Więzadło krzyżowo-biodrowe tylne krótkie

Więzadło krzyżowo-biodrowe krótkie tylne (łac. ligamentum sacroiliacum posterius breve) to jedno z więzadeł miednicy człowieka. Jest to więzadło płaskie zlokalizowane za przestrzenią stawową pomiędzy kością krzyżową a kością biodrową.

Wywodzi się z guzowatości biodrowej i przyczepia się do tylnej powierzchni kości krzyżowej. Wzmacnia staw krzyżowo-biodrowy z tyłu. Unerwione przez gałęzie splotu krzyżowego. Jest zaopatrywana w krew przez gałęzie tętnicy biodrowej wewnętrznej.

Więzadło odgrywa ważną rolę w zapewnianiu mobilności i stabilności stawu krzyżowo-biodrowego. Uszkodzenie lub osłabienie więzadła może prowadzić do bólu kręgosłupa lędźwiowego i krzyżowego.

Więzadło krzyżowo-biodrowe łączy kość krzyżową i biodrową i jest jednym z najważniejszych stabilizatorów kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Jej deformacja, uraz czy problemy z funkcjonowaniem mogą skutkować problemami takimi jak zespół uderzeniowy, artroza stawu lędźwiowo-krzyżowego, a także dysfunkcja narządów miednicy i kończyn dolnych.

Krótkie więzadło krzyżowo-biodrowe pełni ważną funkcję w stabilizacji połączenia kości krzyżowej z łukami biodrowymi, czyli górną częścią kości udowej, co zapewnia siłę i stabilność w pozycji siedzącej, chodzenia, skakania, biegania itp. Bez więzadła, kości mogą stać się niestabilne lub przesuwać się podczas wykonywania jakichkolwiek ruchów fizycznych.

Materiał więzadła łatwo się rozciąga, ale na bardzo małym poziomie może to stanowić problem dla niektórych osób. Jednak problemy z więzadłami są częściej związane z fizycznym przeciążeniem, urazem lub zaburzeniami wzrostu stawów krzyżowo-biodrowych. Na przykład po operacji mającej na celu skorygowanie deformacji dolnej części pleców występuje zespół młodzieńczy lub kilka powiązanych urazów lub chorób z zaburzeniem funkcji więzadeł i ruchomością stawów krzyżowo-udowych.

Koncentrujemy się na rozciąganiu. Mogą to być przyczyny emocjonalne, takie jak strach, stres, niepokój, depresja, lęk, niemożność poczucia kontroli nad własnym życiem lub brak pewności siebie. Skręcenie może również wystąpić, gdy dana osoba zmaga się ze swoimi emocjami lub przechodzi przez coś, co wydaje się przytłaczające i doświadcza ataku paniki. Choć wynik może wydawać się smutny, najważniejsze w tej sytuacji jest to, że człowiek otwiera się na szersze i pełniejsze spojrzenie na życie, w tym na to, co negatywne, bolesne, przerażające, trudne czy problematyczne.