Mięsień łokciowo-promieniowy

Mięsień łokciowy promieniowy lub łokciowy (łac. Musculus cubitalis promienii) to mięsień znajdujący się na przedniej powierzchni przedramienia, który znajduje się w okolicy łokcia i odpowiada za zginanie i prostowanie ramienia w stawie łokciowym. Składa się z dwóch głów: długiej łokciowej i krótkiej promieniowej, które są połączone ścięgnem.

Mięsień pochodzi z wyrostka łokciowego kości łokciowej i przyczepia się do kości promieniowej. Jest to jeden z największych mięśni przedramienia i odgrywa ważną rolę w utrzymaniu siły i stabilności stawów łokciowych.

Mięsień łokciowo-promieniowy współpracuje z innymi mięśniami przedramienia – mięśniem nawrotnym obłym, mięśniem supinatorem obłym i mięśniem prostownikiem promieniowym nadgarstka długiego – aby zapewnić normalne funkcjonowanie stawu łokciowego.

Podczas pracy z mięśniem promieniowym łokciowym ważne jest przestrzeganie prawidłowej techniki, aby uniknąć kontuzji i uszkodzeń. Na przykład podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów należy używać mięśnia stożkowego, a nie innych mięśni przedramienia. Ważne jest także dbanie o prawidłowy kształt stawu łokciowego oraz unikanie nadmiernego zginania i prostowania.

Ponadto mięsień łokciowy promieniowy może być podatny na różne choroby, takie jak zapalenie ścięgien czy tendinoza. Schorzenia te mogą powodować ból i ograniczenie ruchu w stawie łokciowym, dlatego warto zadbać o zdrowie tego mięśnia, jak i pozostałych mięśni przedramienia.