Tuyến thượng thận-,

Adrenaline là một loại hormone do tuyến thượng thận sản xuất và đóng vai trò quan trọng trong phản ứng thể chất và cảm xúc của chúng ta trước những tình huống căng thẳng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức adrenaline thấp có thể dẫn đến giảm khả năng tập trung, khó chịu, thờ ơ và mệt mỏi. Mặt khác, nồng độ adrenaline cao sẽ kích thích hệ thống tim mạch của chúng ta, làm tăng