Diyafram

Diyafram, göğüs ve karın boşluklarını ayıran kas-tendon septumudur. Göğüs boşluğuna dışbükey bir kubbe şeklindedir. Diyafram kaslardan ve tendon merkezinden oluşan karmaşık bir yapıdır. Diyaframa doğru yukarı doğru yönlendirilen kas demetleri tendon merkezine geçer.

Diyafram, VII-XII kaburgaların kıkırdak ve kemiğinin iç yüzeylerinden, sternumun ksifoid sürecinin arka yüzeyinden ve bel omurlarının ön yüzeyinden başlar. Diyafram yemek borusunun, kan damarlarının ve sinirlerin geçişi için açıklıklar içerir.

Diyaframın en önemli işlevlerinden biri nefes alma sürecine katılımdır. Havayı soluduğumuzda diyafram kasılır ve kubbesi düzleşir, bu da göğüs boşluğunun hacminin artmasına neden olur. Nefes verme sırasında diyafram gevşer ve kubbe şeklindeki şeklini geri kazanır.

Diyafram aynı zamanda sindirim sürecinde de önemli bir rol oynar. Yemek borusu ve midenin hareketine yardımcı olur, karın boşluğundaki basıncın düzenlenmesine katılır ve ayrıca karın kaslarının kasılmasını destekler.

Ayrıca diyafram doğum kontrol aracı olarak da kullanılabilir. Bunun için vajinaya yerleştirilip rahim ağzına yerleştirilen özel yarım küre şeklinde bir lastik başlık kullanılır. Kimyasal sperm öldürücülerle birleştirildiğinde diyafram güvenilir bir doğum kontrol aracıdır. Doğru kullanıldığında yılda 100 kadın başına yalnızca 2-10 istenmeyen gebelik meydana gelir.

Sonuç olarak diyaframın solunum ve sindirim süreçlerinde anahtar rol oynayan önemli bir organ olduğunu ve aynı zamanda güvenilir bir doğum kontrol aracı olduğunu söyleyebiliriz. Bu nedenle vücudunuza nasıl bakacağınızı ve diyaframınızı doğru şekilde nasıl kullanacağınızı bilmek önemlidir.

Diyafram, karın boşluğunun alt kısmında, omurga ile akciğerler arasında yer alan bir kas-tendon oluşumudur. Akciğerler, kalp ve mide de dahil olmak üzere insan vücudundaki tüm organların düzgün işleyişinin sağlanmasında hayati bir rol oynar. Ne yazık ki çoğu insan bunun insan sağlığı ve refahı için ne kadar önemli olduğunun tamamen farkında değil.