppkast, etc.
4. Metabolsk sykdom
5. Kronisk nyresvikt
6. Sykdommer i sentralnervesystemet
7. Sykdommer i mage-tarmkanalen
8. Autoimmune sykdommer
9. Jernmangelanemi
10. Naturlig aldring av huden
11. Hypovitaminose, spesielt A og E
12. Langtidsbehandling med antibiotika og enkelte andre legemidler
13. Mangel på næringsinntak, utmattende dietter
14. Lidenskap for kaffe og sterk te
15. Dårlige vaner (røyking, alkohol)
16. Hyppig stress

1. Tørt klima
2. Langvarig soleksponering
3. Tørr luft
4. Fryser
5. Varmt eller kaldt vann
6. Eksponering for husholdnings- eller industrikjemikalier
7. Feil pleie: hyppig bruk av alkalisk såpe, alkoholkremer, husholdningskjemikalier, aggressiv kosmetikk, hyppige peelinger.
8. Arbeid på bakken osv. uten vernehansker
9. Arbeid under forhold med høye temperaturer (varme verksteder)

Tørr hud kan være generell eller påvirke visse områder av kroppen (ansikt, armer, ben osv.). Lokaliseringen av tørrhet kan direkte eller indirekte indikere årsakene til dens forekomst.

Manifestasjoner av tørr hud

Det er en enkel hjemmetest for å avgjøre om du har tørr hud: trykk fingrene på huden til merkene forblir - hvis de ikke forsvinner over lang tid, er det et problem med tørrhet.

1. Tetthet. Når slik hud utilsiktet eller med vilje trekkes, oppstår synlige sprekker i stratum corneum;
2. Kløe. Tørrhet og kløe i huden følger hverandre, med det ene fenomenet som forverrer det andre;
3. Usynlige, slettede porer, som om de var lett pulveriserte;
4. Irritasjon, rødhet;
5. Peeling av huden opp til betydelig, når huden er bokstavelig talt dekket med skjell. Det blir mest merkbart etter å ha vasket huden og deretter tørket den ut.
6. Når komplisert av en infeksjon som har trengt gjennom mikrosprekker: områder med betennelse med hevelse.

Behandling av tørr hud og flassing

Det skal forstås at en kvalifisert spesialist - en hudlege - må finne ut årsaken og deretter foreskrive behandling. Hvis ufarlig tørr hud kan håndteres uten medisinsk hjelp, vil kremer og andre produkter rett og slett være ubrukelige i tilfelle sykdom.

Hvis det oppstår tørr hud med komplikasjoner i form av irritasjon og mikrosprekker, bør grunnleggende terapi inkludere salver med dexpanthenol. Først etter at irritasjonen er lindret kan du bytte til kosmetikk og kremer. Kosmetikk som inneholder alkohol, aggressive peelinger og filmmasker bør utelukkes. Ikke tørk huden aktivt med et håndkle etter vask.

Tørr håndhud

I de fleste tilfeller er årsaken til dette fenomenet eksterne faktorer. Dersom det i tillegg til tørrhet også er sprekker på fingrene, kan dette tyde på hypovitaminose, allergisk kontakteksem, soppinfeksjoner etc. (se årsaker til sprekker på hendene). Har du gråtesprekker mellom fingrene bør du oppsøke lege – mest sannsynlig er det eksem.

Generelle anbefalinger

1. Beskytt hendene med gummi- eller bomullshansker når du arbeider med aggressive forbindelser eller på bakken og vasker oppvask.
2. Beskytt hendene med varme hansker eller votter om vinteren.
3. Bruk pH-nøytral hånd- og kroppsvask.
4. Bruk solkrem når du soler deg i solen.
5. Normaliser kostholdet ditt, sørg for å inkludere vegetabilske og animalske oljer i menyen.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Potet maske. Skrell og mos kokte poteter i jakkene, tilsett en skje varm melk. Mens den er varm, påfør masken på huden på hendene 2-3 ganger om dagen i 4-5 dager på rad. La stå til det er avkjølt.
2. Olivenolje og sitronsaft maske. Ta håndkrem (1 ts) som base, tilsett 1 ts. smør og en halv ts. sitronsaft. Påfør før sengetid og ta på stoffhansker over. Gjenta ukentlig.
3. Honning-glyserin kompress. Bland 1 ts. glyserin, flytende honning, mel og vann og påfør blandingen på hendene, med tøyhansker på toppen. Det anbefales å gjøre det et par ganger om dagen, hver dag, i 20 minutter.
4. Rømme kompress. Omtrent 200 ml rømme med et fettinnhold på 20 % blandes med eggeplomme og sitronsaft. Ren gasbind dynkes i denne blandingen og påføres hendene, dekket med matfilm og et håndkle. Etter 20 minutter, vask av restene og legg tøyhansker på hendene. Det er bedre å gjøre det før sengetid i flere dager på rad.
5. Oljebad. Varm opp eventuell vegetabilsk olje til den er varm og dypp børstene i den i 20 minutter. Gjennomføres to ganger i uken.

Sårhelende, nærende og mykgjørende kremer:

Astroderm

helbredende krem ​​basert på D-panthenol, vinylin, allatoin, vitamin E og ryllik- og ringblomstekstrakter. Gjenoppretter raskt hudens beskyttende funksjoner, helbreder sprekker og regenererer huden. Pris ca 85 gni.

1. Aloe healer

Helbredende og eliminerende tørrhetskrem. Aloe ekstrakt gjenoppretter huden, akselererer regenerering, forhindrer sprekker og mykgjør huden. 110 gni.

1. Fløyelshåndtak For veldig tørr hud

Eliminerer irritasjon, tørrhet og flassing. Ingredienser: kakaosmør, D-panthenol, allatoin, glyserin og olivenolje. 75 gni.

1. Håndrestaureringskrem Belita

Lindrer, gjenoppretter og mykgjør huden takket være lindeblomst og havtornekstrakter, havtorn og hvetekimolje, glyserin, vitamin E. Pris ca 85 rubler.

1. Oljekrem fra Vitex

Eliminerer tørrhet og flassing. Ingredienser: ekstrakter av calendula, kamille, burdock, aprikoskjerneolje og sheasmør. 90 gni.

Behandling av sprekker

1. Salve laget av honning og harpiks. Bland 10 g oleoresin og honning i en metallgryte, tilsett 30 ml vodka og 15 g bivoks. Sett på brann under konstant omrøring til blandingen blir homogen. Avkjøl og avkjøl. Salven påføres direkte på sprekken og forsegles med et bakteriedrepende plaster i 7-8 timer.
2. Calendula salve. Mal ca 100 ml tørkede planteblomster til pulver og bland med 200 ml smeltet svinefett. Ha til den er jevn i vannbad, avkjøl. Det brukes på samme måte.
3. Plantain salve. Mal den tørre urten til pulver og tilsett 9 deler vaselin og 3 dråper vegetabilsk olje. Det brukes på samme måte.

Les mer om behandling av sprukne hender i vår artikkel.

Tørre albuer

Oppstår ofte som følge av mekanisk stress (arbeidsstilling med vekt på albuene) eller forelskelse i bad. Tørre albuer kan være et symptom på:

1. hypotyreose
2. jernmangelanemi
3. sukkersyke
4. autoimmune sykdommer
5. hudsykdommer.

Oppskrifter på tradisjonell medisin:

1. Honning-kaffe skrubb. Tilsett honning til kaffegruten fra en nytraktet drink, bland og masser forsiktig den resulterende skrubben på den dampede huden på albuene dine. Skyll med vann og smør rikelig med vegetabilsk olje.
2. Komprimer av solsikkeolje og rømme - bland ingrediensene i like deler, sug ren gasbind i blandingen, legg den på albuen, pakk den inn i en varm klut i 20 minutter.
3. Melkebad. Varm opp fersk melk og dypp begge albuene i den i 20 minutter.

Sårhelende, nærende og mykgjørende kremer:

1. SOS kremkonsentrat for svært tørr hud på hender og albuer fra Evelyn - har en intensiv effekt på grov, tørr hud, hjelper til med å holde på fuktigheten i huden takket være det aktive komplekset: geitemelkproteiner, hvetekimolje, vitamin A, F, E , H, proelastin. Pris ca 70 rubler.
2. Salve Radevit – eliminerer peeling,
   
   
   
   nærer og mykgjør huden, gjenoppretter huden aktivt. Inneholder vitaminer D2, A, E, glyserin, vaselin og andre komponenter. Pris ca 370 rubler.

Tørr ansiktshud

Svært ofte er denne funksjonen i ansiktshud arvet. På grunn av det faktum at ansiktet er en åpen del av kroppen, provoserer ytre faktorer som vind, sol osv. tørr hud. Aldersrelaterte hudforandringer og feil funksjon av talgkjertlene forverrer også situasjonen.

En rekke patologier i mage-tarmkanalen, sentralnervesystemet og det endokrine systemet har tørr ansiktshud blant symptomene sine. Hypovitaminose E og A påvirker huden i ansiktet negativt.

Generelle anbefalinger

1. Minimer de skadelige effektene av miljøfaktorer: bruk bredbremmede hatter om sommeren, varme brede skjerf om vinteren.
2. Bruk solkrem fra mars til september. Om vinteren, bruk kremer fra spesielle "vinter"-serier som beskytter huden mot vind og frost: ZIMA fra Faberlic, Vinterpleie fra Biocon, Winter fra Floresan.
3. Vask kun med nøytrale produkter, unngå såpe.
4. Gi huden næring regelmessig med kremer designet for tørr hud.
   

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Frukt- og bærmaske. Knust melon, plomme og jojobaolje blandes i like mengder og påføres ansiktet i et kvarter. Vask av med varmt vann. Gjenta etter behov.
2. Egg-olje maske. Bland den sammenpiskede plommen av 1 egg med 1 ts. olje (en hvilken som helst grønnsak) og tilsett forsiktig 1 ts i blandingen. farmasøytisk kamilleekstrakt. Påfør blandingen i 15 minutter, og skyll deretter.
3. Havregryn maske. 3 ss. Bland havregryn kokt i melk med 3 ss. olivenolje, påfør et tykt lag på ansiktet i 15 minutter. Vask først med varmt, deretter kaldt vann.

Nærende og mykgjørende kremer

Ekstranæringskrem 24 TIMER for ansiktet Nanosomer fra Belit

– gir langsiktig hydrering og ernæring takket være koenzym, sesamolje, aprikos- og hvetekimolje, nanosomer og lanolin; gjenoppretter hudens elastisitet. Pris ca 170 rubler.

1. LOCOBASE lipokrem for tørr og veldig tørr hud

kosmetisk produkt med svært høyt lipidinnhold. Danner et fettlag på huden og beskytter den mot uttørking, uten å tette porene og uten effekten av en synlig fet glans. Den aktive sammensetningen inneholder flytende parafin, makrogol og cetostearyleter. Pris ca 650 rubler.

1. Nattkrem Clean Line Intens pleiende

inneholder hvetekim og aloeolje og har en intens mykgjørende og nærende effekt. Takket være aloe eliminerer den irritasjon og jevner ut rynker. Pris ca 65 rubler.

Tørr kroppshud

Alvorlig tørrhet i kroppens hud er sjelden forårsaket av eksterne faktorer, og er oftere en konsekvens av enhver sykdom. Sesongmessig tørrhet i kroppshuden er ofte forbundet med overdreven soling. Personer som regelmessig besøker bad og badstuer er også utsatt for tørr hud.

Generelle anbefalinger

1. Etabler et drikkeregime.
2. Berik kostholdet ditt med meieriprodukter, vegetabilske oljer, fisk og nøtter.
3. Gi næring til og fukt huden med spesielle kremer etter å ha tatt vannprosedyrer.
4. Bruk solkrem mens du soler deg.
   

Oppskrifter på tradisjonell medisin

1. Skrell av havsalt, honning og olivenolje - 4 ss. ta 1 ss honning. resterende ingredienser. Masser lett renset hud med blandingen, og ta en dusj.
2. Kamille- og linfrøbad. Kok opp 5 ts i 1 liter vann. linfrø, separat koke 2 ss i 1 liter vann. tørr kamille - kok over lav varme i 10 minutter. Sil begge avkok og legg til badekaret, som må tas i 15 minutter.
3. Melke- og honningbad. Løs opp 200 gram honning og 1 ts i 1 liter varm melk. olje (oliven, mandel) - tilsett blandingen til badekaret, som tas i 15 minutter.
4. Oliven maske. Mens du dusjer, masser kroppen din grundig med oppvarmet olivenolje, og skyll deretter av restene med varmt vann.

Nærende og mykgjørende kremer

Dove Intensive Body Cream Oil for veldig tørr hud

Gir intens fuktighet til huden takket være et kompleks av oljer og en spesiell Cream-Oil-formel. Pris ca 250 rubler.

1. Johnsons babyolje

Bidrar til å holde på fuktigheten i huden, og skaper et spesielt beskyttende lag på huden. Hypoallergenisk. Pris ca 130 rubler.

1. Nivea SOS-intensiv kroppskrem

Regenererende krem ​​med panthenol, grapefrukt, lime, camellia, mandeloljer. Eliminerer tørrhet og stramhet samtidig som effekten opprettholdes i 48 timer. Pris ca 270 rubler.

Tørre hæler og føtter

Problemet kan være forårsaket av å bruke ubehagelige sko, ofte gå barbeint eller mangel på hygienisk fotpleie. Hypovitaminose, sykdommer i det endokrine systemet, soppinfeksjoner fører til tørre føtter. Tørr hud på føttene hvis den ikke behandles fører til dannelse av områder med herding og sprekker, som kan kompliseres av bakteriell infeksjon (se behandling av sprukne hæler).

Tørr kroppshud er et problem som forårsaker betydelig ubehag. Peeling, kløe og en følelse av tetthet oppstår under påvirkning av interne og eksterne faktorer.

Hva er årsaken til overdreven tørr hud? Hva bør folk med tørr hud gjøre? Ekspertråd vil bidra til å løse problemet.

Fuktig hud – skjønnhet og helse

Ved første øyekast kan problemet med tørr hud virke langsøkt. Mange anser ikke flassing og kløe som et alvorlig problem.

Faktisk bak en kosmetisk defekt er det ofte alvorlige problemer med indre organer, metabolske forstyrrelser, mangel på vitaminer og andre ubehagelige fenomener. Utseendet til epidermis gjenspeiler den generelle tilstanden til kroppen.

Glatt hud er ikke bare skjønnhet, men også helse. Døm selv:

1. Tørr, flassende hud på ulike deler av kroppen er mer utsatt for mikrotraumer. Patogene mikrober trenger lett gjennom umerkelige sprekker.
2. Overdreven tørrhet er bevis på ubalanse i vannbalansen i kroppen. Epidermale celler får ikke nok fuktighet, huden rynker og mister sitt attraktive utseende.
3. En tendens til tørr hud indikerer en funksjonsfeil i talgkjertlene. Mangelen på en tilstrekkelig mengde talg er årsaken til tynning av epidermis, forekomsten av tidlige rynker og for tidlig aldring av huden.

Årsaker til mangel på fuktighet

Hvorfor er det tørr hud på kroppen? For noen mennesker er problemet forbundet med eksponering for sesongmessige faktorer, mens for andre avslører en detaljert undersøkelse sykdommer i de indre organene. Mange kvinner har bare seg selv å klandre for utseendet til tørre områder på kroppen.

1. dårlig ernæring;
2. hyppige besøk på solariet;
3. oppholder seg på stranden uten å bruke kremer med UV-filtre på huden;
4. tørr inneluft. Årsaken er driften av varmeapparater og klimaanlegg;
5. ikke drikker nok vann i løpet av dagen;
6. dermatologiske sykdommer der produksjonen av ceramider er forstyrret;
7. hormonelle forstyrrelser under graviditet, overgangsalder, etter fødsel;
8. lidenskap for fasjonable dietter;
9. bruk av aggressive rengjøringsmidler;
10. bruk av geler som ikke passer for din hudtype;
11. ta vanlige varme bad eller dusjer;
12. forstyrrelser i det endokrine systemets funksjon.

Tørr hud er ofte forårsaket av:

1. konstant stress;
2. klimafunksjoner;
3. hypovitaminose, mangel på vitamin A og E, som er ansvarlige for hudens elastisitet;
4. lang antibiotikabehandling;
5. arvelig disposisjon;
6. røyke, drikke kaffe, sterk te, kullsyreholdige drikker.

På vår nettside er det en interessant artikkel om hvordan du kan kurere sprekker i fingrene.

Les alt om kokebehandling på denne adressen.

Hvordan bli kvitt tørr hud

Å gjenopprette vann-fettbalansen er ikke et spørsmål om en dag. Det er viktig ikke bare å skjule en kosmetisk defekt og prøve å skjule flassende områder fra andre, men også å finne årsakene til ubehagelige manifestasjoner.

Hvis du finner et problem, søk råd fra:

I noen tilfeller vil konsultasjon være nødvendig:

1. nevrolog;
2. endokrinolog;
3. allergiker;
4. ernæringsfysiolog;
5. gastroenterolog.

Behandling for tørr hud avhenger av årsaken., forårsaker irritasjon, kløe og forstyrrelse av talgkjertlene. I noen tilfeller er det nok å eliminere den provoserende faktoren, og etter en stund vil huden bli elastisk og glatt igjen.

Veldig tørr kroppshud, hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? nyttige tips:

1. drikk opptil 2 liter væske per dag;
2. unngå å ta varme bad;
3. bruk krembasert dusjsåpe;
4. ikke kjøp skrubber;
5. i overgangsalderen, ta hormonelle medisiner foreskrevet av legen din;
6. behandle kroniske sykdommer som forårsaker tørrhet i epidermis.

Anbefalinger fra ernæringsfysiologer

Lytt til rådene fra eksperter på sunn mat:

1. glem strenge dietter. Mangel på vitaminer, mangel på mikroelementer, proteiner, næringsstoffer fører til redusert tone, slapp og tørr hud;
2. Vær forsiktig med diuretika og vekttap te. De fjerner væske fra kroppen utover normale grenser, cellene blir raskt dehydrerte;
3. vekttap bør skje gradvis. Aktivt vekttap forverrer hudens tilstand;
4. gjennomgå kostholdet ditt. Fokuser på matvarer som inneholder vitamin A og E. Nøtter, meieriprodukter, bifflever og sjøfisk er sunt. Ikke glem vegetabilske oljer, brokkoli, urter, sjømat, smør, belgfrukter.

Fuktighetskremer

Bruk kosmetikk fra kjente selskaper. Billige produkter inneholder ofte aggressive komponenter som forverrer hudens tilstand.

1. Kosmetisk melk med naturlige oljer og fuktighetsgivende ingredienser. Produktene til selskapene Black Pearl, Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher har fått mange positive anmeldelser.
2. Ofte egnet for kvinner med tørr hud linje med fuktighetsgivende komposisjoner for barn. Mange mennesker med tørr hud påfører Johnsons Baby Transparent Moisturizing Balm på den våte kroppen etter å ha tatt et bad eller dusj. Resultatet er utmerket.
3. Kosmetisk krem – et moderne produkt med en delikat, lett tekstur og behagelig aroma. Inneholder naturlige ingredienser og et fuktighetsgivende kompleks. Produktet opprettholder vannbalansen og gjør huden fløyelsmyk og glatt. Egnet for daglig fuktighet, forårsaker ikke allergier.

Tradisjonelle metoder og oppskrifter

Bruk litt tid på huden din – så blir den myk, glatt, som en babys. Masker, bad, ernæringssammensetninger fra medisinske urter og helbredende produkter vil forhindre tørr hud.

1. Glyserin bad. Løs opp et halvt glass medisinsk glyserin i varmt vann. Ta et bad i en halv time. Etter prosedyren, tørk kroppen lett tørr.
2. Kroppsmaske med aloe juice eller kefir. Etter vannprosedyrer, smør kroppen din med en av komponentene. Etter 20 minutter, vask av.
3. Raskt og enkelt. Bland 50 ml melk og 250 ml mineralvann. På denne måten får vi en slags kroppskrem for veldig tørr hud. Behandle alle områder, vær spesielt oppmerksom på områder med peeling. Å gni sammensetningen akselererer kollagenproduksjonen.
4. Fuktighetsmaske. Mal 2 bananer, fruktkjøttet av to avokadoer i en blender, hell i 200 g smør, smeltet i vannbad, tilsett 10 dråper roseolje. Pisk blandingen og påfør på kroppen. Etter 25 minutter, skyll av.
5. En effektiv honning-olje maske. Varm opp 4 ss. l. honning, bland med samme mengde olivenolje, gni inn blandingen. Skyll av etter 15–20 minutter. Produktet fukter godt og fjerner giftstoffer.
6. Utmerket fuktighetsmaske. Bland en oljeløsning av vitamin E (10 dråper) og vann (1 glass). Behandle huden, erstatt vitaminet med mandel, aprikos, ferskenolje. Avokadoolje fukter huden perfekt.
7. Bad med avkok av kamille og linfrø. Et kurs med hyggelige behandlinger vil berolige tørr, irritert hud. Kok opp 5 ss. l. linfrø i en liter vann Forbered separat en infusjon av kamille i henhold til oppskriften på pakken. Hell innholdet i begge beholderne i badekaret. Slapp av i 20 minutter. Etter prosedyren, tørk kroppen lett tørr.
8. Havregrynbad mot kløe og flassing. Hell havregryn i stoffet og bind det. Heng posen under en liten vannstråle. Ta et bad i 20 minutter.

Les alt om bruk av sinksalve mot akne i en egen artikkel.

Klikk her for informasjon om årsaker og behandling av hud rosacea.

Hvis du følger lenken, vil du lære hvordan du raskt kan helbrede en hard hud på hælen.

Krav til kosmetikk

Hvordan velge kosmetikk for tørr hud? Hjelpsomme tips:

1. kjøp høykvalitets formuleringer med naturlige ingredienser;
2. slutte å bruke skrubber og peeling;
3. velg ikke vanlig, men flytende kremsåpe;
4. dusjgelé bør inneholde fuktighetsgivende, nærende, kremete ingredienser;
5. ikke tørk av epidermis med kremer som inneholder alkohol;
   Det ideelle produktet for å ta vare på flassende hud er kosmetisk krem;
6. rens og fukt kroppen din med spesiell melk;
7. velg kosmetikk fra samme linje;
   bytt merke hvert halvår eller prøv en annen serie.

Daglig omsorg

Hovedregelen er å gjennomføre prosedyrene regelmessig. Latskap er en dårlig hjelper i kampen mot økt tørrhet i huden.

Fem viktige regler:

1. Bad om morgenen med kremaktig dusjsåpe.
2. Etter vannprosedyrer, smør kroppen din med babybalsam, ikke tørk av deg selv.
3. Er huden din tørr? Fukt den med kosmetisk krem.
4. Om kvelden, ta et bad med kamille, honning, glyserin eller annet nyttig produkt.
5. Påfør en nærende lotion med ceramider, fettsyrer og fosfolipider på kroppen din.

Ikke glem å fjerne døde celler. Gjør en skånsom peeling en gang i uken. Bruk:

1. en blanding av nærende melk og kaffegrut. Hold massen på kroppen i 3-5 minutter. Skyll med varmt vann;
2. peeling fra finmalte mandler, havregryn, rømme. Hold blandingen i 5 minutter, skyll.

Hvordan opprettholde hudtonen

Å opprettholde vann-fettbalansen i epidermis er ikke vanskelig. Venn deg til regelmessig kroppspleie – og du vil forhindre at det oppstår flassende, irriterte lesjoner.

Forebyggende tiltak:

1. fortsette å drikke regime;
2. Ikke gå på kjepphestdietter;
3. ikke la deg rive med av vekttap te og diuretika;
4. en halvtime før du går ut, smør hendene og ansiktet med krem ​​avhengig av årstid. Om sommeren trenger du formuleringer med UV-filtre, om vinteren trenger du en rik nærende krem;
5. besøk solariet sjeldnere;
6. Bruk solkrem på stranden;
7. velg gode rensende, fuktighetsgivende, nærende produkter;
8. ikke bruk billig kroppspleiekosmetikk av lav kvalitet.

Noen flere viktige regler:

1. bruk hjemmemedisiner og folkeoppskrifter for å rense og fukte;
2. ta varme i stedet for varme bad;
3. ikke rengjør huden med harde vaskekluter eller aggressive midler;
4. hvis luften er for tørr, kjøp en luftfukter;
5. behandle sykdommer i indre organer, hudsykdommer;
6. Reduser antall kopper kaffe eller te i løpet av dagen.

Følgende video snakker om "budsjett"-produkter for pleie av tørr hud:

Likte du artikkelen? Abonner på nettstedoppdateringer via RSS, eller følg oppdateringer på VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Abonner på oppdateringer via e-post:

Fortell vennene dine!

Årsaker til tørr kroppshud: behandling av problemet og anbefalinger fra ernæringsfysiologer: 15 kommentarer

Med slike symptomer må du definitivt gå til lege, selvfølgelig er det mange av dem i Moskva og du kan søke så lenge, men av egen erfaring vil jeg gi en nettside hvor du kan bestille time uten selv forlater))) - +7 (495 ) 120-59-62, og ikke utsett, jo før du tar kontakt, jo færre konsekvenser vil det få, helse til alle!

Noen ganger er det nok bare å velge en god fuktighetskrem for å løse problemer med tørr hud. Apotekssalver som inneholder vitamin A er ganske nyttige. Vistim tilfører også perfekt fuktighet til huden. Kan brukes på ansikt og hender. Du kan også smøre ut leppene hvis de flasner og sprekker på grunn av tørrhet.

Det er mange produkter i butikker og apotek, jeg foretrekker egentlig farmasøytiske produkter, jeg liker denne kremen som Burenka for kroppen, den gjør også hælene myke)

1 luftfukter til leiligheten! Halvparten av hud- og helseproblemene dine vil forsvinne. Drikkeregime - minst 2 liter per dag. Dusjgelé med et fuktighetsgivende og/eller nærende kompleks, eller enda bedre, en kremgelé eller krem/såpe. Ikke spar på og smør huden sjenerøst med en nærende krem ​​som Burenka.

Jeg liker også å bruke denne kremen) Jeg pleier å kombinere den med en kur hyaluronsyre fra Evalar. Effekten passer meg ganske bra. Huden blir veldig myk og fløyelsmyk.

Sprekker på fingrene mine er veldig smertefulle, og ingen krem ​​hjelper meg. Min redning er vitaminer, det er bedre som et kompleks for alt på en gang) Her i Evalar er det et utmerket vitaminkompleks for huden på hår og negler, jeg drakk det om høsten og den andre måneden husker jeg ikke om sprekker.

Huden min blir alltid tørr om vinteren ((dusjgelé med hyaluronsyre og Burenka nærende krem ​​redder meg!

Er dette Burenka kroppskrem? Hvordan er konsistensen?

Generelt er denne Burenka-kremen egnet for kropp, hæler og hender. det er et stort volum) nok til alt) det strammer ikke huden og absorberes ganske raskt. Konsistensen er tykkere.

Luften i leiligheten om vinteren må virkelig fuktes, dette bidrar til å unngå tørrhet på både slimhinner og hud. Det er også bra å bruke såpefrie produkter for å vaske håret og kroppen. Jeg bruker Urelia gel, den fukter og mykgjør huden. Og jeg gnir Urelia-balsam inn i hælene mine for å gjøre dem myke))

Jeg er helt enig i at årsaken til hudproblemer er dårlig livsstil og ernæring. Løs problemer, ikke behandle konsekvenser.

Huden flasser bare ikke av og krem ​​alene hjelper ikke. Jeg tok noen vitaminer kalt Natubiotin. Veldig god og høy kvalitet, etter bare 2 ukers bruk ble huden mer hydrert, og i løpet av en måned ble til og med små rynker jevnet ut.

Jeg er enig i at ernæring er en svært viktig faktor i behandlingen av hudsykdommer, men når problemet allerede eksisterer, må det løses. Jeg smører tørre områder av huden som flasser med Urelia 50 balsam med urea. Dette hjelper å bli kvitt kløe og flassing. Og jeg vasker med Urelia Isispharma gel: både kropp og hår. På denne måten løser jeg problemet med hydrering i lang tid.

En omfattende tilnærming hjelper meg å takle tørr hud. Jeg tar ulike oljer innvortes på tom mage, dobler omega-3 fra Evalar og drikker mer vann. Regelmessig inntak av nøtter og avokado hjelper også mot tørr hud.

Jeg hadde sprekker på fingrene på grunn av mangel på vitaminer, jeg tok et kurs, brukte fingerfix for å helbrede sprekkene, det hjalp virkelig å raskt gjenopprette den sprengte huden, danner en film på sprekken og beskytter mot bakterier

Xerosis, eller tørr hud, manifestert av en grov, tørr struktur av overflaten av huden, noen ganger med dannelsen av små eller store pityriasis-skalaer. Tørr hud er ofte kløende og utsatt for irritasjon.

Mange tror at tørr hud bare er en type dermis, så det er ikke nødvendig å behandle det, det er nok til å eliminere ubehagelige symptomer og oppnå estetisk skjønnhet. Imidlertid er xerose fortsatt en patologi, som, hvis den ikke behandles, kan forårsake komplikasjoner og tidlig aldring av huden.

Hvordan opprettholdes normal hudfuktighet?

Tørr hud – dette er en reduksjon i forhold til normen i fuktighet, fettinnhold og elastisitet. Normalt oljeinnhold, fuktighet og elastisitet i huden opprettholdes av det keratiniserte epitelet i epidermis og lipider, som produseres av lamelllegemer i det granulære laget av huden og talgkjertlene (talg). Lipider syntetisert av lamellære kropper danner et bilipidlag mellom visse celler i stratum corneum i huden, og danner dem til en sterk struktur som ikke tillater vann å passere ut, det vil si forhindre transepidermalt tap av fuktighet. Lipider som skilles ut av talgkjertlene blandes med svette, emulgeres og dekker huden med et tynt lag kalt vann-lipidmantelen.

Forstyrrelser i aktiviteten til dette komplekse systemet fører til utseendet på tegn på tørr hud.

Merk at systemet for å opprettholde normal hudfuktighet også utfører andre viktige funksjoner for kroppen:

1. opprettholder elastisiteten til huden og forhindrer overdreven uttørking under forskjellige klimatiske forhold;
2. undertrykker spredningen av patogener på grunn av stoffer og fettsyrer som finnes i talg og svette;
3. fettsyrer nøytraliserer alkalier, og opprettholder dermed en konstant gunstig syre-base-balanse;
4. deltar i kroppens termoregulering ved å endre sammensetningen av vann-lipidmantelen;
5. er en av måtene å fjerne avfallsstoffer og andre stoffer fra kroppen.

Hvorfor blir huden tørr? Hovedårsakene til tørr hud

De viktigste mekanismene for utvikling av tørrhet og peeling hud er et brudd på syre-base-balansen, dårlig funksjon av talgkjertlene, for hyppig fornyelse av det øvre laget av epidermis og fuktighetsmangel i epitelet.

Årsakene kan være:

1. ytre påvirkninger;
2. ulike sykdommer - både dermatologiske og generelle;
3. kroppens generelle tilstand.

Ytre påvirkninger som forårsaker tørr hud

Av de ytre faktorene som har en negativ effekt på huden og forårsaker tørr hud de viktigste er følgende:

1. eksponering for aggressive stoffer;
2. chapping, hypotermi eller overoppheting av huden (for eksempel en badstue);
3. feil hudpleie;
4. eksponering for ultrafiolett stråling, spesielt i kombinasjon med forvitring, eller langvarig kontakt med et alkalisk miljø (for eksempel opphold på stranden ved sjøen);
5. regelmessig eksponering for varmt eller ekstremt kaldt vann, spesielt klorert vann.

Sykdommer som forårsaker tørr og flassende hud

Tørr og flassende hud kan være symptomer på følgende sykdommer:

1. allergisk reaksjon;
2. ervervede, arvelige eller medfødte hudsykdommer, inkludert psoriasis, seboré, eksem, atopisk dermatitt, iktyose;
3. sykdommer av bakterielle, virale, inflammatoriske, arvelige og andre etiologier;

Hvis øynene er sjelens speil, er huden speilet av helsen vår. Tørr og flassende hud kan indikere tilstedeværelse av

1. endokrine sykdommer (hyper- eller hypofunksjon av skjoldbruskkjertelen eller binyrene, diabetes mellitus);
2. problemer med fordøyelseskanalen (gastritt, duodenitt, kolecystitt);
3. metabolske forstyrrelser;
4. noen nevrologiske plager (migrene, vegetativ-vaskulær dysfunksjon, nevralgi, nevroser, depresjon),
5. skade på det endokrine systemet og andre sykdommer som krever behandling.

Det er derfor, når du kontakter en hudlege, hvis det ikke er åpenbare dermatoser, men avvik fra normen observeres, må legen foreskrive en generell undersøkelse for å identifisere mulige plager.

Xerose som et symptom på forstyrrelser i kroppens generelle tilstand

Avvik og endringer i den generelle tilstanden til kroppen, fører til fører til tørr hud:

1. dehydrering av kroppen på grunn av utilstrekkelig væskeinntak, økt svette;
2. bruk av diuretika og avføringsmidler;
3. vitaminmangel (mangel på vitaminer og mineraler);
4. fysiologiske aldersrelaterte endringer;
5. genetiske egenskaper ved huden.

Den vanligste årsaken til utviklingen av xerose er dårlig ernæring og som et resultat mangel på mineraler og vitaminer i kroppen. Vårpeeling av huden, ofte forvekslet med allergi, er faktisk oftest en manifestasjon av mangel på vitaminer i kroppen.

Det er matt, tørr og flassende hud som i de fleste tilfeller er det første symptomet på vitaminmangel A, E, B1 og C. Interessant nok viser mangel på vitamin B6 seg tvert i mot, med fet hud som er utsatt for aknedannelse. Tørr håndhud kan tyde på mangel på vitamin A, E, B7 og D.

Tørr og flassende hud kan også være forårsaket av mangel på mineraler (sink, magnesium) og Omega 3 (flerumettede fettsyrer).

Risikofaktorer som forårsaker tørr og flassende hud

1. Klimatiske forhold inkludert varm og tørr luft, eksponering for ultrafiolett stråling, vindfullt klima, spesielt i kombinasjon med varm og tørr luft eller fuktig og kald luft, havvind.
2. Boforhold, inkludert lengre opphold innendørs med klimaanlegg eller sentralvarmeanlegg, uten bruk av luftfuktere.
3. Eksponering for kjemikalier, både hjemme og på jobb, inkludert klorvann i bassenget og i springen, bruk av husholdningskjemikalier (vaskemidler, vaskepulver), kosmetikk, arbeid ved kjemiske eller farmasøytiske fabrikker.
4. Noen vaner og avhengigheter, som hyppige varme bad eller dusjer, besøk i solarium eller badstue, hard eller bakteriedrepende såpe.
5. Fysiologiske faktorer inkluderer en persons alder, dehydrering og tilstedeværelsen av eventuelle sykdommer.

Typer xerose

Tørr hud er delt inn i tre hovedtyper angående årsaker:

1. Ervervet xerose oppstår på grunn av påvirkningen av visse faktorer på dermis, for eksempel som en reaksjon på behandling med systemiske eller eksterne retinoider, samt på grunn av feil valgt kosmetikk, dårlig hudpleie eller overdreven bruk av peeling, dermabrasjon og andre invasive kosmetiske midler. prosedyrer.
2. Senil xerose – aldring av huden, dens falming som en naturlig fysiologisk prosess, inkludert tynning, peeling og tørr hud i overgangsalderen.
3. Konstitusjonell xerose oppstår som et resultat av noen genetiske eller fysiologiske egenskaper. For eksempel kan mild xerose på grunn av utilstrekkelig funksjon av talgkjertlene observeres hos barn fra to til seks år, så vel som hos kvinner med tynn hvit hud.

Tegn på tørr hud

1. Forgrovning av huden, med porene vanligvis usynlige.
2. En følelse av stramhet eller stramhet i huden, spesielt etter vannbehandlinger eller i kaldt vær. Ansiktshuden er den mest følsomme i denne forbindelse.
3. Utseendet til peeling. Vektene kan være små eller store.
4. Noen ganger kan det være tap av elastisitet og fasthet i huden.
5. I alvorlige tilfeller eller i perioder med forverring kan det oppstå sprekker, spesielt i hudfoldene.
6. Huden blir veldig sensitiv, irritasjon, rødhet, kløe og svie kan utvikle seg.

Tilstedeværelsen av minst tre av de listede tegnene kan indikere utvikling av xerose.

Kliniske manifestasjoner av tørr hud

Xerose kan manifestere seg på forskjellige måter avhengig av graden tørr hud og årsakene til dette.

1. Første grad preget av periodisk tørrhet, muligens lett flassing og en følelse av stram hud. Ved bruk av kremer forsvinner symptomene raskt.
2. Andre trinn er ledsaget av en konstant følelse av tørrhet og stramhet i huden, finplate peeling blir visuelt merkbar, små rynker vises, bruk av krem ​​hjelper ikke så mye som det burde. Huden blir følsom, irritasjon kan oppstå med mindre endringer i det ytre miljø, svak eksponering for fysiske eller kjemiske irritanter.
3. Tredje trinn preget av betydelig tørrhet, tilstedeværelsen av peeling av store plater, utdyping av rynker, sprekker, muligens kløe og erytem. Bløtgjøringsmidler gir ikke ønsket effekt.
4. Fjerde grad ledsaget av degenerative endringer i epidermis og dermis. Huden blir slapp og gammel.

Når du skal oppsøke lege

Det er bedre å konsultere en spesialist selv med mindre peeling - det er viktig å identifisere årsaken og velge riktige produkter og hudpleieregime. Men hvis xerose er ledsaget av alvorlig kløe, betydelig peeling, utvikling av infeksjon, dannelse av oozing, sår, endringer i hudfarge eller tekstur, samt rask progresjon av prosessen, bør du kontakte en hudlege umiddelbart.

Behandling for tørr og flassende hud

Tørr og flassende hud - dette er i de fleste tilfeller et resultat av systemiske lidelser, derfor er noen av de viktige punktene i behandlingen: normalisering av søvnen, å gi opp dårlige vaner (sigaretter, alkohol), beskyttelse av huden mot rifter, frost og UV-stråling, inkludert nektet å besøke solarium.

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot ernæring. Men hvis tørrhet og flassing er forårsaket av vitaminmangel og mangel på mineraler i kroppen, vil det ikke være nok å forbedre ernæringen alene, siden produktene ikke lenger vil kunne kompensere for mangelen på mikro- og makroelementer. Du må gjennomgå et behandlingsforløp med multivitaminer, og deretter overvåke kostholdet ditt.

Den andre fasen i behandlingen av xerose er riktig rensing av huden. For å gjøre dette kan du bruke spesielle kremer, kremer eller emulsjoner, de mest populære er kalde kremer og ikke-ioniske vaskemidler. Vanlige såper og andre vaskemidler bør unngås da de kan tørke ut huden ytterligere. Etter vannprosedyrer skal huden ikke tørkes, men blottes.

Det tredje viktige trinnet i behandlingen av tørr og flassende hud er riktig pleie for den, bruk av spesielle fuktighetsgivende og mykgjørende kremer, hvis sammensetning og konsentrasjoner skal være lik fysiologiske lipider. Valget av et spesifikt produkt bør gjøres av en spesialist, basert på pasientens alder, graden av tørr hud og årsaken til utviklingen av xerose.

I dag er det fire typer virkemidler som brukes til tørr hud:

1. Kjemikalier, hjelper penetrering av fuktighet fra stratum corneum dypt inn i dermis;
2. Betyr forebyggendetransepidermalt vanntap, metoden for å danne en lipidfilm som dekker huden;
3. Keratolytiske midler, mykgjøring og eliminering av overflødig stratum corneum;
4. Keratoplastikkmidler, som forbedrer prosessen med normal dannelse av stratum corneum.

Fysioterapi for tørr hud

1. Mikrostrømmer – eksponering for lavfrekvente elektriske strømmer fører til stimulering av talgkjertlene, forbedring av blod- og lymfeutveksling, forbedring av ernæring og oksygenering av vev, og akselerasjon av proteinsyntese.
2. Mesoterapi – introduksjon av en mesoterapicocktail under huden ved hjelp av injeksjoner. Cocktailer tilberedes alltid individuelt, avhengig av hva huden mangler og hvordan dens normale funksjon kan gjenopprettes.
3. Ozonterapi – introduksjon under huden av en spesiell ozonisert sammensetning som har immunmodulerende, regenererende, avgiftende og anti-inflammatoriske effekter.

Hvis det er en spesifikk sykdom, må spesifikk terapi foreskrives.

Bruk av KEEPER balsam for behandling av xerose

På behandling av xerose Første og andre grad, naturlig balsam "Keeper" kan gi effektiv hjelp.

Den viktigste aktive komponenten i balsamen er deresined naftalan - et unikt naturlig stoff med anti-inflammatoriske, smertestillende, kløestillende og regenererende egenskaper, som har blitt brukt siden antikken til å behandle hudsykdommer.

De naturlige essensielle oljene som er inkludert i balsamen hjelper også med å gjenopprette skadet hud og øker hudens regenererende og barrierefunksjoner.

Guardian-balsamen inneholder vitamin A og E, som akselererer regenerering og reduserer betennelse.Balmen inneholder ikke hormonelle eller antibiotiske komponenter. Gir ikke allergi eller irritasjon.

Balm "Keeper" vil bidra til å lindre skadet hud, redusere irritasjon og flassing og akselerere regenereringen av berørte hudområder.