Hipotrepsi

Makale: "Hipotrepsi: düşük metabolik aktivite ve düşük vücut ısısı ile karakterize edilen bir vücut durumu"

Hipotrepsi, vücudun termoregülasyon sisteminde rahatsızlıklar yaşadığı bir durumdur. Vücut sıcaklığının normalin altına düşmesiyle karakterize olup, çeşitli hastalıklara ve sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Bu yazıda şunlara bakacağız:

1. Tanım. Hipotrepsi, düşük metabolizma hızının veya vücut sıcaklığının normalin altına düşmesinin neden olduğu bir enerji eksikliğidir. Bu terim genellikle tiroid bezinin, karaciğerin, hipotalamusun veya ısı değişiminin düzenlenmesinde rol oynayan diğer organların endokrin fonksiyonundaki değişiklikleri ifade etmek için kullanılır. 2. Sebepler. Hipoteipsi kalıtım, vitamin ve mineral eksikliği, stresli durumlar veya hormonal sistem dengesizliği gibi çeşitli faktörlerle ilişkilidir. Ancak bazen aşırı miktarda alkol veya düzenli olarak alınan uyuşturucular nedeniyle ortaya çıkar. Ayrıca tümörlerden veya enfeksiyondan da kaynaklanabilir. Yaş, cinsiyet, sigara içme, gıda alımı ve bazı kişilerde yaşa bağlı genetik yatkınlık gibi çok sayıda faktör hipotrepsis gelişimini etkileyebilir. Bunların hepsi vücudun çevre sıcaklığına tepki vermesine neden olabilir. Bu nedenle soğuk iklimlerde veya sıcak havaya reaksiyon gösterme eğiliminde olan kişilerde düşük sıcaklıklar meydana gelebilir. 3. Belirtiler. Hipotrepsi belirtileri durumun ciddiyetine bağlı olarak değişebilir. Çoğu zaman soğuk cilt, şişlik, uyuşukluk, susuzluk, hızlı kalp atışı veya yavaş nabız şeklinde kendini gösterir. Ayrıca hafıza sorunları, görme kaybı ve yorgunluk hissi de ortaya çıkabilir. Hastalığın şiddetli bir formu ile kasılmalar, bayılma ve hatta bilinç kaybı mümkündür. Ancak hipotrepsiden mustarip pek çok kişinin kendilerini rahatsız eden önemli semptomlar yaşamadığını da belirtmek gerekir. 4. Tedavi. Hastalığın nedenine bağlı olduğundan hipotrepsiyi tedavi etmek için tek bir yöntem yoktur. Değişen hava koşullarından kaynaklanıyorsa, doktorlar vücuda soğuğa karşı ek koruma sağlamak için daha sıcak giyinmeyi önerir. Eğer hastalık başka bir hastalığın belirtisi ise tedavi altta yatan soruna yöneliktir. Ayrıca tedavi, vücudu sağlıklı tutmak ve metabolizmayı hızlandırmak için vitamin ve antioksidanların alınmasını da içerebilir. Bazı insanlar yürüyüş ve yoga yoluyla yeterli termal uyarıyı alabilirler. 5. Önleme. Hipotrepsiden kaçınmak için diyetinizi, uygun uykunuzu, düzenli fiziksel aktivitenizi ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenizi izlemeniz gerekir. Ayrıca alkol ve uyuşturucu kullanmaktan da kaçınmalısınız. Strese kapılmamalı, daha çok dinlenmeli, olumlu tavrı ve sakinliği korumaya çalışmalısınız.