Hur man tar bort bristningar på bröstet: effektiva fynd
Många kvinnor har undrat hur man tar bort bristningar på sina bröst. Detta är inte förvånande, eftersom varje kvinna drömmer om attraktiva och tonade bröst, vilket är ganska naturligt.
Utseendet på en kvinnas huvudsakliga tillgång kan förstöras av bristningar, som uppstår av olika anledningar. Efter uppkomsten av en sådan brist blir frågan om att lösa detta problem relevant.
För att bekämpa det används olika metoder: kosmetologiska, salonger, folk. Vilka anses vara mest effektiva?
Orsaker till problemet
Striae bildas enligt en ganska enkel princip: på grund av snabba förändringar i kroppsvikt leder kollagenfibrer i huden till stretching och sedan till bristning.
Blodkärl är synliga genom den hårt sträckta huden, som har blivit tunnare. De ger de drabbade områdena en lila eller rödaktig färg. Gradvis blir hudbristningarna övervuxna med bindväv och ljusnar och blir nästan osynliga.
De mest uttalade bristningarna blir efter solbad, samt när huden blir röd.
Den främsta orsaken till bildandet av bristningar är en plötslig ökning av kroppsvikt och bröstvolym. Detta inträffar ofta under graviditet och amning, såväl som under puberteten.
Andra faktorer leder också till uppkomsten av bristningar:
- mekanisk skada till följd av vårdslös hantering av bröstet;
- hormonell obalans;
- sträckning av stora bröst på grund av felaktigt val av underkläder;
- strikta dieter och andra metoder för att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt;
- fysisk träning med hög belastning på bröstmusklerna;
- genetisk predisposition.
Om hudbristningar dyker upp bör du konsultera en hudläkare för att välja den mest effektiva metoden för att korrigera eller ta bort dem fullständigt genom operation.
TOP 5 regler för den första kampen mot bristningar
För att bli av med bristningar, som avsevärt förvärrar bröstens utseende, måste du omedelbart eliminera de möjliga orsakerna till deras utseende:
- Köp högkvalitativa underkläder med en stödjande och korrigerande effekt. Det låter huden andas och stör inte normal blodcirkulation. Det är bättre att undvika spetsprodukter med bygel under denna period.
- Kontrollera dina hormonella nivåer. Nästan alla estetiska defekter måste bekämpas från utsidan och från insidan. Om det finns problem med hormoner väljer specialister lämpliga mediciner och ger de nödvändiga rekommendationerna.
- Tillgripa måttlig fysisk aktivitet. För att upprätthålla en hälsosam livsstil och en vacker figur räcker det med 2-3 pass per vecka, och träning kan även innehålla övningar för bröstmusklerna.
- Undvik strikta dieter. Kosten måste innehålla vitamin A, C, E, proteiner och kalcium. Brist på järn påverkar hudens tillstånd negativt. För att bestämma närvaron av denna faktor räcker det att donera blod för hemoglobin. Om mängden är under det normala måste du ta mediciner som innehåller järn, samt berika kosten med bovete, rött kött, ägg och lever.
- Sluta röka. Att ge upp en dålig vana kommer att ha en gynnsam effekt på hela kroppens tillstånd.
Recensioner från kvinnor som talar om hur man tar bort hudbristningar på bröstet indikerar att de angivna reglerna i vissa fall hjälper till att avsevärt förbättra utseendet på bröstkörtlarna. Men återhämtningsprocessen kommer att vara lång.
Kosmetologiska tekniker
Sådana metoder kommer att vara effektiva endast i närvaro av ytliga och inte särskilt djupa pauser. Gamla svåra bristningar kräver mer drastiska åtgärder.
De vanligaste kosmetiska procedurerna inkluderar:
- Alginpackningar. De regenererar epidermis väl i närvaro av färska och ytliga skador. Huvudkomponenten som används i inpackningen är spirulina. Denna alg innehåller 17 aminosyror, varav 9 anses vara väsentliga för huden. För att uppnå ett positivt resultat kommer många sessioner att krävas, som måste upprepas regelbundet.
- Applicera masker och krämer. Det rekommenderas att använda produkter som innehåller elastin, hyaluronsyra, kollagen, vegetabiliska oljor, vitaminer och extrakt från medicinalväxter. Det är bättre att ge företräde till pålitliga tillverkare av krämer och masker.
- Massage. Det rekommenderas att göra det även för kvinnor som inte har bristningar på sina bröst. Det rekommenderas att använda speciella oljor som är utformade för att bekämpa bristningar. Gör alla rörelser försiktigt, kläm inte bröstkörtlarna. Det är bättre att gå till en specialist för ett sådant förfarande.
Tångwraps kan göras hemma. Torr kelp, som säljs på apotek, är lämplig för detta.
Efter att ha tagit en dusch måste du försiktigt gnugga bröstet med en handduk, smörja huden med olja för bristningar och sedan applicera ångad tång. Efter detta täcks bröstet med film och lindas in i 1 timme.
Salongsbehandlingar (6 alternativ)
Hur tar man bort bristningar på bröstet med laser eller annan metod? Tjänsterna från kvalificerade kosmetologer hjälper till att bli av med gamla defekter som dök upp för 5 eller fler år sedan.
Behandlingstiden beror direkt på åldern på hudbristningarna; ju äldre de är, desto fler procedurer kommer att krävas.
Valet av lämpliga tekniker beror på hudens tillstånd, bristningar och individuella parametrar för varje patient.
Procedurnamn | Vad är det? | Egenheter |
---|---|---|
Resurfacing med laser | Kontrollerade laserskador på problemområden. Mikrobrännskador bildas på dem, vilket aktiverar produktionen av kollagen och elatin. Detta leder till förtjockning av dermis och en minskning av svårighetsgraden av bristningar. Ingreppet utförs under lokalbedövning med hjälp av fraktionerad laser. | För att uppnå önskat resultat krävs minst 5 sessioner. Att hantera gamla bristningar kan kräva upp till 10 behandlingar. |
Kemisk peeling | Effekten av syrahaltiga medel på de övre skikten av epidermis. Den resulterande skadan leder till stimulering av regenerativa processer. Läkt hud får en jämn textur och brister är helt frånvarande. | Höga resultat uppnås endast om proceduren utförs professionellt och efter korrekt vård. Kemisk peeling är ett smärtsamt ingrepp och utförs under lokalbedövning. |
Wraps | Mättar kroppen med nyttiga mikroelement genom huden. Det skiljer sig från liknande hemmetoder genom att använda förberedande manipulationer som hjälper de aktiva komponenterna att penetrera snabbare till källan till problemet. | Upp till 15 sessioner kommer att krävas. |
Ultraljudsexponering | Det verkar på de djupa lagren av epidermis, aktiverar blodcirkulationen, vilket leder till en intensiv tillförsel av näringsämnen. Allt detta provocerar förnyelsen av skadade områden. | Endast lämplig för behandling av "färska" hudbristningar. |
Mesoterapi | Subkutan administrering av läkemedel med växtextrakt, vävnadsåterställningsaktivatorer, vitaminer, mineraler, proteiner. | För att öka effektiviteten kombineras den med mikroströmmar och plasmalyft. |
Mikrodermabrasion | Massage av de övre skikten av epidermis, som utförs genom att tillföra krossade fasta partiklar med en ström av riktad luft. | Tekniken påverkar endast ytan av dermis, därför är den avsedd för behandling av nyligen uppenbara hudbristningar. |
Det rekommenderas inte att ordinera behandling till dig själv och registrera dig för det första ingreppet du stöter på. Du bör konsultera din läkare först.
Fråga Svar
Vilka är de mest effektiva krämerna?
Vilka är fördelarna med massage?
Vad kan en plastikkirurg göra för detta problem?
TOP 10 folkrecept
Hur tar man bort bristningar på bröstet hemma? Det är precis vad olika recept från folket är avsedda för.
Alla formuleringar skapas endast av naturliga ingredienser som kan återställa hudens elasticitet. Innan du använder hemmetoder måste du noggrant övervaka färskheten hos alla ingredienser och först göra ett allergitest.
Folkrecept representeras av wraps och masker:
- Eteriska oljor. De appliceras på huden, används för massage och tillsätts i krämer. Komponenterna blandas i följande proportioner: för 0,5 matsked vegetabilisk olja, ta 2 - 3 droppar eter.
- Basoljor. Proportionerna är desamma som i föregående recept. Oliv-, jojoba-, aprikos-, persika- och mandeloljor är lämpliga för detta.
- Oljeblandning och honung. Om du lägger till naturlig honung till oljorna (i den proportion som beskrivs ovan) blir konsistensen mer trögflytande. Den kan användas som en mask, som appliceras på huden i 15 minuter och sedan tvättas av med vatten.
- Spannmål. Produkten hälls med kokande vatten och lämnas i 20 minuter. En sked fyllig gräddfil tillsätts också här. Den färdiga masken appliceras på bröstet och tvättas av efter 15 minuter. Lämplig för att bekämpa tidiga raster.
- Keso, honung, jojobaolja, ägg. Komponenterna blandas och lämnas på huden i 15 - 20 minuter.
- Kelppulver. 2 matskedar av denna komponent ska hällas med kokande vatten och lämnas i 1 timme. Sedan appliceras kompositionen på bröstet och täcks med polyeten. Efter 20 minuter tvättas kelpen av. Det rekommenderas att göra inpackningen på kvällarna minst 1 – 2 gånger i veckan.
- Linden avkok. Används som ett extra verktyg. En bomullsrondell indränkt i denna produkt bör användas för att torka av bröstkörtlarna två gånger om dagen.
- Mumiyo. Hjälper mot djupa skador. 1 gram vax måste läggas till valfri närande kräm och appliceras med masserande rörelser på de drabbade områdena.
- Kaffeskrubb. Rengör huden helt och återställer dess elasticitet. Du kan förbereda en blandning av kaffe bryggt i varmt vatten, honung och några droppar rosmarinolja. Använd upp till 2 gånger i veckan, endast på ångad hud.
- Havssaltskrubb. För att förbereda behöver du en liten mängd salt, 0,5 tesked honung och samma mängd mandelolja.
Traditionella recept är lämpliga för tonåringar, såväl som gravida och ammande kvinnor.
Förebyggande åtgärder
Många representanter för det rättvisa könet är intresserade av hur man tar bort bristningar på bröstet efter förlossningen. Det är lättare att förhindra bildandet av bristningar på bröstkörtlarna än att behandla dem.
Huden kräver regelbunden ordentlig vård. I detta fall minskar risken för defekter avsevärt. Det finns en lista över regler som hjälper till att upprätthålla attraktiviteten hos en kvinnas bröst:
- Huden behöver ytterligare näring och återfuktning. Produkter med dessa effekter måste användas regelbundet. Kosmetika bör innehålla naturliga vegetabiliska oljor, elastin och kollagen.
- Det är viktigt att övervaka din egen vikt och undvika plötsliga förändringar. Om du behöver gå ner i vikt väljs speciella uppsättningar övningar och menyer som leder till gradvis viktminskning. Träningstakten bör öka gradvis, utan överansträngning.
- Kroppen bör återfuktas från insidan genom att dricka minst 2 liter vatten per dag.
- Den dagliga kosten bör innehålla färska grönsaker och frukter, örter och proteiner. Du bör inte konsumera godis och mjölprodukter i stora mängder.
- En kontrastdusch fungerar som det bästa förebyggandet av bristningar. Att hälla kallt vatten stimulerar blodets mikrocirkulation och näring av epidermis. Det är viktigt att starta proceduren med varmt vatten och avsluta med kallt vatten.
- Massage. Garcia massage anses vara den mest effektiva. Det är ganska enkelt, så varje kvinna kan behärska tekniken. Nyckeln till brösthälsa är regelbunden procedur.
- Underkläder väljs exakt i storlek så att det inte finns någon kompression, friktion eller obehag. Kvaliteten på bh:n för ammande kvinnor är av särskild vikt. Det är värt att ge företräde åt produkter gjorda av naturliga tyger.
- Det är viktigt för gravida kvinnor att följa alla ovanstående regler och dessutom bära ett bandage. Innan du köper bör du rådgöra med en specialist.
Regelbunden efterlevnad av förebyggande åtgärder kommer att skydda bröstkörtlarna från bildandet av hudbristningar och andra problem.
Expertutlåtande
Elsa Borodina
plastikkirurg
Från min praktik kan jag säga att 80% av kvinnorna, som har provat olika metoder, hamnar hos oss för kirurgisk ingrepp. Om fallet inte är avancerat så använder vi mesoterapi (DMAE cocktail 3%) och kollagen + plasmalyft. Ibland gör vi RF-lyft.
Irina Dorofeeva
praktiserande kosmetolog
För att bekämpa detta problem rekommenderar jag laserresurfacing, peeling och mesoterapi. Men vi får inte glömma att bröstkörteln är ett känsligt organ, så du bör lita på detta område endast för proffs. Men om kvinnan som födde planerar att genomgå plastikkirurgi i framtiden, är det bättre att skjuta upp kosmetiska ingrepp. Dessutom kan sådana manipulationer inte ta bort överflödig hud. Detta är också värt att ta hänsyn till.
Är det möjligt att ta bort bristningar på bröstet? Om kosmetologi, salong och folkmetoder inte ger det önskade resultatet, används kirurgisk behandling.
Möjligheterna med plastikkirurgi är omfattande, så de låter dig återställa bröstets attraktivitet och naturliga skönhet även i de mest avancerade fallen.
Bristningar är ärrförändringar i skikten av epidermis. De områden som är mest mottagliga för deras utseende är låren, buken och bröstet - de platser där huden är mest benägen att sträcka sig.
Defekten är av rent kosmetisk natur och utgör ingen hälsorisk.
Men utseendet på bristningar på bröstet orsakar panik hos de flesta tjejer. När allt kommer omkring, oavsett vad vetenskapliga sinnen säger, är bröst det huvudsakliga kvinnliga vapnet, och du måste ta hand om dess skönhet.
Vad kan du göra för att bli av med bristningar på bröstet? Låt oss titta på de mest populära metoderna och bedöma effektiviteten hos var och en av dem.
Professionell kosmetologi
Gamla ärr på huden är extremt svåra att ta bort. Därför, trots all effektivitet i hembehandlingar, bör du inte försöka bli av med dem själv.
I det här fallet kommer professionell kosmetologi att vara mycket effektivare. Låt oss ta en närmare titt på vilka behandlingsalternativ skönhetssalonger och specialiserade kliniker kan erbjuda.
Kärnan i inpackningsproceduren är att skapa en termisk effekt som förbättrar penetrationen av nyttiga ämnen.
Den medicinska blandningen innehåller vanligtvis tång, kosmetisk lera och olika oljor. Efter applicering av kompositionen på problemområden i huden täcks klienten med en termisk filt.
Varaktigheten av proceduren är från 30 till 60 minuter. Antalet sessioner väljs individuellt. I genomsnitt kan 6-12 procedurer krävas.
När det gäller effektiviteten av wraps är allt rent individuellt. Allt kommer att bero på djupet på bristningarna, kvinnans ålder och hudens tillstånd, dess förmåga att regenerera.
Vanligtvis rekommenderas inpackningar för att ta bort färska ärr som inte är äldre än sex månader.
Ta reda på priset på skinkorgen med implantat i den här publikationen.
Behandling med kemiska syror har visat sig väl, eftersom det låter dig bli av med även gamla ärr.
Under påverkan av organiska syror som tränger in i de djupa skikten av epidermis, sker intensiv återställande av huden. Till skillnad från wraps är proceduren inte trevlig. Och dessutom är det ganska smärtsamt att bära.
Kostnaden för kemisk peeling beror på kliniken eller salongen där proceduren utförs, och varierar mellan 2-8 tusen rubel.
Laserpeeling är en metod för att ta bort stratum corneum från epidermis tillsammans med de resulterande bristningarna.
Laserresurfacing-proceduren har många fördelar jämfört med andra behandlingsmetoder, bland vilka sterilitet, säkerhet, smärtfrihet och effektivitet lyfts särskilt fram.
Den största nackdelen är den höga kostnaden, från 4 tusen rubel. för proceduren. Det exakta priset bestäms av antalet ärr, deras storlek och djup.
Förresten, ju mer arbete en kosmetolog har att göra, desto billigare blir den slutliga kostnaden per 1 cm 2. Märket för utrustning som används av kliniken spelar också en viktig roll i prissättningen.
Mikrodermabrasionsproceduren är mindre populär än samma laserresurfacing.
Metoden är baserad på skonsam exfoliering av död hud med en speciell slipkomposition. I sin princip påminner mikrodermabrasion något om skrubbning.
Därför kommer resultatet från det att vara minimalt på grund av bristen på djup penetrering i skikten av epidermis.
Förfarandet rekommenderas för nya bristningar på bröstet, i avancerade fall kommer metoden att vara ineffektiv. Den genomsnittliga kostnaden för hudpolering i décolletéområdet är 2-3 tusen rubel.
Plastikkirurgi hänvisar till radikala metoder som rekommenderas för en omfattande lösning på problemet med hudbristningar, överflödig hud och ptos i bröstkörtlarna.
Men de eventuella riskerna som följer med eventuella kirurgiska ingrepp skrämmer bort flickor. Och priserna på plast är höga. Således varierar kostnaden för en operation mellan 50-200 tusen rubel. beroende på operationsvolymen och klinikens rykte.
Enligt objektiva bedömningar av kvinnor och kosmetologer är mesoterapi en av de säkraste och till och med användbara behandlingsmetoderna. För att utföra proceduren används multivitaminformuleringar, extrakt från medicinska örter och proteinföreningar.
Efter att läkemedlen har administrerats under huden aktiveras metaboliska processer i skikten av epidermis, vilket främjar vävnadsregenerering på cellnivå.
Den genomsnittliga behandlingens varaktighet är flera månader. Under denna period ges 6-10 injektioner med ett uppehåll på en vecka. Kostnaden för varje procedur är 1,5-2,5 tusen rubel.
Du kan helt bli av med defekter med en injektionskur om vi pratar om färska ärr.
För ihållande förändringar i epidermis lovar proceduren partiell resorption av hudbristningar och ljusning av läkta områden i huden.
Ultraljudsterapimetoden bygger på effekten av högfrekventa vågor på huden.
Under deras inflytande ökar syntesen av hyaluronsyra, cellpermeabiliteten ökar och metaboliska processer i huden förbättras.
Den allmänna behandlingsförloppet inkluderar 10-15 procedurer med ett intervall på flera dagar. Kostnaden för var och en av dem är cirka 1-3 tusen rubel.
För att uppnå maximal effekt rekommenderas det att kombinera ultraljud med inpackningar och mesoterapi.
Behandling av bristningar på bröstet med ozonterapi - injektion av syreceller under huden.
Kostnaden för proceduren är cirka 1-1,5 tusen rubel. Antalet sessioner beror på kundens individuella behov och det kommer att krävas 10-15 besök för att få förväntad effekt.
Samtidigt åtar sig inte en enda klinik att garantera fullständigt avlägsnande av bristningar, eftersom det verkliga resultatet, enligt recensioner, är 30-60% av det totala. Och många människor noterar smärtan av injektioner med aktivt syre.
Videon presenterar de mest effektiva metoderna för att bli av med bristningar.
Kostnaden för ett 100 ml rör är cirka 370-420 rubel. Produkten är placerad som en förebyggande och för behandling av redan existerande bristningar kommer den att vara ineffektiv.
Anti-stretchmärke(Maternea). Denna bulgariska gjorda kräm kan användas både för att förhindra uppkomsten av bristningar under graviditet och amning, och för att ta bort befintliga färska ärr.
Ett komplex av vitamin C och E återfuktar huden, mjukgör och skyddar den. Mandelolja ger näring åt muskelfibrerna och hindrar dem från att sträcka sig, och jojoba transporterar alla dessa aktiva substanser till de djupaste lagren av epidermis.
Tillsammans arbetar hela krämen för att återställa huden på djupet genom att öka produktionen av elastiska och kollagenfibrer. Den genomsnittliga kostnaden är 520-640 rubel. för en krämvolym på 150 ml.
Vichy. Den största skillnaden i sammansättningen av denna kräm är termiskt vatten och aminosyran hydroxiprolin. Men trots detta är effekten ganska standard för denna kategori av kosmetiska produkter - återfuktar och ger näring till huden, stimulerar kollagenproduktionen.
Produkten har en hög effektivitetsnivå för att förebygga bristningar. Men om du tror på recensionerna, kommer det troligen inte att kunna bli av med befintliga bristningar. Pris - 1300 rubel. för en 200 ml tub med grädde.
Avent. Krämen innehåller algextrakt, sheasmör, mandel och papaya. Eftersom ingen av dessa oljor har förmågan att tränga in i hudens djupare lager är effekten av att återfukta det övre lagret av dermis det enda du kan räkna med.
Därför är effektiviteten mycket tveksam, och den kan endast användas som en förebyggande åtgärd. Kostnaden för krämen är 700-800 rubel, volymen är 200 ml.
Mustela. Krämen från det franska kosmetikaföretaget innehåller avokado- och sojabönsextrakt, sheasmör och en elastoregulator. Vad den sista komponenten är är inte helt klart, eftersom ett sådant ämne inte finns i naturen och tillverkaren avslöjar inte dess hemlighet.
Enligt recensioner av kvinnor som har använt denna produkt har krämen en bra fuktgivande effekt, men inget mer.
Så ett högt betyg av förebyggande effektivitet är det enda som denna kräm kan skryta med. Han kommer sannolikt inte att kunna ta bort ens färska ärr. Priset för ett 150 ml rör är 2000-2300 rubel.
Lierac. Detta är ett annat botemedel vars formel utvecklades av fransmännen. Den tillverkas i ampuller och i gelform. För förebyggande används en lätt gel, som har en uttalad fuktgivande och regenererande effekt.
Om bristningar redan har dykt upp måste du bekämpa dem med ampuller. Efter två månaders behandling kan du byta till gel. Tillverkaren lovar inte fullständig borttagning av ärr, men denna produkt kan avsevärt minska uppkomsten av ärr.
Kostnaden för ampuller vid beställning online är 2 900 rubel, priset på gelen är något mindre än 1 700 rubel.
Baby Teva. Och detta är redan utvecklingen av israeliska kosmetologer. De huvudsakliga aktiva ingredienserna är sheasmör och kakao. Med regelbunden användning lovar tillverkaren fast och elastisk hud utan en antydan till hatade ärr.
Så krämen klarar det förebyggande testet perfekt. Men för att behandla bristningar är det inte tillrådligt att använda en dyr produkt, eftersom du inte kommer att märka betydande förändringar. Kostnaden för en 250 ml burk grädde är 4 200 rubel.
Modern farmakologi kan erbjuda oss ett stort urval av botemedel mot bristningar. Men motstridiga recensioner från kvinnor väcker allvarliga tvivel om lämpligheten av att använda dessa läkemedel.
Men Contractubex gel kommer att hjälpa till att helt bli av med defekter endast om behandlingen påbörjas i tid i skedet av uppkomsten av torrhet och klåda i huden. Pris 690—1 100 rub.
Clearvin. Billigt indiskt botemedel baserat på växtbaserade ingredienser. Indikationer för användning är inte begränsade till hudbristningar, och enligt instruktionerna kan den användas för ökad pigmentering, aknefläckar och mörka ringar under ögonen.
Enligt recensioner är det inte kapabelt att helt jämna ut och jämna ut huden i bröstområdet. Men märkbara förbättringar med regelbunden användning observeras i alla fall. Priset på läkemedlet är cirka 70 rubel.
Kelofibras. De huvudsakliga aktiva ingredienserna är heparin, D-kamfer och urea. Läkemedlet annonseras aktivt som ett förebyggande medel. Effektiviteten för behandling av bildade ärr är låg. Den genomsnittliga kostnaden för läkemedlet är 1200-1800 rubel. beroende på rörets volym och apotek. Zeraderm ultra. En unik produkt vars verkan inte bara är baserad på penetration av aktiva ämnen i hudens djupa lager, utan också på filmskydd av ärret från aggressiv miljöpåverkan.De huvudsakliga aktiva ingredienserna är polysiloxan, vitamin K, vitamin E och koenzymer. Att döma av recensionerna är produkten mycket effektiv.
Den enda skillnaden är behandlingens varaktighet, som beror på åldern på hudbristningarna och hudens regenerativa förmåga. Priset på läkemedlet är 3 100–3 900 rubel. Dess polysiloxananalog utan vitaminer kommer att kosta cirka 30 % mindre.
Fysisk aktivitet som en metod för att korrigera kosmetiska defekter har alltid varit populärt. Likaså vid behandling av bristningar kommer rätt övningar att hjälpa till att strama dina bröst, göra dem fastare och vackrare.
- Stå mot en vägg, vänd mot den. Placera händerna i brösthöjd. Tryck av väggen, spänn dina bröstmuskler så mycket som möjligt. Upprepa övningen 10-15 gånger.
- Stå mot en vägg med armarna vid sidorna. Rikta in din rygg enligt fempunktsregeln (toppen av ditt huvud, axlar, skinkor, vader och hälar som rör väggens yta).
Räta ut axlarna och försök att få ihop skulderbladen. Håll positionen i 8-10 sekunder, slappna av. Gör 10-15 repetitioner.
Sitt i lotusställning, lyft upp armarna och för dem samman ovanför huvudet. Placera handflatorna mot varandra och tryck. Håll positionen i 10 sekunder. Upprepa övningen 10-12 gånger.Utan att korrigera din kost kommer du inte att nå bra resultat i kampen mot bristningar på bröstet. Det bör inte finnas några dieter eller strikta restriktioner. Din hud behöver näringsämnen för att upprätthålla en aktiv ämnesomsättning.
När du skapar en meny bör du undvika fet mat, godis, snabbmat och processad mat. Fördelarna med sådana produkter är fortfarande tveksamma.
Men det du bör komplettera din dagliga kost med är proteinmat (kött, fisk, ägg), grönsaker och frukt. Var särskilt uppmärksam på livsmedel med hög halt av vitamin A och E (vegetabilisk olja, nötter, skaldjur, morötter, blåbär).
Folkrecept är beprövade och generationstestade medel för vacker och elastisk hud.
Våra förfäder hade ingen aning om existensen av moderna metoder för att ta bort ärr, men ingen skulle gå runt med "randiga" bröst. Låt oss ta en närmare titt på hela listan över de mest populära recepten.
Vallört
Comfrey innehåller två nyttiga ämnen: allantoin och tannin. De har förmågan att ta bort döda hudceller och stimulera kollagenproduktionen, vilket aktiverar regenereringsprocesser i vävnader.
Användningen av vallörtsbaserade produkter kommer att lätta upp och minska uppkomsten av bristningar på bröstet, vilket gör dem mindre djupa och märkbara.
Beredning: 1 msk. l. Häll torra vallörtsblad med renat vatten och låt det brygga i en halvtimme. Behandla skadade områden med den förberedda infusionen två gånger om dagen.
Det rekommenderas att använda åkerfräken-baserad alkohollotion. Resultaten av folkmedicinens effektivitet kan observeras efter en månads användning - fullständig läkning av färska hudbristningar och ljusning av gamla ärr.
Beredning: Häll 50 g torr råvara i en flaska vatten och tillsätt 2-3 droppar citronsaft. Placera lotionbehållaren på en mörk plats i 4 veckor. Behandla skadade hudområden med den förberedda produkten flera gånger om dagen.
Mumiyo
Ett annat effektivt botemedel som hjälper till att avsevärt minska uppkomsten av bristningar på bröstet är mumiyo. Det är nödvändigt att använda mumiebaserad grädde beredd hemma varje dag. Behandlingstiden är 4 veckor.
Beredning: lös upp 2 mumitabletter i en liten mängd renat vatten. Tillsätt 50 ml av din favoritmjölk eller kroppsgrädde till det färdiga koncentratet.
Om den färdiga produkten har en specifik lukt kan du eliminera den med hjälp av apelsinolja.
Morot
Mycket har sagts om fördelarna med vitamin A och naturliga oljor för huden. Så låt oss gå vidare direkt till receptet för ett folkmedicin baserat på morötter.
Beredning: Blötlägg finriven morötter i ett glas renat vatten i 15-20 minuter.
Sila infusionen och tillsätt 1 msk. l. mandel- eller persikoolja. Använd den förberedda lotionen två gånger om dagen för att behandla problemområden på huden i dekolletageområdet.
Beredning: Blanda ½ dl olivolja och ½ dl aloejuice. Tillsätt 10 droppar vitamin E och 5 droppar vitamin A i oljeblandningen Applicera blandningen dagligen, gnugga försiktigt in oljorna i huden.
För mer information om hur du åtgärdar problemet hemma, titta på videon.
Recensioner
Det är inte lätt att dra några slutsatser om vilket medel som är bäst att använda mot bristningar på bröstet. Och överflödet av motstridiga recensioner gör bara den här situationen ännu mer förvirrande. Så skriv i kommentarerna hur du löste dina problem och vilka resultat du uppnådde.
En ung och vältränad, vacker, frisk kropp är drömmen för varje kvinna. För att uppnå en sådan effekt är representanter för det rättvisa könet redo att spendera mycket pengar, tid och ansträngning. Men tillståndet i området som länge har lockat män - brösten - ger ibland sorg istället för glädje. Anledningen till detta är utseendet på mörka ränder (bristningar, eller striae), som har ett obehagligt utseende. Att bli av med dem är inte så lätt.
De främsta orsakerna till bildandet av bristningar på bröstet
Läkare nämner flera faktorer som orsakerna till bildandet av hudbristningar. Den främsta är en hormonell störning som orsakas av fysiska förändringar i kroppen. Det observeras:
- vid puberteten, när den första menstruationen dyker upp;
- under graviditet, när interna förändringar inträffar (sträckning av musklerna i bukhinnans främre vägg, förstoring av bröstkörtlarna i storlek, etc.);
- med plötslig viktökning eller viktminskning (mer än 5 kg inom en månad);
- med långvarig användning av hormonella läkemedel.
Bland andra orsaker till uppkomsten av bristningar på bröstet noterar experter patientens historia av vissa sjukdomar:
- Cushings syndrom, åtföljt av dysfunktion av binjurarna;
- patologier i det endokrina systemet.
I vissa fall bildas bristningar som ett resultat av en slapp muskelram (med långvarig diet, med en plötslig avbrytning av sportträning etc.).
Bristningar som uppstår efter förlossningen hos ammande kvinnor orsakas av regelbundet flöde av mjölk till bröstkörtlarna. Detta skapar en stark belastning på bröstet, som ett resultat av vilket huden sträcker sig mycket och ibland hänger. Striae som bildas i slutet av amningsperioden orsakas av en kraftig minskning av bröststorleken. Mjölken kommer inte längre, men epidermis hann helt enkelt inte återhämta sig, därav bristningarna i vävnaderna.
Det svåraste fallet anses vara en genetisk predisposition för bildandet av hudbristningar.. Hos sådana människor är huden tunn. Vanligtvis är dessa invånare i nordliga länder, där det finns lite sol och värme.
Typer av striae och deras egenskaper
Ur kosmetologisk synvinkel är ett hudbristningsmärke ett smalt område av deformerad hud, 5–10 cm långt och upp till 5 mm brett. Beroende på utseende och nyans särskiljs bristningar:
- färsk (nybildad), med en rik färg, från ljusröd till blåviolett;
- gammal, vitaktig eller med en pärlemorfärgad nyans.
Färska bristningar är lätta att korrigera. Med snabba åtgärder reduceras de lätt i storlek och blir mindre uttalade. Gamla bristningar har mycket gemensamt med ärr. Det är inte alltid möjligt att ta bort dem helt. För att göra ränderna mindre märkbara måste du anstränga dig mycket.
Principen bakom utseendet på alla typer av bristningar är densamma. Huden på dekolletaget och bröstet blir tunn, tappar fukt och som ett resultat minskar dess elasticitet och fasthet. Sådan utarmad hud återgår långsamt till sin ursprungliga position efter stretching orsakad av olika faktorer. Därför är mikrotårar (av kärl, vävnadsfibrer) oundvikliga. Med tiden läker tårarna, övervuxna med bindväv. Ett ärr, eller striae, finns kvar på ytan av huden. Dess färg beror på om det finns aktiva blodkärl på platsen för bristningen. Om de finns är färgen på hudbristningen ljus, om det inte finns några kapillärer är hudbristningen ljus.
Hur man blir av med dem: huvudsakliga metoder för borttagning
Människokroppen har en unik förmåga att läka sig själv. Ett bristningsmärke, som är en reva inuti huden, kan försvinna efter en tid. Läkningen av gapet uppstår på grund av bildandet av nya lager av bindväv. Ett något märkbart vitaktigt spår som inte brunnar i solen och som inte maskeras av foundation kommer dock att finnas kvar länge.
Vegetabiliska oljor hjälper dig att bekämpa bristningar på bröstet hemma:
Applicera ett tunt lager olja på rengjord dekolletagehud och gnugga in lätt.. Tack vare det höga innehållet av vitamin E, huden:
- börjar aktivt uppdatera;
- blir elastisk, elastisk;
- fyller på bristen på fukt;
- får en vacker, enhetlig nyans.
Det är användbart att inkludera nötter (valnötter, cashewnötter, etc.), färsk frukt, örter och skaldjur (musslor, havsfisk, etc.) i din dagliga kost. Det blir obligatoriskt att dricka tillräckligt med vätska (1,5–2 liter rent vatten per dag).
Det rekommenderas att ta en kontrastdusch dagligen. Det kommer inte bara att återställa hudens elasticitet, utan också stärka immunförsvaret.
Du kan regelbundet använda speciella kosmetika för bröst och dekolletage (krämer, serum med en närande, återfuktande, lyftande effekt). Medlen bör innehålla:
- vitaminer (A, E, etc.);
- aminosyror;
- hyaluronsyra;
- växtextrakt (från kamomill, hästkastanj, etc.);
- syntetiserat kollagen, elastin;
- eteriska oljor (från vetegroddar, tea tree).
En viktig aspekt av kampen mot bristningar är det korrekta valet av underkläder (kroppar, behåar). Å ena sidan ska koppar inte klämma blodkärl eller sätta press på bröstkörtlarna. Å andra sidan bör livstycket krama om bröstet och fixera dess position.
Regelbunden smörjning med Contractubex (anti-ärrgel) hjälper till att göra gamla bristningar mer osynliga hemma. Du kan också göra:
- kontrastkompresser (växelvis varmt vatten med salt och kallt vatten med citronsaft);
- halvtimmes tång wraps förinfunderade i varmt vatten;
- gnugga med lotioner eller tonika gjorda av medicinska örter;
- skrubbning (var 7-10:e dag), vilket hjälper till att bli av med döda celler.
För att förbereda lotion för hudbristningar behöver du:
- 2 msk. l. Koka torkad rosmarin i 1 liter vatten;
- låt svalna;
- tillsätt sedan 2 msk till buljongen. l. citronsaft, 2 tsk. medicinsk alkohol eller vodka, 2 tsk. bordssalt.
Förvara lotionen på en sval, mörk plats, i en glas- eller keramikbehållare.
För att göra en tonic som hjälper till med bristningar på bröstet, ta:
- 2 msk. l. blandningar av torra dillfrön och lindblom;
- 0,5 liter kokande vatten.
Örtblandningen hälls med kokande vatten, får brygga i cirka 4 timmar och filtreras. Applicera på huden utan att skölja av tills den är helt torr.
Du kan lägga till eteriska oljor till kosmetiska krämer med en hastighet av 3–5 droppar per 10 ml portion av produkten. Här är huvudtyperna av eteriska oljor:
- geranium - tonar och mjukar upp huden;
- ylang-ylang - har en utjämnande effekt, återfuktar;
- rosa - återställer elasticiteten;
- lavendel - förhindrar åldrande.
För att förbereda en hemmagjord skrubb kan du blanda (valfritt):
- vit eller blå lera med grovt havssalt;
- 20% gräddfil med kaffesump.
Skrubben appliceras på rengjord hud med lätta cirkulära rörelser, gnuggas på huden i 5–10 minuter, tvättas sedan av med varmt vatten, och kroppen torkas torr med en hård handduk. Efter detta, applicera en snabbt absorberande fuktkräm.
För gravida och ammande kvinnor är valet av folkmedicin som hjälper till med bristningar i dekolletageområdet mycket begränsat. Vissa komponenter har en uttalad arom, andra är starka allergener. Under tiden för att föda barn och amning är barnkosmetika, oparfymerade krämer eller produkter med speciella märken optimala.
Bröstmassage, som kan ta bort bristningar, kan utföras i en salong eller hemma, efter att ha behärskat en enkel rörelseteknik. Det är bättre att genomföra de första sessionerna med en kvalificerad massageterapeut, eftersom han kan exakt beräkna kraften i handtrycket och kursens varaktighet. Rörelser ska vara lätta, medurs.
För att utföra massagen används utspädda eteriska oljor (cederträ, etc.), samt speciella krämer och mumiyo. En kurs på 8–10 procedurer räcker för att:
- eliminera blodstagnation i vävnader och blodkärl;
- stimulera metaboliska processer i huden;
- förbättra syremetabolismen i vävnader;
- gör bristningar mindre uttalade.
Kosmetikbutiker och skönhetssalonger erbjuder nu att minska bristningar med hjälp av olika tekniker som väljs individuellt för varje kund.. De vanligaste och mest effektiva metoderna är:
- wraps;
- mikrodermabrasion;
- kurs av ultraljudsterapi;
- kemisk peeling;
- mesoterapi och användning av ozonblandningar.
En inpackningskurs med 10 procedurer hjälper till att återställa hudens elasticitet, ökar tonen och påskyndar läkningsprocessen av trasiga väggar i blodkärl och kapillärer. En medicinsk massa (med alger, lera etc.) appliceras på den rengjorda huden på dekolletage, fördelad i ett jämnt lager och lindas in i 30–50 minuter, varefter den tvättas av.
Mikrodermabrasion liknar i huvudsak hemskrubbning, bara mindre. Tekniken har visat sig väl för att ta bort färska bristningar. Kosmetologer riktar en luftström till problemområdet i huden tillsammans med ett fint slipmedel, varav partiklar samtidigt:
- ta bort döda partiklar från epidermis;
- utföra en ytlig hudmassage.
Under ultraljudsbehandling masseras fettlagret under huden. Denna effekt kan inte uppnås med manuell massage. Under påverkan av en ultraljudssignal:
- metaboliska processer accelereras;
- kollagenproduktionen stimuleras.
Kemisk peeling används för att ta bort gamla bristningar. Dekolletagehuden behandlas med en blandning som innehåller syror, strikt övervaka exponeringstiden. Som ett resultat avlägsnas döda celler på ytan och i hudens tjocklek, och kollagenproduktionen påskyndas.
Mesoterapi och införandet av ozonblandningar har mycket gemensamt. Ett näringsämne mättat med syre, vitaminer och örtextrakt injiceras under varje sträcka med en tunn nål. Sådana injektioner får huden att "pigga upp", utlösa metaboliska processer och stimulera cellregenerering.
När det gäller laserpeeling för eliminering av hudbristningar på bröstet, vilket är mycket efterfrågat, är experternas åsikter delade. Vissa tror att effekten av lasern har en skadlig effekt på bröstkörtlarna, andra noterar procedurens höga effektivitet (en märkbar förbättring av hudens tillstånd inträffar redan i den 3-4:e sessionen).
Hur man förhindrar att bristningar uppstår
Att förhindra bildandet av bristningar är mycket lättare än att ta bort befintliga på kroppen. Följande används som förebyggande åtgärder:
- strikt kontroll av kroppsvikt;
- balanserad kost (introduktion av färska grönsaker och frukter, tillräckligt proteinintag för att stimulera kollagenproduktionen, undvikande av godis och mjölprodukter);
- måttlig fysisk aktivitet, inklusive stretching av alla kroppens muskler (yoga, pilates, stretching, etc.).
Bland aktiva sporter är armhävningar, övningar med hantlar och besök i poolen lämpliga för att förebygga bristningar.
Kvinnor rekommenderas att bära en speciell behå under graviditeten och direkt efter förlossningen. Han är kapabel att:
- minska belastningen på ryggraden;
- Håll dina bröst tonade och förhindra slapp hud.
Dessutom kan du massera din hud med en hård handduk efter att du har duschat. Detta påskyndar blodcirkulationen.
Uppkomsten av bristningar på bröstet är en olägenhet, men inte en slutgiltig dödsdom. Detta fenomen kan observeras både hos unga flickor under puberteten och hos unga mödrar efter amning. Det är nödvändigt att bekämpa bristningar vid de första tecknen på slapp dekolletagehud, börja med de mest skonsamma metoderna. Enkla förebyggande åtgärder hjälper till att förhindra bildandet av hudbristningar.
>