Có thể đến thăm một phòng tắm nắng khi mang thai?

Mang thai là một khoảng thời gian tuyệt vời, nhiều phụ nữ nở rộ trong giai đoạn này và tất nhiên, họ muốn mình được chăm sóc chu đáo. Những bà mẹ tương lai đã quen với làn da rám nắng thường xuyên sẽ khó từ bỏ được, đặc biệt là vào mùa ấm áp. Nhưng đạt được kết quả lý tưởng mà không đến phòng tắm nắng là điều không dễ dàng, vì vậy một câu hỏi hợp lý được đặt ra: liệu có thể kết hợp việc mang thai và tắm nắng không?

Chủ đề này gây ra nhiều tranh cãi và bất đồng. Những người ủng hộ phương pháp nhuộm da nhân tạo cho rằng quy trình này chỉ mang lại lợi ích, trong khi những người phản đối nó hoàn toàn không tán thành tác động của tia cực tím lên da của phụ nữ mang thai. Cái nào là đúng?

Tắm nắng khi mang thai: lợi ích của thủ tục

Đầu tiên, phải kể đến những tác dụng tích cực của việc tắm nắng đối với sức khỏe. Có, thực sự, có những lợi ích từ quy trình này, chúng như sau:

1. Một chuyến viếng thăm phòng tắm nắng sẽ kích hoạt quá trình trao đổi chất trong cơ thể phụ nữ. Trước hết, điều này liên quan đến hoạt động của hệ thống nội tiết.
2. Ánh sáng tia cực tím thúc đẩy sản xuất vitamin D. Nó cần thiết cho sự hấp thụ canxi và phốt pho bình thường trong cơ thể của bà bầu. Những nguyên tố vi lượng này rất quan trọng để duy trì hoạt động của hệ thống cơ xương, hệ thống này chịu tải trọng đáng kể khi bế trẻ.
3. Tia nắng, thậm chí là tia nhân tạo, cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch và tăng khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm.
4. Nếu bạn bị mụn trứng cá, bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm, việc đến phòng tắm nắng khi mang thai có thể làm khô các vết phát ban và do đó tăng tốc độ làm sạch da.
5. Tắm nắng trong phòng tắm nắng, tùy theo thời gian được khuyến nghị dành cho nó, không gây bỏng da, như đôi khi xảy ra khi tiếp xúc tự nhiên với ánh sáng mặt trời. Thủ tục này có thể phục vụ như một sự chuẩn bị tốt cho cơ thể cho mùa bơi lội.

Hơn nữa, việc đến thăm phòng tắm nắng khi mang thai vào mùa đông thậm chí còn có lợi hơn so với mùa hè. Vì vào mùa lạnh, người phụ nữ bị thiếu ánh sáng mặt trời. Nhưng không phải trong mọi trường hợp, phòng tắm nắng đều hữu ích, việc nhuộm da nhân tạo có những chống chỉ định cần phải tính đến.

Phòng tắm nắng có thể gây hại cho sức khỏe của bà mẹ tương lai và em bé không?

Để hiểu phụ nữ mang thai có được tắm nắng hay không và nhược điểm của phương pháp này là gì, chúng ta cùng xem tắm nắng là gì. Thay đổi màu da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là phản ứng bảo vệ của cơ thể.

Vì trong khi mang thai, có sự thay đổi nồng độ hormone ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin (sắc tố chịu trách nhiệm về màu da), nên việc kích thích thêm sản xuất melanin bằng tia cực tím là điều không mong muốn. Nếu bà mẹ tương lai thường xuyên đến tắm nắng, có nguy cơ bà sẽ không chỉ có làn da rám nắng mà còn có nhiều đốm đồi mồi. Đọc thêm về sắc tố da khi mang thai→

Đây là tác dụng phụ đầu tiên và rất có thể xảy ra của thủ tục. Nó không đe dọa đến sức khỏe của bạn nhưng có thể gây ra khuyết điểm thẩm mỹ khó chịu.

Ảnh hưởng của phòng tắm nắng ở giai đoạn đầu và cuối

Theo quy luật, một người phụ nữ có thể tìm hiểu về tình trạng của mình chỉ vài tuần sau khi thụ thai. Vì vậy, trong một thời gian, cô ấy tiếp tục duy trì lối sống trước đây của mình, bao gồm cả việc đến thăm một xưởng nhuộm da, nếu quy trình này trước đây là thông thường.

Những người đi tắm nắng trong giai đoạn đầu của thai kỳ có cần lo lắng không? Ngay cả khi bạn đang tích cực tắm nắng mà không biết rằng mình đang mong đợi có con, nhưng nếu bạn cảm thấy khỏe thì đây không phải là lý do để lo lắng.

Việc đi tắm nắng sẽ không ảnh hưởng đến sự phát triển của một thai kỳ khỏe mạnh, nhưng nếu có nguy cơ sẩy thai thì thủ thuật này có thể nguy hiểm. Vì vậy, đối với những phụ nữ chưa có thời gian đi khám và không chắc chắn về khả năng bám dính bình thường của thai nhi, cũng như bản thân không mắc các bệnh chống chỉ định rám nắng, tốt hơn hết nên từ chối chiếu tia cực tím.

Có ý kiến ​​​​cho rằng tắm nắng trong thời kỳ đầu mang thai giúp giảm lượng axit folic trong cơ thể bà mẹ tương lai. Và ở giai đoạn đẻ các cơ quan của trẻ, điều này là không thể chấp nhận được, vì nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý bẩm sinh ở trẻ.

Trong giai đoạn sau của thai kỳ, nguy cơ quá nóng do sạm da xuất hiện. Ở trong phòng tắm nắng kéo dài dẫn đến tình trạng mất nước của cơ thể bà mẹ tương lai.

Ngoài ra, sau tam cá nguyệt thứ hai, không nên nằm ngửa trong thời gian dài để tắm nắng. Vị trí này gây khó chịu cho trẻ vì các tĩnh mạch và động mạch nằm phía sau tử cung bị chèn ép và do đó, việc cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ lúc này bị suy giảm.

Trong trường hợp nào phòng tắm nắng được chống chỉ định khi mang thai?

Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng khi mang thai nếu không lạm dụng? Thật không may, có những tình trạng mà ngay cả việc chiếu tia cực tím trong thời gian ngắn cũng bị chống chỉ định, những tình trạng chính là:

1. kiểu hình da đầu tiên;
2. tăng huyết áp;
3. bất kỳ bệnh nào của hệ thống sinh sản;
4. rối loạn nội tiết tố;
5. bất thường trong hoạt động của tuyến giáp;
6. bệnh tiểu đường;
7. làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính;
8. nhiệt độ cơ thể tăng cao.

Trong khi đang điều trị bằng kháng sinh, tắm nắng cũng bị cấm. Nhóm thuốc này làm tăng độ nhạy cảm với tia cực tím.

Ghi chú! Nếu có bất kỳ chống chỉ định nào nêu trên, bạn không chỉ nên đến phòng tắm nắng mà còn nên tắm nắng dưới ánh nắng tự nhiên.

Quy tắc tham quan phòng tắm nắng khi mang thai

Khi trả lời câu hỏi bà bầu có được tắm nắng trong phòng tắm nắng hay không, lời cuối cùng nên đến bác sĩ. Nhưng bạn cần lưu ý rằng hầu hết các bác sĩ vẫn không chấp nhận việc tắm nắng nhân tạo khi mang thai.

Nếu bạn không có chống chỉ định và bạn sẽ không từ bỏ phòng tắm nắng, bạn nên quan tâm đến cách thực hiện thủ tục an toàn nhất có thể. Thực hiện theo một số quy tắc đơn giản sẽ giúp giải quyết vấn đề này:

1. Chuẩn bị đúng cách cho việc tắm nắng - rửa sạch tất cả mỹ phẩm trên mặt và cơ thể của bạn, vì dưới tác động của tia cực tím, chúng có thể gây ảnh hưởng xấu đến da. Bạn cũng nên tháo kính áp tròng nếu có.
2. Mang tất cả các yếu tố bảo vệ cần thiết - kính, mũ lưỡi trai, áo tắm. Phụ nữ mang thai không nên tắm nắng khỏa thân vì điều này rất nguy hiểm cho vùng da ngực, vốn đặc biệt nhạy cảm trong giai đoạn này.
3. Không sử dụng bất kỳ phương tiện nào để tăng cường khả năng rám nắng.
4. Hãy nhớ mang theo một chai nước lọc bên mình. Uống nước sẽ ngăn ngừa tình trạng mất nước.
5. Quy trình phải được thực hiện mà không vượt quá thời gian chiếu tia cực tím khuyến nghị. Lần truy cập đầu tiên sẽ kéo dài không quá 3 phút.
6. Nếu bạn cảm thấy không khỏe trong buổi tắm nắng, bạn nên dừng buổi tập ngay lập tức.

Nhận xét từ những phụ nữ kết hợp tắm nắng và mang thai hầu hết là tích cực. Tuy nhiên, chúng ta không được quên rằng sức khỏe của bé trong giai đoạn này hoàn toàn phụ thuộc vào người mẹ. Vì vậy, nhiệm vụ của người phụ nữ là đảm bảo rằng ngay cả quy trình tương đối an toàn như vậy cũng được thực hiện tuân thủ mọi biện pháp phòng ngừa.

Tác giả: Yana Semich,
đặc biệt là đối với Mama66.ru

Video hữu ích: tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng?

Bằng cách tắm nắng, chúng ta cung cấp cho cơ thể vitamin D. Có vẻ như điều này rất tốt và hữu ích, nhưng không phải khi mang thai.

Tắm nắng khi mang thai: chống chỉ định và hậu quả

Mọi phụ nữ đều muốn trông hấp dẫn. Khoảng thời gian cô ôm đứa con trong lòng cũng không ngoại lệ. Để làm cho làn da của họ có tông màu sẫm hơn, phụ nữ phải đến phòng tắm nắng. Nguyên lý hoạt động của nó là chiếu xạ cơ thể bằng tia cực tím, khiến da trở nên tối màu. Ngoài ra, bằng cách này, cơ thể nhận được vitamin D mà cơ thể không thể tự sản xuất được. Vì vậy, nhiều phụ nữ đi tắm nắng nhưng liệu có an toàn khi mang thai?

Tắm nắng khi mang thai: ưu và nhược điểm

Ý kiến ​​​​của các chuyên gia về vấn đề này được chia ra. Một số người tin rằng tắm nắng nhân tạo là chống chỉ định, những người khác lại ủng hộ. Những người không chống lại việc tắm nắng tin chắc rằng việc ghé thăm gian hàng sẽ giúp:

1. sản xuất vitamin D;
2. tăng cường hệ thống miễn dịch;
3. tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh;
4. làm khô vết cắt và vết trầy xước;
5. kích hoạt quá trình trao đổi chất;
6. bình thường hóa lưu thông máu.

Ngoài ra, theo quan điểm của họ, nếu phụ nữ mang thai vào mùa hè, việc đi tắm nắng sẽ ngăn ngừa cháy nắng và chuẩn bị cho da tiếp xúc với tia cực tím.

Những người phản đối phòng tắm nắng tin chắc rằng nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cả tình trạng của bà mẹ tương lai và tình trạng của em bé. Một vài phút nghỉ ngơi dưới tia UV sẽ giúp:

1. sắc tố;
2. trục trặc của hệ thống miễn dịch;
3. rối loạn phát triển trí não;
4. bệnh lý thể chất và tinh thần;
5. Thai nhi quá nóng (do bé không có tuyến mồ hôi).

Ai có thể

Chỉ có thể tắm nắng trong khi chờ sinh con sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phụ khoa và trong trường hợp không có bất kỳ bệnh nào ngăn cản việc thăm khám. Chỉ những người hoàn toàn khỏe mạnh và không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào do mang thai mới được phép tận hưởng buổi tập dưới đèn cực tím.

Chống chỉ định

Chống chỉ định chính là mang thai, xảy ra với các biến chứng. Các chuyên gia cũng nói về một số bệnh mà việc tắm nắng bị cấm:

1. bệnh tĩnh mạch;
2. bệnh tăng trương lực và hạ huyết áp;
3. rối loạn hoạt động của hệ thống tim mạch;
4. bệnh vú;
5. bệnh nội tiết;
6. bệnh tiểu đường;
7. sự hiện diện của u nhú và các dạng da khác;
8. sự hiện diện của nhiễm virus;
9. nhiều loại quá trình viêm da.

Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng ở giai đoạn đầu?

Các bác sĩ nói rằng trong giai đoạn đầu của thai kỳ (tối đa 4 tuần), rám nắng là vô hại, nhưng họ đặc biệt khuyên bạn nên hạn chế đi khám thêm ít nhất cho đến khi đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Trong ba tháng đầu tiên, sự hình thành của tất cả các cơ quan quan trọng chính diễn ra. Trong thời gian từ năm tuần trở lên, việc ghé thăm phòng tắm nắng bị nghiêm cấm.

Nếu bạn tắm nắng trong giai đoạn đầu mà không biết mình có thai

Khi lên kế hoạch mang thai, phụ nữ cố gắng thực hiện một lối sống bình thường: họ tích cực bơi lội, chạy bộ, tiếp tục ca hát, khiêu vũ và một số đến phòng tắm nắng để duy trì làn da đẹp như sô cô la.

Thường thì người phụ nữ tắm nắng dưới tia nắng nhân tạo mà không hề biết về tình trạng của mình. Ngay khi việc mang thai đã trở nên rõ ràng và được xác nhận, bạn nên từ bỏ việc tắm nắng dưới tia UV. Cần phải đảm bảo rằng thai nhi được cấy đúng cách và không có nguy cơ sảy thai.

Hậu quả của việc đến thăm phòng tắm nắng khi mang thai đối với trẻ là gì?

Đi tắm nắng rất nguy hiểm cho em bé vì thai nhi đang phát triển thiếu tuyến mồ hôi. Việc kiểm soát nhiệt độ của nó là vô cùng khó khăn. Vì vậy, gần như không thể xác định được thời gian cho phép ở trong phòng tắm nắng.

Lời khuyên của bác sĩ

Để đảm bảo rằng việc đến thăm phòng tắm nắng khi mang thai không gây thêm bất tiện và an toàn nhất có thể cho bà mẹ tương lai và trẻ em, các bác sĩ khuyên bạn nên tuân thủ các khuyến nghị sau:

1. không được phép đốt;
2. cần phải tính toán thời gian một cách chính xác. Phiên họp không được kéo dài quá 3 phút;
3. chỉ tắm nắng trong bộ đồ bơi;
4. mắt, môi, tóc không được chiếu xạ;
5. Không sử dụng kem chống nắng;
6. Để ngăn ngừa tình trạng mất nước, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nước trước và sau buổi tắm nắng.

Thuộc da nhân tạo rất phổ biến ở cả các cô gái trẻ và phụ nữ trưởng thành. Một số người chưa sẵn sàng từ bỏ làn da màu đồng ngay cả khi đang mang thai. Có hai loại phòng tắm nắng - ngang và dọc. Các bác sĩ khuyên rằng nếu bạn đến thăm phòng tắm nắng, phụ nữ ở tư thế thú vị nên ưu tiên lựa chọn theo chiều dọc.

Phần lớn giới tính công bằng phản đối việc rám nắng trong thời kỳ sinh con. Bạn không thể đưa ra quyết định độc lập có lợi cho việc đến thăm một xưởng thuộc da. Ít nhất bạn nên thông báo cho bác sĩ phụ khoa về ý định của mình. Nếu không, khả năng cao sẽ gây hại cho em bé.

Cho dù ngành công nghiệp làm đẹp đã phát triển đến đâu, cho dù thời trang dành cho làn da màu đồng có quan trọng như thế nào đối với một số phụ nữ thì việc đi tắm nắng khi mang thai không phải là ý tưởng hay nhất.

Video hữu ích

Nhiều phụ nữ thường xuyên đến tắm nắng vì muốn làn da của mình luôn đẹp và vàng, bất kể thời gian trong năm và thời tiết bên ngoài. Khi bắt đầu mang thai, các bà mẹ tương lai tiếp tục chăm sóc bản thân và cố gắng để luôn trông hấp dẫn. Vì vậy, nhiều chị em thắc mắc: khi mang thai có được tắm nắng trong phòng tắm nắng không? Tắm nắng nhân tạo khi mang thai mang lại cả lợi ích và tác hại cho mẹ và bé. Chỉ bằng cách tuân theo các quy tắc, bạn mới có thể đạt được kết quả tích cực và không gây hại cho bản thân hoặc đứa con chưa sinh của mình.

Bà bầu có được tắm nắng trong phòng tắm nắng không?

Các bác sĩ không khuyến khích phụ nữ mang thai đến tắm nắng vì tác hại có thể gây ra cho trẻ qua cơ thể người mẹ dưới tác động của tia cực tím. Điều này không chỉ áp dụng cho các quy trình thẩm mỹ viện mà còn áp dụng cho việc nhuộm da tại nhà bằng cách sử dụng phòng tắm nắng mini. Tuy nhiên, một buổi tắm nắng cũng mang lại lợi ích. Để làm được điều này, bạn phải tuân theo tất cả các quy tắc của quy trình và nhớ hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ trước. Tuy nhiên, có một số chống chỉ định, trong trường hợp phụ nữ mang thai bị nghiêm cấm tắm nắng trong phòng tắm nắng:

1. loại da đầu tiên (mắt xanh hoặc xanh lục, tàn nhang, tóc và da vàng);
2. tăng huyết áp;
3. khối u ác tính và lành tính;
4. bất kỳ bệnh nào của hệ thống sinh sản;
5. rối loạn nội tiết tố;
6. bất thường trong hoạt động của tuyến giáp;
7. bệnh tiểu đường;
8. bệnh tĩnh mạch;
9. bệnh vú;
10. làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính;
11. dùng thuốc kháng sinh;
12. đe dọa sẩy thai;
13. nhiệt độ cơ thể tăng cao.

Phòng tắm nắng là một cabin hoặc viên nang được trang bị đặc biệt để nhận bức xạ định lượng bằng đèn cực tím. Có hai loại phòng tắm nắng - ngang và dọc. Cái sau hiện đang phổ biến hơn.

Tác hại từ việc tắm nắng trong thời kỳ đầu mang thai

Thường trong những ngày đầu tiên của thai kỳ, người phụ nữ không biết mình có thai. Nếu trong thời gian này người mẹ tương lai đi tắm nắng thì điều này sẽ không gây hại cho trứng đã thụ tinh. Tuy nhiên, nếu bạn biết về việc mang thai thì đừng đến tắm nắng vì trong ba tháng đầu của thai kỳ có nguy cơ cao mắc các bệnh lý tự miễn dịch và rối loạn tuần hoàn ở nơi trứng đã thụ tinh bám vào. Ngoài ra, việc tiếp xúc với tia cực tím trong phòng tắm nắng có thể làm giảm sản xuất axit folic (vitamin B9), chất này trong giai đoạn đầu của thai kỳ cung cấp cho thai nhi tốc độ tăng trưởng và phát triển cần thiết. Sự thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến chấm dứt thai kỳ sớm do suy nhau thai. Đừng quên rằng trong ba tháng đầu tiên, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi nội tiết tố nên phản ứng với tia cực tím cũng sẽ thay đổi. Do đó, thay vì có làn da rám nắng vàng đẹp, kết quả của thủ thuật có thể là các đốm sắc tố trên da. Nếu bà mẹ tương lai cảm thấy tuyệt vời trong ba tháng đầu tiên, thì với sự cho phép của bác sĩ và tuân theo tất cả các quy định, bạn có thể đến thăm phòng tắm nắng. Nhưng nếu nguy cơ sẩy thai đã được chẩn đoán, thì việc tắm nắng quá nóng đều bị nghiêm cấm.

Tác hại từ việc tắm nắng trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba

Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, việc các bà mẹ tương lai đến tắm nắng là rất nguy hiểm vì do nhiệt độ thay đổi, chuyển dạ sớm có thể bắt đầu hoặc có thể xảy ra sẩy thai. Và việc tiếp xúc thường xuyên với tia cực tím có thể gây sưng tấy nghiêm trọng do quá nóng và thiếu chất lỏng. Nguy cơ quá nhiệt lớn nhất được quan sát thấy ở giai đoạn sau, vì vậy tốt nhất bạn nên hạn chế nhuộm da nhân tạo và cẩn thận khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong quá trình quá nóng, cơ thể người phụ nữ sẽ kích hoạt một cơ chế bảo vệ và cô ấy đối phó với tình trạng này bằng cách tăng tiết mồ hôi. Trẻ không có cơ chế như vậy nên việc thay đổi nhiệt độ như vậy là điều không mong muốn đối với trẻ.

Việc nằm ngửa trong phòng tắm nắng nằm ngang hoặc dưới ánh nắng mặt trời cũng có hại cho phụ nữ mang thai và em bé tương lai của họ. Nguyên nhân là do có nguy cơ chèn ép tĩnh mạch chủ, dẫn đến trẻ không nhận đủ oxy và các chất cần thiết cho sự phát triển. Và đối với các bà mẹ, tư thế này có thể gây khó thở, tê chân tay, chóng mặt và ngất xỉu.

Lợi ích của việc đến thăm phòng tắm nắng khi mang thai

Rất khó để những phụ nữ đã quen với phòng tắm nắng có thể từ bỏ quy trình này trong 9 tháng. Nếu bạn giảm số lượng buổi tập và thời lượng của chúng, đồng thời tuân theo các quy tắc bổ sung, thì việc tiếp xúc với tia cực tím sẽ có lợi cho bà mẹ tương lai. Nhưng phụ nữ không nên đến phòng tắm nắng nếu không có sự cho phép của bác sĩ. Lợi ích của việc tắm nắng nhân tạo cho bà bầu như sau:

1. Dưới tác động của tia cực tím, cơ thể sản sinh ra vitamin D mà bé cần để hình thành xương và phát triển cơ bắp. Vitamin D cũng cần thiết để duy trì hoạt động của hệ thống cơ xương của người mẹ tương lai, gánh nặng này rất cao khi mang thai. Và nhờ loại vitamin này mà canxi và phốt pho được cơ thể phụ nữ hấp thụ bình thường;
2. Một buổi tắm nắng nhân tạo sẽ kích hoạt các quá trình trao đổi chất. Trước hết, điều này liên quan đến hoạt động của hệ thống tuần hoàn và nội tiết;
3. nhờ tia nắng mặt trời (kể cả tia nhân tạo), hệ thống miễn dịch được tăng cường và khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể tăng lên;
4. những người bị mụn trứng cá có thể “làm khô” chúng trong phòng tắm nắng, sau đó chúng sẽ biến mất hoặc ít được chú ý hơn;
5. nếu bạn tuân thủ các quy tắc, việc tắm nắng trong phòng tắm nắng sẽ không gây bỏng, trong khi điều này thường xảy ra với việc tắm nắng tự nhiên;
6. tắm nắng có thể giúp làn da chuẩn bị cho mùa bơi lội và tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp;
7. đến thăm phòng tắm nắng trong thời tiết lạnh giá sẽ cải thiện tâm trạng của bạn.

Quy tắc tắm nắng ở thẩm mỹ viện khi mang thai

Nếu bạn quyết định đến phòng tắm nắng khi mang thai, thì bạn chắc chắn nên chú ý đến sự an toàn của mình trong buổi tắm nắng nhân tạo. Để làm điều này, bạn phải tuân theo các quy tắc thiết yếu sau:

1. Nếu trước khi mang thai, bạn đã quen đến phòng tắm nắng vài lần một tuần, thì khi bạn mang thai, chế độ thăm viếng như vậy bị nghiêm cấm. Hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và tìm hiểu tần suất bạn có thể sử dụng phương pháp nhuộm da nhân tạo. Theo quy định, trong toàn bộ thời kỳ mang thai, bạn có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng không quá 20 lần;
2. Trước khi thực hiện, hãy thông báo cho các chuyên gia của thẩm mỹ viện hoặc xưởng nhuộm da về tình trạng của bạn. Tốt nhất là nếu một trong những nhân viên ở gần đó. Bằng cách này, bạn có thể chắc chắn rằng mình sẽ được sơ cứu nếu cảm thấy không khỏe;
3. buổi tắm nắng nhân tạo đầu tiên không quá ba phút và những lần tiếp theo - 20;
4. Khi tắm nắng trong phòng tắm nắng, bạn nên mặc đồ bơi để bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tiếp xúc với tia cực tím;
5. Trong quá trình thực hiện, hãy che bụng bằng khăn;
6. Đội mũ hoặc khăn quàng cổ trên đầu. Điều này sẽ giúp bảo vệ tóc bạn khỏi bị khô;
7. Hãy chắc chắn sử dụng kính an toàn đặc biệt trong phòng tắm nắng. Tốt nhất là bạn nên mua của riêng mình thay vì thuê;
8. Trước và sau khi thực hiện, hãy thoa một loại kem bảo vệ đặc biệt lên cơ thể. Các chuyên gia của thẩm mỹ viện sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp tùy theo loại da của bạn. Trước khi áp dụng, hãy đảm bảo rằng nó có thể được sử dụng trong thời kỳ mang thai;
9. trong mọi trường hợp không được sử dụng kem có phấn tạo khối hoặc mỹ phẩm làm rám nắng;
10. vài giờ trước khi làm thủ thuật, hãy tắm bằng gel mềm. Sau đó, không sử dụng chất khử mùi, nước hoa hoặc mỹ phẩm;
11. ở giai đoạn cuối của thai kỳ, hãy chọn phòng tắm nắng thẳng đứng. Đây là gian hàng mà bạn cần phải đứng hoặc di chuyển;
12. Như bạn đã biết, giường tắm nắng làm khô da của bạn. Da khô dễ bị rạn da. Vì vậy, sau khi thực hiện, hãy tắm bằng gel mềm và dưỡng ẩm cho da.

Phụ nữ mang thai nên có cách tiếp cận có trách nhiệm trong việc lựa chọn thẩm mỹ viện hoặc xưởng nhuộm da, vì không phải nơi nào cũng có thiết bị chất lượng cao. Và nếu trước khi mang thai phụ nữ không để ý đến nhiều điều nhỏ nhặt thì các bà mẹ tương lai cần phải chú ý hơn. Cần tập trung vào các khía cạnh kỹ thuật sau:

1. Cần có nút gọi trong buồng tắm nắng. Rất thường xuyên có một nút như vậy nhưng nó bị lỗi;
2. cabin phải được trang bị hệ thống thông gió mạnh mẽ. Do thiếu không khí, bà bầu có thể bị cao huyết áp, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu;
3. nếu ai đó đã ở trong phòng tắm nắng trước bạn, thì hãy đảm bảo rằng gian hàng đã được khử trùng;
4. Kiểm tra với quản trị viên khi lạc đà không bướu được thay đổi lần cuối.

Ý kiến ​​​​của bác sĩ về việc tắm nắng trong phòng tắm nắng khi mang thai

Các bác sĩ không khuyến khích phụ nữ mang thai đến phòng tắm nắng vì nguy cơ thai nhi bị quá nóng, xuất hiện sắc tố trên da của người mẹ và những hậu quả khó chịu khác của thủ thuật. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai nên đến phòng tắm nắng để bổ sung lượng vitamin D thiếu hụt. Vì vậy, trước khi đăng ký vào tiệm tắm nắng, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Việc tắm nắng tích cực, tắm nắng không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai, tốt hơn là nên sử dụng các loại kem có yếu tố bảo vệ.

bác sĩ phụ khoa Gavrilov Mikhail Vladimirovich

https://health.mail.ru/consultation/1551668/

Video: bác sĩ về việc tắm nắng trong phòng tắm nắng khi mang thai

Nhận xét của phụ nữ về phòng tắm nắng khi mang thai

Tôi ghé thăm phòng tắm nắng mỗi tháng một lần trong 7 phút. Rủi ro là rất ít: không quá nóng, không thiếu oxy và những câu chuyện kinh dị khác. Nhưng bạn cần phải có được vitamin D bằng cách nào đó. Và những nốt mụn bao phủ toàn bộ khuôn mặt và cơ thể của bạn sau khi tắm nắng sẽ nhỏ đi rõ rệt. Đối với tôi, phòng tắm nắng chỉ có những lợi ích rõ ràng.

Juliana

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Khi đăng ký, điều đầu tiên tôi hỏi là về phòng tắm nắng. Vì vậy, bác sĩ đã nói với tôi: “Trong mọi trường hợp, bạn không nên đến phòng tắm nắng,” vì nhiệt độ cơ thể ở đó tăng lên và điều này rất có hại cho trẻ. Và tôi đã sử dụng máy nhuộm da suốt mùa hè và trông rất tuyệt.

còi

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831

Tôi đã đến phòng tắm nắng trong suốt thai kỳ cho đến tuần thứ 40. Tôi đã nói với bác sĩ phụ khoa về điều này, cô ấy không cấm tôi, tôi nghĩ rằng tia cực tím rất hữu ích nhưng với liều lượng vừa phải và không quá nóng.

Olya

https://www.baby.ru/blogs/post/5927976–23171/

Tôi hỏi bác sĩ về phòng tắm nắng. Anh ấy nói với tôi rằng điều đó là không mong muốn, với lý do là họ chưa nghiên cứu kỹ lưỡng về tác dụng của việc tắm nắng đối với một đứa trẻ. Nhưng đi loanh quanh với suy nghĩ “nếu nó thổi bay thì sao” thật là ngu ngốc.

chim sẻ

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831&st=40

Bác sĩ của tôi (một chuyên gia rất giàu kinh nghiệm, chu đáo, một phụ nữ lớn tuổi) nói với tôi rằng tắm nắng khi mang thai, đặc biệt là khi thời tiết lạnh, rất HỮU ÍCH. Chỉ không quá 6 phút một vài lần một tháng. Điều này giúp bồi bổ cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh và là nguồn cung cấp vitamin D. Và chiên trong phòng tắm nắng trong thời gian dài và thường có hại trong mọi tình trạng.

mống mắt-23

https://eva.ru/static/forums/53/2005_11/472544.html

Một buổi tắm nắng nhân tạo trong phòng tắm nắng vừa có thể gây hại cho mẹ và bé, vừa có lợi. Các bác sĩ không khuyên bạn nên đến phòng tắm nắng khi mang thai, nhưng trong một số trường hợp, quy trình này sẽ hữu ích. Chỉ có bác sĩ bạn đang khám mới có thể đề nghị hoặc cấm đi tắm nắng. Nếu bạn quyết định đến khám và được bác sĩ chấp thuận, thì hãy đọc kỹ các quy định của quy trình và không được bỏ qua chúng trong mọi trường hợp.