Xương đầu tiên của chân là xương đùi, và là xương lớn nhất trong cơ thể, vì nó mang những gì ở trên và di chuyển những gì ở dưới. Đầu trên của nó có hình dạng như một mái vòm để có thể đặt nó trong “hộp đùi”. Hông cong ra ngoài và về phía trước, lõm và hướng vào trong và ra sau. Nếu nó được tạo ra dưới dạng một đường thẳng, song song với “chiếc hộp” thì chắc chắn sẽ nảy sinh một loại rối loạn dáng đi, xảy ra ở những người có thân hình như vậy. Ở người như vậy, các cơ lớn, dây thần kinh và mạch máu ở đùi ít được bảo vệ; Chẳng có gì xảy ra ngay từ tất cả những điều này và cách ngồi của anh ta không tốt. Hơn nữa, một lần nữa, nếu hông không hướng vào trong thì sẽ dẫn đến một loại rối loạn dáng đi khác. Để đứng được, sẽ không có đường giữa để nghiêng và lệch, và không thể giữ thăng bằng. Ở đầu dưới đùi có hai chỗ lồi ra tạo thành khớp gối. Trước tiên hãy nói về cẳng chân, sau đó là về khớp gối.
Chân dưới, giống như cẳng tay, bao gồm hai xương. Một trong số chúng lớn hơn, dài hơn và nằm ở bên trong; nó được gọi là "cây gậy lớn". Xương còn lại nhỏ hơn và ngắn hơn; nó chạm tới đùi, nhưng ngắn hơn đùi, và từ bên dưới nó chạm đến cùng vị trí mà xương lớn chạm tới. Nó được gọi là "cây gậy nhỏ". Cẳng chân cũng có đường cong hướng vào trong để con người có thể đứng vững và giữ thăng bằng. “Cây gậy lớn”, tức là phần cẳng chân theo đúng nghĩa của từ này, được tạo ra ngắn hơn đùi và đây là lý do tại sao. Thực tế là xương j này kết hợp hai đặc tính; một trong số chúng yêu cầu kích thước lớn hơn và đặc tính này là sự ổn định và khả năng mang những gì ở trên nó. Một tài sản khác đòi hỏi độ ngắn lớn hơn và đây là sự dễ dàng di chuyển. Vì yêu cầu thứ hai gần với mục tiêu tìm kiếm ở cẳng chân hơn nên xương này được tạo ra ngắn hơn và yêu cầu thứ nhất gần với mục tiêu được yêu cầu từ đùi hơn, đó là lý do tại sao đùi được tạo ra lớn hơn. Ống chân có kích thước trung bình, vì nếu kích thước của nó tăng lên thì sẽ gặp khó khăn trong việc di chuyển, điều này xảy ra ở những người mắc bệnh chân voi và bị giãn tĩnh mạch. Và nếu nó ngắn hơn, sẽ có điểm yếu, khó di chuyển và không có khả năng mang những gì ở vị trí cao hơn, như trường hợp xảy ra ở những người có đôi chân gầy. Vì tất cả những điều này, “cây gậy lớn” được hỗ trợ và củng cố bởi “cây gậy nhỏ”. “Cây gậy nhỏ” còn có những lợi ích khác. Ví dụ, nó bao phủ các dây thần kinh và mạch máu nằm giữa “gậy lớn và gậy nhỏ”, đồng thời tham gia cùng “gậy lớn” vào quá trình hình thành khớp bàn chân, nhờ đó khớp thực hiện động tác duỗi và gấp càng ngày càng khỏe hơn. .