Dudaklar için halk ilaçları

Yüz derisi gibi dudaklar da dikkatli tedavi ve düzenli bakım gerektirir.

Yazarı: Svetlana Ivanova

Kuru dudakların, özellikle de çatlak ve ülseri olanların pek hoş görünmediğini kabul edin.

Dudak derisinin çatlamasına ve soyulmasına ne sebep olur?

Çatlamış dudakları tedavi etmeye başlamadan önce bu olgunun temel nedenlerini anlamalısınız. Güzelliği kötü yönde etkileyen birçok faktör vardır ve bunlar arasında:

  1. Yüz cilt bakım ürünlerine alerji
  2. Dehidrasyon
  3. Gün boyunca aşırı yalama ve ısırma
  4. Güneşe uzun süre maruz kalma
  5. Aşırı sigara içmek
  6. Ağızdan soluma
  7. Vitamin eksikliği

Video. Dudaklar neden kurur? Olası sağlık sorunlarına ilişkin alarm sinyali

Artık düşmanlarınızı görerek tanıyorsunuz ve Krauzer dikkatinize, yumuşaklıklarını ve sağlıklı görünümlerini kesinlikle geri kazandıracak basit ev ilaçları ile kuruluğun nasıl hızlı bir şekilde tedavi edileceğine dair bir rehber sunuyor.

Piyasada çok sayıda bakım ürünü var, ancak geleneksel tıbbın önerdiği seçenekler de dahil olmak üzere mutfağınızda en iyi seçenekleri bulabiliyorsanız neden bunlara para harcayasınız ki?

Dudaklardaki sağlıklı cildi onarmak: en iyi ev ilaçları ve geleneksel ilaç tarifleri

Şeker ve Bal: Yumuşatmak için Ev Çareleri

Bu peeling cildinizi daha yumuşak ve sağlıklı hale getirir.

Dudak derisini tedavi etmenin en kolay yolu, kendi ellerinizle şeker ve baldan yapılan bir peelingdir.

Hazırlamak için 2 çay kaşığı karıştırın. şeker ve 1 çay kaşığı. Bal Bu karışımı hafif masaj hareketleriyle uygulayın ve birkaç dakika bekletin. Ilık su ile durulayın. Bu basit ve doğal bal ezmesini sizin için uygun olan her zaman kullanın.

Gliserin: Ciddi derecede çatlamış ciltler için sihir

Gliserinin mükemmel bir nemlendirici olduğu iyi bilinmektedir.

Bal ile karıştırın ve yatmadan önce bu karışımı uygulayın. Gece boyunca bırakın ve sabah elastik hale gelecekler.

Kuruluk ve derin çatlakları tedavi etmek için salatalık suyu

Evcil hayvanların favorilerinden biri de salatalıktır; taze suyu tüm tahrişleri mükemmel şekilde giderir.

Taze salatalık suyunu sıkın ve hafifçe ovalayın. Kuru cildi yumuşatır. En iyi sonuçları elde etmek için işlemi günde birkaç kez tekrarlayın.

Gül yaprakları: Ağrılı ve kuru ciltler için mükemmel bir çare

Güzel gül çiçeği aynı zamanda çatlamış dudakların tedavisinde de yardımınıza koşacaktır.

Nasıl? Her şey çok basit. Gül yapraklarını çiğ sütte 3-4 saat bekletin. Pürüzsüz bir macun yapın. Bu bileşimi günde 3-4 kez uygulayın. Gliserin çiğ süt yerine kullanılabilir.

Hint Yağının Gece Kuru Dudaklara Faydaları

Diğer doğal bileşenlerle karıştırıldığında çatlamış dudaklar için mükemmel bir tedavi yöntemidir.

Hint yağını tek başına kullanabilirsiniz ancak en iyi seçenek 1 çay kaşığı ile karıştırmaktır. gliserin ve 1/2 çay kaşığı. limon suyu. Bu karışımı yatmadan önce uygulayın ve gece boyunca bekletin. Sabahları dudaklarınızı ılık suyla durulayın. Bu işlemi mümkün olduğunca sık tekrarlamanız tavsiye edilir.

Video. Dudakları rüzgardan ve soğuktan korumak: sonbahar-kış döneminde dudak bakımı için tarifler

Doğal yağlar bakım için mükemmeldir

Doğal yağlar saf hindistan cevizi, hardal ve zeytin olabilir. Bunlardan herhangi biri masaj hareketleriyle günde birkaç kez uygulanabilir. Sonuç çok uzun sürmeyecek.

Çatlamış Cildin Hızlı Tedavisinde Aloe Veranın Faydaları

Krauzer, Aloe Vera'nın neredeyse her evde bulunduğundan emin. Küçük bir yaprak alın ve şifalı suyu sıkın ve çatlamış dudaklarınıza uygulayın. İlk başta sizin için tatsız olacak ama sonra yaşamaya başladıklarını fark edeceksiniz.

Aloe Vera'nın tadı sert olabilir ancak bu onun yararlı özelliklerini inkar etmez. Acıdan kurtulmak için bitkinin bir yaprağını yırtıp içindeki jeli uygulamanız yeterlidir.

Sağlıklı pembe renk için krem

Krem yüksek oranda yağ içerebilir ancak bu aynı zamanda onu mükemmel bir nemlendirici yapar.

Pul pul dökülmüş cilde taze krem ​​uygulayın. Birkaç dakika bekletin ve ardından ılık suyla durulayın. Günlük kullanımları hızlı iyileşmeyi destekler.

Vazelin ile tedavi ediyoruz

Vazelin çatlamış dudakların tedavisinde de oldukça etkilidir.

Günde 2-3 defa uygulayın. Başka bir çare deneyebilirsiniz: Önce dudaklarınızı az miktarda balla yağlayın ve kurumasını bekleyin, ardından Vazelin uygulayıp birkaç dakika bekletin, ardından her şeyi ılık suyla durulayın.

Pembe dudaklar için son ama çok etkili çözüm, nemli kalmaktır.

En basit şey her gün bol miktarda su içmektir. Bu hareket tüm vücudun yeterince nemli kalmasını sağlayacak ve bu da dudaklara yansıyacaktır. Güne en az 1-2 bardak su ile başlayın ve bitirin.

Herkes sağlıklı bir vücudun suya ihtiyacı olduğunu biliyor ama bunu ne sıklıkla hatırlıyoruz? Sabah ve akşam günde en az 1-2 bardak su içip sadece cildinizle ilgili sorun yaşamazsınız.

Krauzer, çatlamış dudaklar için tüm temel ve uygulaması kolay ev ilaçlarını listeledi.

Onlara gerçekten yardımcı olmak için onları takip edin ve kuruluğa neden olan nedenlerden kaçının. Sağlıklı beslenmeye sadık kalın ve dudaklarınızı yalamayın, böylece uzun süre güzel kalacaklardır!

Dudaklar bir kadının bakımlı görünümü hakkında çok şey söyleyebilir. Saklanamazlar, her zaman görünürdedirler. Bu nedenle yetersiz bakım ve hava koşulları nedeniyle çatlayıp soyulduklarında hiçbir makyaj sizi kurtaramaz. Derileri yağ bezlerine sahip değildir ve bu nedenle son derece hassastır ve kurumaya eğilimlidir. Bu nedenle her zaman genç, çekici ve seksi görünmeye çalışan kadınlar için dudak bakımı son derece önemlidir.

Gelin bu bakımın bazı sırlarına bakalım, kuru ve çatlamış ciltler için özel yöntemlerden bahsedelim ve çatlama durumunda ne yapmamız gerektiğini öğrenelim. Özel maskelerin yardımıyla dudaklarımızı yumuşak, yumuşak ve çekici hale getireceğiz.

Öncelikle yüzün bu çok önemli bölgesine uygun bakımın düzenli beslenme ve cildin nemlendirilmesinden oluştuğunu bilmeniz gerekir. Sonuçta çok incedir ve sıklıkla çatlar. Nem ve beslenme eksikliğinden dolayı çabuk kurur.

Eğer kurur ve çatlarlarsa...

Farmasötik ürünler yardımıyla bu sorunu ortadan kaldırabileceğiniz gibi evde oldukça etkili şifa veren bir maske de hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için ½ çay kaşığı karıştırın. 1 çay kaşığı taze az yağlı ev yapımı süzme peynir. yoğun krema. Her şeyi pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın ve dudaklarınızı bu karışımla, üst ve alt çerçeveye dokunarak yağlayın. 15 dakika sonra maskeyi nemli bir bezle çıkarın. Maskeden sonra dudaklarınızı hijyenik rujla yağlamanızda fayda var. Bu çatlamış ve kuru dudaklarınıza iyi gelecektir.

Ve işte bu sorunu çözmeye yardımcı olan çok eski bir halk ilacı daha. Bir dilim sulu yeşil elmayı ince bir rende üzerine rendeleyin, taze yumuşatılmış tereyağı ile karıştırarak macun kıvamına getirin ve karışımı hasarlı bölgelere sürüp 15 dakika bekletin. Daha sonra nemli bir pamuklu çubukla silin.

Elmanın yanı sıra salatalık, kırmızı pancar ve havuç kullanarak da benzer maskeler kullanabilirsiniz. Muz karışımı mükemmel bir yumuşatıcı etkiye sahiptir.

Ciddi şekilde çatlamış dudaklar için birçok güzellik uzmanı, onlara çay ağacı yağı ile bakım yapılmasını önermektedir. Çatlakları bu yağla yağlayın.

Maske yapmaya vaktiniz yoksa hızlı bir şekilde harekete geçmeli, düzenli, uykulu bir poşet yeşil çay kullanmalısınız. Demlendikten sonra poşeti soğumaya bırakın ve birkaç dakika sıcak olarak uygulayın.

Kuruluktan kurtulmak için çeşitli harici tedaviler kullanmanın yanı sıra, en az 2 litre daha fazla sıvı içirin. bir günde. Soğuk havalarda dudaklarınızı yalamamaya çalışın; bu, kuruluk ve çatlamaya giden en doğrudan yoldur.

Çatlamak ve soymak için

Çatlama belirtileri varsa ve ciltte pullanma gibi sorunlar gözleniyorsa bal maskesi faydalı olacaktır. Bu aracı kullanmak çok basittir. Sorunlu bölgeleri düzenli olarak doğal arı balıyla yağlamak yeterlidir. Üstelik bundan sonra silmenize gerek yok. Etkisini arttırmak için balı parmak uçlarınızla veya yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak cildinize masaj yapın.

Balın yanı sıra soyulmayla mücadele için aynı masajı yumuşatılmış tereyağı ile kullanabilirsiniz.

Taze ekşi kremadan yapılan ürün iyi bir etki sağlar. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı karıştırın. ekşi krema ve 2-3 damla limon suyu. Aynı sayıda damla zeytinyağı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın ve hasarlı cildi 15-20 dakika yağlayın. Daha sonra nemli bir bezle çıkarın.

Yararlı bakım ipuçları

— Hassas cildinizi her gün, gece, E ve A vitaminleri içeren kozmetik kremle yağlamayı unutmayın.

- Haftada 3-4 kez taze havuç suyu ve süzme peynir karışımını kullanın, 10-15 dakika boyunca dudaklarınızı yağlayın.

— Şiddetli iltihap varsa, güçlü bir papatya çiçeği infüzyonu ile sıcak bir kompres uygulayın. Bir pamuklu çubuğu içine batırın ve iltihaplı cilde 10-15 dakika uygulayın.

— Makyajı çıkarırken dudaklarınızı unutmayın. Temizleme kremi veya süt kullanarak makyajı onlardan çıkarın.

— Koruyucu balsamları sadece yaz aylarında değil tüm yıl boyunca düzenli olarak kullanmayı unutmayın. Sadece mevsime göre bir ürün seçin. Yaz aylarında güneş koruyucu ve nemlendirici maddeler içeren bir balsam kullanmanız gerekir. Kışın ise hassas cildi dondan korumalıdır.

— Dudaklarınıza parlak bir renk vermek için bu ilaç size yardımcı olacaktır: 1 çay kaşığı karıştırın. macun yapmak için pirinç unu ve zeytinyağı. Maskeyi uygulayın, 20 dakika sonra durulayın. nemli bir bez kullanarak. Daha sonra cildi hemen ince bir tabaka arı balı ile yağlayın.

— Bu ilaç hassasiyet ve yumuşaklık katabilir: 1 olgun çileği bal ile ovalayın ve dudaklarınızı yağlayın. Bu karışımın dudaklarda en az 20 dakika kalması gerekiyor. Bundan sonra onu yiyebilirsiniz. Daha sonra zengin kremayla yağlayın.

Doğru beslenmezseniz tam bakım tamamlanmayacaktır. Diyetinize dikkat edin. Yüzün bu önemli bölgesinin güzelliği ve sağlığı için A vitamini içeren yiyecekleri daha fazla yiyin. Bunu havuç, pancar, salata ve karaciğerde bulacaksınız. Ayrıca daha fazla turuncu renkli sebze ve meyve yiyin.

Ağız kenarlarında sıkışma ve çatlakları önlemek için bahçe otlarında, baklagillerde, yeşil sebzelerde ve fermente süt ürünlerinde bulunan B vitamini içeren besinleri beslenmenize ekleyin.

Bazen florür içeren sıradan diş macunlarının bile ağız bölgesindeki ciltte iltihaplanmalara ve dudak kuruluğunun artmasına neden olabileceği söylenmelidir. Yani dikkatli ol.

— Sevgili okurlarımız! Lütfen bulduğunuz yazım hatasını vurgulayın ve Ctrl+Enter tuşlarına basın. Orada neyin yanlış olduğunu bize yazın.
— Lütfen yorumunuzu aşağıya bırakın! Sana soruyoruz! Fikrinizi bilmemiz gerekiyor! Teşekkür ederim! Teşekkür ederim!



narodnye-sredstva-dlya-gub-sIIRFzq.webp

Bir insana baktığımızda hemen gözümüze çarpan şey dudaklardır. Bu bir renk vurgusu, bu bir sağlık göstergesi, bu bir kişinin karakterinin ne olduğunu bulmanın bir yolu. Bütün bunlar dudakların kusursuz görünmesinin nedenleridir. Sağlıklı görünen dudaklara nasıl ulaşılır?

Dudak derisi çok hassastır ve hızlı solmaya eğilimlidir, bu nedenle ona her gün dikkat etmek gerekir. Dudaklarınızın cildine zarar vermek çok kolaydır, bu nedenle herhangi bir şey kullanmamalısınız: Bazı rujlar, bu hassas bölgenin hassas dengesini kolayca bozabilecek maddeler içerir.

Öte yandan dudaklarınızın sağlıklı ve güzel olmasını istiyorsanız ancak pahalı ürünlere fazla ödeme yapmaya hazır değilseniz yine de bir çıkış yolu var. Dudaklarınızı gerçekten çekici kılmak için ne yapmanız gerektiğini ve ne kullanmanız gerektiğini size anlatacağız.

Dudakların hacmi ve sululuğu için masaj



  1. narodnye-sredstva-dlya-gub-MbLylC.webp

    Yumuşak bir diş fırçasıyla dudaklarınıza düzenli olarak masaj yapmayı deneyin. Yavaş, dikkatli hareketler dudak derisine zarar vermeyecek, ancak doğal yenilenme ve nemlendirme süreçlerini harekete geçiren mükemmel bir kozmetik masaj görevi görecektir. İdeal olarak masaj için ayrı bir diş fırçası kullanmak daha iyidir. İnce dudak cildi için, YUMUŞAK veya çocuklar için işaretli bir fırça mükemmeldir.
  2. Her akşam yatmadan önce dudaklarınıza masaj yapmak iyi bir fikirdir. Kan dolaşımını iyileştirmek ve dudak kenarlarının doğal parlaklığını geri kazandırmak için masajdan önce fırçayı soğuk suyla ıslatın. Dudaklarınıza biraz bitkisel yağ (shea, badem, avokado, sasanqua, jojoba) sürün ve bir fırçayla dudaklarınıza bir dakika boyunca hafifçe masaj yapın. Bu, zaman, çaba veya para harcamadan dudaklarınıza yumuşaklık ve parlaklık kazandıracaktır.
  3. Buz, evde dudak hacmini artırmaya yardımcı olan en popüler yöntemlerden biridir. Dudaklarınıza bir buz küpüyle masaj yapın ve ardından bir nemlendirici veya balsam uygulayın. Bu kriyomasaj, önemli bir tarih veya fotoğraf çekimi öncesinde dudaklarınıza iştah açıcı bir şişlik kazandırmak için mükemmel bir hızlı çözümdür.
    Kısa süreli soğuğa maruz kalmanın bir dereceye kadar şok etkisi vardır, bu da tüm metabolik süreçleri harekete geçirir, tonu artırır ve cilt hücrelerinin oksijen doygunluğunu artırır. Düzenli olarak buz masajı yaparak dudaklarınızı hem daha çekici hem de dış etkenlere karşı daha dayanıklı hale getirebilirsiniz. Üstelik serin havalarda bile balsam kullanmadan dudaklarınız sağlık ve güzellikle parlayacak.

Taze dudaklar için düzenli nemlendirme



narodnye-sredstva-dlya-gub-wtUfWd.webp

Neme doygunluk, dudaklarınızın uzun yıllar genç ve sağlıklı görünmesini sağlamanın anahtarıdır. Birçok kişi yanlışlıkla dudak balsamının sürekli kullanımının gençliklerini ve sağlıklarını korumak için kanıtlanmış bir çare olduğuna inanıyor. Bu nedenle en sevdiğiniz balsamı gün boyunca tekrar tekrar uygulayın. Yine de yapardım! Sonuçta, balsam olmadan cilt çok kurumaya başlar ve hatta ağrılı çatlaklarla kaplanır. Ancak dudak derisinde benzer, çok rahatsız edici bir duruma neden olan şey, balzamların düzenli kullanımıdır.

Balsam, dudakları yağlı bir filmle kaplayarak normal yenilenme ve nemin buharlaşması süreçlerini bozar. Yavaş yavaş dudakların derisi kolayca zarar gören bir parşömen gibi olur. Dudak kremi kullanmak, durumu geçici olarak hafifletmeye yardımcı olur, ancak bir süre sonra durum daha da kötüleşir. Bu durumdan çıkış yolu basittir:

  1. Tam bakım için dudaklarınızın cildini nemlendirmeyi ve beslemeyi birleştirin. Yüzünüze krem ​​sürerken dudak derisine ince bir tabaka halinde sürmeyi unutmayın. Ancak yağlı balmumu yağı bazlı balsamları yalnızca soğuk mevsimde dışarı çıkmadan önce koruma olarak kullanın.
  2. Dudaklarınızı sürekli olarak bir miktar balsam istemekten vazgeçirmek birkaç hafta sürebilir. Çuha çiçeği bitkisel yağı bu süreyi önemli ölçüde kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Çuha çiçeği yağı, ince kırışıklıkları yumuşatmaya, kuruluk ve iltihaplanmayı ortadan kaldırmaya, çatlakları ve tahrişleri hızla iyileştirmeye yardımcı olan E vitamini ve gama-linoleik asit açısından zengindir. Bu yağı günde 3-4 kez dudaklarınıza uygulayın ve uygulamalar arasında dudaklarınızı yalamamaya çalışın. Bir süre sonra bu yağı dudaklarınıza sürmeyi unutmaya başladığınızı fark edeceksiniz çünkü o olmadan dudaklarınız harika hissetmeye başladı.
  3. Dudaklara uygulanan şey bir şekilde vücudumuza ulaşıyor. Bu nedenle dudak bakımı için güvenli içerikli, en doğal ürünleri tercih edin. Göz çevresindeki cilt yapı olarak dudak derisine benzer olduğundan bu bölgeler için de aynı kremi kullanabilirsiniz. SENTIO fizyolojik ürünleri göz kapaklarının etrafındaki ince ciltler ve dudaklardaki hassas ciltler için uygundur. SENTIO'dan bir göz kremi satın alarak aynı zamanda bir dudak bakım ürünü de satın almış olursunuz. Bu hem ekonomiktir hem de vücudunuza zararlı hiçbir şeyin girmemesini sağlar.

Gençlik ve sağlık için düzenli beslenme

Haftada en az birkaç kez besleyici dudak maskeleri yaparak donukluğun, hacim kaybının, dikey kırışıklıkların ve diğer yaşlanma belirtilerinin uzun yıllar sizi etkilemeyeceğinden emin olabilirsiniz. Zengin besleyici kremden kalın bir tabaka uygulayabilir ve 10-15 dakika sonra kalıntıyı bir peçeteyle kurulayabilirsiniz. Veya kendi ellerinizle özel dudak maskeleri hazırlayabilirsiniz.



  1. narodnye-sredstva-dlya-gub-VIVXpQt.webp

    Balı bitkisel yağla (badem, jojoba, hint, argan, kuşburnu, avokado, shea) 1:1 oranlarında karıştırın. Dudaklarınıza kalın bir tabaka halinde uygulayın ve bir süre bekletin.
  2. Balı bitkisel yağla karıştırın ve bu bileşimi birkaç damla esansiyel yağla zenginleştirin. Lavanta, mür, sandal ağacı, gül, havuç tohumları, papatya - hasar ve iltihap için. Nane, zencefil, tarçın, melisa, limon - kan dolaşımını teşvik etmek ve dudaklara parlaklık ve hacim kazandırmak için. 10-15 dakika uygulayın, ardından peçeteyle çıkarın. Efekti arttırmak için dudaklarınıza bir diş fırçasıyla önceden masaj yapın.
  3. Dudaklara masaj hareketleriyle uygulanan şekerli bal, dudakların cildini inanılmaz derecede tazeleyerek pürüzsüz, parlak ve parlak hale getirir.
  4. Harika bir maske hazırlayın - sarhoş edici meyve aromalı bir dudak peelingi. Çeyrek çay kaşığı rafine edilmemiş hindistancevizi yağını ince kahverengi şekerle karıştırın ve 1 damla tatlı portakal esansiyel yağı ekleyin. Dudaklarınıza kalın bir tabaka halinde hafif masaj yaparak uygulayın ve 15 dakika bekletin.
  5. Doğal bir pembe dudak rengi elde etmek ister misiniz? Nar taneleri size yardımcı olacaktır. Nar tanelerini öğütün ve kremayla karıştırın. Elde ettiğiniz macunu her akşam yatmadan önce 15 dakika boyunca dudaklarınıza uygulayın. Çoğu doğal ilaç gibi, bu bileşim de yavaş yavaş etki eder, anında sonuç beklemeyin. Ancak sabrınız ödüllendirilecek: sonuçları beğeneceksiniz.
  6. Kırmızı kınaya dayalı, dudaklara parlaklık ve hacim kazandıran popüler bir Ayurveda tarifi. Bir tutam kırmızı kınayı sıcak suyla demleyin ve hindistancevizi yağıyla karıştırın. Karışıma 1 damla tarçın esansiyel yağı ekleyin. 15-20 dakika boyunca bir fırça kullanarak dudaklarınıza nazikçe uygulayın. Maske, dudakları kırmızımsı tuğla renginde hafifçe lekeler, bu nedenle uygularken dudakların çevresinin dışına çıkmayın.

Güzel dudak şekli için egzersizler

Bu egzersiz seti fazla zamanınızı almayacak ancak dudak derisinde yaşa bağlı değişikliklerin mükemmel bir şekilde önlenmesine hizmet edecektir. Sabah makyaj yapmadan önce veya akşam yatmadan önce yapabilirsiniz.

  1. Dudaklarınızı dışarı çekin ve sanki bir mum üflüyormuş gibi nefes verin. Nefes verdikten sonra dudaklarınızı gevşetin. 8-10 kez tekrarlayın.
  2. Nefes alırken yanaklarınızı şişirin ve yavaş ve eşit bir şekilde nefes vermeye başlayın, nefes verirken havayı dışarı itmeye başlayın. Göz çevresi rahatlatılmalıdır. 8-10 kez tekrarlayın.
  3. Mümkün olduğunca anlamlı bir şekilde ifade ederek A, I, O, U, Y sesli harflerini telaffuz edin. 10 kez tekrarlayın.
  4. Dudaklarınızı mümkün olduğu kadar ileri doğru çekin, ağzınızı hafifçe açın. Dudaklarınızı gevşetin ve ağzınızı kapatın. 15-20 kez tekrarlayın.
  5. Hareketin dudaklardan başlaması için alt çenenizi dudaklarınızla birlikte sola ve sağa hareket ettirin. 20 kez tekrarlayın.
  6. Dilinizi mümkün olduğu kadar öne doğru çıkarın, en uç noktada birkaç saniye tutun, ardından dilinizi geri çekin ve dudaklarınızı gevşetin. 5 kez tekrarlayın.