Cơ Ulnarradialis

Cơ quay hoặc cơ trụ (lat. Musculus cubitalis radii) là một cơ trên bề mặt trước của cẳng tay, nằm ở vùng khuỷu tay và chịu trách nhiệm gập và duỗi cánh tay ở khớp khuỷu tay. Nó bao gồm hai đầu: đầu trụ dài và đầu xuyên tâm ngắn, được nối với nhau bằng gân.

Cơ bắt nguồn từ quá trình olecranon của xương trụ và gắn vào xương quay. Đây là một trong những cơ lớn nhất ở cẳng tay và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức mạnh và sự ổn định ở khớp khuỷu tay.

Cơ ulnoradialis hoạt động cùng với các cơ cẳng tay khác—cơ tròn tròn quay tròn, cơ tròn tròn ngửa và cơ duỗi cổ tay quay dài—để đảm bảo hoạt động bình thường của khớp khuỷu tay.

Khi làm việc với cơ quay quay trụ, điều quan trọng là phải tuân thủ đúng kỹ thuật để tránh chấn thương và tổn thương. Ví dụ, khi nâng vật nặng, bạn cần sử dụng cơ anconeus hơn là các cơ khác của cẳng tay. Điều quan trọng nữa là phải đảm bảo hình dạng chính xác của khớp khuỷu tay và tránh gập hoặc duỗi quá mức.

Ngoài ra, cơ quay quay trụ có thể dễ mắc các bệnh khác nhau như viêm gân hoặc viêm gân. Những tình trạng này có thể gây đau và hạn chế cử động ở khớp khuỷu tay, vì vậy điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe của cơ này và các cơ khác ở cẳng tay.