Viêm dây thần kinh chuyên nghiệp

Viêm cân cơ thần kinh chuyên nghiệp là một căn bệnh liên quan đến tình trạng quá tải của một số nhóm cơ do hoạt động đơn điệu. Nó được đặc trưng bởi sự co thắt cơ gây đau đớn và viêm màng mô (màng mô liên kết) của cơ.

Viêm cân cơ thần kinh xảy ra khi thực hiện các chuyển động rập khuôn kéo dài liên quan đến các nhóm cơ bị hạn chế. Thông thường, bệnh nghề nghiệp này được quan sát thấy ở những người có công việc liên tục phải chịu tải đơn điệu trên bàn tay và cẳng tay (khi chơi nhạc cụ, làm việc trên máy tính, lắp ráp các bộ phận nhỏ).

Các triệu chứng chính của viêm cân cơ thần kinh là đau cơ cục bộ, trầm trọng hơn khi cử động, co thắt cơ và hạn chế vận động ở các khớp. Để điều trị, thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, vật lý trị liệu, vật lý trị liệu và xoa bóp được sử dụng. Điều quan trọng là phải loại bỏ tác động của các yếu tố sản xuất có hại và thay đổi tính chất của các động tác được thực hiện. Với điều trị kịp thời, tiên lượng là thuận lợi.

Viêm dây thần kinh cơ nghề nghiệp: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm cân cơ thần kinh chuyên nghiệp, còn được gọi là viêm cân cơ thần kinh chuyên nghiệp, là một tình trạng liên quan đến tình trạng viêm cơ và màng cân do các hoạt động nghề nghiệp. Tình trạng này thường xảy ra ở những người có công việc đòi hỏi phải di chuyển nhiều và lặp đi lặp lại, cũng như ở những người phải chịu áp lực tĩnh điện trong thời gian dài.

Nguyên nhân gây viêm cân cơ thần kinh chuyên nghiệp có thể rất đa dạng. Một trong những nguyên nhân chính là do căng thẳng cơ học lên các cơ và màng cơ do cử động lặp đi lặp lại hoặc tư thế cơ thể tĩnh trong thời gian dài. Ví dụ, những công nhân thực hiện các động tác lặp đi lặp lại trên dây chuyền sản xuất, công nhân xây dựng nâng và mang vật nặng và thậm chí cả nhân viên văn phòng dành nhiều thời gian trên máy tính đều có nguy cơ mắc bệnh viêm cân cơ thần kinh nghề nghiệp.

Các triệu chứng của bệnh viêm cân cơ thần kinh nghề nghiệp có thể khác nhau tùy thuộc vào vùng cơ thể bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, các triệu chứng phổ biến nhất là đau, cứng khớp, căng cứng và tê ở các cơ và màng cơ bị ảnh hưởng. Các triệu chứng thường nặng hơn trong hoặc sau khi làm việc hoặc sau một thời gian dài không hoạt động.

Để chẩn đoán viêm cân cơ thần kinh nghề nghiệp, điều quan trọng là phải gặp bác sĩ chuyên về hệ cơ xương. Bác sĩ sẽ tiến hành khám thực thể, đánh giá cử động, sờ nắn vùng bị ảnh hưởng và hỏi về tiền sử nghề nghiệp của bệnh nhân. Các xét nghiệm chẩn đoán bổ sung, chẳng hạn như chụp X-quang, chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc đo điện cơ (EMG), có thể được yêu cầu để xác nhận chẩn đoán và loại trừ các bệnh lý khác.

Điều trị viêm cân cơ thần kinh nghề nghiệp thường bao gồm các phương pháp bảo thủ như vật lý trị liệu, kéo giãn và tăng cường cơ bắp, thuốc giảm viêm và đau cũng như các khuyến nghị về thay đổi môi trường làm việc và công thái học để ngăn ngừa tái phát các triệu chứng. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được yêu cầu để sửa chữa các mô bị tổn thương hoặc khôi phục chức năng bình thường.

Nguyên tắc chính để ngăn ngừa viêm cân cơ thần kinh nghề nghiệp là ngăn ngừa căng thẳng quá mức và tổn thương cơ và cân. Người sử dụng lao động và người lao động có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Công thái học tại nơi làm việc: Đảm bảo công thái học của không gian làm việc phù hợp để giảm căng thẳng cho cơ và màng cơ. Điều này có thể bao gồm việc điều chỉnh độ cao của ghế và bàn, sử dụng bàn phím và chuột tiện dụng, duy trì tư thế tốt và thay đổi các tư thế làm việc.

2. Nghỉ giải lao và khởi động thường xuyên: Điều quan trọng là phải nghỉ giải lao thường xuyên trong khi làm việc để giảm bớt căng thẳng cho cơ và cân. Trong thời gian nghỉ giải lao, bạn có thể thực hiện các bài tập giãn cơ và khởi động để cải thiện tuần hoàn và tính linh hoạt.

3. Giáo dục và Đào tạo: Người sử dụng lao động phải cung cấp giáo dục và đào tạo cho người lao động để họ có thể thực hiện nhiệm vụ của mình một cách chính xác mà không gây căng thẳng quá mức cho các cơ và màng cân. Điều này có thể bao gồm các kỹ thuật nâng và mang đồ vật đúng cách, kỹ thuật máy tính và các kỹ năng khác cần thiết để thực hiện công việc.

4. Nhiệm vụ đa dạng: Các nhiệm vụ và chuyển động đa dạng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng quá tải của một số nhóm cơ và màng cơ. Người lao động phải có khả năng thực hiện các loại công việc khác nhau hoặc có thể thay đổi vị trí và chuyển động định kỳ trong ngày làm việc.

5. Lịch làm việc hợp lý: Điều quan trọng là thiết lập một lịch trình làm việc hợp lý với thời gian nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc. Thiếu ngủ và mệt mỏi quá mức có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh viêm cân cơ thần kinh chuyên nghiệp.

Viêm cân cơ thần kinh nghề nghiệp là một tình trạng nghiêm trọng có thể hạn chế các hoạt động nghề nghiệp và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự trợ giúp y tế khi các triệu chứng xuất hiện và thực hiện các bước để ngăn chặn sự xuất hiện của nó. Tuân theo các nguyên tắc công thái học, nghỉ giải lao thường xuyên và đa dạng hóa nhiệm vụ sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển tình trạng này và duy trì cơ bắp và cơ khỏe mạnh ở nơi làm việc.