Yếu tố gây xơ vữa động mạch

Các yếu tố gây xơ vữa động mạch: chúng là gì và chúng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của hệ tim mạch

Xơ vữa động mạch là một tình trạng bệnh lý trong đó sự tích tụ các chất béo hình thành trên thành mạch máu, dẫn đến lòng mạch bị hẹp và tuần hoàn kém. Một trong những yếu tố chính góp phần vào sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch là các yếu tố gây xơ vữa động mạch.

Các yếu tố gây xơ vữa động mạch là các tình trạng và yếu tố khác nhau góp phần hình thành và tích tụ các chất béo tích tụ trong mạch máu. Những yếu tố này bao gồm:

1. Di truyền. Yếu tố di truyền có thể xác định xu hướng hình thành các chất béo tích tụ, cũng như đẩy nhanh quá trình phát triển của chúng.

2. Dinh dưỡng không đầy đủ. Ăn quá nhiều thực phẩm béo, nhiều calo, giàu cholesterol và chất béo chuyển hóa có thể góp phần tích tụ chất béo tích tụ trên thành mạch máu.

3. Béo phì. Cân nặng quá mức cũng làm tăng nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch.

4. Hút thuốc. Nicotine tăng cường sự hình thành các chất béo tích tụ và thúc đẩy sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch.

5. Không hoạt động thể chất. Thiếu hoạt động thể chất có thể dẫn đến béo phì, tăng mức cholesterol trong máu và phát triển chứng xơ vữa động mạch.

6. Mức độ căng thẳng cao. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone góp phần hình thành các chất béo tích tụ.

7. Các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa. Một số bệnh, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và tăng huyết áp, có thể làm trầm trọng thêm sự hình thành các chất béo tích tụ và góp phần phát triển chứng xơ vữa động mạch.

Để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm thiểu nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch, cần có lối sống lành mạnh, theo dõi chế độ ăn uống bằng cách bổ sung nhiều trái cây, rau và chất béo lành mạnh trong chế độ ăn, tham gia hoạt động thể chất, không hút thuốc, kiểm soát mức độ căng thẳng và trải qua khám sức khoẻ định kỳ, đặc biệt nếu có khuynh hướng di truyền đối với các bệnh tim mạch.

Các yếu tố gây xơ vữa động mạch (từ athera của Hy Lạp - khác, khác; nguồn gốc - sự xuất hiện) là những yếu tố làm tăng sự phát triển của các mảng cholesterol trên thành động mạch và đẩy nhanh quá trình hình thành cục máu đông khi chúng bị tổn thương hoặc vỡ. Tuy nhiên, bản thân bệnh xơ vữa động mạch được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid.