Адреналін - це гормон, який виробляється наднирковими залозами і відіграє важливу роль у нашій фізичній та емоційній реакції на стресові ситуації. Дослідження показали, що низький рівень адреналіну може призвести до зниження концентрації, дратівливості, апатії та втоми. З іншого боку, високий рівень адреналіну стимулює нашу серцево-судинну систему, підвищує