Зв'язка Хрестцово-клубова Задня Коротка

Зв'язка крижово-клубова задня коротка (лат. ligamentum sacroiliacum posterius breve) - одна зі зв'язок тазу людини. Являє собою плоску зв'язку, розташовану позаду суглобової щілини між крижом і здухвинною кісткою.

Відходить від бугра клубової кістки і прикріплюється до задньої поверхні крижів. Зміцнює крижово-клубовий суглоб ззаду. Іннервується гілками крижового сплетення. Кровопостачається рахунок гілок внутрішньої клубової артерії.

Зв'язка відіграє важливу роль у забезпеченні рухливості та стабільності крижово-клубового суглоба. Пошкодження або ослаблення зв'язки може призводити до болів у поперековому та крижовому відділах хребта.

Зв'язка крижово-клубова з'єднує між собою крижову кістку і здухвинну кістку і є одним з найбільш значущих стабілізаторів попереково-крижового відділу хребта. Її деформація, травма чи проблеми з функціонуванням можуть призвести до таких проблем, як імпінджмент синдром, артроз попереково-крижового суглоба, а також дисфункції органів малого тазу та нижніх кінцівок.

Зв'язка крижово-клубової задньої короткої має важливу функцію в стабілізації з'єднання крижів з клубовими дугами, тобто верхньою частиною стегнової кістки, яка забезпечує міцність і стабільність в позі в положенні сидячи, ходьбі, стрибках, бігу і т.д. нестійкими або зміщуватись при виконанні будь-яких фізичних рухів.

Зв'язковий матеріал зв'язування легко розтягується, тільки на дуже маленькому рівні це може бути проблемою для деяких людей. Але проблеми зв'язки частіше пов'язані з фізичним навантаженням, травмуванням або аномаліями зростання крижово-клубових суглобів. Наприклад, після операцій з виправлення деформації попереку, підлітковий імпінджимет синдром або кілька споріднених травм або хвороб виникають з порушенням функції зв'язування та рухливості крижово-сідничного та крижово-стегнового суглоба.

Основна увага приділяється розтягуванню. Це можуть бути емоційні причини, такі як страх, стрес, тривога, депресія, тривожність, нездатність відчувати контроль над своїм життям або бути впевненим у собі. Розтягнення може також статися, коли людина бореться зі своїми емоціями або переживає те, що здається непереборним, і зазнає панічної атаки. Хоча результат може здатися сумним, але головне в цій ситуації в тому, що людина відкриває себе для більш широкого та повного сприйняття життя, включаючи негативні, болючі, страшні, важкі чи проблемні речі.