Масаж обличчя від зморшок фото до та після відгуки

Вітаю всіх читачів мого блогу. Настрій сьогодні, щиро кажучи, не дуже. А все тому, що помітила зморшки на обличчі. Зрозуміло, що процес неминучий, але невже нічого не вдієш? Адже вихід є. Це масаж обличчя ложками, відгуки та результати в інтернеті дуже позитивні. Давайте дізнаємося, як його зробити в домашніх умовах і які прилади найкраще підходять.

Під шкірою обличчя знаходиться 57 м'язів. Задіяні вони не всі. Ті, що перебувають без роботи, з часом слабшають

Саме так у нас опускаються куточки губ, обвисають щоки та повіки. Масаж обличчя ложками приводить у тонус наші м'язи. Отже підтягує контур обличчя, розгладжує зморшки.

Вперше запропонував використати ложки для масажу обличчя німецький лікар-косметолог Рене Кох. Косметична процедура проводиться за допомогою двох ложок. А також двох склянок — із гарячою та холодною водою. Ложками різної температури розминаються м'язи обличчя. Це призводить до покращення харчування шкіри, відтоку зайвої лімфи.

Особливості техніки проведення

Оптимальним проводити процедуру щодня, одразу після вмивання. Нагрівати та охолоджувати ложки можна під струменем води. Техніка маніпуляцій різна: постукування, погладжування, натискання. Головне без фанатизму.

Набряклість, синці під очима, заспокоїти роздратовану шкіру допоможуть холодні ложки

Позбутися мімічних зморшок, підтягнути контур, шкіру на шиї. розігріті ложки

Нагрівати їх можна до 50 ˚С. Столовий прилад не повинен випікати обличчя. Масаж має бути комфортним.

Перед тим, як приступити безпосередньо до самої процедури, потрібно виконати таке:

1. Столові прилади для масажу слід перед кожним сеансом знезаражувати. Зберігати їх краще окремо від іншого посуду.
2. Перед сеансом обличчя потрібно очистити, руки вимити.
3. Крем або олію наносити так, щоб ложки плавно ковзали по шкірі. Під час косметичної процедури шкіру не можна розтягувати.
4. Столові прилади повинні ковзати тільки масажними лініями обличчя.
5. Натискати на шкіру потрібно легко, давити не потрібно. Це дозволить уникнути синців та травм судин.

Щодо частоти сеансів – все залежить від цілей. Якщо набряклість, можна робити щодня, з ранку, по 5 хв. Якщо мета підтягнути контур і усунути дрібні зморшки – курс 10-15 сеансів. При цьому процедура буде тривалішою

Добре під час маніпуляцій використовувати різні ліфтинги гелі, крему. Після процедури нанесіть живильний крем. Принагідно не зашкодить вітамінний комплекс. Після курсу роблять перерву. Його тривалість залежить від стану шкіри. Якщо вас щось не влаштовує курс повторюють.

Даний вид косметичної процедури має протипоказання. Його не можна робити, якщо є висипання та запалення на шкірі. Якщо ви погано почуваєтеся. Запалені лімфовузли також є протипоказанням. Уникайте місць із судинними зірочками, їх масажувати не можна. При захворюваннях носоглотки процедуру також краще не робити.

Які інструменти краще використовувати

Чи багатьох цікавить якими ложками можна проводити маніпуляції? Срібні прилади краще. Срібло – антисептик та антиоксидант. Воно допомагає поживним речовинам проникати глибоко у шкіру. Це покращує її харчування. Якщо таких ложок у вас немає, підійдуть із нержавіючої сталі або пластику. Прилади можуть бути холодними, теплими або кімнатною температурою. У чашку із холодною водою бажано покласти лід. У другій має бути гаряча вода.

Розміри столових пристроїв підбираються індивідуально. Почніть із чайної ложки, спробуйте десертну, потім їдальню. Ви самі зрозумієте, які з них використовувати зручніше.

Часом — краще з ранку. Це дозволить зняти набряклість та приведе шкіру в тонус. Якщо вранці не встигаєте, можна зробити перед сном. Але не пізніше як за 2 години до того, як ляжете в ліжко. Інакше можете отримати набряки.

Сама підписалася на її відео уроки та вранці виконую вправи. Усього 15 хвилин на день. Це багато чого варте. Тепер почала розуміти кровотік по ліфмоточках. Як краще робити і правильніше.

Мені 37 років, нещодавно зустріла однокласницю, вона робить масаж обличчя професійно і я оміяла якась у неї чудова, пружна, гарного кольору шкіра! Думаю це заслуга масажу, знайшла в інтернеті як робити і теж почала, після цього відчуття хороші, шкіра начебто щільніша і гладкіша ставати. Хто робить собі масаж, розкажіть ваші відчуття?

Експерти Woman.ru

Дізнайся думка експерта з твоєї теми

Психолог, психологічний психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог Сімейний психолог скайп. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Лікар-психотерапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Сімейний дитячий психолог. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Фахівець із сайту b17.ru

Психолог. Фахівець із сайту b17.ru

допомагає. на годину десь

Мені 37 років, нещодавно зустріла однокласницю, вона робить масаж обличчя професійно і я оміяла якась у неї чудова, пружна, гарного кольору шкіра! Думаю це заслуга масажу, знайшла в інтернеті як робити і теж почала, після цього відчуття хороші, шкіра начебто щільніша і гладкіша ставати. Хто робить собі масаж, розкажіть ваші відчуття?

буде корисно робити масаж біологічних точок на тілі

від зморшок немає, допомагає від птозу - опущення обличчя, по суті - безопераційна альтернатива підтяжці

буде корисно робити масаж біологічних точок на тілі

Схожі теми

Я робила Асахи, днів 10 вранці та ввечері. Вже через три дні результат був, мама помітила і почала розпитувати) але їй не сподобалося те, що обличчя худне і я як би змарніла чи що. А самій мені подобаються такі обличчя, "худі" та чіткі.
До речі, міжбрівна зморшка добре розгладилася і, головне, м'язи розслабилися, після масажу перестала прокидатися вранці зі зведеними бровами.

Я робила Асахи, днів 10 вранці та ввечері. Вже через три дні результат був, мама помітила і почала розпитувати) але їй не сподобалося те, що обличчя худне і я як би змарніла чи що. До речі, міжбрівна зморшка добре розгладилася і, головне, м'язи розслабилися, після масажу перестала прокидатися вранці зі зведеними бровами.

Роблю асахи для профілактики. Мені 27. Запитують документи при покупці вина)))

Роблю асахи для профілактики. Мені 27. Запитують документи при покупці вина)))

Роблю асахи для профілактики. Мені 27. Запитують документи при покупці вина)))

Нічого не роблю і мені продають вино без жодних проблем.

Нічого не роблю і мені продають вино без уся
вмила фантазерок)))

Роблю асахи для профілактики. Мені 27. Запитують документи при покупці вина)))

Мені також 27 і я теж нічого не роблять і без паспорта ні цигарки, ні алкоголю для чоловіка не купити.

Я робила Асахи, але щось результату зовсім не побачила. Дехто пише, що аж через 3 дні. Не знаю, я робила місяць десь ніфіга. Потім закинула і здалося, що погіршало, ніж було до масажу. Якось носогубні стали видно і праве повіку верхнє начебто злегка нависає, не знаю, що й робити. Правда в мене ці неприємні зміни збіглися з тим, що я встояла на дуже стресову роботу і за півроку, як мені здається, зовні постаріла років на 10. Злякалася, що на новорічному святі друзі вирішать, що я одягла маскарадне обличчя жінки похилого віку і звільнилася . Місяць пройшов, ніби як свіжіше виглядати стала, не знаю, не впевнена. Мені 34. Вино продають, документи не питають:)). Ще у 30 питали разок, але це тому, що я після пробіжки була, волосся хвостиком та рожева футболка. Так що фігня все це, у супермаркетах працюють замучені тітки, там такий потік людей, що вони на автоматі можуть запитати документи.

Нічого не роблю і мені продають вино без жодних проблем.

Дуже сподобався ваш коментар. Браво. ))))

Пробувала цей масаж. Дуже шкіра тягнеться. Насторожує.
У масажі обличчя повинно бути горизонтальних рухів, лише вертикальні.

Я робила Асахи, днів 10 вранці та ввечері. Вже через три дні результат був, мама помітила і почала розпитувати) але їй не сподобалося те, що обличчя худне і я як би змарніла чи що. До речі, міжбрівна зморшка добре розгладилася і, головне, м'язи розслабилися, після масажу перестала прокидатися вранці зі зведеними бровами.

Фейсбілдинг допомагає, а від асахи відмовилася - обличчя стає виснаженим!

Ось саме від птозу мене і цікавить, але в інтернеті він значиться, як від зморшок. Ви робили?

Мама в 45 років ходила на курси масажу по 10 днів, якась стандартна, але вона після нього перетворювалася, як жінки нині після філерів. У неї якась масажистка була, до якої їздила з іншого кінця міста. Мені зараз 30. Думаю, що через пару років теж шукатиму масажиста. Головне знайти професіонала.

моя мама робить масаж і зволожуючий крем з пробіотиком - шкіра в її сорок зі шматком виглядає добре

Ви знаєте, допомагає якщо фахівець добрий. Я записувалася на глибокий масаж обличчя, відчуття та результат найпозитивніші. Якщо хочете зберегти молодість, то можете сміливо робити. Кому цікаво, можу підкинути сайт перевіреного лікаря масажиста у Самарі, якого відвідувала spina63.ru.

Мені також 27 і я теж нічого не роблять і без паспорта ні цигарки, ні алкоголю для чоловіка не купити.

"стає" - пишеться без м'якого знака.

Роблю асахи для профілактики. Мені 27. Запитують документи при покупці вина)))

Нещодавно проходила шмат міопластики. пластичного масажу обличчя, у Наталії Крон, хочу сказати що це дуже приємна і корисна процедура, руки майстра просто золоті.
У Наталії кілька технік масажу ліпопластику, міопластику, антицелюлітний на основі ліпопластики. У неесвой салон і навчальний центр, навчання також раджу пройти у неї. Чудовий майстер, ефект відмінний
Посилання на Інстаграм @nat_kron

Буквально нещодавно проходила курс міопластики обличчя у Наталі Крон і хочу сказати, що це дуже корисна процедура. Так безболісно та дуже ефективно. Розгладжуються зморшки, шкіра стає гладкою та пружною. Також вона має навчальний центр, в якому ми зможете навчитися таким технікам масажу, як ліпопластика, міопластика та антицелюлітний масаж на основі ліпопластики. Чудовий майстер, раджу всім! Її inst-nata_kron

Нічого не роблю і мені продають вино без жодних проблем.

Скарга

Модератор, звертаю вашу увагу, що текст містить:

Скаргу надіслано модератору

Сторінка закриється автоматично
через 5 секунд

Форум: краса

Нове за сьогодні

Популярне за сьогодні

Користувач сайту Woman.ru розуміє та приймає, що він несе повну відповідальність за всі матеріали частково або повністю опубліковані ним за допомогою сервісу Woman.ru.
Користувач сайту Woman.ru гарантує, що розміщення представлених ним матеріалів не порушує права третіх осіб (включаючи, але не обмежуючись авторськими правами), не завдає шкоди їхній честі та гідності.
Користувач сайту Woman.ru, надсилаючи матеріали, тим самим зацікавлений у їх публікації на сайті та висловлює свою згоду на їхнє подальше використання редакцією сайту Woman.ru.

Використання та передрук друкованих матеріалів сайту woman.ru можливе лише з активним посиланням на ресурс.
Використання фотоматеріалів дозволено лише за письмовою згодою адміністрації сайту.

Розміщення об'єктів інтелектуальної власності (фото, відео, літературні твори, товарні знаки тощо)
на сайті woman.ru дозволено лише особам, які мають усі необхідні права для такого розміщення.

Copyright (с) 2016-2019 ТОВ «Херст Шкульов Паблішинг»

Мережеве видання «WOMAN.RU» (Жінка.РУ)

Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ №ФС77-65950, видане Федеральною службою з нагляду у сфері зв'язку,
інформаційних технологій та масових комунікацій (Роскомнагляд) 10 червня 2016 року. 16+

Засновник: Товариство з обмеженою відповідальністю «Херст Шкульов Паблішинг»

Поради про те, як підтягнути шкіру обличчя в домашніх умовах: цікаві нюанси, рецепти, корисні рекомендації

Для усунення зморшок наші читачі успішно використовують Biorecin. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його та вашій увазі.
Докладніше тут…

Настає момент, коли жінки замислюються про процедури, що омолоджують. Друге підборіддя, зморшки, брилі, нечіткі контури вимагають корекції, але багатьом салонні процедури недоступні через високу вартість.

Що ж робити? Як зробити шкіру обличчя пружною та підтягнутою? Спробуйте виправити деякі недоліки самостійно. Можливо, ви не раз замислювалися: "Як підтягнути шкіру обличчя в домашніх умовах?" Ознайомтеся з порадами косметологів. Ви дізнаєтеся, як повернути пружність шкірним покривам, стати ще привабливішим.

1. Кому потрібна підтяжка обличчя
2. Нюанси процедури в домашніх умовах
3. Перевірені домашні методи
4. Підтягуючі маски для обличчя
5. Найкращі рецепти для жирної шкіри
6. Склади масок для сухої та в'яне шкіри
7. Трави для пружності епідермісу
8. Трав'яний лід
9. Контрастні вмивання
10. Масаж обличчя самостійно
11. Оригінальні вправи
12. Сучасні методи підтяжки
13. Відгуки про домашні методи

Кому потрібна підтяжка обличчя

Ліфтинг-процедури не варто робити до 30 років. Шкіра ще досить свіжа, тонус на гарному рівні. Але бувають винятки. Іноді вдаватися до підтяжки обличчя доводиться молодим жінкам:

1. після різкого схуднення;
2. при помітній втраті пружності епідермісу.

Яка мета ліфтінгу? Результат впливу добре помітний:

1. порятунок від подвійного підборіддя, брилів;
2. розгладжування зморшок та складок;
3. надання чіткості контурів особи.

Що відбувається на клітинному рівні під час омолоджувальних процедур:

1. у тканинах збільшується вироблення еластину та колагену, які відповідають за пружність епідермісу;
2. покращується обмін речовин.

Показання до проведення підтяжки особи:

1. мімічні, вікові зморшки;
2. нечіткий контур обличчя;
3. в'яла, відвисла шкіра;
4. вікові зміни;
5. брили;
6. подвійне підборіддя.

Ефективні методи ліфтингу:

1. самостійне проведення підтяжки за допомогою спеціальних масок, самомасажу, інших методів;
2. салонні процедури в косметологічних клініках та косметичних салонах.

Дізнайтеся цікаві подробиці про застосування касторової олії проти целюліту та для схуднення.

Як лікувати псоріаз у домашніх умовах? Прочитайте відповідь на сторінці.

Нюанси процедури в домашніх умовах

Навіщо платити величезні гроші, витрачати час на відвідування косметологічних центрів та дорогих салонів? Звичайно, ефект від процедур, проведених на спеціальному устаткуванні досвідченим косметологом, виявиться швидше.

1. підтяжку виконують непрофесіонали;
2. вартість процедур завищена;
3. клініка не гарантує відсутність побічних ефектів після глибокої дії на шкіру.

Навіщо наражатися на ризик? Якщо справи не настільки погані, що потрібно пластична операція, проведіть курс ліфтинг-процедур самостійно. Ви заощадите масу грошей та нервів. Домашні методи повертають шкірним покривам пружність, гладкість, відмінний тонус.

Перед початком терапії запам'ятайте три умови, які забезпечують успіх:

1. наполегливість;
2. регулярність процедур;
3. точне дотримання інструкцій до кожного методу.

Обов'язково вивчіть протипоказання. У кожному разі вони індивідуальні. Серед них:

1. купероз;
2. сильне запалення на обличчі;
3. пухлини;
4. алергія на окремі компоненти.

Найкращі рецепти омолоджувальних масок для обличчя в домашніх умовах ви можете дізнатися з цієї статті.

Перевірені домашні методи для підтяжки обличчя

Існує кілька методик, що дозволяють повернути епідермісу пружність, овалу обличчя – чіткість:

1. ліфтинг-маски;
2. самомасаж обличчя;
3. спеціальні вправи.

Ознайомтеся з кожним методом докладніше, підберіть відповідний. Косметологи радять комплексний підхід. Результати – підтягнуту шкіру – ви побачите вже за місяць регулярних процедур. Але, можливо, й раніше?

Підтягуючі маски для обличчя

Маски обличчя, що підтягують шкіру, - це активний, багатогранний вплив на шкіру. Для досягнення ефекту робіть процедури, що омолоджують, 3 рази на тиждень протягом місяця.
Потім більший наголос зробіть на поживні або зволожуючі маски. Обов'язково чергуйте вплив епідерміс.

Найкращі рецепти для жирної шкіри

1. лимонна маска. Збийте білок, додайте|добавляйте| десертну ложку висівок, свіжий сік з половинки лимона, терту цедру;
2. томатна. Стиглий помідор подрібніть, влийте 1 ч. л. оливкової олії, 3 краплі соку лимона;
3. білкова. Збийте 2 білки, нанесіть перший шар, дайте висохнути. Після другої також нехай добре підсохне. Видаліть маску, вмийтеся прохолодною водою;
4. медова. З'єднайте 2 десертні ложки толокна зі збитим білком. Влийте 1 ст. л. підігрітого меду, ретельно розмішайте;
5. виноградне. Роздавіть білий виноград, відіжміть сік. Столову ложку з'єднайте із білою глиною. Порошка візьміть удвічі більше. Влийте 1 ч. л. олії із зародків пшениці або додайте самі подрібнені пророщені зерна;
6. з водоростей. Купуйте в аптеці сушені водорості. Ламінарія - відмінний продукт для масок, що омолоджують і підтягують. Залийте сушені бурі водорості холодною водою, дайте набрякнути. З'єднайте у рівних пропорціях з медом.

Склади масок для сухої та в'яне шкіри

До складу омолоджувальних засобів з ліфтинг-ефектом обов'язково входять натуральні олії, мед, вівсяні пластівці, овочі. Не використовуйте компоненти подразнення. Виявіть терпіння – і обличчя обов'язково посвіжішає.

1. вівсяна маска. Пластівці тонкого помелу залийте гарячим молоком. Продукти візьміть у рівній кількості. Додайте білок, збитий у пишну піну, чайну ложку світлого меду;
2. огіркова. Натріть невеликий огірок, влийте десертну ложку олії оливи, з'єднайте з|із| розтертим жовтком;
   глиняний. Розведіть білу глину молоком до кашкоподібного стану. Додайте десертну ложку гречаного меду;
3. картопляна. Середню молоду картоплину подрібніть блендером або натріть на дрібній тертці. Візьміть 2 ст. л. маси, з'єднайте з 1 ч. л. оливкової або персикової олії;
4. з рисового борошна з ефірними оліями. Подрібніть у кавомолці рис до пилу. Візьміть 2 ст. л. рисового борошна, додайте 1 ч. л. лляної олії, 3 краплі кедрової або олії іланг-ілангу.

Трави для пружності шкіри

Запам'ятайте: деякі трави мають ліфтинг-ефект. Приготуйте відвари для щоденного вмивання.

На 500 мл окропу візьміть 1 ст. л. сировини. Перед сном протирайте обличчя ватним диском, змоченим у лікувальному відварі.

Трав'яний лід

Один із найефективніших способів, що дозволяють тонізувати епідерміс, повернути пружність, активізувати клітинний обмін. Вранці після водних процедур обробіть обличчя кубиками трав'яного льоду.

Готувати його просто:

1. для відвару потрібні самі компоненти, як і щоденних вмивань;
2. спосіб приготування такий самий;
3. остуджену, проціджену рідину розлийте формочками для льоду;
4. заморозьте, використовуйте щодня.

Як робити антицелюлітний масаж у домашніх умовах? Ми маємо відповідь!

Цікаві подробиці про застосування ефірної олії лаванди для обличчя прочитайте у цій статті.

Перейдіть за посиланням і дізнайтеся про застосування іхтіолової мазі при фурункульозі.

Контрастні вмивання

Відмінний засіб, що повертає пружність та необхідний тонус шкірним покривам. Відходить подвійне підборіддя, покращується овал обличчя.

1. налийте воду в дві миски: в одну - теплу, в іншу - холодну підсолену;
2. холодною водою намочіть махровий рушник;
3. злегка поплескайте по підборідді;
4. відіжміть, опустіть в миску з теплою водою;
5. проробіть ту саму процедуру;
6. чергуйте теплу та холодну воду 5-7 разів.

Масаж обличчя самостійно

Ефективний метод у поєднанні з масками, що підтягують, і трав'яними обтираннями помітно покращує стан епідермісу. Багато косметологів вважають, що у такий спосіб проводиться безопераційна підтяжка обличчя.

1. вимийте руки та обличчя;
2. нанесіть живильний крем;
3. розігрійте щоки. Проведіть кілька разів від крил носа до скронь. Не тисніть на шкіру, масажуйте обличчя кінчиками пальців;
4. розгладжуйте епідерміс в області чола. Напрямок рухів: від брів – вертикально до лінії зростання волосся;
5. наступний етап – погладжування всіма пальцями від центральної частини підборіддя у напрямку мочок вух;
6. заключний етап - обробка області під щелепою;
7. м'яко масажуйте шкіру тильною стороною долоні.

Оригінальні вправи

Доповніть інші методи ліфтингу незвичайною гімнастикою м'язів обличчя. Методика не забере багато часу. Вже за 3–4 тижні ви побачите перші результати.

1. всю вправу виконуйте з напругою;
2. встаньте перед дзеркалом – так простіше зрозуміти, що у вас виходить, а що – ні;
3. не бійтеся здаватися смішною;
4. робіть оригінальну гімнастику на самоті. Так ви будете вільно почуватися.

1. для лінивих. Просто вимовляйте звуки "І", "У", добре напружуючи задіяні м'язи;
2. для підтяжки вилиць. Вдихніть через носа, затримайте дихання. Зімкніть губи, добре надуйте щоки. Через 5 секунд із силою видихніть через рот;
3. як дістати підборіддя? Спробуйте вирішити це завдання, дотягнувшись кінчиком язика до підборіддя. Під час вправи м'язи добре напружуються.

Сучасні методи підтяжки

Ви вирішили звернутися до салону чи косметологічної клініки? Вам запропонують ефективні методики покращення овалу обличчя, допоможуть позбутися дрібних зморшок, приведуть шкіру до ладу.

1. фотоомолодження;
2. лазерне шліфування;
3. мезотерапія;
4. глибокий пілінг;
5. біоревіталізація;
6. різні види масажу обличчя;
7. процедури із ультразвуком;
8. термаж.

При запущених випадках може знадобитися пластична операція. Вдавайтеся до радикальних методик лише в крайньому випадку.

Відгуки про домашні методи

Чимало дівчат та жінок користувалися домашніми методами для підтяжки обличчя. І які результати?

1. Ірина, 44 роки. Моя в'яла шкіра потребує постійного догляду. Після різкого схуднення обвисли щіки, підборіддя, з'явилися дрібні зморшки. Подруга порадила свій спосіб. Цілий місяць я проводила самомасаж обличчя, використовувала трав'яний лід для обтирання, робила контрастні компреси. Шкіра підтяглася, посвіжішала. Займатимуся собою і далі;
2. Ганна, 37 років. Через постійну зайнятість на роботі я мало приділяла уваги догляду за обличчям. Жахнулася, коли мені дали на 7 років більше, ніж є насправді. Почитала інтернет, вирішила випробувати маски, що підтягують. Позитивно оцінюю рецепти з водоростями, вівсянкою та білком, білою глиною. Приготувала трав'яний лід, але ще не користувалася. Думаю, домашні методи працюють;
3. Катерина Петрівна, 54 роки. Натуральні продукти я використовую давно. Про маски, що підтягують, дізналася з інтернету, вирішила спробувати. При моїй в'янучій шкірі робила суміші з білою глиною, вівсянкою, медом. Вранці та вечорами вмивалася відваром ромашки. Через місяць стан епідермісу покращав, обличчя посвіжішало. Почала курс самомасажу. Думаю, скоро ще краще виглядатиму;
4. Світлана, 30 років. Дивлячись на стан шкірних покривів у деяких жінок у 50 років, не хочу допустити такого стану. Для профілактики обвисання шкіри вже півроку роблю прості, трохи безглузді вправи. Спочатку сміялася з себе, але потім звикла. Це не просто гримасування, а гарне навантаження для м'язів. І, головне, попереджаєте старіння обличчя абсолютно безплатно. Спробуйте, не пошкодуєте.

З наступного відеоролика можна дізнатися ще один дуже ефективний рецепт маски, що підтягує, для обличчя: