Evde göğüsteki çatlakları kaldırın

Göğüsteki çatlaklar nasıl kaldırılır: etkili bulgular

Birçok kadın göğüslerindeki çatlakların nasıl giderileceğini merak ediyor. Bu şaşırtıcı değil, çünkü her kadın çekici ve tonlu göğüslerin hayalini kurar ki bu oldukça doğaldır.

Bir kadının ana varlığının görünümü, çeşitli nedenlerle ortaya çıkan çatlaklar nedeniyle bozulabilir. Böyle bir eksikliğin ortaya çıkmasından sonra bu sorunun çözümü sorunu gündeme gelir.

Bununla mücadele etmek için çeşitli yöntemler kullanılır: kozmetolojik, salon, halk. Hangileri en etkili olarak kabul edilir?

Sorunun nedenleri

Çizgiler oldukça basit bir prensibe göre oluşur: Vücut ağırlığındaki hızlı değişiklikler nedeniyle ciltteki kolajen lifleri önce esnemeye, sonra da yırtılmaya neden olur.

Sıkıca gerilmiş ve incelen deriden kan damarları görülebilmektedir. Etkilenen bölgelere mor veya kırmızımsı bir renk verirler. Yavaş yavaş çatlaklar bağ dokusuyla kaplanır ve hafifler, neredeyse görünmez hale gelir.

En belirgin kopmalar güneşlendikten sonra ve cilt kızardığında ortaya çıkar.

Çatlak oluşumunun temel nedeni vücut ağırlığının ve meme hacminin ani artmasıdır. Bu genellikle hamilelik ve emzirme döneminde ve ergenlik döneminde ortaya çıkar.

Diğer faktörler de çatlakların ortaya çıkmasına neden olur:

  1. memenin dikkatsiz kullanımından kaynaklanan mekanik hasar;
  2. hormonal dengesizlik;
  3. yanlış iç çamaşırı seçimi nedeniyle büyük göğüslerin gerilmesi;
  4. hızlı kilo vermenize yardımcı olacak katı diyetler ve diğer yöntemler;
  5. göğüs kaslarına yüksek yük bindiren beden eğitimi;
  6. genetik eğilim.

Çatlaklar ortaya çıkarsa, bunların düzeltilmesi veya ameliyatla tamamen ortadan kaldırılması için en etkili yöntemi seçmek üzere bir dermatoloğa danışmalısınız.

Çatlaklara karşı ilk mücadele için EN İYİ 5 kural

Göğüslerin görünümünü önemli ölçüde kötüleştiren çatlaklardan kurtulmak için, görünümlerinin olası nedenlerini derhal ortadan kaldırmalısınız:

  1. Destekleyici ve düzeltici etkiye sahip yüksek kaliteli iç çamaşırı satın alın. Cildin nefes almasını sağlar ve normal kan dolaşımını engellemez. Bu dönemde balenli dantel ürünlerinden uzak durmakta fayda var.
  2. Hormon seviyenizi kontrol edin. Hemen hemen tüm estetik kusurlarla dışarıdan ve içeriden mücadele edilmesi gerekir. Hormonlarla ilgili sorunlar varsa uzmanlar uygun ilaçları seçer ve gerekli önerileri verir.
  3. Orta derecede fiziksel aktiviteye başvurun. Sağlıklı bir yaşam tarzını ve güzel bir figürü korumak için haftada 2-3 seans yeterlidir ve eğitim ayrıca göğüs kaslarına yönelik egzersizleri de içerebilir.
  4. Katı diyetlerden kaçının. Diyet A, C, E vitaminlerini, proteinleri ve kalsiyumu içermelidir. Demir eksikliği cildin durumunu olumsuz etkiler. Bu faktörün varlığını belirlemek için hemoglobin için kan bağışlamak yeterlidir. Miktarı normalin altındaysa demir içeren ilaçlar almanız, ayrıca diyetinizi karabuğday, kırmızı et, yumurta ve karaciğerle zenginleştirmeniz gerekecektir.
  5. Sigarayı bırakmak. Kötü bir alışkanlıktan vazgeçmenin tüm vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

Göğüsteki çatlakların nasıl kaldırılacağı hakkında konuşan kadınların yorumları, bazı durumlarda listelenen kuralların meme bezlerinin görünümünü önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Ancak iyileşme süreci uzun olacaktır.

Kozmetoloji teknikleri

Bu tür yöntemler yalnızca yüzeysel ve çok derin olmayan kırılmaların varlığında etkili olacaktır. Eski ciddi çatlaklar daha sert önlemler gerektirir.

En yaygın kozmetik prosedürler şunları içerir:

  1. Yosun sarar. Taze ve sığ hasar varlığında epidermisi iyi bir şekilde yenilerler. Sargıda kullanılan ana bileşen spirulinadır. Bu algler 17 amino asit içerir ve bunların 9'u cilt için gerekli kabul edilir. Olumlu bir sonuç elde etmek için düzenli olarak tekrarlanması gereken birçok seans gerekecektir.
  2. Maske ve kremlerin uygulanması. Elastin, hyaluronik asit, kollajen, bitkisel yağlar, vitaminler ve şifalı bitki özleri içeren ürünlerin kullanılması tavsiye edilir. Güvenilir krem ​​ve maske üreticilerini tercih etmek daha iyidir.
  3. Masaj. Göğüslerinde çatlak olmayan kadınların bile yapması tavsiye edilir. Çatlaklarla mücadele etmek için tasarlanmış özel yağların kullanılması tavsiye edilir. Tüm hareketleri dikkatli yapın, meme bezlerini sıkmayın. Böyle bir işlem için bir uzmana gitmek daha iyidir.

Deniz yosunu sarmaları evde yapılabilir. Eczanelerde satılan kuru yosun buna uygundur.

Duş aldıktan sonra göğsünüzü bir havluyla dikkatlice ovmanız, çatlaklar için cildi yağla yağlamanız ve ardından buharda pişirilmiş deniz yosunu sürmeniz gerekir. Bundan sonra göğüs filmle kaplanır ve 1 saat boyunca sarılır.

Salon bakımları (6 seçenek)

Göğüsteki çatlaklar lazerle veya başka bir yöntemle nasıl kaldırılır? Nitelikli kozmetologların hizmetleri, 5 veya daha fazla yıl önce ortaya çıkan eski kusurlardan kurtulmaya yardımcı olur.

Terapi süresi doğrudan çatlakların yaşına bağlıdır, ne kadar eski olursa o kadar fazla prosedür gerekli olacaktır.

Uygun tekniklerin seçimi derinin durumuna, yırtıklara ve her hastanın bireysel parametrelerine bağlıdır.

Prosedür adı Nedir? Özellikler
Lazer yüzey yenileme Sorunlu bölgelere kontrollü lazer hasarı. Üzerlerinde kollajen ve elatin üretimini aktive eden mikro yanıklar oluşur. Bu, dermisin kalınlaşmasına ve çatlakların ciddiyetinin azalmasına yol açar. İşlem lokal anestezi altında fraksiyonel lazer kullanılarak gerçekleştirilir. İstenilen sonuca ulaşmak için en az 5 seans gerekecektir. Eski çatlaklarla uğraşmak 10'a kadar tedavi gerektirebilir.
Kimyasal peeling Asit içeren ajanların epidermisin üst katmanları üzerindeki etkisi. Ortaya çıkan yaralanma, rejeneratif süreçlerin uyarılmasına yol açar. İyileşen cilt eşit bir doku kazanır ve kusurlar tamamen ortadan kalkar. Yüksek sonuçlar ancak işlemin profesyonelce yapılması ve uygun bakımın ardından elde edilir. Kimyasal peeling ağrılı bir işlemdir ve lokal anestezi altında yapılır.
sarar Vücudu cilt yoluyla faydalı mikro elementlerle doyurur. Aktif bileşenlerin sorunun kaynağına daha hızlı nüfuz etmesine yardımcı olan hazırlık manipülasyonlarının kullanılmasıyla benzer ev yöntemlerinden farklıdır. En fazla 15 seans gerekli olacaktır.
Ultrasonik maruz kalma Epidermisin derin katmanlarına etki eder, kan dolaşımını harekete geçirir, bu da yoğun bir besin kaynağına yol açar. Bütün bunlar yaralı alanların yenilenmesini tetikliyor. Yalnızca “taze” çatlakların tedavisi için uygundur.
Mezoterapi Bitki özleri, doku restorasyon aktivatörleri, vitaminler, mineraller, proteinler içeren ilaçların deri altı uygulaması. Verimliliği artırmak için mikro akımlar ve plazma kaldırma ile birleştirilir.
Mikrodermabrazyon Ezilmiş katı parçacıkların yönlendirilmiş hava akımı ile beslenmesiyle gerçekleştirilen epidermisin üst katmanlarının masajı. Teknik sadece dermisin yüzeyini etkiler, bu nedenle yakın zamanda ortaya çıkan çatlakların tedavisi için tasarlanmıştır.

Kendinize tedavi yazmanız ve karşılaştığınız ilk prosedüre kaydolmanız önerilmez. Öncelikle doktorunuza danışmalısınız.

Soru cevap

En etkili kremler nelerdir?

Masajın faydaları nelerdir?

Bir plastik cerrah bu problem için ne yapabilir?

EN İYİ 10 halk tarifleri

Evde göğüsteki çatlaklar nasıl kaldırılır? İnsanlardan gelen çeşitli tariflerin amacı tam olarak budur.

Tüm formülasyonlar yalnızca cildin elastikiyetini geri kazandırabilen doğal bileşenlerden oluşturulur. Ev yöntemlerini kullanmadan önce tüm malzemelerin tazeliğini dikkatlice izlemeli ve önce bir alerji testi yapmalısınız.

Halk tarifleri sargılar ve maskelerle temsil edilir:

  1. Uçucu yağlar. Cilde sürülür, masaj için kullanılır ve kremlere eklenir. Bileşenler aşağıdaki oranlarda karıştırılır: 0,5 yemek kaşığı bitkisel yağ için 2-3 damla eter alın.
  2. Baz yağlar. Oranlar önceki tarifteki ile aynıdır. Zeytin, jojoba, kayısı, şeftali ve badem yağları buna uygundur.
  3. Yağ karışımı ve bal. Yağlara doğal bal eklerseniz (yukarıda anlatılan oranda) kıvamı daha viskoz olacaktır. Cilde 15 dakika süreyle uygulanıp ardından su ile yıkanarak maske olarak kullanılabilir.
  4. Hububat. Ürün kaynar su ile dökülür ve 20 dakika bekletilir. Buraya bir kaşık dolusu zengin ekşi krema da eklenir. Bitmiş maske göğse uygulanır ve 15 dakika sonra yıkanır. Erken molalarla mücadele etmek için uygundur.
  5. Süzme peynir, bal, jojoba yağı, yumurta. Bileşenler karıştırılır ve 15 - 20 dakika cilt üzerinde bırakılır.
  6. Yosun tozu. Bu bileşenin 2 yemek kaşığı kaynar su ile dökülmeli ve 1 saat bekletilmelidir. Daha sonra bileşim göğse uygulanır ve polietilen ile kaplanır. 20 dakika sonra yosun yıkanır. Sarmanın haftada en az 1 – 2 kez akşamları yapılması tavsiye edilir.
  7. Ihlamur kaynatma. Ek bir araç olarak kullanılır. Bu ürüne batırılmış pamuklu ped, meme bezlerini günde iki kez silmek için kullanılmalıdır.
  8. Mumiyo. Derin hasarlara karşı yardımcı olur. Herhangi bir besleyici kremaya 1 gram ağda eklenmeli ve etkilenen bölgelere masaj hareketleriyle uygulanmalıdır.
  9. Kahve peelingi. Cildi tamamen temizler ve elastikiyetini geri kazandırır. Sıcak suda demlenmiş kahve, bal ve birkaç damla biberiye yağından bir karışım hazırlayabilirsiniz. Haftada 2 defaya kadar sadece buğulanmış cilt üzerinde kullanın.
  10. Deniz tuzu peelingi. Hazırlamak için az miktarda tuza, 0,5 çay kaşığı bala ve aynı miktarda badem yağına ihtiyacınız olacak.

Geleneksel tarifler gençlerin yanı sıra hamile ve emziren kadınlar için de uygundur.

Önleyici eylemler

Adil cinsiyetin pek çok temsilcisi, doğumdan sonra göğüsteki çatlakların nasıl kaldırılacağıyla ilgileniyor. Meme bezlerinde çatlak oluşumunu önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır.

Cilt düzenli ve uygun bakım gerektirir. Bu durumda kusur riski önemli ölçüde azalır. Bir kadının göğüslerinin çekiciliğini korumaya yardımcı olacak bir kurallar listesi vardır:

  1. Cildin ek beslenmeye ve neme ihtiyacı vardır. Bu etkileri olan ürünlerin düzenli kullanılması gerekmektedir. Kozmetikler doğal bitkisel yağlar, elastin ve kolajen içermelidir.
  2. Kendi kilonuzu takip etmeniz ve ani değişikliklerden kaçınmanız önemlidir. Kilo vermeniz gerekiyorsa, kademeli kilo kaybına yol açan özel egzersiz setleri ve menüler seçilir. Eğitimin hızı fazla çalışmadan kademeli olarak artmalıdır.
  3. Günde en az 2 litre su içilerek vücudun içten nemlendirilmesi gerekir.
  4. Günlük diyet taze sebze ve meyveler, otlar ve proteinler içermelidir. Tatlıları ve unlu ürünleri fazla miktarda tüketmemelisiniz.
  5. Kontrastlı duş, yırtılmaların en iyi önlenmesini sağlar. Soğuk su dökmek kan mikrosirkülasyonunu ve epidermisin beslenmesini uyarır. İşleme sıcak su ile başlayıp soğuk su ile bitirmek önemlidir.
  6. Masaj. Garcia masajı en etkili olarak kabul edilir. Oldukça basit, bu yüzden her kadın tekniğe hakim olabilir. Meme sağlığının anahtarı düzenli prosedürdür.
  7. İç çamaşırı herhangi bir baskı, sürtünme veya rahatsızlık yaratmayacak şekilde tam olarak ölçülerde seçilir. Emziren kadınlar için sutyenin kalitesi özellikle önemlidir. Doğal kumaşlardan yapılan ürünleri tercih etmeye değer.
  8. Hamile kadınların yukarıdaki kuralların tümüne uyması ve ayrıca bandaj takması önemlidir. Satın almadan önce bir uzmana danışmalısınız.

Önleyici tedbirlere düzenli bağlılık, meme bezlerini çatlakların ve diğer sorunların oluşmasından koruyacaktır.

Uzman görüşü

Elsa Borodina

plastik cerrah

Kendi pratiğime göre, çeşitli yöntemleri deneyen kadınların %80'inin cerrahi müdahale için bize başvurduğunu söyleyebilirim. Eğer durum ileri derecede değilse mezoterapi (%3 DMAE kokteyli) ve kolajen+plazma lifting kullanıyoruz. Bazen RF kaldırma yapıyoruz.

Irina Dorofeeva

güzellik uzmanı olarak çalışmak

Bu sorunla mücadele etmek için lazerle cilt yenileme, peeling ve mezoterapiyi öneriyorum. Ancak meme bezinin hassas bir organ olduğunu unutmamalıyız, bu nedenle bu alanı yalnızca profesyonellere emanet etmelisiniz. Ancak doğum yapan kadın gelecekte plastik cerrahi yaptırmayı planlıyorsa, kozmetik prosedürleri ertelemek daha iyidir. Ek olarak, bu tür manipülasyonlar fazla cildi çıkaramaz. Bu da dikkate alınmaya değer.

Göğüsteki çatlakları gidermek mümkün mü? Kozmetoloji, salon ve halk yöntemleri istenilen sonucu getirmezse cerrahi tedavi uygulanır.

Plastik cerrahinin olanakları çok geniştir, bu nedenle en ileri vakalarda bile memenin çekiciliğini ve doğal güzelliğini yeniden kazanmanıza olanak tanır.

Çatlak izleri epidermisin katmanlarındaki skar değişiklikleridir. Görünümlerine en duyarlı alanlar, cildin en çok gerildiği yerler olan uyluklar, karın ve göğüstür.

Kusur doğası gereği tamamen kozmetiktir ve herhangi bir sağlık tehlikesi oluşturmaz.

Ancak göğüste çatlakların ortaya çıkması çoğu kızda paniğe neden olur. Sonuçta, bilimsel akıllar ne derse desin, göğüsler kadınların ana silahıdır ve onun güzelliğine dikkat etmeniz gerekir.

Göğsünüzdeki çatlaklardan kurtulmak için ne yapabilirsiniz? Her birinin etkinliğini değerlendirerek en popüler yöntemlere bakalım.

Profesyonel kozmetoloji

Ciltteki eski yara izlerinin giderilmesi son derece zordur. Bu nedenle evde tedavilerin tüm etkinliğine rağmen onlardan kendi başınıza kurtulmaya çalışmamalısınız.

Bu durumda profesyonel kozmetoloji çok daha etkili olacaktır. Güzellik salonlarının ve uzman kliniklerin hangi tedavi seçenekleri sunabileceğine daha yakından bakalım.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-lPklqkx.webp


Sarma prosedürünün özü, faydalı maddelerin nüfuzunu artıran termal bir etki yaratmaktır.

Tıbbi karışım genellikle deniz yosunu, kozmetik kil ve çeşitli yağlar içerir. Bileşimi cildin sorunlu bölgelerine uyguladıktan sonra müşteri termal bir battaniyeyle örtülür.

İşlemin süresi 30 ila 60 dakika arasındadır. Seans sayısı ayrı ayrı seçilir. Ortalama olarak 6-12 işlem gerekebilir.

Sargıların etkinliğine gelince, her şey tamamen bireyseldir. Her şey çatlakların derinliğine, kadının yaşına, cildinin durumuna, yenilenme yeteneğine bağlı olacaktır.

Tipik olarak, altı aydan eski olmayan yeni yara izlerinin giderilmesi için sargılar önerilir.

Bu yayında implantlarla kalça büyütme fiyatlarını öğrenin.

Kimyasal asitlerle yapılan tedavi, eski yara izlerinden bile kurtulmanıza izin verdiği için kendini kanıtlamıştır.

Epidermisin derin katmanlarına nüfuz eden organik asitlerin etkisi altında ciltte yoğun bir restorasyon meydana gelir. Vücut sargılarının aksine işlem hoş değildir. Üstelik katlanmak oldukça acı verici.

Kimyasal peelingin maliyeti işlemin yapıldığı kliniğe veya salona göre değişmekte olup 2-8 bin ruble arasında değişmektedir.

Lazer peeling, ortaya çıkan çatlaklarla birlikte epidermisin stratum korneumunun çıkarılmasına yönelik bir yöntemdir.

Lazerle yüzey yenileme prosedürünün diğer tedavi yöntemlerine göre birçok avantajı vardır; bunların arasında kısırlık, güvenlik, ağrısızlık ve etkinlik özellikle vurgulanmaktadır.

Ana dezavantaj, 4 bin ruble'den başlayan yüksek maliyettir. prosedür için. Kesin fiyat yara izinin sayısına, büyüklüğüne ve derinliğine göre belirlenir.

Bu arada, bir güzellik uzmanının yapması gereken iş ne kadar fazlaysa, 1 cm2 başına nihai maliyet o kadar ucuz olacaktır. Kliniğin kullandığı ekipmanların markası da fiyatlandırmada önemli rol oynuyor.

Mikrodermabrazyon prosedürü aynı lazerle yüzey yenilemeden daha az popülerdir.

Yöntem, özel bir aşındırıcı bileşim kullanılarak ölü derinin nazikçe pul pul dökülmesine dayanmaktadır. Prensip olarak mikrodermabrazyon bir şekilde fırçalamayı andırır.

Bu nedenle, epidermisin katmanlarına derinlemesine nüfuz etmemesi nedeniyle bundan elde edilen sonuç minimum düzeyde olacaktır.

Göğüsteki yeni çatlaklar için işlem önerilir, ilerlemiş vakalarda yöntem etkisiz olacaktır. Dekolte bölgesinde cilt cilalamanın ortalama maliyeti 2-3 bin ruble.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-MIpCr.webp

Plastik cerrahi, meme bezlerinin çatlakları, deri fazlalığı ve sarkması sorununa kapsamlı bir çözüm için önerilen radikal yöntemleri ifade eder.

Ancak herhangi bir cerrahi müdahalenin beraberinde getireceği olası riskler kızları korkutuyor. Ve plastik fiyatları çok yüksek. Böylece bir operasyonun maliyeti 50-200 bin ruble arasında değişiyor. ameliyatın hacmine ve kliniğin itibarına bağlı olarak.

Kadınların ve güzellik uzmanlarının objektif değerlendirmelerine göre mezoterapi en güvenli ve hatta faydalı tedavi yöntemlerinden biridir. Prosedürü gerçekleştirmek için multivitamin formülasyonları, şifalı bitkilerden elde edilen özler ve protein bileşikleri kullanılır.

İlaçlar deri altına uygulandıktan sonra epidermisin katmanlarındaki metabolik süreçler aktive edilerek hücresel düzeyde doku yenilenmesi desteklenir.

Ortalama tedavi süresi birkaç aydır. Bu dönemde bir hafta ara ile 6-10 enjeksiyon yapılır. Her prosedürün maliyeti 1,5-2,5 bin ruble.

Taze yara izlerinden bahsediyorsak, bir dizi enjeksiyonla kusurlardan tamamen kurtulabilirsiniz.

Epidermisteki kalıcı değişiklikler için prosedür, çatlakların kısmen giderilmesini ve cildin iyileşmiş bölgelerinin aydınlatılmasını vaat ediyor.

Ultrason terapi yöntemi, yüksek frekanslı dalgaların cilt üzerindeki etkisine dayanmaktadır.

Etkileri altında hyaluronik asit sentezi artar, hücre geçirgenliği artar, ciltteki metabolik süreçler iyileşir.

Genel tedavi süreci birkaç gün arayla 10-15 prosedür içerir. Her birinin maliyeti yaklaşık 1-3 bin ruble.

Maksimum etkiyi elde etmek için ultrasonun sargı ve mezoterapi ile birleştirilmesi önerilir.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-rLdwj.webp

Göğüsteki çatlakların ozon tedavisiyle tedavisi - cilt altına oksijen hücrelerinin enjeksiyonu.

İşlemin maliyeti yaklaşık 1-1,5 bin ruble. Seans sayısı danışanın bireysel ihtiyaçlarına bağlıdır ve beklenen etkiyi elde etmek için 10-15 seans gerekecektir.

Aynı zamanda, incelemelere göre gerçek sonuç toplamın% 30-60'ı olduğundan, tek bir klinik çatlakların tamamen ortadan kaldırılmasını garanti etmez. Ve birçok kişi aktif oksijen enjeksiyonunun acısını fark ediyor.

Video çatlaklardan kurtulmanın en etkili yöntemlerini sunuyor.

100 ml'lik bir tüpün maliyeti yaklaşık 370-420 ruble. Ürün önleyici olarak konumlandırılmıştır ve mevcut çatlakların tedavisi için etkisiz olacaktır.
Streçlenmeyi Önleyici İşaret(Maternea). Bulgar yapımı bu krem, hem hamilelik ve emzirme döneminde çatlakların oluşmasını önlemek hem de mevcut taze yara izlerini gidermek için kullanılabilir.

C ve E vitaminlerinden oluşan kompleks cildi nemlendirir, yumuşatır ve korur. Badem yağı kas liflerini besleyerek esnemelerini önler ve jojoba tüm bu aktif maddeleri epidermisin en derin katmanlarına taşır.

Kremin tamamı birlikte, elastik ve kollajen liflerin üretimini artırarak cildi derinlemesine onarmaya çalışır. Ortalama maliyet 520-640 ruble. 150 ml'lik bir krem ​​hacmi için.
Vichy. Bu kremin bileşimindeki temel fark termal su ve amino asit hidroksiprolindir. Ancak buna rağmen, bu kozmetik ürün kategorisi için etki oldukça standarttır - cildi nemlendirir ve besler, kollajen üretimini uyarır.

Ürün, çatlakların önlenmesinde yüksek düzeyde etkinliğe sahiptir. Ancak incelemelere inanıyorsanız, büyük olasılıkla mevcut çatlaklardan kurtulamayacaksınız. Fiyat – 1300 ruble. 200 ml'lik bir krem ​​​​tüpü için.
Avent. Krem, yosun özü, shea yağı, badem ve papaya içerir. Bu yağların hiçbiri cildin daha derin katmanlarına nüfuz etme kabiliyetine sahip olmadığından, güvenebileceğiniz tek şey dermisin üst katmanını nemlendirme etkisidir.

Bu nedenle etkinliği çok şüphelidir ve yalnızca önleyici tedbir olarak kullanılabilir. Kremin maliyeti 700-800 ruble, hacmi 200 ml'dir.
Mustela. Fransız kozmetik şirketinin kremi, avokado ve soya fasulyesi özü, shea yağı ve elasto düzenleyiciyi içeriyor. Son bileşenin ne olduğu tam olarak belli değil çünkü böyle bir madde doğada mevcut değil ve üretici sırrını açıklamıyor.

Bu ürünü kullanan kadınların incelemelerine göre kremin iyi bir nemlendirme etkisi var ama daha fazlası değil.

Bu nedenle, bu kremin övünebileceği tek şey, yüksek düzeyde önleyici etkinliktir. Taze yara izlerini bile giderebilmesi pek mümkün değil. 150 ml'lik bir tüpün fiyatı 2000-2300 ruble.
Lierac. Bu da formülü Fransızlar tarafından geliştirilen başka bir çare. Ampullerde ve jel formunda üretilir. Önleme için belirgin bir nemlendirici ve yenileyici etkiye sahip hafif bir jel kullanılır.

Çatlak izleri zaten ortaya çıktıysa, onlarla ampullerle savaşmanız gerekir. İki aylık tedaviden sonra jele geçebilirsiniz. Üretici yara izlerinin tamamen ortadan kaldırılacağını vaat etmiyor, ancak bu ürün yara izlerinin görünümünü önemli ölçüde azaltabilir.

Çevrimiçi sipariş verirken ampullerin maliyeti 2.900 ruble, jelin fiyatı ise 1.700 ruble'den biraz daha az.
Bebek Tevası. Ve bu zaten İsrailli kozmetikçilerin gelişimi. Ana aktif maddeler shea yağı ve kakaodur. Düzenli kullanımla üretici, nefret edilen yara izleri olmadan sıkı ve elastik bir cilt vaat ediyor.

Böylece krem ​​önleme testini mükemmel bir şekilde geçer. Ancak çatlakları tedavi etmek için pahalı bir ürün kullanılması tavsiye edilmez, çünkü önemli değişiklikler fark etmeyeceksiniz. 250 ml'lik bir kavanoz kremanın maliyeti 4.200 ruble.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-RjFpX.webp

Modern farmakoloji bize çatlaklara karşı çok çeşitli çözümler sunabilir. Ancak kadınlardan gelen çelişkili değerlendirmeler, bu ilaçları kullanmanın tavsiye edilebilirliği konusunda ciddi şüpheler uyandırıyor.

Sözleşmetubex. Ürün jel formunda mevcuttur. İlacın ana aktif maddeleri heparin ve allantoindir. Bu sayede jelin düzenli kullanımı, yara izi olan bölgelerde cildin yumuşamasına ve bu hasarlı bölgelerde kan dolaşımının yeniden sağlanmasına yardımcı olur.

Ancak Contractubex jeli, ancak ciltte kuruluk ve kaşıntı ortaya çıktığı aşamada tedaviye zamanında başlanırsa kusurlardan tamamen kurtulmaya yardımcı olacaktır. Fiyatı 690—1.100 ovmak.
Clearvin. Bitkisel içeriklere dayalı ucuz Hint ilacı. Kullanım endikasyonları ciltteki çatlaklarla sınırlı olmayıp, talimatlara göre artan pigmentasyon, sivilce lekeleri ve göz altındaki koyu halkalar için de kullanılabilir.

İncelemelere göre göğüs bölgesindeki cildi tamamen yumuşatıp eşitleme yeteneğine sahip değil. Ancak her durumda düzenli kullanımla gözle görülür iyileşmeler gözlemlenir. İlacın fiyatı yaklaşık 70 ruble.

Kelofibraz. Ana aktif maddeler heparin, D-kafur ve üredir. İlaç aktif olarak bir önleme aracı olarak tanıtılmaktadır. Oluşan yara izlerinin tedavisinde etkinliği düşüktür. İlacın ortalama maliyeti 1200-1800 ruble. tüpün hacmine ve eczaneye bağlı olarak. Zeraderm ultra. Etkisi yalnızca aktif maddelerin derinin derin katmanlarına nüfuz etmesine değil, aynı zamanda yara izinin agresif çevresel etkilerden korunmasına da dayanan eşsiz bir ürün.

Ana aktif maddeler polisiloksan, K vitamini, E vitamini ve koenzimlerdir. İncelemelere bakılırsa, ürün oldukça etkilidir.

Tek fark, çatlakların yaşına ve cildin yenilenme kapasitesine bağlı olan tedavi süresidir. İlacın fiyatı 3.100-3.900 ruble. Vitaminsiz polisiloksan analogu yaklaşık% 30 daha ucuza mal olacak.

Kozmetik kusurları düzeltme yöntemi olarak fiziksel aktivite her zaman popüler olmuştur. Aynı şekilde çatlakların tedavisinde de doğru egzersizler göğüslerinizin sıkılaşmasına, daha sıkı ve güzel olmasına yardımcı olacaktır.

  1. Bir duvara yaslanıp ona dönük durun. Ellerinizi göğüs hizasında yerleştirin. Göğüs kaslarınızı mümkün olduğu kadar gererek duvarı itin. Egzersizi 10-15 kez tekrarlayın.
  2. Kollarınız yanlarınızda olacak şekilde bir duvara yaslanın. Beş nokta kuralını izleyerek sırtınızı hizalayın (başınızın üst kısmı, omuzlar, kalçalar, baldırlar ve topuklar duvar yüzeyine değecek şekilde).

Omuzlarınızı düzleştirerek kürek kemiklerinizi bir araya getirmeye çalışın. Pozisyonu 8-10 saniye basılı tutun, rahatlayın. 10-15 tekrar yapın.

Lotus pozisyonunda oturun, kollarınızı kaldırın ve başınızın üzerinde birleştirin.. Avuçlarınızı bir araya getirin ve baskı uygulayın. Konumu 10 saniye basılı tutun. Egzersizi 10-12 kez tekrarlayın.

Diyetinizi düzeltmeden göğsünüzdeki çatlaklarla mücadelede iyi sonuçlar elde edemezsiniz. Hiçbir diyet veya katı kısıtlama olmamalıdır. Cildinizin aktif bir metabolizmayı sürdürmek için besinlere ihtiyacı vardır.

Menü oluştururken yağlı yiyeceklerden, tatlılardan, fast foodlardan ve işlenmiş gıdalardan uzak durmalısınız. Bu tür ürünlerin faydaları hala tartışmalıdır.

Ancak günlük beslenmenizi takviye etmeniz gerekenler proteinli besinler (et, balık, yumurta), sebze ve meyvelerdir. A ve E vitamini bakımından zengin gıdalara (bitkisel yağ, fındık, deniz ürünleri, havuç, yaban mersini) özellikle dikkat edin.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-mafIdHm.webp

Halk tarifleri, güzel ve elastik bir cilt için zamanla test edilmiş ve nesillerce test edilmiş ilaçlardır.

Atalarımızın yara izlerini gidermek için modern yöntemlerin varlığından haberi yoktu ama kimse "çizgili" göğüslerle dolaşmayacaktı. En popüler tariflerin tam listesine daha yakından bakalım.

Karakafes

Karakafes iki faydalı madde içerir: allantoin ve tanen. Ölü cilt hücrelerini çıkarma ve kollajen üretimini uyarma, dokulardaki yenilenme süreçlerini aktive etme yeteneğine sahiptirler.

Karakafes bazlı ürünlerin kullanımı göğüsteki çatlakların görünümünü hafifletecek ve azaltacak, bu da onları daha az derin ve fark edilir hale getirecektir.

Hazırlanışı: 1 yemek kaşığı. l. Kuru karakafes yapraklarını arıtılmış suyla dökün ve yarım saat demlenmesini bekleyin. Hasar görmüş bölgeleri hazırlanan infüzyonla günde iki kez tedavi edin.

At kuyruğu bazlı alkol losyonu kullanılması tavsiye edilir. Halk ilaçlarının etkinliğinin sonuçları, bir aylık kullanımdan sonra gözlemlenebilir - taze çatlakların tamamen iyileşmesi ve eski yara izlerinin hafiflemesi.

Hazırlanışı: 50 gr kuru hammaddeyi bir şişe suya dökün ve 2-3 damla limon suyu ekleyin. Losyon kabını 4 hafta boyunca karanlık bir yere koyun. Hasar görmüş cilt bölgelerini hazırlanan ürünle günde birkaç kez tedavi edin.

Mumiyo

Göğüsteki çatlakların görünümünü önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olan bir diğer etkili çözüm ise mumiyodur. Evde hazırlanan mumya bazlı kremayı günlük olarak kullanmak gerekir. Tedavi süresi 4 haftadır.

Hazırlanışı: 2 mumya tabletini az miktarda saf suda çözün. Bitmiş konsantreye en sevdiğiniz süt veya vücut kreminden 50 ml ekleyin.

Bitmiş ürünün kendine özgü bir kokusu varsa portakal yağı kullanarak bunu ortadan kaldırabilirsiniz.

Havuç

A vitamini ve doğal yağların cilde faydaları hakkında çok şey söylendi. O halde doğrudan havuç bazlı bir halk ilacının tarifine geçelim.

Hazırlanışı: İnce rendelenmiş havuçları bir bardak arıtılmış suda 15-20 dakika bekletin.

İnfüzyonu süzün ve 1 yemek kaşığı ekleyin. l. badem veya şeftali yağı. Hazırlanan losyonu günde iki kez dekolte bölgesindeki sorunlu cilt bölgelerini tedavi etmek için kullanın.

Hazırlanışı: ½ bardak zeytinyağı ve ½ bardak aloe suyunu karıştırın. Yağ karışımına 10 damla E vitamini ve 5 damla A vitamini ekleyin.Karışımı her gün yağları cilde hafifçe sürterek uygulayın.

Sorunu evde çözmeye ilişkin daha fazla bilgi için videoyu izleyin.

Yorumlar

Göğüs çatlakları için hangi ilacın en iyi şekilde kullanılacağına dair herhangi bir sonuca varmak kolay değildir. Ve çelişkili incelemelerin çokluğu bu durumu daha da kafa karıştırıcı hale getiriyor. Bu yüzden yorumlarınıza sorunlarınızı nasıl çözdüğünüzü ve hangi sonuçları elde ettiğinizi yazın.

Genç ve fit, güzel, sağlıklı bir vücut her kadının hayalidir. Böyle bir etkiyi elde etmek için adil cinsiyetin temsilcileri çok fazla para, zaman ve çaba harcamaya hazır. Ancak uzun zamandır erkekleri cezbeden bölgenin durumu - göğüsler - bazen sevinç yerine keder getiriyor. Bunun nedeni, hoş olmayan bir görünüme sahip koyu çizgilerin (çatlaklar veya çatlaklar) ortaya çıkmasıdır. Onlardan kurtulmak o kadar kolay değil.

Göğüste çatlak oluşumunun ana nedenleri

Doktorlar çatlak oluşumunun nedenleri olarak çeşitli faktörleri öne sürüyorlar. Bunlardan en önemlisi vücuttaki fiziksel değişikliklerden kaynaklanan hormonal bir bozukluktur. Şunlar gözlenir:

  1. ergenlik döneminde, ilk adet kanaması göründüğünde;
  2. hamilelik sırasında, iç değişiklikler meydana geldiğinde (peritonun ön duvarındaki kasların gerilmesi, meme bezlerinin boyutunun genişlemesi, vb.);
  3. ani kilo alımı veya kaybı (bir ay içinde 5 kg'dan fazla);
  4. uzun süreli hormonal ilaç kullanımı ile.

Uzmanlar, göğüste çatlakların ortaya çıkmasının diğer nedenlerinin yanı sıra, hastanın bazı hastalık geçmişine de dikkat çekiyor:

  1. Adrenal bezlerin fonksiyon bozukluğunun eşlik ettiği Cushing sendromu;
  2. endokrin sistemin patolojileri.

Bazı durumlarda, kas yapısının gevşek olması (uzun süreli diyetler, spor antrenmanlarının aniden iptal edilmesi vb.) sonucu çatlaklar oluşur.

Emziren kadınlarda doğumdan sonra ortaya çıkan çatlaklar, sütün meme bezlerine düzenli akışından kaynaklanır. Bu, göğüste güçlü bir yük oluşturur, bunun sonucunda cilt büyük ölçüde gerilir ve bazen sarkar. Emzirme döneminin sonunda oluşan strialar, meme büyüklüğündeki keskin azalmadan kaynaklanır. Süt artık gelmiyor, ancak epidermisin iyileşmek için zamanı yoktu, dolayısıyla dokulardaki yırtılmalar.

En zor vakanın çatlak oluşumuna genetik yatkınlık olduğu düşünülmektedir.. Bu tür kişilerde cilt incedir. Genellikle bunlar, güneşin ve sıcaklığın az olduğu kuzey ülkelerinin sakinleridir.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-GcruNYy.webp

Stria çeşitleri ve özellikleri

Kozmetolojik açıdan bakıldığında, çatlak, 5-10 cm uzunluğunda ve 5 mm genişliğe kadar, deforme olmuş derinin dar bir alanıdır. Görünüm ve gölge süresine bağlı olarak çatlaklar ayırt edilir:

  1. parlak kırmızıdan mavimsi-mora kadar zengin bir renge sahip taze (yeni oluşturulmuş);
  2. eski, beyazımsı veya sedefli bir renk tonu ile.

Yeni çatlakların düzeltilmesi kolaydır. Zamanında alınan önlemlerle boyutları kolayca küçülür ve daha az belirgin hale gelirler. Eski çatlakların yara izleriyle pek çok ortak noktası vardır. Bunları tamamen ortadan kaldırmak her zaman mümkün değildir. Çizgileri daha az fark edilir hale getirmek için çok çaba harcamanız gerekecek.

Her türlü çatlak izinin ortaya çıkmasının ardındaki prensip aynıdır. Dekolte ve göğüs derisi incelir, nemini kaybeder ve bunun sonucunda elastikiyeti ve sıkılığı azalır. Bu tür tükenmiş cilt, çeşitli faktörlerin neden olduğu gerilmeden sonra yavaş yavaş orijinal konumuna geri döner. Bu nedenle mikro yırtıklar (damarlarda, doku liflerinde) kaçınılmazdır. Zamanla, bağ dokusuyla büyümüş gözyaşları iyileşir. Cildin yüzeyinde bir yara izi veya stria kalır. Rengi, yırtılma bölgesinde aktif kan damarlarının bulunup bulunmadığına bağlıdır. Varsa çatlak rengi parlaktır, kılcal damar yoksa çatlak açık renklidir.

Onlardan nasıl kurtulurum: ana kaldırma yöntemleri

İnsan vücudu kendini iyileştirme konusunda eşsiz bir yeteneğe sahiptir. Deri içindeki bir yırtık olan çatlak bir süre sonra kaybolabilir. Boşluğun iyileşmesi, yeni bağ dokusu katmanlarının oluşması nedeniyle oluşur. Ancak güneşte bronzlaşmayan ve fondötenle maskelenmeyen, hafif farkedilen beyazımsı bir iz uzun süre kalacaktır.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-uGlYZsC.webp

Bitkisel yağlar göğsünüzdeki çatlaklarla evde savaşmanıza yardımcı olacaktır:

Temizlenmiş dekolte cildinize ince bir tabaka halinde yağ sürün ve hafifçe ovun.. Yüksek E vitamini içeriği sayesinde cilt:

  1. aktif olarak güncellenmeye başlar;
  2. elastik olur, elastik olur;
  3. nem eksikliğini giderir;
  4. güzel, düzgün bir renk tonu elde eder.

Günlük beslenmenize fındık (ceviz, kaju fıstığı vb.), taze meyveler, otlar ve deniz ürünleri (midye, deniz balığı vb.) dahil etmenizde fayda var. Yeterli miktarda sıvı (günde 1,5-2 litre temiz su) içmek zorunlu hale gelir.

Her gün kontrastlı duş alınması tavsiye edilir. Sadece cilde elastikiyet kazandırmakla kalmayacak, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirecektir.

Göğüs ve dekolte için özel kozmetik ürünlerini (besleyici, nemlendirici, sıkılaştırıcı etkiye sahip kremler, serumlar) düzenli olarak kullanabilirsiniz. Fonlar şunları içermelidir:

  1. vitaminler (A, E, vb.);
  2. amino asitler;
  3. hiyalüronik asit;
  4. bitki özleri (papatya, at kestanesi vb.);
  5. sentezlenmiş kollajen, elastin;
  6. uçucu yağlar (buğday tohumu, çay ağacından).

Çatlaklara karşı mücadelenin önemli bir yönü doğru iç çamaşırı seçimidir (korse, sütyen). Bir yandan bardaklar kan damarlarını sıkıştırmamalı veya meme bezlerine baskı yapmamalıdır. Öte yandan korse göğse sıkıca sarılmalı ve konumu sabitlenmelidir.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-WsJbl.webp

Contractubex (yara izi önleyici jel) ile düzenli yağlama, eski çatlak izlerinin evde daha görünmez olmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca şunları da yapabilirsiniz:

  1. kontrast kompresleri (dönüşümlü olarak tuzlu sıcak su ve limon suyuyla soğuk su);
  2. sıcak suda önceden demlenmiş yarım saatlik deniz yosunu sargıları;
  3. şifalı bitkilerden yapılan losyonlar veya toniklerle ovmak;
  4. Ölü hücrelerden kurtulmaya yardımcı olan fırçalama (7-10 günde bir).

Çatlaklara karşı losyon hazırlamak için ihtiyacınız olan:

  1. 2 yemek kaşığı. l. Kurutulmuş biberiyeyi 1 litre suda kaynatın;
  2. soğumaya bırakın;
  3. daha sonra et suyuna 2 yemek kaşığı ekleyin. l. limon suyu, 2 çay kaşığı. tıbbi alkol veya votka, 2 çay kaşığı. sofra tuzu.

Losyonu serin ve karanlık bir yerde, cam veya seramik bir kapta saklayın.

Göğüsteki çatlakları gidermeye yardımcı olacak bir tonik yapmak için şunları alın:

  1. 2 yemek kaşığı. l. kuru dereotu tohumları ve ıhlamur çiçeği karışımları;
  2. 0,5 litre kaynar su.

Bitkisel karışım kaynar su ile dökülür, yaklaşık 4 saat demlenmeye bırakılır ve süzülür. Tamamen kuruyuncaya kadar durulamadan cilde uygulayın.

Esansiyel yağları kozmetik kremlere ürünün 10 ml porsiyonuna 3-5 damla oranında ekleyebilirsiniz. İşte uçucu yağların ana türleri:

  1. sardunya - cildi tonlar ve yumuşatır;
  2. ylang-ylang - yumuşatıcı bir etkiye sahiptir, nemlendirir;
  3. pembe - esnekliği geri kazandırır;
  4. lavanta - yaşlanmayı önler.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-KOyZIHT.webp

Ev yapımı bir peeling hazırlamak için şunları karıştırabilirsiniz (isteğe bağlı):

  1. kaba deniz tuzu içeren beyaz veya mavi kil;
  2. Kahve telvesi ile %20 ekşi krema.

Kese, temizlenmiş cilde hafif dairesel hareketlerle uygulanır, 5-10 dakika cilde sürülür, ardından ılık suyla yıkanır ve vücut sert bir havluyla silinir. Bundan sonra hızlı emilen bir nemlendirici uygulayın.

Hamile ve emziren kadınlar için dekolte bölgesindeki çatlakları gidermeye yardımcı olan halk ilaçlarının seçimi oldukça sınırlıdır. Bazı bileşenlerin belirgin bir aroması vardır, diğerleri ise güçlü alerjenlerdir. Çocuk sahibi olma ve emzirme döneminde çocuk kozmetikleri, kokusuz kremler veya özel işaretli ürünler en uygunudur.



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-QACWl.webp

Çatlakları giderebilen göğüs masajı, basit bir hareket tekniğine hakim olarak salonda veya evde yapılabilir. El basıncının kuvvetini ve kursun süresini doğru bir şekilde hesaplayabildiği için ilk seansları nitelikli bir masaj terapisti ile yapmak daha iyidir. Hareketler saat yönünde hafif olmalıdır.

Masajı gerçekleştirmek için seyreltilmiş esansiyel yağlar (sedir vb.), özel kremler ve mumiyo kullanılır. 8-10 prosedürden oluşan bir kurs aşağıdakiler için yeterlidir:

  1. dokularda ve kan damarlarında kan durgunluğunu ortadan kaldırmak;
  2. ciltteki metabolik süreçleri uyarır;
  3. dokuların oksijen metabolizmasını iyileştirmek;
  4. Çatlak izlerini daha az belirgin hale getirin.

Kozmetik mağazaları ve güzellik salonları artık her müşteri için ayrı ayrı seçilen çeşitli teknikleri kullanarak çatlakları azaltmayı teklif ediyor.. En yaygın ve etkili yöntemler şunlardır:

  1. sarar;
  2. mikrodermabrazyon;
  3. ultrason tedavisinin seyri;
  4. kimyasal peeling;
  5. mezoterapi ve ozon karışımlarının kullanımı.

10 prosedürden oluşan bir sarma kürü, cildin elastikiyetini geri kazanmaya yardımcı olur, tonu artırır ve kan damarlarının ve kılcal damarların yırtık duvarlarının iyileşme sürecini hızlandırır. Dekoltenin temizlenmiş cildine tıbbi bir kütle (yosun, çamur vb. İle) uygulanır, eşit bir tabaka halinde dağıtılır ve 30-50 dakika sarılır, ardından yıkanır.

Mikrodermabrazyon aslında evde yapılan fırçalamaya benzer, sadece daha küçüktür. Bu teknik, yeni çatlakların giderilmesinde kendini kanıtlamıştır. Kozmetologlar, parçacıkları aynı anda olan ince bir aşındırıcı ile birlikte cildin sorunlu bölgesine bir hava akımı yönlendirir:

  1. epidermisin ölü parçacıklarını çıkarın;
  2. yüzeysel bir cilt masajı yapın.

Ultrason tedavisi sırasında cilt altında bulunan yağ tabakasına masaj yapılır. Bu etki manuel masajla sağlanamaz. Ultrasonik bir sinyalin etkisi altında:

  1. metabolik süreçler hızlanır;
  2. kolajen üretimi uyarılır.

Eski çatlak izlerini gidermek için kimyasal peeling kullanılır. Dekolte cildi asit içeren bir karışımla tedavi edilir ve maruz kalma süresi sıkı bir şekilde izlenir. Bunun sonucunda cilt yüzeyinde ve kalınlığındaki ölü hücreler uzaklaştırılır ve kolajen üretimi hızlandırılır.

Mezoterapi ve ozon karışımlarının tanıtılmasının pek çok ortak noktası vardır. İnce bir iğne ile her streç altına oksijen, vitamin ve bitki özleriyle doyurulmuş bir besin enjekte edilir. Bu tür enjeksiyonlar cildi “neşelendirir”, metabolik süreçleri tetikler ve hücre yenilenmesini teşvik eder.

Büyük talep gören göğüs çatlaklarının giderilmesine yönelik lazer peeling konusunda uzmanların görüşleri ayrılıyor. Bazıları lazerin etkisinin meme bezleri üzerinde zararlı bir etkiye sahip olduğuna inanırken, diğerleri prosedürün yüksek etkinliğine dikkat çekiyor (cildin durumunda gözle görülür bir iyileşme zaten 3-4. seansta meydana geliyor).



ubrat-rastyazhki-na-grudi-v-siOQF.webp

Çatlak izlerinin ortaya çıkması nasıl önlenir

Çatlakların oluşumunu önlemek, vücutta mevcut çatlakları gidermekten çok daha kolaydır. Aşağıdakiler önleyici tedbirler olarak kullanılır:

  1. vücut ağırlığının sıkı kontrolü;
  2. dengeli beslenme (taze sebze ve meyvelerin tanıtılması, kolajen üretimini teşvik etmek için yeterli protein alımı, tatlılardan ve unlu ürünlerden kaçınılması);
  3. Vücudun tüm kaslarının gerilmesi de dahil olmak üzere orta derecede fiziksel aktivite (yoga, Pilates, esneme vb.).

Aktif sporlar arasında şınav, dambıl egzersizleri ve havuza gitmek çatlakları önlemek için uygundur.

Kadınların hamilelik sırasında ve doğumdan hemen sonra özel sutyen giymeleri tavsiye edilir. O şunları yapabilir:

  1. omurga üzerindeki yükü azaltmak;
  2. göğüslerinizi tonda tutun ve cildin sarkmasını önleyin.

Ayrıca duştan sonra cildinize sert bir havluyla masaj yapabilirsiniz. Bu kan dolaşımını hızlandırır.

Göğüste çatlakların ortaya çıkması sıkıntı vericidir ancak nihai bir ölüm cezası değildir. Bu fenomen hem ergenlik dönemindeki genç kızlarda hem de emzirme sonrasında genç annelerde görülebilir. Dekolte cildinin sarkmasının ilk belirtilerinde, en nazik yöntemlerle başlayarak çatlaklarla mücadele etmek gerekir. Basit önleyici tedbirler çatlak oluşumunun önlenmesine yardımcı olacaktır.

>