Користь від занять на скеледромі

Любителі екстремального спорту все частіше заглядають на скеледром. Це своєрідні штучні гори, які стануть чудовим тренажером перед майбутнім походом. Спеціальна стінка імітує рельєф скелястої місцевості.

Цей вид тренажера виник створенням незалежного руху спортивного скелелазіння. Використовується скеледром найчастіше тоді, коли спортсмен не має можливості вибратися на природну височину. Він чудово підходить для тренувань після закінчення скелелазного сезону. Сьогодні спеціальна рельєфна стінка використовується і аматорами активного відпочинку. З її допомогою можна підтягнути тіло, зміцнити м'язи та скинути зайві кілограми.

Як правило, для занять використовують окреме приміщення зі стінами від 5 до 15 метрів. Там кріпляться спеціальні щити у різному положенні. За допомогою болтів на щити чіпляються зачепи, що є основним кріпленням. Як правило, багато зачепів мають форму штучного каменю і мають різні розміри. Вони кріпляться певному відстані, формуючи трасу, подібну рельєфу скелі. Скалодром пропонує всім бажаючим вибирати кілька маршрутів для підйому.

Тренажери мають деякі переваги перед звичайними скелями. Насамперед, вони доступні та повністю безпечні для будь-якої людини. Сьогодні деякі організації створюють навіть невеликі скеледроми для дітей. Спеціально навчений інструктор, до того ж, завжди допоможе людині, що піднімається, або підкаже маршрут. Користь від активних занять на рельєфній стіні дуже велика. Це не тільки дуже цікавий та приємний відпочинок для всієї родини. З його допомогою можна повністю перетворити та скоригувати фігуру. Спортсмен також одержує загальний оздоровчий ефект від занять. Регулярні лазіння покращують мозкову активність, і навіть впливають підвищення координації людини.

Скалодром дозволяє розвивати гнучкість та пластику, чіпкість та силу пальців. Підвищується рівень уваги людини, прискорюється процес ухвалення рішення. Активні заняття також позитивно позначаються розвитку морально-вольових якостей, логічного мислення, стрессоустойчивости, зорової пам'яті. Відбувається зміцнення всього організму. Фахівці в галузі медицини рекомендують активні заняття на скалодромі не лише дорослим, а й дітям. Це позитивно позначиться на їхньому фізичному розвитку в майбутньому.