Чи можна відвідувати солярій під час вагітності (Українська)

Вагітність - прекрасний час, багато жінок розквітають у цей період і, звичайно, їм хочеться виглядати доглянутими. Майбутнім мамам, які звикли завжди мати рівну засмагу, складно відмовитися від неї, особливо в теплу пору року. Але досягти ідеальних результатів без відвідування студії засмаги непросто, тому виникає закономірне питання: чи можна поєднати вагітність та солярій?

Ця тема викликає безліч суперечок та розбіжностей. Прихильники штучного одержання засмаги стверджують, що процедура приносить лише користь, а її противники – категорично не схвалюють вплив ультрафіолету на шкіру вагітної жінки. Хто ж із них правий?

Солярій при вагітності: користь від процедури

Спочатку варто згадати про позитивний вплив солярію на здоров'я. Так, дійсно, користь від процедури є, вона полягає в наступному:

Відвідування солярію активізує обмінні процеси у жіночому організмі. Насамперед це стосується роботи ендокринної системи.
Ультрафіолет сприяє виробленню вітаміну D. Він необхідний нормального засвоєння кальцію і фосфору в організмі вагітної. Ці мікроелементи важливі підтримки функціонування опорно-рухового апарату, який при виношуванні дитини припадає значне навантаження.
Сонячні промені, навіть штучного походження, покращують роботу імунної системи та підвищують опірність інфекційним захворюванням.
Якщо ви страждаєте від висипу вугрів, псоріазу або екземи, відвідуючи солярій при вагітності можна підсушити висипання і тим самим прискорити очищення шкіри.
Загар у солярії, при дотриманні рекомендованого часу перебування в ньому, не викликає опіків шкірного покриву, як це іноді відбувається під час природного впливу сонячних променів. Процедура може бути гарною підготовкою тіла до купального сезону.

Причому відвідувати солярій під час вагітності взимку навіть корисніше, ніж у літній період. Бо саме в холодну пору року жінка відчуває дефіцит сонячних променів. Але не завжди солярій корисний, у штучного засмаги існують протипоказання, які треба враховувати.

Чи може солярій нашкодити здоров'ю майбутньої мами та малюка?

Щоб зрозуміти, чи можна вагітним у солярій і який зворотний бік цієї процедури, розглянемо, що являє собою засмагу. Зміна кольору шкіри під впливом сонячного проміння є захисною реакцією організму.

Оскільки під час вагітності відбувається зміна гормонального фону, що впливає на вироблення меланіну (пігменту, який відповідає за колір шкіри), додаткова стимуляція його продукування ультрафіолетом небажана. Якщо майбутня мама часто відвідуватиме солярій, існує ризик появи у неї не тільки рівної засмаги, але й великої кількості пігментних плям. Докладніше про пігментацію шкіри під час вагітності→

Це перший і найімовірніший побічний ефект процедури. Здоров'ю не загрожує, але може створити неприємний косметичний дефект.

Вплив солярію на ранніх та пізніх термінах

Жінці, як правило, вдається дізнатися про своє становище лише за кілька тижнів після зачаття. Тому деякий час вона продовжує вести колишній спосіб життя, у тому числі відвідуючи студію засмаги, якщо процедура раніше була повсякденною.

Чи потрібно переживати тим, хто ходив до солярію на ранніх термінах вагітності? Навіть якщо ви активно засмагали, не знаючи, що чекаєте на дитину, при хорошому самопочутті – це не привід для занепокоєння.

На розвитку здорової вагітності відвідування солярію ніяк не позначиться, але при загрозі викидня процедура може бути небезпечною. Тому жінкам, які ще не встигли обстежитися і не впевнені в нормальному прикріпленні плода, а також у відсутності у себе захворювань, при яких засмага протипоказана, краще відмовитися від опромінення ультрафіолетом.

Існує думка, що солярій при вагітності на ранніх термінах сприяє зниженню рівня фолієвої кислоти в організмі майбутньої мами. А на етапі закладки органів малюка це неприпустимо, оскільки підвищує ризик появи у дитини уроджених патологій.

На пізніх термінах вагітності першому плані виходить загроза перегріву під час засмаги. Тривале перебування у солярії призводить до зневоднення організму майбутньої мами.

Крім того, після другого триместру не рекомендується довго засмагати лежачи на спині. Така поза доставляє дискомфорт дитині, оскільки вени та артерії, що знаходяться позаду матки, перетискаються і, відповідно, постачання малюка поживними речовинами у цей момент погіршується.

У яких випадках солярій під час вагітності протипоказаний?

Чи можна засмагати у солярії при вагітності, якщо не зловживати ним? На жаль, є стани, за яких навіть нетривале опромінення ультрафіолетом протипоказано, основні з них:

перший фототип шкіри;
гіпертонія;
будь-які захворювання репродуктивної системи;
гормональні порушення;
відхилення у роботі щитовидної залози;
цукровий діабет;
загострення хронічних захворювань;
Підвищена температура тіла.

Під час проходження антибіотикотерапії солярій також заборонено. Ця група лікарських засобів провокує підвищену чутливість до ультрафіолету.

Зверніть увагу! Якщо у вас є якесь із перелічених вище протипоказань, не можна не тільки відвідувати солярій, але й засмагати під природним сонячним промінням.

Правила відвідування солярію при вагітності

У відповіді на запитання, чи можна засмагати вагітною в солярії, останнє слово має залишитися за лікарем. Але треба враховувати, що більшість лікарів все ж таки не схвалюють штучну засмагу під час вагітності.

Якщо протипоказань у вас немає і відмовлятися від солярію ви не збираєтеся, варто подбати про те, як зробити процедуру максимально безпечною. У цьому вся допоможе виконання кількох нескладних правил:

Повинно підготуватися до засмаги – змити всі косметичні засоби з обличчя та тіла, оскільки під впливом ультрафіолету вони можуть надати несприятливий вплив на шкіру. Також потрібно зняти контактні лінзи, якщо вони є.
Одягти всі необхідні захисні елементи – окуляри, шапочку, купальник. Засмагати оголеними вагітним не рекомендується, це небезпечно для особливо чутливої у цей період шкіри грудей.
Не використовувати будь-які засоби для посилення засмаги.
Обов'язково взяти із собою пляшечку простої негазованої води. Вживання рідини запобігатиме зневодненню.
Процедуру проходити, не перевищуючи рекомендований час опромінення ультрафіолетом. Перше відвідування має тривати не більше 3 хвилин.
При погіршенні самопочуття під час сеансу засмаги його слід негайно перервати.

Відгуки жінок, які поєднували солярій та вагітність в основному позитивні. Але все ж таки не можна забувати, що здоров'я малюка в цей період повністю залежить від матері. Тому завдання жінки – подбати про те, щоб навіть така щодо безпечна процедура проходила з дотриманням усіх запобіжних заходів.

Автор: Яна Семич,
спеціально для Mama66.ru

Як правильно засмагати в солярії?

Загоряючи, ми забезпечуємо організм вітаміном D. Здавалося б, це дуже добре та корисно, але не під час вагітності.

Солярій під час вагітності: протипоказання та наслідки

Кожна жінка хоче виглядати привабливо. Період, коли вона носить під серцем дитини — не виняток. Щоб надати шкірі смаглявого відтінку, жінки відвідують солярій. Принцип роботи його полягає в опроміненні тіла ультрафіолетовими променями, завдяки яким шкіра набуває темного відтінку. Крім того, таким чином організм отримує вітамін D, який він не здатний виробитись самостійно. Тому багато жінок вирушають до солярію, але чи так це безпечно під час вагітності?

Солярій під час вагітності: за та проти

Думки фахівців із цього приводу розділилися. Одні вважають, що штучні сонячні ванни протипоказані, інші виступають за. Ті, хто не проти засмаги, переконані, що відвідування кабінки сприяє:

вироблення вітаміну D;
зміцненню імунної системи;
знищення хвороботворних бактерій;
підсушування порізів, подряпин;
активізації обміну речовин;
нормалізації кровообігу.

Крім того, якщо жінка ходить вагітною влітку, відвідування солярію на їхню думку запобігає сонячним опікам, готує шкіру до впливу ультрафіолетових променів.

Противники солярію переконані, що він негативно позначиться як на стан майбутньої матері, так і на стан малюка. Декілька хвилин відпочинку під УФ-променями сприяють:

пігментації;
збою у роботі імунної системи;
порушення у розвитку мозку;
фізичної та розумової патології;
перегріву плода (через відсутність у малюка потових залоз).

Кому можна

Засмагати, очікуючи на народження малюка, можна лише після консультації з гінекологом і за відсутності будь-яких захворювань, що перешкоджають відвідуванню. Насолоджуватися сеансом під ультрафіолетовими лампами можна тільки тим, хто абсолютно здоровий і ніяких відхилень у зв'язку з вагітністю не має.

Протипоказання

Основним протипоказанням є вагітність, яка протікає із ускладненнями. Також фахівці говорять про низку захворювань, за наявності яких засмагати заборонено:

варикозне розширення вен;
гіпер-і-гіпотонічна хвороба;
порушення у роботі серцево-судинної системи;
мастопатія;
ендокринні захворювання;
діабет;
наявність папілом та інших шкірних утворень;
наявність вірусної інфекції;
різноманітних шкірно-запальні процеси.

Чи можна засмагати у солярії на ранніх термінах

Лікарі кажуть, що на ранніх термінах вагітності (максимум до 4-х тижнів) засмага нешкідлива, проте рекомендують утриматися від подальших відвідувань як мінімум до візиту до фахівця. У першому триместрі відбувається закладання всіх основних життєво важливих органів. На термін п'ять і більше тижнів відвідувати солярій суворо забороняється.

Якщо засмагала в солярії на ранніх термінах, не знаючи про вагітність

Плануючи вагітність, жінки намагаються вести звичний спосіб життя: активно займаються плаванням, бігом, продовжують співати, танцювати, хтось задля збереження гарного шоколадного відтінку шкіри відвідує солярій.

Найчастіше жінка засмагає під штучним промінням ще й не знаючи про своє становище. Як тільки вагітність стала очевидною та підтвердженою, від засмаги під УФ-променями варто відмовитися. Необхідно переконатись, що плід нормально закріпився, а загрози переривання вагітності немає.

Які наслідки відвідування солярію під час вагітності для дитини

Похід у солярій — дуже небезпечний для малюка, оскільки плід, що розвивається, позбавлений потових залоз. Контролювати його температуру дуже складно. Тому визначити час, допустимий для перебування у солярії практично неможливо.

Корисне відео

Багато жінок регулярно відвідують солярій, тому що хочуть, щоб їхня шкіра була красивою та золотистою незалежно від пори року та погоди за вікном. З настанням вагітності майбутні мами продовжують стежити за собою і прагнуть завжди виглядати привабливо. Тому багато жінок запитують: чи можна засмагати в солярії, будучи в положенні? Сеанс штучної засмаги під час вагітності приносить матері та малюку як користь, так і шкоду. Тільки дотримуючись правил, можна досягти позитивного результату і не нашкодити ні собі, ні майбутній дитині.

Чи можна вагітним засмагати у солярії

Лікарі не рекомендують відвідувати солярій вагітним жінкам через шкоду, яку може бути завдано дитині через організм матері під впливом ультрафіолетових променів. Це стосується не тільки салонної процедури, а й засмаги, що отримується в домашніх умовах за допомогою міні-солярію. Проте сеанс у солярії приносить користь. Для цього необхідно дотримуватись усіх правил проведення процедури та обов'язково попередньо проконсультуватися з лікарем. Однак є низка протипоказань, за наявності яких вагітним категорично заборонено засмагати у солярії:

перший тип шкіри (блакитні або зелені очі, ластовиння, світле волосся та шкіра);
гіпертонія;
злоякісні та доброякісні пухлини;
будь-які захворювання репродуктивної системи;
гормональні порушення;
відхилення у роботі щитовидної залози;
цукровий діабет;
варикозне розширення вен;
мастопатія;
загострення хронічних захворювань;
прийом антибіотиків;
загроза переривання вагітності;
Підвищена температура тіла.

Солярій – спеціально обладнана кабінка або капсула для отримання дозованого опромінення ультрафіолетовими лампами. Існує два види солярію - горизонтальний і вертикальний. Останній на сьогоднішній день має більшу популярність.

Шкідливість від солярію на ранніх термінах вагітності

Найчастіше в перші дні вагітності жінка не знає про те, що перебуває у положенні. Якщо в цей період майбутня мама піде до солярію, це не зашкодить плодовому яйцю. Однак якщо ви знаєте про вагітність, то почекайте з відвідуванням солярію, тому що в перший триместр вагітності відзначається високий ризик виникнення аутоімунних патологій та порушення кровообігу в місці прикріплення плодового яйця. Також вплив ультрафіолетових променів у солярії може стати причиною зменшення вироблення фолієвої кислоти (вітаміну B9), яка на ранніх термінах вагітності забезпечує майбутньому малюкові необхідну швидкість росту та розвитку. Дефіцит цього вітаміну може призвести до передчасного переривання вагітності через плацентарну недостатність. Не варто забувати і про те, що в першому триместрі в жіночому організмі відбуваються гормональні перебудови, тому реакція на ультрафіолетові промені теж зміниться. Тому замість красивої золотистої засмаги результатом процедури можуть бути пігментні плями на шкірі. Якщо в першому триместрі у майбутньої мами прекрасне самопочуття, то з дозволу лікаря та за дотримання всіх правил відвідати солярій можна. Але якщо було діагностовано загрозу викидня, то перегрівання в солярії категорично заборонено.

Шкода від солярію у другому та третьому триместрі

У другому та третьому триместрі відвідувати солярій майбутнім мамам небезпечно, тому що через перепад температури можуть початися передчасні пологи або статися викидень. А регулярна дія ультрафіолетових променів може стати причиною появи сильних набряків, що виникають через перегрівання та дефіцит рідини. Найбільший ризик перегріву спостерігається на пізніх термінах, тому найкраще утриматися від сеансу штучної засмаги і бути обережнішим під час перебування під прямим сонячним промінням. Під час перегріву в організмі жінки спрацьовує захисний механізм і він справляється з цією ситуацією за допомогою посиленого потовиділення. У дитини такого механізму немає, тому малюкові небажані такі перепади температур.

Також вагітним та їхнім майбутнім малюкам шкідливо засмагати на спині у горизонтальному солярії або під сонцем. Це з ризиком перетискання порожнистої вени, що загрожує недоотриманням дитиною кисню і найважливіших речовин у розвиток. А у мам така поза може викликати порушення дихання, оніміння нижніх кінцівок, запаморочення та непритомність.

Користь від відвідування солярію під час вагітності

Жінкам, які звикли до солярію, важко відмовитись від цієї процедури на 9 місяців. Якщо зменшити кількість сеансів та їх тривалість, а також дотримуватись додаткових правил, то вплив ультрафіолетових променів піде на користь майбутній мамі. Але без дозволу лікаря жінкам ходити до солярію не слід. Користь штучної засмаги для вагітних полягає в наступному:

під впливом ультрафіолетових променів в організмі виробляється вітамін D, необхідний малюкові для формування кісток та розвитку м'язів. Також вітамін D необхідний підтримки функціонування опорно-рухового апарату майбутньої мами, навантаження який великий під час вагітності. А ще завдяки цьому вітаміну в жіночому організмі нормально засвоюється кальцій та фосфор;
сеанс штучного засмаги активізує обмінні процеси. Насамперед це стосується роботи кровоносної та ендокринної системи;
завдяки сонячним променям (навіть штучним) зміцнюється імунітет і підвищується опірність організму до інфекцій;
ті, хто страждає від вугрів, можуть «підсушити» їх у солярії, після чого вони зникнуть або стануть менш помітними;
якщо дотримуватися правил, то засмага в солярії не викличе опіків, тоді як це часто трапляється при природній засмагі;
сеанс у солярії може підготувати шкіру до купального сезону та впливати на прямі сонячні промені;
відвідування солярію в холодну погоду піднімає настрій.

Правила салонної засмаги під час вагітності

Якщо ви зважилися на похід до солярію під час вагітності, то ви повинні обов'язково подбати про свою безпеку під час сеансу штучної засмаги. Для цього необхідно дотримуватися наступних найважливіших правил:

Якщо до вагітності ви звикли ходити в солярій кілька разів на тиждень, то в положенні такий режим відвідувань категорично заборонено. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем та уточніть, як часто вам можна вдаватися до процедури штучної засмаги. Як правило, за весь період вагітності можна засмагати у солярії не більше 20 разів;
перед процедурою попередьте спеціалістів салону краси або студії засмаги про ваше становище. Найкраще, якщо хтось із співробітників буде поруч. Так ви зможете бути впевнені, що вам зможуть надати першу допомогу при нездужання;
перший сеанс штучної засмаги не повинен перевищувати трьох хвилин, а наступні – 20;
засмагати в солярії слід у купальнику, щоб захистити від впливу ультрафіолетових променів чутливу шкіру;
під час процедури накрийте живіт рушником;
надягніть на голову шапочку або косинку. Це допоможе захистити волосся від висушування;
обов'язково використовуйте у солярії спеціальні захисні окуляри. Найкраще придбати власні, а не брати напрокат;
до та після процедури нанесіть на тіло спеціальний захисний крем. Фахівці в салоні допоможуть підібрати відповідний засіб, залежно від вашого типу шкіри. Перед нанесенням переконайтеся, що його можна використовувати під час вагітності;
ні в якому разі не використовуйте креми з бронзаторами та косметичні засоби, що підсилюють засмагу;
за кілька годин до процедури прийміть душ із м'яким гелем. Після цього не використовуйте дезодорант, парфуми та косметику;
на пізніх термінах вагітності зробіть вибір на користь вертикального солярію. Це кабінка, у якій треба стояти чи рухатися;
Як відомо, солярій сушить шкіру. А суха шкіра схильна до розтяжок. Тому після процедури прийміть душ із м'яким гелем та зволожте шкіру.

Вагітним жінкам слід відповідально підійти до вибору салону краси або студії засмаги, оскільки далеко не скрізь є якісне обладнання. І якщо до вагітності жінки не звертають уваги на багато дрібниць, то майбутнім мамам потрібно бути більш уважними. Орієнтуватися необхідно на такі технічні аспекти:

у кабінці солярію має бути кнопка виклику. Дуже часто така кнопка є, але вона несправна;
кабінка має бути оснащена потужною системою вентиляції. Через нестачу повітря у вагітної жінки може піднятися тиск, запаморочитися голова і навіть непритомність;
якщо перед вами хтось був у солярії, то простежте, щоб кабінку продезінфікували;
уточніть у адміністратора, коли востаннє змінювали лами.

Думка лікарів про засмагу в солярії під час вагітності

Лікарі не рекомендують вагітним відвідувати солярій через ризик перегріву плода, появу пігментації на шкірі матері та інших неприємних наслідків процедури. Однак у деяких випадках фахівці радять вагітним жінкам відвідати солярій для поповнення дефіциту вітаміну D. Тому, перш ніж записатися в солярій, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Активна інсоляція, солярії не рекомендуються під час вагітності, краще використовувати крем із захисним фактором.

гінеколог, Гаврилов Михайло Володимирович

https://health.mail.ru/consultation/1551668/

Відео: лікар про засмагу в солярії під час вагітності

Відгуки жінок про солярію під час вагітності

Я відвідую солярій щомісяця по 7 хвилин. Ризики мінімальні: ні перегрів, ні нестача кисню та інші страшилки. А вітамін D якось одержувати треба. Та й прищів, якими обсипало все обличчя та тіло після сонячних ванн стає помітно менше. Для мене солярій несе лише користь однозначно.

Юліана

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Я колись на облік вставала насамперед запитала про солярій. Так ось, мені лікар сказала: «У жодному разі в солярій не ходити», тому що там підвищується температура тіла, а це дуже шкідливо для дитини. І я все літо користувалася автозагаром і чудово виглядала.

svistok

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831

Ходила в солярій всю вагітність аж до 40 тижнів. Свого гінеколога про це говорила, вона мені не забороняла. Вважаю, що ультрафіолет корисний, але в помірних дозах і без перегріву.

Оля

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Я в лікаря питала з приводу солярію. Він мені сказав небажано, мотивуючи це тим, що до денця не вивчили наслідки солярію на дитину. А ходити з думкою "а раптом пронесе" - безглуздо.

Горобчик

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831&st=40

Мені мій лікар (дуже досвідчений, уважний фахівець, жінка у віці) сказала, що солярій під час вагітності, особливо в холодну пору КОРИСНИЙ. Тільки трохи більше 6 хвилин кілька разів на місяць. Це зміцнює організм, є профілактикою простудних захворювань, джерелом вітаміну D. А смажитися в солярії довго і часто шкідливо в будь-якому стані.

iris-23

https://eva.ru/static/forums/53/2005_11/472544.html

Сеанс штучної засмаги в солярії може і нашкодити матері з малюком, і принести користь. Лікарі не рекомендують ходити солярій під час вагітності, однак у деяких випадках ця процедура буде корисною. Тільки лікар, у якого ви спостерігаєтесь, може порекомендувати чи заборонити похід у солярій. Якщо ж ви зважилися на відвідування, і лікар це схвалив, уважно ознайомтеся з правилами проведення процедури і в жодному разі не нехтуйте ними.

Чи можна відвідувати солярій під час вагітності (Українська)

Чи можна відвідувати солярій під час вагітності