아드레날린은 부신에서 생성되는 호르몬으로 스트레스가 많은 상황에 대한 신체적, 정서적 반응에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 아드레날린 수치가 낮으면 집중력, 과민성, 무관심 및 피로가 감소할 수 있는 것으로 나타났습니다. 반면에, 높은 수준의 아드레날린은 우리의 심혈관계를 자극하여 증가시킵니다.
아드레날린은 부신에서 생성되는 호르몬으로 스트레스가 많은 상황에 대한 신체적, 정서적 반응에 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 아드레날린 수치가 낮으면 집중력, 과민성, 무관심 및 피로가 감소할 수 있는 것으로 나타났습니다. 반면에, 높은 수준의 아드레날린은 우리의 심혈관계를 자극하여 증가시킵니다.