Evdə sinə üzərində uzanan izləri çıxarın

Sinə üzərində uzanma izlərini necə çıxarmaq olar: effektiv tapıntılar

Bir çox qadın döşlərindəki uzanma izlərini necə aradan qaldıracağını maraqlandırır. Bu təəccüblü deyil, çünki hər bir qadın cəlbedici və tonlanmış döşləri xəyal edir ki, bu da olduqca təbiidir.

Bir qadının əsas varlığının görünüşü müxtəlif səbəblərdən yaranan uzanma işarələri ilə məhv edilə bilər. Belə bir çatışmazlığın ortaya çıxmasından sonra bu problemin həlli məsələsi aktuallaşır.

Bununla mübarizə aparmaq üçün müxtəlif üsullardan istifadə olunur: kosmetoloji, salon, xalq. Hansıları ən təsirli hesab olunur?

Problemin səbəbləri

Stria kifayət qədər sadə bir prinsipə uyğun olaraq formalaşır: bədən çəkisinin sürətli dəyişməsi səbəbindən dəridəki kollagen lifləri uzanmağa və sonra qırılmaya səbəb olur.

Qan damarları incələşmiş sıx şəkildə uzanan dəridən görünür. Təsirə məruz qalan ərazilərə bənövşəyi və ya qırmızımtıl rəng verirlər. Tədricən, uzanma işarələri birləşdirici toxuma ilə böyüyür və yüngülləşir, demək olar ki, görünməz olur.

Ən aydın qırılmalar günəş vannası qəbul etdikdən sonra, həmçinin dəri qızardıqda olur.

Dartma işarələrinin əmələ gəlməsinin əsas səbəbi bədən çəkisinin və döş həcminin qəfil artmasıdır. Bu, tez-tez hamiləlik və laktasiya dövründə, həmçinin yetkinlik dövründə baş verir.

Digər amillər də uzanma işarələrinin görünüşünə səbəb olur:

1. döş ilə ehtiyatsız davranma nəticəsində yaranan mexaniki zədə;
2. hormonal balanssızlıq;
3. alt paltarın düzgün seçilməməsi səbəbindən böyük döşlərin uzanması;
4. ciddi pəhrizlər və tez arıqlamağa kömək edəcək digər üsullar;
5. pektoral əzələlərə yüksək yüklə bədən tərbiyəsi;
6. genetik meyl.

Uzatma izləri görünsə, onların düzəldilməsi və ya cərrahiyyə yolu ilə tamamilə çıxarılması üçün ən təsirli üsulu seçmək üçün bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz.

Dartma işarələrinə qarşı ilkin mübarizə üçün TOP 5 qayda

Döşlərin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirən uzanma işarələrindən xilas olmaq üçün onların görünüşünün mümkün səbəblərini dərhal aradan qaldırmalısınız:

1. Dəstəkləyici və düzəldici təsiri olan yüksək keyfiyyətli alt paltarı alın. Dərinin nəfəs almasına imkan verir və normal qan dövranına mane olmur. Bu dövrdə alt telli krujeva məhsullarından qaçınmaq daha yaxşıdır.
2. Hormonal səviyyənizi yoxlayın. Demək olar ki, bütün estetik qüsurlarla xaricdən və daxildən mübarizə aparılmalıdır. Hormonlarla bağlı problemlər varsa, mütəxəssislər uyğun dərmanlar seçirlər və lazımi tövsiyələr verirlər.
3. Orta fiziki fəaliyyətə müraciət edin. Sağlam həyat tərzi və gözəl bir fiqur saxlamaq üçün həftədə 2-3 seans kifayətdir və məşq də sinə əzələləri üçün məşqləri əhatə edə bilər.
4. Ciddi diyetlərdən çəkinin. Pəhrizdə A, C, E vitaminləri, zülallar və kalsium olmalıdır. Dəmir çatışmazlığı dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Bu faktorun varlığını müəyyən etmək üçün hemoglobin üçün qan vermək kifayətdir. Əgər onun miqdarı normadan aşağı olarsa, tərkibində dəmir olan dərmanlar qəbul etməli, həmçinin pəhrizi qarabaşaq, qırmızı ət, yumurta, qaraciyərlə zənginləşdirməlisiniz.
5. Siqareti buraxmaq. Pis vərdişdən imtina bütün bədənin vəziyyətinə faydalı təsir göstərəcəkdir.

Sinə üzərində uzanma işarələrini necə çıxarmaq barədə danışan qadınların rəyləri göstərir ki, bəzi hallarda sadalanan qaydalar süd vəzilərinin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ancaq bərpa prosesi uzun olacaq.

Kosmetoloji texnika

Bu cür üsullar yalnız səthi və çox dərin olmayan fasilələr olduqda təsirli olacaqdır. Köhnə şiddətli uzanma işarələri daha kəskin tədbirlər tələb edir.

Ən çox görülən kosmetik prosedurlara aşağıdakılar daxildir:

1. Yosun sarğıları. Təzə və dayaz zədələnmələrin mövcudluğunda epidermisi yaxşı bərpa edirlər. Paketdə istifadə olunan əsas komponent spirulinadır. Bu yosunlarda 17 amin turşusu var ki, onlardan 9-u dəri üçün vacib hesab olunur. Müsbət bir nəticə əldə etmək üçün mütəmadi olaraq təkrarlanmalı olan bir çox seans tələb olunacaq.
2. Maska və kremlərin tətbiqi. Tərkibində elastin, hialuron turşusu, kollagen, bitki yağları, vitaminlər, dərman bitkilərinin ekstraktları olan məhsullardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Etibarlı kremlər və maskalar istehsalçılarına üstünlük vermək daha yaxşıdır.
3. Masaj. Bunu hətta döşlərində uzanma izləri olmayan qadınlara da etmək tövsiyə olunur. Dartma işarələri ilə mübarizə aparmaq üçün hazırlanmış xüsusi yağlardan istifadə etmək tövsiyə olunur. Bütün hərəkətləri diqqətlə edin, məmə bezlərini sıxmayın. Belə bir prosedur üçün bir mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Dəniz yosunu sarğıları evdə hazırlana bilər. Bunun üçün apteklərdə satılan quru kələm uyğun gəlir.

Duş qəbul etdikdən sonra sinənizi bir dəsmal ilə diqqətlə sürtmək, dərini uzanma işarələri üçün yağla yağlamaq və sonra buxarda hazırlanmış dəniz yosunu tətbiq etmək lazımdır. Bundan sonra sinə filmlə örtülür və 1 saat sarılır.

Salon prosedurları (6 seçim)

Lazer və ya başqa üsulla sinə üzərində uzanan izləri necə çıxarmaq olar? İxtisaslı kosmetoloqların xidmətləri 5 və ya daha çox il əvvəl ortaya çıxan köhnə qüsurlardan qurtulmağa kömək edir.

Terapiyanın müddəti birbaşa uzanma işarələrinin yaşından asılıdır, nə qədər yaşlıdırsa, bir o qədər çox prosedur tələb olunacaq.

Müvafiq texnikanın seçimi dərinin vəziyyətindən, yırtıqlardan və hər bir xəstənin fərdi parametrlərindən asılıdır.

Özünüz üçün müalicə təyin etmək və rastlaşdığınız ilk prosedura yazılmaq tövsiyə edilmir. Əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Sual cavab

Ən təsirli kremlər hansılardır?

Masajın faydaları nələrdir?

Plastik cərrah bu problemlə nə edə bilər?

TOP 10 xalq reseptləri

Evdə sinə üzərində uzanan izləri necə çıxarmaq olar? Xalqın müxtəlif reseptləri məhz bunun üçün nəzərdə tutulub.

Bütün formulalar yalnız dərinin elastikliyini bərpa edə bilən təbii maddələrdən yaradılmışdır. Ev üsullarından istifadə etməzdən əvvəl, bütün maddələrin təzəliyini diqqətlə izləməli və əvvəlcə bir allergiya testi etməlisiniz.

Xalq reseptlərinə sarğı və maskalar daxildir:

1. Efir yağları. Onlar dəriyə tətbiq olunur, masaj üçün istifadə olunur və kremlərə əlavə olunur. Komponentlər aşağıdakı nisbətlərdə qarışdırılır: 0,5 xörək qaşığı bitki yağı üçün 2-3 damcı efir götürün.
2. Əsas yağlar. Proporsiyalar əvvəlki reseptdə olduğu kimidir. Bunun üçün zeytun, jojoba, ərik, şaftalı, badam yağları uyğun gəlir.
3. Yağ və bal qarışığı. Yağlara təbii bal əlavə etsəniz (yuxarıda təsvir olunan nisbətdə), tutarlılıq daha viskoz olacaqdır. Dəriyə 15 dəqiqə tətbiq olunan və sonra su ilə yuyulan maska ​​kimi istifadə edilə bilər.
4. Taxıllar. Məhsul qaynar su ilə tökülür və 20 dəqiqə buraxılır. Buraya bir qaşıq zəngin xama da əlavə edilir. Hazır maska ​​sinəyə çəkilir və 15 dəqiqədən sonra yuyulur. Erkən fasilələrlə mübarizə aparmaq üçün uyğundur.
5. Kəsmik, bal, jojoba yağı, yumurta. Komponentlər qarışdırılır və dəridə 15-20 dəqiqə buraxılır.
6. Kelp tozu. Bu komponentdən 2 xörək qaşığı qaynar su ilə tökülməli və 1 saat buraxılmalıdır. Sonra kompozisiya sinə tətbiq edilir və polietilenlə örtülür. 20 dəqiqədən sonra kələm yuyulur. Sarğı həftədə ən azı 1-2 dəfə axşamlar etmək tövsiyə olunur.
7. Cökə həlimi. Əlavə alət kimi istifadə olunur. Gündə iki dəfə süd vəzilərini silmək üçün bu məhsulda isladılmış pambıq diskdən istifadə edilməlidir.
8. Mumiyo. Dərin zədələrə qarşı kömək edir. İstənilən qidalandırıcı kremə 1 qram mum əlavə edilməli və masaj hərəkətləri ilə zədələnmiş nahiyələrə çəkilməlidir.
9. Qəhvə skrabı. Dərini tam təmizləyir və elastikliyini bərpa edir. İsti suda dəmlənmiş qəhvədən, baldan və bir neçə damcı rozmarin yağından qarışıq hazırlaya bilərsiniz. Həftədə 2 dəfəyə qədər, yalnız buxarlanmış dəridə istifadə edin.
10. Dəniz duzu skrabı. Hazırlamaq üçün az miqdarda duz, 0,5 çay qaşığı bal və eyni miqdarda badam yağı lazımdır.

Ənənəvi reseptlər yeniyetmələr, həmçinin hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün uygundur.

Profilaktik tədbirlər

Ədalətli cinsin bir çox nümayəndəsi doğuşdan sonra sinə üzərində uzanan izləri necə aradan qaldıracağı ilə maraqlanır. Süd vəzilərində uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını almaq onları müalicə etməkdən daha asandır.

Dəri müntəzəm olaraq düzgün qulluq tələb edir. Bu vəziyyətdə qüsur riski əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Bir qadının döşlərinin cəlbediciliyini qorumağa kömək edəcək qaydaların siyahısı var:

1. Dərinin əlavə qidalanma və nəmləndirməyə ehtiyacı var. Bu təsirləri olan məhsullar mütəmadi olaraq istifadə edilməlidir. Kosmetikada təbii bitki yağları, elastin və kollagen olmalıdır.
2. Öz çəkinizi izləmək və qəfil dəyişikliklərdən qaçmaq vacibdir. Arıqlamaq lazımdırsa, tədricən kilo verməyə səbəb olan xüsusi məşqlər və menyular seçilir. Təlim tempi həddən artıq işləmədən, tədricən artmalıdır.
3. Gündə ən azı 2 litr su içməklə orqanizm daxildən nəmləndirilməlidir.
4. Gündəlik pəhrizdə təzə tərəvəz və meyvələr, otlar və zülallar olmalıdır. Şirniyyat və un məmulatlarını böyük miqdarda istehlak etməməlisiniz.
5. Kontrastlı duş, qırılmaların ən yaxşı qarşısının alınması kimi xidmət edir. Soyuq su tökmək qan mikrosirkulyasiyasını və epidermisin qidalanmasını stimullaşdırır. Proseduru isti su ilə başlamaq və soyuq su ilə bitirmək vacibdir.
6. Masaj. Garcia masajı ən təsirli hesab olunur. Bu olduqca sadədir, buna görə hər bir qadın texnikanı mənimsəyə bilər. Döş sağlamlığının açarı müntəzəm prosedurdur.
7. Alt paltar tam olaraq ölçüdə seçilir ki, sıxılma, sürtünmə və ya narahatlıq olmasın. Bakımlı qadınlar üçün büstqalterin keyfiyyəti xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Təbii parçalardan hazırlanmış məhsullara üstünlük verməyə dəyər.
8. Hamilə qadınlar üçün yuxarıda göstərilən bütün qaydalara riayət etmək və əlavə olaraq sarğı taxmaq vacibdir. Satın almadan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.

Profilaktik tədbirlərə müntəzəm riayət etmək süd vəzilərini uzanma işarələrinin və digər problemlərdən qoruyacaqdır.

Ekspert rəyi

Elza Borodina

Plastik cərrah

Təcrübəmdən deyə bilərəm ki, qadınların 80%-i müxtəlif üsulları sınaqdan keçirərək cərrahi müdaxilə üçün bizə müraciət edir. Əgər iş inkişaf etməmişsə, o zaman mezoterapiya (DMAE kokteyli 3%) və kollagen+plazma liftinqindən istifadə edirik. Bəzən biz RF liftinq edirik.

İrina Dorofeeva

praktiki kosmetoloq

Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün lazerlə yenilənmə, pilinq və mezoterapiya tövsiyə edirəm. Amma unutmaq olmaz ki, süd vəzi həssas orqandır, ona görə də bu sahəni yalnız peşəkarlara etibar etməlisiniz. Ancaq doğum edən qadın gələcəkdə plastik əməliyyat keçirməyi planlaşdırırsa, o zaman kosmetik prosedurları təxirə salmaq daha yaxşıdır. Bundan əlavə, bu cür manipulyasiyalar artıq dərini çıxarmaq iqtidarında deyil. Bunu da nəzərə almağa dəyər.

Sinə üzərində uzanan izləri aradan qaldırmaq mümkündürmü? Kosmetologiya, salon və xalq üsulları istənilən nəticəni vermirsə, cərrahi müalicə tətbiq olunur.

Plastik cərrahiyyənin imkanları genişdir, ona görə də onlar hətta ən qabaqcıl hallarda da döşün cəlbediciliyini və təbii gözəlliyini bərpa etməyə imkan verir.

Dartma işarələri epidermisin təbəqələrində çapıq dəyişiklikləridir. Onların görünüşünə ən çox həssas olan bölgələr bud, qarın və sinədir - dərinin ən çox uzandığı yerlər.

Qüsur sırf kosmetik xarakter daşıyır və sağlamlıq üçün heç bir təhlükə yaratmır.

Ancaq sinə üzərində uzanma izlərinin görünüşü əksər qızlarda çaxnaşma yaradır. Axı elmi ağıllar nə deyirlər desin, döşlər əsas qadın silahıdır və onun gözəlliyinə diqqət yetirmək lazımdır.

Sinənizdəki uzanma izlərindən qurtulmaq üçün nə edə bilərsiniz? Onların hər birinin effektivliyini qiymətləndirərək ən populyar üsullara baxaq.

Peşəkar kosmetologiya

Dəridəki köhnə izləri çıxarmaq olduqca çətindir. Buna görə də, evdə müalicənin bütün effektivliyinə baxmayaraq, onlardan özünüzdən qurtulmağa çalışmamalısınız.

Bu vəziyyətdə peşəkar kosmetologiya daha təsirli olacaqdır. Gözəllik salonlarının və ixtisaslaşmış klinikaların hansı müalicə variantlarını təklif edə biləcəyini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Qablaşdırma prosedurunun mahiyyəti faydalı maddələrin nüfuzunu artıran istilik effekti yaratmaqdır.

Dərman qarışığı adətən dəniz yosunu, kosmetik gil və müxtəlif yağlardan ibarətdir. Kompozisiyanı dərinin problemli sahələrinə tətbiq etdikdən sonra müştəri termal yorğan ilə örtülür.

Prosedurun müddəti 30 dəqiqədən 60 dəqiqəyə qədərdir. Seansların sayı fərdi olaraq seçilir. Orta hesabla 6-12 prosedur tələb oluna bilər.

Sarmaların effektivliyinə gəldikdə, hər şey sırf fərdidir. Hər şey uzanma işarələrinin dərinliyindən, qadının yaşından və dərinin vəziyyətindən, bərpa etmək qabiliyyətindən asılı olacaq.

Tipik olaraq, altı aydan çox olmayan təzə çapıqları aradan qaldırmaq üçün sarğılar tövsiyə olunur.

Bu nəşrdə implantlarla omba böyütmənin qiymətini öyrənin.

Kimyəvi turşuların istifadəsi ilə müalicə özünü yaxşı sübut etdi, çünki hətta köhnə yara izlərindən qurtulmağa imkan verir.

Epidermisin dərin təbəqələrinə nüfuz edən üzvi turşuların təsiri altında dərinin intensiv bərpası baş verir. Sarmalardan fərqli olaraq, prosedur xoş deyil. Üstəlik, dözmək olduqca ağrılıdır.

Kimyəvi peeling dəyəri prosedurun aparıldığı klinika və ya salondan asılıdır və 2-8 min rubl arasında dəyişir.

Lazer pilinqi epidermisin buynuz təbəqəsini, yaranan uzanma izləri ilə birlikdə aradan qaldıran bir üsuldur.

Lazer səthinin bərpası proseduru digər müalicə üsulları ilə müqayisədə bir çox üstünlüklərə malikdir, bunlar arasında sterillik, təhlükəsizlik, ağrısızlıq və effektivlik xüsusilə vurğulanır.

Əsas çatışmazlıq 4 min rubldan başlayan yüksək qiymətdir. prosedur üçün. Dəqiq qiymət çapıqların sayı, onların ölçüsü və dərinliyi ilə müəyyən edilir.

Yeri gəlmişkən, bir kosmetoloq nə qədər çox iş görməlidirsə, 1 sm 2 üçün son xərc daha ucuz olacaq. Klinikanın istifadə etdiyi avadanlıqların markası da qiymətlərin formalaşmasında mühüm rol oynayır.

Mikrodermabraziya proseduru eyni lazer səthinin bərpasından daha az populyardır.

Metod xüsusi aşındırıcı tərkibdən istifadə edərək ölü dərinin yumşaq aşındırılmasına əsaslanır. Prinsipcə, mikrodermabraziya bir qədər ovucu xatırladır.

Buna görə də, epidermisin təbəqələrinə dərin nüfuz olmaması səbəbindən ondan nəticə minimal olacaqdır.

Sinə üzərində təzə uzanma izləri üçün prosedur tövsiyə olunur, inkişaf etmiş hallarda üsul təsirsiz olacaqdır. Dekolte bölgəsində dərinin cilalanmasının orta qiyməti 2-3 min rubl təşkil edir.

Plastik cərrahiyyə, uzanma işarələri, artıq dəri və süd vəzilərinin ptozu probleminin hərtərəfli həlli üçün tövsiyə olunan radikal üsullara aiddir.

Ancaq hər hansı bir cərrahi müdaxilə ilə müşayiət olunan mümkün risklər qızları qorxudur. Plastikin qiymətləri isə kəskindir. Beləliklə, bir əməliyyatın dəyəri 50-200 min rubl arasında dəyişir. əməliyyatın həcmindən və klinikanın nüfuzundan asılı olaraq.

Qadınların və kosmetoloqların obyektiv qiymətləndirmələrinə görə, mezoterapiya ən təhlükəsiz və hətta faydalı müalicə üsullarından biridir. Proseduru həyata keçirmək üçün multivitamin formulaları, dərman bitkilərindən ekstraktlar və protein birləşmələri istifadə olunur.

Dərmanlar dəri altına tətbiq edildikdən sonra epidermisin təbəqələrində metabolik proseslər aktivləşir, hüceyrə səviyyəsində toxuma bərpasını təşviq edir.

Müalicənin orta müddəti bir neçə aydır. Bu müddət ərzində bir həftəlik fasilə ilə 6-10 iynə vurulur. Hər prosedurun qiyməti 1,5-2,5 min rubl təşkil edir.

Təzə çapıqlardan danışırıqsa, inyeksiya kursu ilə qüsurlardan tamamilə xilas ola bilərsiniz.

Epidermisdə davamlı dəyişikliklər üçün prosedur uzanma işarələrinin qismən rezorbsiyasını və dərinin sağalmış sahələrinin işıqlandırılmasını vəd edir.

Ultrasəs terapiyası üsulu yüksək tezlikli dalğaların dəriyə təsirinə əsaslanır.

Onların təsiri altında hialuron turşusunun sintezi artır, hüceyrə keçiriciliyi artır, dəridə metabolik proseslər yaxşılaşır.

Ümumi müalicə kursu bir neçə gün ara ilə 10-15 proseduru əhatə edir. Onların hər birinin qiyməti təxminən 1-3 min rubl təşkil edir.

Maksimum effekt əldə etmək üçün ultrasəsin sarğı və mezoterapiya ilə birləşdirilməsi tövsiyə olunur.

Sinə üzərində uzanma izlərinin ozon terapiyası ilə müalicəsi - dəri altında oksigen hüceyrələrinin yeridilməsi.

Prosedurun dəyəri təxminən 1-1,5 min rubl təşkil edir. Seansların sayı müştərinin fərdi ehtiyaclarından asılıdır və gözlənilən effekti əldə etmək üçün 10-15 ziyarət tələb olunacaq.

Eyni zamanda, heç bir klinika uzanma işarələrinin tamamilə aradan qaldırılmasına zəmanət verməyi öhdəsinə götürmür, çünki rəylərə görə, real nəticə ümumi nəticənin 30-60% -ni təşkil edir. Və bir çox insanlar aktiv oksigen ilə enjeksiyonların ağrısını qeyd edirlər.

Videoda uzanma işarələrindən xilas olmaq üçün ən təsirli üsullar təqdim olunur.

100 ml-lik bir borunun qiyməti təxminən 370-420 rubl təşkil edir. Məhsul profilaktik olaraq yerləşdirilir və artıq mövcud uzanma işarələrinin müalicəsi üçün təsirsiz olacaqdır.
Anti-stretch Mark(Maternea). Bolqarıstan istehsalı olan bu kremi həm hamiləlik, həm də laktasiya dövründə uzanma izlərinin yaranmasının qarşısını almaq, həm də mövcud təzə çapıqları aradan qaldırmaq üçün istifadə etmək olar.

C və E vitaminləri kompleksi dərini nəmləndirir, yumşaldır və qoruyur. Badam yağı əzələ liflərini qidalandırır, onların uzanmasının qarşısını alır və jojoba bütün bu aktiv maddələri epidermisin ən dərin təbəqələrinə nəql edir.

Birlikdə bütün krem ​​elastik və kollagen liflərinin istehsalını gücləndirərək dərini dərindən bərpa etməyə çalışır. Orta qiymət 520-640 rubl təşkil edir. 150 ml həcmli krem ​​üçün.
Vişi. Bu kremin tərkibindəki əsas fərq termal su və amin turşusu hidroksiprolindir. Ancaq buna baxmayaraq, bu kateqoriya kosmetik məhsullar üçün təsir olduqca standartdır - dərini nəmləndirir və qidalandırır, kollagen istehsalını stimullaşdırır.

Məhsul uzanma işarələrinin qarşısının alınması üçün yüksək effektivliyə malikdir. Ancaq rəylərə inanırsınızsa, çox güman ki, mövcud uzanma işarələrindən qurtula bilməyəcək. Qiymət - 1300 rub. 200 ml krem ​​tüpü üçün.
Avent. Kremin tərkibində yosun ekstraktı, şi yağı, badam və papaya var. Bu yağların heç biri dərinin daha dərin təbəqələrinə nüfuz etmə qabiliyyətinə malik olmadığından, dermisin üst qatını nəmləndirmənin təsiri arxayın ola biləcəyiniz yeganə şeydir.

Buna görə də, effektivliyi çox şübhəlidir və yalnız profilaktik tədbir kimi istifadə edilə bilər. Kremin qiyməti 700-800 rubl, həcmi 200 ml-dir.
Mustela. Fransız kosmetika şirkətinin kremi avokado və soya ekstraktı, şi yağı və elasto-tənzimləyicidən ibarətdir. Son komponentin nə olduğu tam aydın deyil, çünki belə bir maddə təbiətdə yoxdur və istehsalçı onun sirrini açmır.

Bu məhsulu istifadə edən qadınların rəylərinə görə, krem ​​yaxşı nəmləndirici təsirə malikdir, lakin başqa heç nə yoxdur.

Beləliklə, profilaktik effektivliyin yüksək reytinqi bu kremin öyünə biləcəyi yeganə şeydir. O, çətin ki, hətta təzə çapıqları da aradan qaldıra bilsin. 150 ml boru üçün qiymət 2000-2300 rubl təşkil edir.
Lierac. Bu, formulası fransızlar tərəfindən hazırlanmış başqa bir vasitədir. Ampulalarda və gel şəklində istehsal olunur. Qarşısının alınması üçün açıq bir nəmləndirici və bərpaedici təsir göstərən yüngül bir gel istifadə olunur.

Əgər uzanma işarələri artıq yaranıbsa, onlarla ampulalarla mübarizə aparmaq lazımdır. İki aylıq müalicədən sonra gelə keçə bilərsiniz. İstehsalçı çapıqların tamamilə çıxarılmasını vəd etmir, lakin bu məhsul çapıqların görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

Onlayn sifariş verərkən ampulaların qiyməti 2900 rubl, gelin qiyməti 1700 rubldan bir qədər azdır.
Körpə Teva. Və bu artıq İsrail kosmetoloqlarının inkişafıdır. Əsas aktiv maddələr şi yağı və kakaodur. Müntəzəm istifadəsi ilə istehsalçı nifrət edilən yara izləri olmadan möhkəm və elastik dəri vəd edir.

Beləliklə, krem ​​profilaktik testdən mükəmməl keçir. Ancaq uzanma işarələrini müalicə etmək üçün bahalı bir məhsuldan istifadə etmək məsləhət görülmür, çünki əhəmiyyətli dəyişiklikləri görməyəcəksiniz. 250 ml-lik bir banka kremin qiyməti 4200 rubl təşkil edir.

Müasir farmakologiya bizə uzanma işarələri üçün çoxlu vasitələr təklif edə bilər. Ancaq qadınların ziddiyyətli rəyləri bu dərmanların istifadəsinin məqsədəuyğunluğuna dair ciddi şübhələr yaradır.

Ancaq Contractubex geli, yalnız dərinin quruması və qaşınması mərhələsində müalicəyə vaxtında başlandıqda qüsurlardan tamamilə qurtulmağa kömək edəcəkdir. Qiymət 690-1100 rub.
Clearvin. Bitki mənşəli maddələrə əsaslanan ucuz Hindistan vasitəsi. İstifadəyə göstərişlər yalnız dəridəki uzanma işarələri ilə məhdudlaşmır və təlimatlara əsasən, artan piqmentasiya, sızanaq ləkələri və göz altındakı qara dairələr üçün istifadə edilə bilər.

Rəylərə görə, o, sinə bölgəsindəki dərini tamamilə hamarlaşdıra və hamarlaşdırmağa qadir deyil. Lakin bütün hallarda müntəzəm istifadə ilə nəzərəçarpacaq irəliləyişlər müşahidə olunur. Dərmanın qiyməti təxminən 70 rubl təşkil edir.

Əsas aktiv maddələr polisiloksan, K vitamini, E vitamini və koenzimlərdir. Rəylərə əsasən, məhsul çox təsirlidir.

Yeganə fərq, uzanma işarələrinin yaşından və dərinin bərpaedici imkanlarından asılı olan müalicə müddətidir. Dərmanın qiyməti 3100-3900 rubl təşkil edir. Onun polisiloksan analoqu vitaminsiz təxminən 30% ucuz olacaq.

Kosmetik qüsurları düzəltmək üsulu kimi fiziki fəaliyyət həmişə məşhur olmuşdur. Eyni şəkildə uzanma işarələrinin müalicəsində düzgün məşqlər döşlərinizi sıxmağa, onları daha möhkəm və gözəl etməyə kömək edəcəkdir.

1. Divara qarşı durun, onunla üzləşin. Əllərinizi sinə səviyyəsində qoyun. Divardan itələyin, pektoral əzələlərinizi mümkün qədər gərginləşdirin. Məşqi 10-15 dəfə təkrarlayın.
2. Qollarınızla divara qarşı durun. Beş nöqtəli qaydaya əməl edərək kürəyinizi hizalayın (başınızın yuxarı hissəsi, çiyinlər, ombalar, baldırlar və dabanlar divarın səthinə toxunur).

Çiyin bıçaqlarınızı bir araya gətirməyə çalışaraq çiyinlərinizi düzəldin. Mövqeyi 8-10 saniyə saxlayın, rahatlayın. 10-15 təkrar edin.

Pəhrizinizi düzəltmədən, sinənizdəki uzanma işarələrinə qarşı mübarizədə yaxşı nəticələr əldə etməyəcəksiniz. Pəhriz və ya ciddi məhdudiyyətlər olmamalıdır. Dərinizin aktiv maddələr mübadiləsini saxlamaq üçün qida maddələrinə ehtiyacı var.

Menyu hazırlayarkən yağlı qidalardan, şirniyyatlardan, fast foodlardan və işlənmiş qidalardan uzaq durmalısınız. Bu cür məhsulların faydaları hələ də sual altındadır.

Ancaq gündəlik pəhrizinizi zülallı qidalarla (ət, balıq, yumurta), tərəvəz və meyvələrlə tamamlamalısınız. A və E vitaminləri yüksək olan qidalara (bitki yağı, qoz-fındıq, dəniz məhsulları, yerkökü, göyərti) xüsusi diqqət yetirin.

Xalq reseptləri gözəl və elastik dəri üçün zamanla sınaqdan keçirilmiş və nəsil tərəfindən sınaqdan keçirilmiş vasitələrdir.

Atalarımızın çapıqları aradan qaldırmaq üçün müasir üsulların mövcudluğu haqqında heç bir fikri yox idi, lakin heç kim "zolaqlı" döşlərlə gəzmək niyyətində deyildi. Ən məşhur reseptlərin bütün siyahısına daha yaxından nəzər salaq.

Comfrey

Comfrey tərkibində iki faydalı maddə var: allantoin və tanin. Onlar ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və kollagen istehsalını stimullaşdırmaq, toxumalarda regenerasiya proseslərini aktivləşdirmək qabiliyyətinə malikdirlər.

Qarğıdalı əsaslı məhsulların istifadəsi sinə üzərində uzanan izlərin görünüşünü yüngülləşdirəcək və azaldacaq, onları daha az dərin və nəzərə çarpacaq hala gətirəcəkdir.

Hazırlanması: 1 osh qaşığı. l. Quru kərə yağı yarpaqlarını təmizlənmiş su ilə tökün və yarım saat dəmləyin. Gündə iki dəfə hazırlanmış infuziya ilə zədələnmiş sahələri müalicə edin.

At quyruğu əsaslı spirt losyonundan istifadə etmək tövsiyə olunur. Xalq müalicəsinin effektivliyinin nəticələri bir aylıq istifadədən sonra müşahidə edilə bilər - təzə uzanma izlərinin tam sağalması və köhnə yaraların işıqlandırılması.

Hazırlanması: 50 q quru xammalı bir şüşə suya tökün və 2-3 damcı limon suyu əlavə edin. Losyon qabını 4 həftə qaranlıq yerdə qoyun. Zədələnmiş dəri sahələrini gündə bir neçə dəfə hazırlanmış məhsulla müalicə edin.

Mumiyo

Sinə üzərində uzanma işarələrinin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edən başqa bir təsirli vasitə mumiyodur. Hər gün evdə hazırlanan mumiya əsaslı kremdən istifadə etmək lazımdır. Müalicə müddəti 4 həftədir.

Hazırlanması: 2 mumiya tabletini az miqdarda təmizlənmiş suda həll edin. Hazır konsentrata 50 ml sevimli süd və ya bədən kremi əlavə edin.

Hazır məhsulda xüsusi bir qoxu varsa, onu portağal yağının köməyi ilə aradan qaldıra bilərsiniz.

Kök

A vitamini və təbii yağların dəri üçün faydaları haqqında çox danışılıb. Beləliklə, yerkökü əsasında xalq müalicəsinin reseptinə birbaşa keçək.

Hazırlanması: Xırda rəndələnmiş yerkökü bir stəkan təmizlənmiş suda 15-20 dəqiqə isladın.

İnfüzyonu süzün və 1 osh qaşığı əlavə edin. l. badam və ya şaftalı yağı. Hazırlanmış losyonu gündə iki dəfə dekolte bölgəsində dərinin problemli sahələrini müalicə etmək üçün istifadə edin.

Hazırlanması: ½ stəkan zeytun yağı və ½ stəkan aloe şirəsini qarışdırın. Yağ qarışığına 10 damcı E vitamini və 5 damcı A vitamini əlavə edin Qarışığı gündəlik tətbiq edin, yağları dəriyə yumşaq bir şəkildə sürtün.

Evdə problemi həll etmək haqqında daha çox məlumat üçün videoya baxın.

Rəylər

Sinə üzərində uzanma izləri üçün hansı vasitənin istifadə edilməsinin daha yaxşı olacağı barədə nəticə çıxarmaq asan deyil. Və ziddiyyətli rəylərin bolluğu bu vəziyyəti daha da qarışıq edir. Beləliklə, şərhlərdə problemlərinizi necə həll etdiyinizi və hansı nəticələrə nail olduğunuzu yazın.

Gənc və fit, gözəl, sağlam bədən hər bir qadının arzusudur. Belə bir təsirə nail olmaq üçün ədalətli cinsin nümayəndələri çox pul, vaxt və səy sərf etməyə hazırdırlar. Ancaq çoxdan kişiləri özünə cəlb edən bölgənin vəziyyəti - döşlər bəzən sevinc əvəzinə kədər gətirir. Bunun səbəbi, xoşagəlməz bir görünüşə sahib olan qaranlıq zolaqların (uzanma işarələri və ya striae) görünüşüdür. Onlardan qurtulmaq o qədər də asan deyil.

Sinə üzərində uzanma işarələrinin əmələ gəlməsinin əsas səbəbləri

Həkimlər uzanma işarələrinin əmələ gəlməsinin səbəbləri kimi bir neçə amili göstərirlər. Əsas olanı bədəndə fiziki dəyişikliklər nəticəsində yaranan hormonal pozğunluqdur. Müşahidə olunur:

1. yetkinlik dövründə, ilk menstruasiya görünəndə;
2. hamiləlik zamanı, daxili dəyişikliklər baş verdikdə (peritonun ön divarının əzələlərinin uzanması, süd vəzilərinin ölçüsündə böyüməsi və s.);
3. qəfil çəki artımı və ya itkisi ilə (bir ay ərzində 5 kq-dan çox);
4. hormonal dərmanların uzun müddət istifadəsi ilə.

Sinə üzərində uzanma izlərinin görünməsinin digər səbəbləri arasında mütəxəssislər xəstənin müəyyən xəstəliklərin tarixini qeyd edirlər:

1. adrenal bezlərin disfunksiyası ilə müşayiət olunan Cushing sindromu;
2. endokrin sistemin patologiyaları.

Bəzi hallarda uzanma işarələri əzələ çərçivəsinin zəifləməsi nəticəsində əmələ gəlir (uzun diyetlər, idman məşqlərinin qəfil ləğvi və s.).

Süd verən qadınlarda doğuşdan sonra yaranan uzanma işarələri süd vəzilərinə müntəzəm süd axması nəticəsində yaranır. Bu, sinə üzərində güclü bir yük yaradır, bunun nəticəsində dəri çox uzanır və bəzən sallanır. Emzirmə dövrünün sonunda əmələ gələn zolaqlar döş ölçüsünün kəskin azalması nəticəsində yaranır. Süd artıq gəlmir, ancaq epidermisin sadəcə bərpa olunmağa vaxtı yox idi, buna görə də toxumalarda qırılmalar baş verdi.

Ən çətin vəziyyət uzanma işarələrinin meydana gəlməsinə genetik meyl hesab olunur.. Belə insanlarda dəri nazik olur. Adətən bunlar günəşin və istiliyin az olduğu şimal ölkələrinin sakinləridir.

Stria növləri və onların xüsusiyyətləri

Kosmetoloji nöqteyi-nəzərdən uzanma işarəsi, uzunluğu 5-10 sm və eni 5 mm-ə qədər olan deformasiya olunmuş dərinin dar bir sahəsidir. Görünüş və kölgə müddətindən asılı olaraq uzanma işarələri fərqlənir:

1. parlaq qırmızıdan mavi-bənövşəyi rəngə qədər zəngin rəngə malik təzə (yeni əmələ gəlmiş);
2. köhnə, ağımtıl və ya mirvari rəngli.

Təzə uzanma izlərini düzəltmək asandır. Vaxtında görülən tədbirlərlə onlar asanlıqla ölçüdə azalır və daha az ifadə edilir. Köhnə uzanma işarələrinin çapıqlarla çox ortaq cəhətləri var. Onları tamamilə aradan qaldırmaq həmişə mümkün deyil. Zolaqları daha az nəzərə çarpan etmək üçün çox səy göstərməli olacaqsınız.

Bütün növ uzanma işarələrinin görünməsi prinsipi eynidir. Dekolte və döş qəfəsinin dərisi nazikləşir, nəmliyini itirir və nəticədə onun elastikliyi və möhkəmliyi azalır. Belə tükənmiş dəri müxtəlif amillərin yaratdığı uzanmadan sonra yavaş-yavaş əvvəlki vəziyyətinə qayıdır. Buna görə də, mikro gözyaşları (damarların, toxuma liflərinin) qaçınılmazdır. Vaxt keçdikcə gözyaşları sağalır, birləşdirici toxuma ilə böyüyür. Dərinin səthində çapıq və ya stria qalır. Onun rəngi qırılma yerində aktiv qan damarlarının olub-olmamasından asılıdır. Əgər onlar varsa, uzanma işarəsinin rəngi parlaq, kapilyarlar yoxdursa, uzanma işarəsi açıqdır.

Onlardan necə qurtulmaq olar: aradan qaldırılmasının əsas üsulları

İnsan bədəninin özünü müalicə etmək üçün unikal qabiliyyəti var. Dərinin içindəki yırtıq olan uzanma işarəsi bir müddət sonra yox ola bilər. Boşluğun sağalması birləşdirici toxumanın yeni təbəqələrinin meydana gəlməsi səbəbindən baş verir. Ancaq günəşdə qaralmayan və tonal kremlə maskalanmayan bir az nəzərə çarpan ağımtıl iz uzun müddət qalacaq.

Bitki yağları evdə sinənizdəki uzanma işarələri ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək:

Təmizlənmiş dekolte dərisinə nazik bir qat yağ çəkin və yüngülcə sürtün.. E vitamininin yüksək tərkibi sayəsində dəri:

1. aktiv şəkildə yeniləməyə başlayır;
2. elastik, elastik olur;
3. nəm çatışmazlığını doldurur;
4. gözəl, vahid kölgə əldə edir.

Gündəlik qida rasionunuza qoz-fındıq (qoz, anakardiya və s.), təzə meyvələr, göyərti və dəniz məhsulları (midye, dəniz balığı və s.) daxil etmək faydalıdır. Kifayət qədər miqdarda maye (gündə 1,5-2 litr təmiz su) içmək məcburi olur.

Hər gün kontrastlı duş qəbul etmək tövsiyə olunur. O, təkcə dərinin elastikliyini bərpa etməyəcək, həm də immunitet sistemini gücləndirəcək.

Döşlər və dekolte üçün xüsusi kosmetik vasitələrdən (qidalandırıcı, nəmləndirici, qaldırıcı təsir göstərən kremlər, serumlar) müntəzəm olaraq istifadə edə bilərsiniz. Fondlara aşağıdakılar daxil edilməlidir:

1. vitaminlər (A, E və s.);
2. amin turşuları;
3. hialuron turşusu;
4. bitki ekstraktları (çobanyastığı, at şabalıdı və s.);
5. sintez edilmiş kollagen, elastin;
6. efir yağları (buğda rüşeymindən, çay ağacından).

Dartma işarələri ilə mübarizənin vacib bir tərəfi alt paltarın (korse, büstqalter) düzgün seçilməsidir. Bir tərəfdən fincanlar qan damarlarını sıxmamalı və süd vəzilərinə təzyiq etməməlidir. Digər tərəfdən, korset öz mövqeyini sabitləyərək sinəni möhkəm qucaqlamalıdır.

Contractubex (çapıq əleyhinə gel) ilə müntəzəm yağlama evdə köhnə uzanma izlərini daha görünməz etməyə kömək edəcəkdir. Siz həmçinin edə bilərsiniz:

1. kontrastlı kompreslər (alternativ olaraq duzlu isti su və limon suyu ilə soyuq su);
2. yarım saatlıq dəniz yosunu sarğıları isti suda əvvəlcədən dəmlənmişdir;
3. dərman bitkilərindən hazırlanmış losyonlar və ya toniklərlə sürtmək;
4. ovma (hər 7-10 gündən bir), ölü hüceyrələrdən qurtulmağa kömək edir.

Dartma işarələri üçün losyon hazırlamaq üçün sizə lazımdır:

1. 2 osh qaşığı. l. 1 litr suda qurudulmuş rozmarin qaynadın;
2. sərinləyin;
3. sonra bulyona 2 xörək qaşığı əlavə edin. l. limon suyu, 2 çay qaşığı. tibbi spirt və ya araq, 2 tsp. süfrə duzu.

Losyonu sərin, qaranlıq yerdə, şüşə və ya keramika qabda saxlayın.

Sinədəki uzanma işarələrinə kömək edən bir tonik hazırlamaq üçün götürün:

1. 2 osh qaşığı. l. quru şüyüd toxumlarının və cökə çiçəyinin qarışıqları;
2. 0,5 litr qaynar su.

Bitki qarışığı qaynar su ilə tökülür, təxminən 4 saat dəmlənməsinə icazə verilir və süzülür. Tamamilə quruyana qədər durulamadan dəriyə çəkin.

Məhsulun 10 ml hissəsinə 3-5 damcı nisbətində kosmetik kremlərə efir yağları əlavə edə bilərsiniz. Efir yağlarının əsas növləri bunlardır:

1. geranium - dərini tonlayır və yumşaldır;
2. ilanq-ilanq - hamarlaşdırıcı təsir göstərir, nəmləndirir;
3. çəhrayı - elastikliyi bərpa edir;
4. lavanda - qocalmanın qarşısını alır.

Evdə hazırlanmış skrab hazırlamaq üçün qarışdıra bilərsiniz (isteğe bağlı):

1. qaba dəniz duzu ilə ağ və ya mavi gil;
2. 20% smetana qəhvə zəmisi ilə.

Skrab təmizlənmiş dəriyə yüngül dairəvi hərəkətlərlə çəkilir, dəriyə 5-10 dəqiqə sürtülür, sonra ilıq su ilə yuyulur və bədən sərt dəsmal ilə qurudulur. Bundan sonra tez sorulan nəmləndirici tətbiq edin.

Hamilə və əmizdirən qadınlar üçün dekolte bölgəsində uzanma işarələrinə kömək edən xalq müalicəsinin seçimi çox məhduddur. Bəzi komponentlər açıq bir qoxuya malikdir, digərləri güclü allergenlərdir. Uşağın doğulması və laktasiya dövründə uşaq kosmetikası, ətirsiz kremlər və ya xüsusi işarələri olan məhsullar optimaldır.

Dartma izlərini aradan qaldıra bilən döş masajı salonda və ya evdə sadə hərəkət texnikasını mənimsəmiş şəkildə edilə bilər. İlk seansları ixtisaslı bir masaj terapevti ilə aparmaq daha yaxşıdır, çünki o, əl təzyiqinin gücünü və kursun müddətini dəqiq hesablaya bilir. Hərəkətlər yüngül, saat yönünde olmalıdır.

Masajı yerinə yetirmək üçün seyreltilmiş efir yağları (sidr və s.), həmçinin xüsusi kremlər və mumiyo istifadə olunur. 8-10 prosedur kursu kifayətdir:

1. toxumalarda və qan damarlarında qan durğunluğunu aradan qaldırmaq;
2. dəridə metabolik prosesləri stimullaşdırmaq;
3. toxumalarda oksigen mübadiləsini yaxşılaşdırmaq;
4. uzanma işarələrini daha az tələffüz edin.

Kosmetik mağazalar və gözəllik salonları indi hər bir müştəri üçün fərdi olaraq seçilən müxtəlif üsullardan istifadə edərək uzanma işarələrini azaltmağı təklif edir.. Ən ümumi və təsirli üsullar bunlardır:

1. sarğılar;
2. mikrodermabraziya;
3. ultrasəs terapiyası kursu;
4. kimyəvi soyma;
5. mezoterapiya və ozon qarışıqlarının istifadəsi.

10 prosedurdan ibarət sarğı kursu dərinin elastikliyini bərpa etməyə kömək edir, tonunu artırır və qan damarlarının və kapilyarların cırıq divarlarının sağalma prosesini sürətləndirir. Dərman kütləsi (yosun, palçıq və s. ilə) dekoltenin təmizlənmiş dərisinə tətbiq olunur, bərabər bir təbəqədə paylanır və 30-50 dəqiqə sarılır, sonra yuyulur.

Mikrodermabraziya mahiyyətcə ev ovucuya bənzəyir, yalnız daha kiçikdir. Texnika təzə uzanma izlərinin aradan qaldırılmasında özünü yaxşı sübut etdi. Kosmetoloqlar hava axını dərinin problem sahəsinə incə aşındırıcı ilə birlikdə yönəldirlər, hissəcikləri eyni vaxtda:

1. epidermisin ölü hissəciklərini çıxarın;
2. səthi dəri masajı edin.

Ultrasəs terapiyası zamanı dərinin altında yerləşən yağ təbəqəsi masaj edilir. Əl masajı ilə bu effekt əldə edilə bilməz. Ultrasəs siqnalının təsiri altında:

1. metabolik proseslər sürətlənir;
2. kollagen istehsalı stimullaşdırılır.

Kimyəvi soyma köhnə uzanma izlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Dekolte dərisi, məruz qalma müddətinə ciddi şəkildə nəzarət edərək, turşuları olan bir qarışıqla müalicə olunur. Nəticədə dərinin səthində və qalınlığında olan ölü hüceyrələr çıxarılır və kollagen istehsalı sürətlənir.

Mezoterapiya və ozon qarışıqlarının tətbiqi çoxlu ümumi cəhətlərə malikdir. Oksigen, vitaminlər və bitki ekstraktları ilə doymuş qida maddəsi nazik iynə ilə hər uzanma altına yeridilir. Bu cür inyeksiyalar dərini "şadlandırır", metabolik prosesləri aktivləşdirir və hüceyrələrin bərpasını stimullaşdırır.

Böyük tələbat olan sinədəki uzanma izlərinin aradan qaldırılması üçün lazer pilinqi ilə bağlı mütəxəssislərin fikirləri bölünür.. Bəziləri lazerin təsirinin süd vəzilərinə zərərli təsir göstərdiyinə inanır, digərləri prosedurun yüksək effektivliyini qeyd edir (dəri vəziyyətində nəzərəçarpacaq yaxşılaşma artıq 3-4-cü seansda baş verir).

Uzatma işarələrinin görünməsinin qarşısını necə almaq olar

Dartma işarələrinin meydana gəlməsinin qarşısını almaq, bədəndə mövcud olanları çıxarmaqdan daha asandır. Aşağıdakılar profilaktik tədbirlər kimi istifadə olunur:

1. bədən çəkisinə ciddi nəzarət;
2. balanslaşdırılmış pəhriz (təzə tərəvəz və meyvələrin tətbiqi, kollagen istehsalını stimullaşdırmaq üçün kifayət qədər protein qəbulu, şirniyyat və un məhsullarından qaçınmaq);
3. orta fiziki fəaliyyət, o cümlədən bədənin bütün əzələlərini uzatmaq (yoga, Pilates, uzanma və s.).

Aktiv idman növləri arasında push-uplar, dumbbells ilə məşqlər və hovuza baş çəkmək uzanma işarələrinin qarşısını almaq üçün uyğundur.

Qadınlara hamiləlik dövründə və doğuşdan dərhal sonra xüsusi büstqalter taxmaq tövsiyə olunur. O, qadirdir:

1. onurğa sütununa yükü azaltmaq;
2. döşlərinizi tonla saxlayın və dərinin sallanmasının qarşısını alın.

Bundan əlavə, duşdan sonra dərinizi sərt dəsmal ilə masaj edə bilərsiniz. Bu qan dövranını sürətləndirir.

Sinə üzərində uzanma izlərinin görünməsi narahatlıq doğurur, lakin son ölüm hökmü deyil. Bu fenomen həm yetkinlik dövründə gənc qızlarda, həm də ana südü ilə qidalandıqdan sonra gənc analarda müşahidə edilə bilər. Ən yumşaq üsullardan başlayaraq, dekolte dərisinin sallanmasının ilk əlamətlərində uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq lazımdır. Sadə profilaktik tədbirlər uzanma işarələrinin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

>