Diznoya

Tasarım: nedir ve hayatımızı nasıl etkiler?

Disnoya, bilgiyi düşünme ve algılamada zorluklarla karakterize edilen psikolojik bir durumdur. Bu durum stres ve bazı zihinsel bozuklukların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.

"Disnoia" kelimesi, Yunanca "algılamak, düşünmek" anlamına gelen "noeo" sözcüğünden ve olumsuzluk veya ihlal anlamına gelen "dis-" ön ekinden gelir. Dolayısıyla disnoya “düşünme ve algılama bozukluğu” anlamına gelir.

Disnoinin belirtileri arasında konsantrasyon güçlüğü, unutkanlık, kafa karışıklığı, karar verme ve bilgiyi kabul etme güçlüğü sayılabilir. Bazı durumlarda bu durum depresyona, anksiyeteye ve diğer zihinsel bozukluklara yol açabilir.

Disnoya bağımsız bir akıl hastalığı olmasa da çeşitli zihinsel bozuklukların belirtisi olabilir. Örneğin depresyon, anksiyete bozuklukları, bipolar bozukluk ve diğer akıl hastalıkları olan kişiler disnoyadan muzdarip olabilir.

Disnoyanın tedavisi nedenine bağlıdır. Eğer disnoya stresten kaynaklanıyorsa, rahatlama teknikleri, meditasyon ve stres seviyelerini azaltmayı amaçlayan diğer teknikler kullanılarak ortadan kaldırılabilir. Eğer disnoya zihinsel bir bozuklukla ilişkiliyse o zaman bir psikoterapiste veya psikiyatriste başvurmanız gerekir.

Genel olarak disnoya, her insanda yaşamın bir noktasında ortaya çıkabilen bir durumdur. Ancak sürekli hale geliyorsa ve normal yaşamı etkiliyorsa o zaman bir uzmandan yardım almanız gerekir. Ruh sağlığınıza dikkat edin ve durumunuza dikkat edin!

Disnoya, uzun süreli stres veya uyumsuz yaşam nedeniyle ortaya çıkan bir anksiyete bozukluğu veya depresyondur. Çaresizlik, umutsuzluk ve umutsuzluk duygularıyla karakterize edilen zihinsel bir hastalıktır. Genellikle travmatik bir olaya veya uzun süreli stresli bir duruma maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar ancak aynı zamanda kimyasal madde bağımlılığı, ciddi hastalık veya sevilen birinin kaybı gibi diğer nedenlerden de kaynaklanabilir.

**Disnoya belirtileri** - güçsüzlük ve depresyon hissi; - etrafta olup bitenlere ilgi eksikliği; - konsantrasyon ve karar vermede zorluklar; - artan sinirlilik ve eleştiriye karşı hoşgörüsüzlük; - uykusuzluk veya uyuşukluk; - iştah kaybı ve güç kaybı; - duygusal patlamalar veya ağlamaklılık; - intihar düşünceleri veya eylemleri;

Disnoinin en yaygın nedeni, çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen **uzun süreli stres** veya duygusal gerginliktir. Stres işten kaynaklanabilir