Гіпервітаміноз

Гіпервітаміноз: коли "чим більше, тим краще" не працює

Вітаміни - це необхідні та незамінні біологічно активні речовини, необхідні для правильного функціонування організму. Недостатнє надходження вітамінів може призвести до порушення захисних функцій організму, порушення процесів обміну речовин та тяжких захворювань.

Однак, не слід забувати, що вітаміни не можуть надходити в організм у необмеженій кількості. Надлишковий прийом вітамінів може призвести до розвитку гіпервітамінозів – важких захворювань, пов'язаних із надлишком вітамінів в організмі.

Розрізняють гострі та хронічні гіпервітамінози, які можуть виникнути при одноразовому надходженні великих доз вітаміну або при тривалому надходженні вітаміну в дозах, що перевищують фізіологічні потреби організму.

Найбільш часто спостерігаються гіпервітаміноз D і гіпервітаміноз A. При розвитку гострого гіпервітамінозу D дитина може стати неспокійною, примхливою, малорухливою, млявою, апетит у нього різко знижується. Шкіра стає блідою, печінка збільшується, з'являються запори, а у більш важких випадках – блювання, судоми та утруднене дихання.

При гіпервітамінозі A дитина також може стати неспокійною, дратівливою, малорухливою, сонливою. Може виникнути блювання, підвищення температури тіла, порушення сну. На шкірі можуть з'являтися червоні плями та дрібні крововиливи, а слизова оболонка ясен та губ запалена, з тріщинами, кровоточить.

Лікування гіпервітамінозів проводить лише лікар. З появою ознак гіпервітамінозу необхідно терміново припинити прийом вітамінного препарату, не давати хворому продуктів, що містять велику кількість відповідних вітамінів.

Для профілактики гіпервітамінозів необхідно суворо дотримуватись усіх рекомендацій лікаря при призначенні вітамінних препаратів, використовувати спеціальну "очну" піпетку для відліку дози рідких вітамінних препаратів і не призначати дитині будь-які препарати та продукти, що містять велику кількість вітамінів, без попередньої консультації з лікарем. Також необхідно зберігати вітамінні препарати у місцях, недоступних для дітей.

Висновок: не слід забувати, що вітаміни – це важливі біологічно активні речовини, але їх прийом має відповідати фізіологічним потребам організму. Надмірний прийом вітамінів може призвести до серйозних захворювань і навіть небезпечний для здоров'я. Тому, прийом вітамінних препаратів і продуктів, багатих на вітаміни, необхідно здійснювати під контролем лікаря і суворо дотримуватися рекомендацій щодо їх використання та зберігання.