Розтяжки на руках

Вважають, що розтяжки можуть з'являтися тільки у жінок, але насправді страждають від цього косметологічного дефекту і чоловіка. Стрії (так називають розтяжки за медичною термінологією) – це досить неприємно та неестетично. Для здоров'я вони не становлять жодної небезпеки, це винятково естетичний дефект. Але щоб позбутися розтяжок на руках, потрібно докласти багато зусиль.

Причини появи розтяжок

Розтяжки виглядають як червоні або білі смуги, які виникають дома розривів тканин. В результаті заміни тканини на сполучну утворюються дефекти шкіри, схожі на шрами. Свіжі розтяжки мають червоний колір, білий характерний для старих. У жінок стрії зазвичай з'являються під час вагітності. У чоловіків розтяжки можуть бути наслідком різких змін ваги. При схудненні чи наборі маси шкіра не встигає підлаштуватися, у результаті відбувається порушення її цілісності.

Стрії можуть з'являтися під час дозрівання. Організм підлітка швидко росте, а шкіра просто не встигає «наздоганяти». Але самі чоловіки інколи провокують появу розтяжок на руках. Швидке нарощування м'язової маси не завжди відбувається нешкідливо організму. В результаті стрімкого зростання м'язів після вправ виникають розтяжки на шкірі, яких досить складно позбутися. В окремих випадках стрії – наслідок порушення гормонального тла. Серед чоловіків таке зустрічається не дуже часто, тому частіше розтяжки з'являються з інших причин.

Супутні симптоми

Крім того, що на шкірі з'являються характерні мітки, виникнення розтяжок може супроводжуватися почервонінням пошкодженої ділянки, гематомами та синцями, печінням у ураженій ділянці. Останнє зазвичай є першим симптомом ураження шкіри. Нерідко поява такого дефекту супроводжується кропив'янкою та свербінням. Поступово з'являється почервоніння у вигляді смуги, яка збільшує розміри. Після загоєння розтяжка виділяється над шкірою. Повне формування стрію займає період одного року.

Як позбутися розтяжок

На руках розтяжки частіше з'являються у чоловіків, але можуть спостерігатися і у жінок під час вагітності або внаслідок різкого набору ваги. Техніка усунення такого косметологічного дефекту залежить від віку утворень. Нові розтяжки краще піддаються лікуванню медикаментами, а застарілі потрібно видаляти апаратним способом. Крім того, важливе правильне харчування. Раціон має бути багатий на вітаміни, а найкорисніший у цьому випадку – вітамін С. Аскорбінова кислота – це своєрідний будівельний матеріал і необхідна для вироблення колагену, відмінно підтримує шкіру.

Якщо з'явилися розтяжки на руках, слід переглянути свій раціон. Не менш важливі вітаміни Е та А, які підвищують пружність та еластичність шкіри. З мінералів найбільшу цінність становить цинк. Розумно наситити меню їжею, багатою на білок. Ця речовина теж допомагає зробити епідерміс більш еластичною.

Як забрати розтяжки на руках? У домашньому догляді добре використовувати процедуру відлущування шкіри. Регулярний пілінг допоможе суттєво згладити розтяжки. Можна застосовувати будь-які покупні скраби для тіла, але ефективніші все-таки ті, що приготовлені в домашніх умовах. Найпопулярніший і найпростіший домашній скраб – мелена кава. Добре діє виноградний пілінг. Для приготування засобу для проведення процедури потрібно перемолоти виноградні кісточки в блендері і додати до них будь-який гель для душу. Такі скраби допоможуть регулярно знімати ороговілий шар епідермісу, щоб тканини оновлювалися та відновлювалися.

Як забрати розтяжки на руках? У домашніх умовах можна робити обгортання. Для цієї процедури найкраще підходить мед, який допоможе мінімізувати розтяжки. Мед потрібно трохи підігріти на водяній бані та нанести на шкіру. Зверху потрібно обернути руки харчовою плівкою та додатково утеплити ще чимось. Тримати на шкірі протягом 40 хвилин, а потім змити теплою водою. Така процедура допомагає згладити стрії на руках.

Аптечні засоби від шрамів

Від розтяжок на руках у чоловіків (і не лише) допомагають мазі та гелі від шрамів. Фармацевтика пропонує широкий вибір таких засобів. Можна використовувати «Авент», «Мустелу» або «Контрактубекс». Дія останнього препарату ґрунтується на кислоті. Гель повністю знищує верхній шар рубцевої тканини, а екстракт цибулі додатково стимулює вироблення колагену. Гель не викликає алергічних реакцій за рахунок рослинного складу. За допомогою засобу швидко усуваються свіжі розтяжки на руках жінок. За відгуками гель добре допомагає і чоловікам. «Авент» та «Мустела» — це косметичні засоби, які ефективні на тих стадіях, коли тільки з'являється свербіж та печіння. Пізніше креми належного ефекту не нададуть.

Хімічний та лазерний пілінг

Застарілі стрії слід видаляти апаратним шляхом. Можна записатися до косметолога на хімічний пілінг – вплив на шкіру за допомогою спеціального хімічного складу, що сприяє згладжуванню навіть найстаріших розтяжок. Хімічний пілінг видаляє верхній шар епідермісу та запускає активний процес регенерації у глибоких шарах шкіри. Не менш ефективною процедурою боротьби з розтяжками вважається і лазерний пілінг. Різниця тільки в тому, що дія на шкіру проводиться з використанням спеціального апарату (лазера), а не хімічного складу.

Мезотерапія та мікродермабразія

Косметологи рекомендують пацієнтам із проблемою розтяжок на руках мезотерапію. Процедура ефективно допомагає за будь-яких недосконалостей шкіри. Під шкіру вводиться спеціальний склад з компонентів, що омолоджують. Правда, мезотерапія є лише додатковим методом, який результативний лише у поєднанні з іншими процедурами та аптечними засобами від шрамів та розтяжок.

Мікродермабразія є шліфування верхнього шару дерми за допомогою мікрокристалів окисленого алюмінію. Додатково під час процедури посилюється кровообіг, а тіло починає боротися з косметичними дефектами. Розтяжки на руках за допомогою мікродермабразії можна усунути безболісно, ​​але цього не можна сказати про озонотерапію. Під час озонотерапії під шкіру вводиться спеціальний газ. Крім того, можна застосовувати міостимуляцію, вакуумний масаж. Інші ефективні процедури порадить косметолог.

Як уникнути появи розтяжок

Людям, які мають схильність до такого дефекту шкіри, легше запобігти розтяжкам, ніж лікувати. Під час занять спортом необхідно стежити за динамікою збільшення ваги. На місяць рекомендується набирати трохи більше 4 кг. Якщо при цьому розтяжки з'являються, то потрібно сповільнитися до 1-2 кг на місяць. Слід правильно харчуватися. Раціон має бути насичений вітамінами, мінералами, амінокислотами та рослинними жирами. Рекомендується регулярно користуватися спеціальними засобами від розтяжок або щодня змащувати шкіру олією, до складу якої входять вітаміни А та Е.

Червоні та білі смуги на руках, іменовані стріями, можуть зустрічатися як у жінок, так і у чоловіків. Для більшості власників цих маленьких шрамів дана естетична проблема є досить серйозною, що викликає багато питань. Над тим, як усунути розтяжки на руках, ламають голову хірурги, косметологи і ті, хто з ними зіткнувся. Лікування розтяжок – довгий та трудомісткий процес.

Чому руки покриваються стріями?

Спочатку необхідно дізнатися, що таке розтяжки. Отже, стрії є мікротравмами, що утворюються в колагенових і еластинових волокнах шкіри. Коли у розриві утворюється сполучна тканина, смужки стають білими. Стрія – це шрам, що утворився внаслідок підшкірного розриву глибоких верств. Як правило, розтяжки утворюються на верхній частині рук із внутрішньої та зовнішньої сторони.

Основні причини появи стрій на руках:

1. Різке схуднення або швидкий набір ваги
2. Вагітність
3. Інтенсивне нарощування м'язової маси
4. Підлітковий період
5. Гормональний збій у організмі.

Основні методи позбавлення від стрій на руках

Забрати розтяжки з рук дуже складно. Для кожної людини потрібна індивідуально розроблена програма. Хтось вирішує боротися із цією проблемою самостійно, а комусь потрібна професійна допомога косметолога.

Якщо вести наполегливу боротьбу, то рано чи пізно дефект зникне або стане менш помітним. А тепер давайте дізнаємося основні методи позбавлення від неестетичних смуг на руках:

1. Для початку необхідно налагодити свій раціон харчування. Ви повинні харчуватися збалансовано. Шкіра потребує таких вітамінів, як A, E і D, а також цинку. Достатнє надходження цих речовин забезпечує шкірі красивий, здоровий вигляд.
2. Почніть користуватися скрабами для тіла. Процедури слід проводити 2-3 рази на тиждень. Під час обробки скрабуючим складом з поверхні шкіри видаляються відмерлі клітини, і шкіра запускає процес оновлення. Завдяки регулярному застосуванню скрабів розтяжки стануть менш вираженими.
3. Придбайте в аптеці крем для позбавлення від шрамів. Ставтеся до своїх розтяжок як до шрамів, і зрозумієте, як з ними боротися і які методи вам підходять. Будь-який ефективний засіб для розсмоктування шрамів ідеально підходить для вашого випадку. Зазвичай такі засоби необхідно наносити на пошкоджені ділянки кілька разів на день протягом 3 місяців. По закінченню курсу велика ймовірність, що розтяжки на руці більше вас не турбуватимуть.
4. Почніть змащувати шкіру рук олією какао. Цей унікальний засіб не тільки позбавляє вже існуючих дефектів, але й робить шкіру еластичною, пружною, попереджаючи появу нових шрамів. Крім того, олія має чудові цілющі властивості і допоможе в боротьбі з різними захворюваннями шкіри.
5. Додайте до свого раціону білкову їжу. Саме продукти цієї категорії сприяють виробленню колагену – основи еластичних, пружних тканин.
6. Почніть займатися спортом. Одним із найкращих варіантів є плавання. Вода допомагає розподілити навантаження на всі м'язи рівномірно, допомагає покращити живлення клітин та робить шкіру більш пружною.
7. Придбайте спеціальний косметичний крем проти розтяжок. Цей засіб ідеально доповнить усі перераховані вище методи і допоможе швидко позбутися проблеми.

Про додаткові методи боротьби з розтяжками розказано у відео:

Апаратні методи боротьби зі стріями

Озонотерапія. Болюча і неприємна процедура, в процесі якої під шкіру вводиться газ. Біль проходить через кілька хвилин, а газ розсмоктується під шкірою після 24 годин. Курс складається з 10 процедур та дає гарний ефект.

Міостимуляція. Метод полягає у впливі на м'язову масу струмів певної частоти. Така «зарядка для лінивих» стимулює і накачує м'язову масу, а якщо застосувати її в комплексі з іншими методами корекції розтяжок, то результати будуть видно досить швидко. Через кілька процедур тіло набуває красивих вигинів, шкіра стає красивою і підтягнутою, а жири потихеньку зникають. Міостимуляція живить клітини шкіри киснем, запускаючи процес регенерації.

LPG апарат. Даний метод визнаний одним із найкращих у питанні, як позбутися розтяжок на руках, ногах, тілі. Він поєднує в собі застосування роликового механізму та вакууму. На пацієнта одягається спеціальний костюм, що облягає, апарат бере по одній складці шкіри і ретельно проробляє їх на різну глибину. Оскільки масаж виконується лише за певною схемою, то циркуляція крові в м'язах і тканинах стає інтенсивнішою, що покращує живлення клітин. Перед процедурою зробіть фото своїх проблемних місць та зрозумійте, наскільки приголомшливий результат дає масаж.

SPA-процедури для відновлення шкіри

Мезотерапія. Під час проведення процедури фахівець за допомогою невеликого пістолета робить мікроуколи в проблемні ділянки шкіри та безпосередньо у шрам. Влаштування пістолета настільки ретельно продумано, що він вміє сам дозувати препарат, перетворюючи шкіру прямо на очах. Залежно від ступеня тяжкості проблеми косметолог розробить індивідуальну схему лікування, створить коктейль на основі колагену, який необхідний для позбавлення від шрамів. Мезотерапія у поєднанні з міостимуляцією, таласотерапією та LPG-масажем допомагає назавжди позбутися проблеми розтяжок. Як правило, курс мезотерапії складається із 10 процедур.

Професійні пілінги. На перших стадіях утворення розтяжок може допомогти пілінг. Особливо ефективно в даному випадку показав себе пілінг із гліколем та ретинолом. У момент проведення цієї процедури відлущуються відмерлі клітини шкіри і відбувається стимуляція процесу зростання нових. Для тих, у кого розтяжки почали з'являтися, фахівці рекомендують фруктові пілінги. Процедура дуже щадна, проходить безболісно і займає трохи часу, а ефект від неї не змусить довго чекати.

Таласотерапія. Даний метод полягає у лікуванні пошкодженої шкіри за допомогою корисних активних елементів моря. Екстракти водоростей, бруд, планктон, морська вода, мінеральні солі насичують організм корисними речовинами та допомагають зробити шкіру більш пружною, підтягнутою, без розтяжок. До того ж процедура таласотерапії знімає стрес та виводить токсини.

Це є основні методи боротьби з дефектами шкіри. Ви можете самостійно вибрати спосіб, як усунути розтяжки з рук. Головне – не відкладайте проблему у довгий ящик. З молодими шрамами легше впоратися.

Дивіться також ці відео-поради: особистий досвід боротьби з целюлітом від однієї дівчини

Розтяжки – це сліди на шкірі, які з'являються через мікроушкодження. Зазвичай вони утворюються на сідницях, животі та попереку, але буває і таке, що з'являються розтяжки на руках у жінок. Вони не небезпечні, їхня поява ніяк не позначається на функціональності тіла, але розтяжки виглядають досить неестетично. Більшість людей з цими дефектами намагаються одягати одяг з довгим рукавом, але не всім спадає на думку, що вирішити цю проблему досить просто, варто лише докласти небагато зусиль.

Як виглядають розтяжки на руках

Перед появою розтяжок на м'язах рук людини починає турбувати відчуття печіння через пошкодження епідермісу. Іноді це неприємне відчуття може супроводжуватися свербінням. Пізніше на руці з'являються почервоніння у вигляді смужок. Вони поступово стають більшими. Коли ці місця гояться, то сильно відрізняються від здорової шкіри. Вони схожі на бордові або білі смужки, які утворюються дома пошкоджених тканин. Свіжі стрії, як правило, червоного кольору, а згодом вони бліднуть і стають менш помітними. Дівчата розтяжки часто утворюються під час виношування дитини. У чоловіків вони з'являються через різкий набір або втрату м'язової маси. У цьому випадку шкіра не встигає підлаштовуватись, тому порушується її цілісність.

Причини розтяжок на руках

Однією із найчастіших причин появи розтяжок на руках у чоловіків є захоплення тренажерним залом. Посилені тренування швидко збільшують м'язи, що призводить до розриву шкіри на руці та утворюються розтяжки.

Але з цим недоліком можуть зіткнутися не лише чоловіки, котрі люблять займатися спортом, а й дівчата. Розтяжки на руках у жінок з'являються з наступних причин:

1. спадковість;
2. виношування дитини;
3. неправильне харчування;
4. зловживання алкоголем та курінням;
5. гормональний дисбаланс;
6. різке збільшення у вазі.

Стрії на шкірі рук у представниць прекрасної статі можуть з'являтися під час виношування дитини через сильне збільшення кількості жирових відкладень. У всіх випадках епідерміс просто не адаптується до змін, тому виникають мікроушкодження. В цьому випадку розтяжки на руках з'являються через збільшення жиру, а у любителів спорту вони утворюються через активне зростання м'язів.

Чи можна позбутися розтяжок на руках

При перших ознаках появи розтяжок необхідно негайно починати вживати всіх можливих заходів, щоб запобігти утворенню нових міток. Те саме стосується і жінок, які мають схильність до появи розтяжок на шкірі. Адже попередити утворення розтяжок на руках набагато легше, ніж пізніше намагатися їх позбутися. У домашніх умовах це зробити досить складно. Тому варто починати лікуватись, коли розтяжки на руках свіжі. Чим більше часу пройшло з їхньої появи, тим важче їх прибрати.

Щоб назавжди забути про розтяжки на руках, бажано застосовувати одночасно кілька способів.

Як прибрати розтяжки на руках у жінок та чоловіків

Якщо з'явилися розтяжки на руках, спочатку рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб унеможливити наявність захворювань. Пізніше можна починати лікуватися, робити це можна і вдома. Головне - почати боротьбу з розтяжками на руках якнайшвидше, адже легше позбутися, поки вони не побіліли, а ще червоного кольору. Спроби позбутися їх можуть тривати досить довго, але результат того вартий: стрії або стануть практично невиразними, або зовсім зникнуть. У жодному разі не варто відмовлятися від спроб.

Зрозуміло, найрезультативнішими є салонні процедури. Вони працюють таким чином: прибирають верхню частину шкіри на руках, на якій і знаходяться рубці, через це починається регенерація та активізується вироблення колагенових волокон. Косметичні сеанси краще усувають нові розтяжки. Якщо минуло багато часу, то вони можуть зробити їх меншими і не такими вираженими.

В домашніх умовах

Щоб позбавитися червоних розтяжок на руках, необхідно регулярно масажувати проблемні зони скрабом кілька разів на тиждень. З його допомогою можна прибрати відмерлі частинки епідермісу. Важливо втирати в шкіру рук спеціальні косметичні засоби, які допомагають регенеруватися шкірі. Їх можна купити в аптеках чи магазинах.

Сильній підлозі не варто нехтувати спеціальними кремами, без косметики досить важко позбутися розтяжок на руках.

Можна використати аптечні мазі від рубців. Фармацевтичні компанії пропонують величезний вибір подібної косметики. Дерматологи рекомендують купувати:

1. Крем "Авент". Крему бажано використовувати, коли розтяжки свіжі та червоного відтінку. Пізніше ці кошти будуть не такі результативні.
2. Крем «Мустели».
3. Гель "Контрактубекс". Головна активна речовина цього препарату – кислота. Вона прибирає рубці, а цибуля надає стимулюючу дію, провокуючи вироблення колагенових волокон. Гель можна наносити жінкам, схильним до алергічних реакцій, оскільки його склад повністю натуральний.

Можна прибрати розтяжки на руці, масажуючи проблемні зони з ароматичними маслами. На рубці необхідно наносити олію чайного дерева, це допоможе позбавитися розтяжок на руках. Засіб не можна наносити у чистому вигляді. Слід змішати кілька крапель олії з гелем, нерозбавлене воно принесе більше шкоди, ніж користі.

Відмінно впливає на рубці контрастний душ, до якого можна вдаватися і як профілактичний захід, і як лікувальна процедура. Можна приймати ванни з екстрактом хвої – вони не лише прибирають косметичні дефекти, а й допомагають зміцнити здоров'я. Ванни допоможуть не лише жінкам, а й чоловікам.

Салонні процедури

На щастя для багатьох людей, косметологія розвивається семимильними кроками, тому не варто недооцінювати ефект салонних процедур. За них доведеться віддати пристойні гроші, проте вони можуть прибрати всі білі розтяжки на руках.

Наприклад, багато хто відзначає разючий результат від міостимуляції. На проблемні зони впливатимуть невеликі розряди струму. Можуть виникати незначні хворобливі відчуття, але шкіра насититься киснем, загоюватиметься набагато швидше.

Рекомендується пройти курс мезотерапії. Під шкірний покрив одночасно і вводиться кілька уколів, у яких містяться ліки, вітаміни і мінерали. Дерматологи радять пройти від 3-10 процедур з огляду на кількість розтяжок на руках.

Одним із найвірніших способів, який допомагає позбутися цього недоліку на руках – пластична хірургія. Завдяки методу можна підтягнути шкірний покрив і раз і назавжди позбутися рубців. Головний її недолік - дорожнеча, цей спосіб коштує солідну суму грошей і має масу протипоказань.

Таласотерапія. У цьому випадку розтяжки забирають за допомогою корисних морських речовин: екстрактів водоростей, лікувального бруду, планктону, морської солі, мінералів. Вони насичують шкірний покрив на руках вітамінами та мінералами, роблять його більш пружним, підтягнутим. До того ж таласотерапія допомагає боротися зі стресами і видаляє токсичні речовини.

Профілактика розтяжок на шкірі рук

Розтяжки на руках важко прибрати, не вдаючись до радикальних методів вирішення проблеми, тому простіше запобігти появі рубців на шкірі.

Важливо дотримуватися правильного харчування, щоб уникнути збільшення у вазі і забезпечити тіло всіма необхідними речовинами. Необхідно стежити за кількістю білка, для цього потрібно збільшити споживання бобових та злаків. Головне – меню має бути збалансованим. Раціон повинен бути багатий на всі мікроелементи, при цьому від жирного, солодощів і спиртного необхідно утриматися.

Не зайвим буде іноді приймати вітаміни, щоб уникнути авітамінозу. Рекомендується не забувати про це жінкам у положенні, для них існують особливі комплекси, які містять подвоєну кількість корисних мікроелементів.

Обов'язково потрібно скористатися кремами. Це найкращий засіб, який допоможе запобігти утворенню розтяжок на руках. З їх допомогою шкірний покрив залишиться еластичним навіть у разі серйозного збільшення м'язової маси або жирових відкладень. Чоловікам також варто ставитись до цього серйозно, не варто соромитися купувати ці косметичні засоби.

Щоденні помірні заняття спортом не лише допоможуть кожному покриву залишатися еластичним та підтягнутим, а й принесуть користь усьому організму. Можна ходити на йогу, плавати або ходити на аеробіку. Якщо такої можливості немає, важливо регулярно виконувати зарядку вранці, інакше і здоров'я буде слабшим, і стрії на руках з'являться з більшим розмахом.

Людям, які займаються бодібілдингом, можна за місяць додавати у вазі не більше 4 кг. Якщо вага збільшується не більше цієї цифри, а з'являються розтяжки, то інтенсивність силових вправ слід знизити.

Не варто недооцінювати важливість регулярних пілінгів. Вони допоможуть знизити ймовірність появи розтяжок на руках, зробити непомітнішими вже наявні. Можна користуватися і покупними скрабами, але не менш ефективними є ті, що виготовлені з натуральних компонентів. Один з найпопулярніших і найпростіших домашніх скрабів – гуща меленої натуральної кави. Добре допомагає і лимонний пілінг. Щоб приготувати скраб для шкіри, потрібно подрібнити лимонні кісточки та змішати їх із будь-яким гелем. За допомогою цих засобів потрібно кілька разів очищати ороговілі клітини шкірного покриву, щоб епідерміс оновлювався та відновлювався.

Розтяжки на руці з'являються у вигляді багряних або білих смуг. Як вони виглядають, можна переглянути на фото.

Висновок

Розтяжки на руках у жінок з'являються через гормональний дисбаланс, часто це обумовлено вагітністю, а збільшення у вазі тільки підвищує ймовірність виникнення цього косметичного недоліку. У чоловіків розтяжки на руках часто з'являються через різке збільшення м'язової маси. Щоб позбавитися їх, важливо правильно харчуватися, приймати контрастний душ, регулярно скрабувати і масажувати шкіру. Якщо розтяжки на руках старі, можна користуватися салонними процедурами. Найкраще вдатися до кількох способів одночасно. Головне — набратися терпіння та не зупинятися на півдорозі.