Yatma

Yatma, yaralanmalar, kas-iskelet sistemi hastalıkları, yanlış duruş ve diğer faktörler gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilecek omurganın ve göğsün normal pozisyonunu geri yükleme işlemidir.

Yatma sırasında omurga ve göğüs normal pozisyonlarına döner, bu da duruşu iyileştirir ve kaslar ve eklemler üzerindeki stresi azaltır. Ayrıca omurganın ve göğsün doğru pozisyonu kan dolaşımını ve nefes almayı iyileştirir ve aynı zamanda genel refaha da katkıda bulunur.

Masaj, fizyoterapi, terapötik egzersizler ve diğerleri gibi çeşitli uzanma yöntemleri vardır. Her yöntemin kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır, bu nedenle yöntem seçimi hastanın bireysel özelliklerine ve sağlık durumuna bağlıdır.

Yatma işleminin yalnızca hastanın durumunu değerlendirebilecek ve en uygun tedavi yöntemini seçebilecek bir uzman gözetiminde yapılması gerektiğini unutmamak önemlidir. Bu olası komplikasyonları önleyecek ve iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

**Giriş:** Yatma, bel omurgasının fizyolojik olmayan önemli yüklerin etkisi altında oluşan, gövdenin sabit bir pozisyonu şeklinde sabitlenen patolojik veya zorla hiperekstansiyonudur. Aynı zamanda servikal ve torasik omurganın konumu da değişir. Omurganın kompresyon deformitelerinin ilk aşamasında, insanlar öne doğru eğilirken, öksürürken veya hapşırırken sırtın alt kısmında rahatsızlık hissederler. Patoloji kötüleştikçe ve semptomlar ilerledikçe vertebrobaziler sistemdeki kan dolaşımı bozulur ve bu durum kronik arteriyel hipertansiyona, migrene, hafıza bozukluklarına ve diğer nörolojik semptomlara neden olabilir.

**Rehabilitasyon ve tedavi:** Patolojik kıvrımın oluşumunda hangi faktörün ana tetikleyici faktör haline geldiğine bağlı olarak, belirli bir kişiyle ilgili olarak bireysel olarak bozukluğu ortadan kaldırmak için kapsamlı bir program geliştirilir. Rehabilitasyon şunları içerir: * Masaj prosedürleri * Terapötik jimnastik; Servikal masaj gerginliği azaltır, beyne giden kan akışını normalleştirir ve kemik metabolizmasını artırır.