Làm thế nào để làm sạch ruột dễ dàng và nhanh chóng?

Đầu năm gắn liền với những ngày nghỉ lễ của nhiều người, chúng ta thường ăn uống quá nhiều, có thể dẫn đến tích tụ chất thải trong cơ thể. Một phương thuốc đơn giản và ngon miệng có thể chuẩn bị tại nhà sẽ giúp bạn làm sạch ruột và giúp bạn loại bỏ trọng lượng dư thừa và độc tố trong một tuần. Bài thuốc này không chỉ an toàn mà còn diệt giun, cải thiện nhu động ruột và tăng áp suất thẩm thấu trong đó.

Phương pháp chuẩn bị sản phẩm này khá đơn giản. Bạn sẽ cần 100 gram mận khô và nho khô (hoặc quả sung), cần rửa sạch và băm nhỏ. Sau đó thêm 100 gam dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân, 100 gam mật ong và 50 gam lá sena cũng cần xay trong máy xay cà phê. Sena có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Trộn đều tất cả nguyên liệu, cho vào hộp thủy tinh và bảo quản trong tủ lạnh.

Để làm sạch ruột, tốt nhất nên uống một thìa cà phê vào buổi tối trong 5 - 7 ngày. Đối với những người bị táo bón, bạn có thể tiếp tục uống ba ngày một lần sau một tuần sử dụng.

Làm thế nào nó hoạt động? Mận khô và nho khô có chứa chất nhuận tràng tự nhiên giúp làm sạch ruột. Dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân giúp làm mềm phân, trong khi mật ong và cỏ khô cải thiện nhu động ruột và tăng áp suất thẩm thấu trong phân. Kết quả là loại bỏ độc tố và chất thải tích lũy ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ vấn đề y tế nào như loét dạ dày hoặc ruột, viêm dạ dày, mang thai hoặc cho con bú.

Làm sạch ruột có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Nó có thể giúp cải thiện tiêu hóa, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và loại bỏ trọng lượng dư thừa. Hãy sử dụng phương thuốc đơn giản và ngon miệng này để hỗ trợ sức khỏe và tinh thần của bạn.