За допомогою яких спецпристроїв здійснюється тренування волейболістів?

Якщо попередня стаття нашого спорт-порталу була орієнтована на нюанси тренування баскетболістів, - то в цьому огляді ми потішимо їх соратників по грі з м'ячем. Мова в даному випадку йде про волейболістах. В огляді описуються два оригінальні технічні пристрої, які активно використовуються в тренуванні та відточуванні майстерності сучасних спортсменів, які захоплюються волейболом.

Технічна підготовка волейболістів на пристрої для навчання нападаючого удару.

Пристрій призначений для навчання нападаючому удару у стрибку після розбігу по нерухомому м'ячу у стабільних умовах.

Пристосування (рис. 1) складається із стійки у вигляді труби 2 з гаками 1 для підвіски на волейбольній сітці. Всередину труби входить рухомо встановлений кронштейн 4, закріплений за допомогою фіксатора 3. До кронштейна за допомогою гвинтового з'єднання 5 підвішена скоба 6 з кільцеподібними гніздами 7 в нижній частині для захоплення м'яча 8. Скоба виконана з пружного дроту.

Рухоме з'єднання кронштейна з трубою та скобою дозволяє встановити м'яч на різній висоті та віддаленості від сітки. Міцно сформована навичка ударного руху по нерухомому м'ячу після різних за довжиною розбігів сприяє більш прискореному наступному удару після передачі м'яча — спочатку після вертикального підкидання м'яча, та був після передач із поступовим збільшенням їх довжини.

Інноваційний технічний пристрій «падаючий м'яч».

Тренування волейболістів на даному пристрої дозволяє підготувати та сформувати стійку навичку в стабільних умовах при прийомі та передачі м'яча із різних положень.

Пристрій (рис. 2) складається з волейбольного м'яча 1, жорстко прикріпленого за допомогою пластинки 2 до трубки 3, яка вільно переміщається в трубці 4 і утримується затискним гвинтом 5. Трубка кріпиться до обойми підшипника 6. пластинкою 7, яка на відстані 30...40 см від підлоги кріпиться до стіни.

У наступних статтях цього розділу ми продовжимо знайомство із сучасними пристроями, без яких не обходиться технічна підготовка сучасних спортсменів. Попереду ще багато цікавого!