Tuy nhiên, không phải ai cũng vội mua retinol vì biết tác dụng phụ của nó là bong tróc và kích ứng da. Thật vậy, một số loại vitamin A ở dạng nguyên chất có thể gây ra hậu quả tiêu cực dưới dạng bỏng hóa chất. Chúng ta sẽ nói về các quy tắc sử dụng retinol trong cuộc chiến chống lại nếp nhăn và những loại retinoid dưới đây.
Họ vitamin
Retinaldehyde hay retinal, true retinol, retinoic acid đều là những chất tan trong chất béo (lipovitamin), gọi chung là vitamin A. Đây là một trong những vitamin đầu tiên được các nhà khoa học phát hiện ra. Lịch sử của nó bắt đầu vào năm 1920.
Tiền thân của vitamin A được coi là tiền vitamin A - carotenoids (chất chính là beta-carotene). Vitamin nhóm A có trong thực phẩm có nguồn gốc động vật, carotenoid có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
Lợi ích của vitamin A đối với cơ thể là rất lớn:
- hỗ trợ các chức năng bảo vệ của cơ thể;
- tham gia vào quá trình trao đổi chất;
- cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng;
- cần thiết để bình thường hóa hoạt động của cơ quan thị giác;
- điều chỉnh sự cân bằng khoáng chất trong cơ thể;
- hỗ trợ sức khỏe của lớp biểu bì;
- là một chất chống oxy hóa tự nhiên.
Do hoạt động nghiêm túc sâu rộng mà vitamin thực hiện trong cơ thể con người, retinol đôi khi được phân loại là một loại hormone.
Khi mang thai, vitamin A bị chống chỉ định. Tiêu thụ quá mức có thể gây ra hậu quả tai hại cho thai nhi đang phát triển. Những người khác không nên sử dụng vitamin A một cách mất kiểm soát. Sự dư thừa của chất này có tác động bất lợi cho cơ thể. Vì vậy, trước khi bắt đầu dùng vitamin, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Retinoids - chất này là gì và nó dùng để làm gì?
Retinoids là một chất tương tự tổng hợp của vitamin A. Phát minh của nó là do ở dạng nguyên chất, vitamin có thể gây ra tác dụng khó chịu. Nhóm retinoid bao gồm các chất sau:
- retinol;
- tretinoin (axit retinoic);
- alittinoin;
- isotretinoin;
- khắc tinh;
- tazarotene;
- acitretin;
- bexarotene;
- võng mạc adapalene.
Tất cả những chất này được tổng hợp trong phòng thí nghiệm hóa học và được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da.
Hơn 1.500 loại retinoid đã được biết đến. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều có đặc tính chữa bệnh. Chỉ có vài chục chất tương tự tổng hợp có những thứ này. Chúng được sử dụng để điều trị:
Một số loại retinoid được sử dụng trong cuộc chiến chống ung thư. Vì vậy, isotretinoin ban đầu được sử dụng trong điều trị bệnh bạch cầu. Ngày nay nó được sử dụng để chống lại mụn trứng cá ở một số bệnh nhân. Các thử nghiệm về một dẫn xuất tổng hợp khác gọi là tretinoin chống lại mụn trứng cá bắt đầu được thực hiện vào cuối những năm 60 của thế kỷ trước bởi Albert Kligman, một bác sĩ da liễu. Thử nghiệm kéo dài hơn một thập kỷ, vào năm 1973, bác sĩ đã tạo ra loại thuốc Retin-A, có hiệu quả chống lại căn bệnh ngoài da này và đã được cấp bằng sáng chế cho công thức này.
Sau 12 năm, Tiến sĩ Kligman và đồng nghiệp phát hiện ra rằng Retin-A không chỉ trị mụn hiệu quả mà còn cải thiện tông màu da mặt và làm mờ nếp nhăn. Bác sĩ da liễu đã nhận được bằng sáng chế cho những công thức này. Sau đó, retinoids bắt đầu được đưa vào các loại kem mỹ phẩm nhằm chống lão hóa da.
Các chất tổng hợp tương tự như vitamin A thực sự có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và làm mờ một số nếp nhăn hiện có. Các loại kem có retinoid sẽ không giúp loại bỏ 100% những thay đổi liên quan đến tuổi tác trên da mặt, đặc biệt nếu các nếp nhăn sâu và già nua. Về nguyên tắc, các nhà khoa học hiện đại vẫn chưa phát minh ra phương thuốc nào có thể loại bỏ mọi dấu hiệu lão hóa.
Sự kỳ diệu trẻ hóa có trong vitamin A
Khi vitamin A được bôi bên ngoài da, nó biểu hiện như sau: lớp sừng của lớp hạ bì trở nên mỏng hơn do tẩy tế bào chết, và ngược lại, lớp hạ bì dày lên. Nhờ đó, da mặt được bong tróc, trở nên mềm mại, mịn màng và rạng rỡ.
Tác dụng của retinoids không chỉ giới hạn ở bề ngoài. Chất này thâm nhập vào các lớp sâu của lớp biểu bì, nơi nó làm chậm quá trình phân hủy collagen, một loại protein quan trọng mang lại độ đàn hồi cho da. Retinol là một trong số ít chất được nghiên cứu ngày nay có tác dụng chống lão hóa rõ rệt.
Tác dụng có lợi của vitamin A và các loại của nó được giải thích không phải do ảnh hưởng của chính chất này mà là do dẫn xuất của nó, axit retinoic. Nó được hình thành trong phản ứng hóa học của retinoids và các enzyme tế bào đặc biệt. Khó khăn là không phải mọi chất tương tự đều có thể được chuyển đổi thành axit retinoic một cách nhanh chóng và dễ dàng như nhau. Đối với một số dạng vitamin, quá trình chuyển hóa như vậy mất một khoảng thời gian khá dài.
Và đây là công thức chuyển hóa retinoid:
Retinol acetate (palmitate, propionate) Retinol thật Retinaldehyde Axit retinoic.
Từ đó, số chu kỳ chuyển đổi dạng retinol ban đầu thành axit retinoic càng lớn thì tác dụng của nó đối với da càng ít rõ rệt. Nghĩa là, retinol palmitate và retinol acetate là những dạng vitamin A yếu hơn và kém hiệu quả hơn. Retinol thực sự mạnh hơn este của nó, nhưng không mạnh bằng retinaldehyd, chỉ còn một bước nữa là trở thành axit retinoic.
Ngoài ra, lượng axit retinoic trong da sau khi chuyển hóa là không đáng kể. Điều này là do sự biến đổi luôn xảy ra không hoàn toàn và do retinoid là một hợp chất phân hủy nhanh chóng và không ổn định.
Lựa chọn khó khăn
Chính vì sự phức tạp của việc chuyển đổi retinol mà việc lựa chọn mỹ phẩm hiệu quả trở nên khó khăn. Không thể tưởng tượng chính xác có bao nhiêu retinoid được chuyển hóa thành axit retinoic trên một làn da nhất định. Quá trình này phụ thuộc vào nhiều yếu tố - loại da, độ tuổi, lượng enzyme cần thiết để chuyển đổi.
Một ví dụ rõ ràng là tình huống này: một phụ nữ mua một loại kem có chứa retinol ester (acetate hoặc palmitate) và sau vài ngày sử dụng, cô ấy cảm thấy tác dụng rõ rệt của thuốc. Bạn của cô ấy cũng mua loại kem tương tự nhưng sau một tháng sử dụng vẫn không có kết quả khả quan nào. Trong trường hợp này, để cải thiện tình trạng da mặt, bạn sẽ cần mỹ phẩm có retinaldehyd, chất này nhanh chóng chuyển hóa thành axit retinoic.
Trước khi mua bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm chống lão hóa nào để chăm sóc da mặt, bạn cần đánh giá tình trạng và loại da của mình.
Bạn cũng cần đọc kỹ thành phần thành phần của kem, tìm hiểu loại vitamin và liều lượng sử dụng. Nếu bạn cần một sản phẩm mạnh thì nên chọn sản phẩm có retinol thật sự.
Hàm lượng retinol tối thiểu trong các sản phẩm chống lão hóa là 0,2%. Đối với retinol acetate/palmitate giá trị còn lớn hơn gấp nhiều lần.
Retinol, ngay cả với liều lượng nhỏ, sẽ có tác dụng tốt cho da. Tuy nhiên, trong trường hợp này kết quả sẽ đến muộn hơn nhiều. Nếu kem không chứa retinol hoặc nằm ở cuối danh sách thành phần, điều này có nghĩa là nồng độ của chất này trong thuốc không đáng kể. Các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu với các loại kem có hàm lượng retinol thấp và các dẫn xuất của nó.
Retinol trong hiệu thuốc
Không có một nhà sản xuất nào không sản xuất các sản phẩm có chứa vitamin A. Nó có trong kem, huyết thanh, thuốc mỡ và có sẵn ở dạng viên nang.
Trên kệ của các hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy các chế phẩm vitamin A ở dạng ống tiêm, viên nang và dung dịch dầu. Sự lựa chọn rộng rãi và giá cả hợp lý là ưu điểm của sản phẩm dược phẩm. Như vậy, có thể mua một chai retinol acetate 50 ml (hàm lượng chất 3,44%) với giá 60 rúp, một sản phẩm tương tự sản xuất tại Israel, Anna Lotan Renova (80 viên) có giá 4.000 rúp. Thuốc của Israel có chứa phức hợp vitamin, thành phần khoáng chất và nhiều loại dầu khác nhau.
Có nghĩa là lựa chọn là một vấn đề hoàn toàn cá nhân. Nó phụ thuộc vào sở thích cá nhân, độ tuổi, thu nhập tài chính và quan trọng nhất là tình trạng của da và loại da.
Khi chọn dạng thuốc có vitamin A, cần nhớ rằng retinoid không ổn định và nhanh chóng bị phân hủy. Chất này giữ được các đặc tính tốt nhất và lâu nhất trong các chế phẩm dạng ống và viên nang.
Biện pháp phòng ngừa
Ưu điểm chính của retinol cũng có thể là nhược điểm của nó. Vitamin giúp tẩy tế bào chết trên da. Quá trình này đi kèm với bong tróc và đỏ da. Phản ứng thường xuất hiện 2-3 giờ sau khi sử dụng chất này. Điều này có thể đi kèm với tình trạng khô và kích ứng da. Da cần có thời gian để làm quen - thường là vài tuần. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn khi sử dụng thuốc và mỹ phẩm có chứa retinol và các dẫn xuất của nó.
Quan điểm cho rằng vitamin A có hại cho làn da trẻ là sai lầm. Retinol - đối phó tốt với mụn trứng cá, các loại phát ban và các bệnh ngoài da khác đặc trưng của da mặt trẻ. Ngoài ra, nếp nhăn là một điều gì đó ngấm ngầm, đôi khi những nếp nhăn nhỏ đầu tiên xuất hiện trước tuổi 30.
Retinol ở dạng lỏng có thể được thêm với số lượng nhỏ (1 giọt) vào kem ngày và đêm, để làm mặt nạ, bổ sung vitamin A vào thành phần chính.Đối với mặt nạ, các chất thuộc họ retinol được khuyến khích trộn với dầu - ô liu , đào, hạnh nhân, dừa, jojoba và các loại khác, vì vitamin thuộc nhóm tan trong chất béo.
Với những người yêu thích và biết thử nghiệm mỹ phẩm thì chế độ chăm sóc da mặt sau đây là phù hợp:
- Ngày 1 và 2 – sử dụng sản phẩm có chứa vitamin A;
- Ngày 3 – serum và kem dưỡng da mặt có chứa axit trái cây (axit alpha hydroxy, AHA);
- Ngày 4 và 5 – sử dụng sản phẩm có retinol;
- Ngày 6 và 7 – cho da nghỉ ngơi – dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên để dưỡng ẩm cho da.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn nguyên lý hoạt động của mạch này. Lipovitamin nhóm A không thể được sử dụng hàng ngày, bởi vì Tác dụng chính của chúng là tẩy tế bào chết của lớp biểu bì. Trong 2 ngày đầu, vitamin A sẽ tích cực tẩy tế bào chết không cần thiết. Vào ngày thứ 3, mỹ phẩm có axit trái cây sẽ làm sạch da mặt khỏi các hạt dư thừa. Lột da sẽ góp phần thúc đẩy hoạt động tích cực hơn của vitamin ở các lớp sâu của da vào ngày thứ 4 và thứ 5 của chương trình. Trong 2 ngày tiếp theo, da mặt của bạn cần được nghỉ ngơi và sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ.
Nên lặp lại quy trình ít nhất 14 ngày sau đó. Kỹ thuật được mô tả ở trên có thể được sử dụng liên tục, xen kẽ giữa giai đoạn thực hiện và nghỉ ngơi.
Ngay cả khi bạn muốn nhận được kết quả nhanh chóng sau vài ngày, bạn cũng không nên mạo hiểm sức khỏe và vẻ đẹp của làn da mặt. Việc sử dụng vitamin A quá nhiều có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn, khó có thể khắc phục được. Chỉ sử dụng vitamin A hợp lý, chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống năng động và từ bỏ những thói quen xấu sẽ giúp bạn trẻ hóa và làm sạch da mặt một chút. Phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều đẹp!
Vitamin A, hoặc retinol acetate, có thể làm sạch da mẩn ngứa, làm mờ nếp nhăn và thậm chí làm săn chắc hình bầu dục. Đây là một phương thuốc hiệu quả trong cuộc chiến chống lại quá trình lão hóa. Không thể đánh giá quá cao lợi ích của retinol acetate đối với da mặt. Chất độc đáo này thường được sử dụng trong sản xuất mỹ phẩm chống lão hóa, cũng như trong các chế phẩm điều trị mụn trứng cá.
Lợi ích của retinol đối với da
Vitamin A là một trong những chất được phát hiện đầu tiên nên mới có tên như vậy. Lúc đầu, nó được sử dụng để điều trị các bệnh lý như bệnh quáng gà. Rất lâu sau, các bác sĩ nhận thấy rằng chất này tăng cường hệ thống miễn dịch và có tác dụng có lợi cho lớp biểu bì.
Retinol acetate cho da là một chất kích thích sinh học mạnh mẽ. Trọng lượng phân tử nhỏ của nó cho phép vitamin thâm nhập sâu vào lớp biểu bì. Nó có những tác dụng tích cực sau:
- Cải thiện khả năng của da để chống lại tác động tiêu cực của các gốc tự do.
- Làm sạch khỏi độc tố và tạp chất.
- Bảo vệ chống lại tiếp xúc với tia cực tím.
- Tăng cường mạch máu.
- Giảm ngứa và viêm.
- Ngăn chặn sự phá hủy các sợi đàn hồi.
- Kích thích sản xuất collagen.
- Đẩy nhanh quá trình phân chia tế bào và tổng hợp protein.
- Giảm bong tróc.
- Loại bỏ da khô.
- Điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn.
- Tăng tốc độ chữa lành da.
- Loại bỏ sẹo và vết thâm sau mụn.
- Làm đều màu da.
- Loại bỏ nếp nhăn.
- Làm sáng sắc tố.
Trong một số trường hợp, retinol acetate có thể gây nguy hiểm cho da. Đôi khi nó kích thích sự phát triển của phản ứng dị ứng. Ví dụ: mẩn đỏ, bong tróc nghiêm trọng và ngứa. Vì vậy, trước khi sử dụng, nên tiến hành kiểm tra độ nhạy. Vitamin hoặc mỹ phẩm có chứa nó được bôi lên da cổ tay và quan sát thấy phản ứng của nó.
Các hình thức phát hành thuốc
Retinol acetate dành cho da có thể được sử dụng ở dạng nguyên chất. Bạn cũng có thể chuẩn bị mặt nạ, kem dưỡng da, kem và tẩy tế bào chết dựa trên nó. Vitamin có thể được mua ở hiệu thuốc, nó có các dạng phát hành sau:
- Viên nang dầu. Vỏ sền sệt có thể dễ dàng chọc thủng bằng kim. Nội dung của viên nang có thể được sử dụng ở dạng nguyên chất hoặc thêm vào mặt nạ và kem.
- Ống tiêm với dung dịch tiêm. Chứa nồng độ retinol cao nhất. Dung dịch không để lại cặn dầu. Nó thường được sử dụng để làm kem dưỡng da.
- Dung dịch dầu retinol axetat. Đối với da, nó được sử dụng để chuẩn bị tẩy tế bào chết tự chế. Đóng gói trong chai thủy tinh tối màu.
- Thuốc. Được sử dụng riêng cho đường uống.
Các tính năng của ứng dụng
Chăm sóc da bằng vitamin A không được khuyến khích bắt đầu với liều lượng lớn. Đầu tiên, nó có thể kích thích sự phát triển của các phản ứng dị ứng. Và thứ hai, lớp hạ bì sẽ nhanh chóng quen với vitamin và phản ứng của nó sẽ ít rõ rệt hơn.
Trước khi sử dụng retinol acetate cho da mặt, bạn cần đảm bảo rằng ngay cả một liều nhỏ cũng không gây ra phản ứng dị ứng. Cần phải nhớ rằng vitamin thấm sâu vào lớp biểu bì. Trong một số trường hợp, ngay cả việc sử dụng bên ngoài cũng có thể dẫn đến dư thừa chất này trong cơ thể. Vì vậy, bạn sẽ cần tránh dùng mỹ phẩm có chứa retinol trong những trường hợp sau:
- Mang thai và cho con bú.
- Bệnh lý của thận và ống mật.
- Trong ánh nắng năng động.
- Trong trường hợp có vết thương và phát ban có mủ rộng trên da.
Retinol acetate phân hủy khá nhanh khi tiếp xúc với nhiệt, ánh sáng và một số yếu tố khác. Vì vậy, mặt nạ và tẩy tế bào chết có chứa vitamin A nên được sử dụng ngay sau khi chuẩn bị.
Thuốc dược phẩm
Retinol acetate dành cho da mặt có thể được tìm thấy trong một số loại thuốc mỡ dược phẩm. Các chế phẩm y tế chứa nồng độ vitamin cao hơn so với các sản phẩm mỹ phẩm. Vì vậy, nhiều chị em cho rằng để trẻ hóa da sẽ hiệu quả hơn khi sử dụng các loại thuốc mỡ có bán ở hiệu thuốc. Mặc dù thực tế là chúng nhằm mục đích điều trị một số bệnh lý nhất định.
Các chế phẩm có chứa vitamin A:
- Thuốc mỡ retinoic. Được sử dụng để ngăn ngừa những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Thuốc mỡ được áp dụng trước khi đi ngủ. Thuốc không nên được sử dụng nhiều hơn hai lần một tuần. Không nên bôi thuốc mỡ vào vùng quanh mắt.
- "Radevit." Ngoài retinol, thuốc mỡ còn chứa vitamin E và D. Thuốc được dùng để chống lại các dấu hiệu lão hóa da. Việc sử dụng thuốc mỡ có thể làm giảm độ sâu của nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Ngoài ra, quá trình sản xuất collagen được kích thích. Nên sử dụng "Radevit" trong thời gian 45 ngày vào ban đêm. Sau đó, bạn nên nghỉ ngơi trong một tháng.
- "Sự cứu tế". Thuốc mỡ cho bệnh trĩ. Nó chứa dầu thu được từ gan cá mập. Được biết, dầu cá là một trong những nguồn cung cấp vitamin A dồi dào nhất. Công dụng của Relief có thể làm mờ nếp nhăn và loại bỏ tình trạng da khô. Thuốc mỡ cũng kích thích tái tạo tế bào và loại bỏ sưng tấy.
- "Regetsin." Ngoài retinol, nó còn chứa kẽm. Phương thuốc này thường được sử dụng để chống lại mụn trứng cá. Tuy nhiên, nó cũng có thể làm trẻ hóa làn da.
Mỹ phẩm tốt nhất với retinol
Mỹ phẩm chống lão hóa với vitamin A loại bỏ hiệu quả các nếp nhăn, đốm đồi mồi và các dấu hiệu lão hóa khác. Điều này được xác nhận bởi nhiều đánh giá tích cực. Retinol acetate dành cho da mặt có tác dụng tốt trong các sản phẩm mỹ phẩm sau:
- Retinol HA hoạt tính nâng cao từ Vichy. Ngoài retinol, sản phẩm còn chứa axit hyaluronic và nước từ suối nước nóng. Việc sử dụng kem sẽ kích thích lớp hạ bì sản sinh ra nhiều collagen hơn. Các nếp nhăn và tình trạng không đồng đều được làm mờ, đồng đều màu da.
Mặt nạ tự chế chống lão hóa
Retinol acetate cho da mặt tại nhà có thể được sử dụng để làm mặt nạ chống lão hóa. Đối với những mục đích này, tốt hơn là mua dung dịch dầu trong viên nang gelatin. Bạn có thể loại bỏ các dấu hiệu lão hóa bằng cách sử dụng các công thức sau:
- Chuẩn bị trước một thìa cà phê kem dưỡng ban đêm phù hợp với loại da của bạn. Thêm nội dung của hai ống vitamin A và năm giọt nước ép lô hội vào đó. Trộn mọi thứ. Thoa hỗn hợp lên da sạch và hấp. Lau khô mặt bằng khăn ăn sau 20 phút.
Vitamin A điều trị phát ban
Retinol acetate cũng hữu ích cho da nếu có vấn đề. Sử dụng thường xuyên mặt nạ chứa vitamin A sẽ bình thường hóa hoạt động của tuyến bã nhờn, làm sạch và se khít lỗ chân lông, giảm viêm. Các mặt nạ hữu ích nhất sẽ là:
- Lòng trắng trứng đánh bông trộn với 20g đất sét mỹ phẩm màu trắng. Sau đó thêm một viên nang retinol và năm giọt nước cốt chanh. Hỗn hợp phải được để trên mặt cho đến khi khô hoàn toàn rồi rửa sạch.
- Nghiền một thìa cà phê đậu lăng khô trong máy xay cà phê. Một viên nang retinol và một ít thuốc mỡ kẽm được thêm vào bột. Mọi thứ đều được trộn lẫn. Thành phần sẽ vẫn còn trên da cho đến khi khô. Sau đó nó được rửa sạch.
- Hai viên retinol được trộn với kefir ít béo và bôi lên da. Hỗn hợp này phù hợp với những cô nàng có làn da rất nhờn và lỗ chân lông to.
Tẩy tế bào chết và kem dưỡng da
Làm sạch da bằng tẩy tế bào chết cho phép bạn làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và cải thiện làn da mịn màng. Ngoài ra, hơi thở của lớp hạ bì và lưu thông máu trong các mô của nó được cải thiện. Tẩy tế bào chết với retinol sẽ có lợi cho mọi loại da. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần các thành phần sau:
- Bột yến mạch - 25 g.
- Sữa (chất béo dành cho da khô và ngược lại) - 25 ml.
- Dung dịch dầu retinol - 5 ml.
Các mảnh phải được nghiền trong máy xay cà phê. Bột yến mạch được đổ với sữa nóng. Khi nó nguội đến nhiệt độ phòng, thêm retinol và trộn. Hỗn hợp này có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết.
Có thể thêm dung dịch dầu retinol hoặc vitamin từ ống tiêm vào thuốc bổ hoặc thuốc bôi làm sẵn. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng tự mình chuẩn bị những sản phẩm chăm sóc như vậy từ nước ép dưa chuột hoặc bã của lá lô hội.
Đánh giá
Mọi phụ nữ quyết định sử dụng retinol trong chăm sóc da nên nhớ rằng chất này độc hại ở nồng độ cao. Vì vậy, bạn không nên nuốt vitamin A từng nắm và thoa dung dịch dầu lên mặt hàng ngày.
Việc sử dụng mỹ phẩm làm sẵn và tự chế có chứa vitamin A cho phép bạn trẻ hóa và làm sạch da mặt. Điều này được xác nhận bởi nhiều đánh giá. Retinol acetate sẽ có lợi cho da nếu sử dụng mỹ phẩm đúng cách. Trước khi sử dụng một loại kem hoặc mặt nạ mới, hãy nhớ kiểm tra phản ứng dị ứng.
Cho đến nay, chỉ có retinol mới được chứng minh là có hiệu quả trong khả năng trẻ hóa làn da. Không có chất nào khác khi bôi bề ngoài lại có tác dụng kích thích như vậy trên lớp biểu bì. Chỉ có tiêm mới có thể hiệu quả hơn.
Xin chào các vị khách của blog của tôi. Hôm nay tôi muốn cho bạn biết vitamin A có tác dụng như thế nào đối với da mặt và các dạng dẫn xuất của nó. Nhân tiện, kể từ năm 1968, khoảng 1.500 retinoid đã được tổng hợp. Vitamin này là một pháp sư thực sự trong cuộc chiến chống lại nếp nhăn và các biểu hiện khác của lão hóa da. Và nó cũng có thể điều trị mụn trứng cá! Nghiêm túc mà nói, bạn kết hợp nó vào thói quen của mình càng sớm thì làn da của bạn sẽ càng biết ơn.
Lợi ích của vitamin A đối với da mặt
Retinol là một siêu anh hùng đa tác dụng, có thể biến đổi diện mạo làn da của bạn theo đúng nghĩa đen. Nó rất phổ biến trong ngành thẩm mỹ.
Retinol giúp ích cho làn da của chúng ta như thế nào:
- Tăng tốc quá trình trao đổi chất của tế bào - kích thích tế bào chuyển sang giai đoạn mới và nhanh chóng tự làm mới. Điều này là để những người mới, khỏe mạnh có thể thay thế họ.
- Tăng cường collagen - ngăn ngừa sự phá hủy và dày lên của da.
- Có đặc tính chống oxy hóa - Chống lại các gốc tự do gây ra nếp nhăn sớm và đốm đen.
- Trị mụn - Giúp loại bỏ mụn đầu trắng và tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tóm lại tất cả những lợi ích, retinol làm giảm nếp nhăn và lỗ chân lông to. Nó cũng làm cho các đốm đen và tăng sắc tố biến mất, đồng thời làm mới làn da. Vitamin này cũng làm khỏe da và giúp điều trị mụn trứng cá.
Chống chỉ định
Nó chắc chắn làm cho làn da của bạn trông đẹp hơn. Nghe có vẻ hay, nhưng có một số sắc thái khi sử dụng chất này:
Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Retinol có thể khiến da bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời hơn. Vì vậy, chỉ sử dụng sản phẩm với nó vào ban đêm.
Kích thích. Nó có thể gây kích ứng da và gây ngứa. Lúc đầu, sử dụng các sản phẩm có nồng độ hoạt chất nhỏ, tăng dần liều lượng.
Có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Có thể giúp trị mụn nhưng không trị được mụn đỏ, đau, viêm. Nếu có, nó sẽ chỉ khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.
Không nên dùng trong thời kỳ mang thai/cho con bú. Vitamin A gây dị tật bẩm sinh ở chuột. Chưa có ai thử nghiệm nó trên phụ nữ mang thai (vì những lý do rõ ràng). Vì vậy, không ai biết chắc chắn liệu nó có ảnh hưởng đến con người hay không. Nhưng tôi không nghĩ nó đáng để mạo hiểm.
CÁC BÀI VIẾT VỀ CHỦ ĐỀ:
Sử dụng ở nhà
Vitamin này có thể được sử dụng từ năm 25 tuổi. Nhưng có một lưu ý - da không nên quá nhạy cảm. Trong trường hợp này, tôi khuyên dùng dạng nhẹ nhàng hơn - retinol palmitate hoặc retinol vi nang.
Kết quả tốt nhất khi sử dụng retinol kết hợp với vitamin C. Tức là dùng retinol vào ban đêm, vitamin C và kem bảo vệ SPF vào buổi sáng
Đối với những cô gái bị mụn trứng cá, tôi khuyên bạn nên bắt đầu sử dụng retinol ở độ tuổi sớm hơn. Đánh giá qua các đánh giá, sản phẩm này đối phó tốt với chúng. Vitamin này cũng có thể làm giảm nếp nhăn. Thông thường bạn cần hoàn thành liệu trình 3-6 tháng để thấy sự cải thiện rõ rệt. Các nếp nhăn càng sâu thì càng mất nhiều thời gian.
Tôi đã chuẩn bị những hướng dẫn nhỏ để sử dụng vitamin A cho da mặt:
- Nếu bạn là người mới bắt đầu: sử dụng 0,01% - 0,03%;
- Nếu bạn đã sử dụng: 0,04% — 0,1%;
- Nếu bạn là người chuyên nghiệp: 0,5% — 2%.
Nếu da không bong tróc và không có gì bất thường xảy ra thì có nghĩa là da đã quen với retinol. Ít nhất là với một liều lượng nhỏ. Chỉ khi đó bạn mới có thể tăng tỷ lệ phần trăm.
Tần suất sử dụng sản phẩm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Chúng ta đều khác nhau. Một số người có thể sử dụng nó bốn đến năm lần một tuần hoặc thậm chí hàng ngày. Đối với những người khác, một lần một tuần là quá đủ. Tôi khuyên bạn nên bắt đầu với hai lần một tuần. Nếu nó không làm phiền làn da của bạn, hãy thử sử dụng nó thường xuyên hơn.
Sự khác biệt giữa retinol acetate và retinol palmitate là gì?
Không phải tất cả các dạng vitamin A đều được tạo ra như nhau. Một số dễ dàng chuyển đổi thành axit retinoic hơn những loại khác.
Một con đường chuyển đổi điển hình như sau: Retinyl palmitate <> Retinol > Retinaldehyde > Retinoic acid (acetate)
Bản thân retinol không có tác dụng nhiều cho da. Điều kỳ diệu xảy ra khi các enzyme trong da chuyển đổi nó thành axit retinoic (acetate). Đây là dạng vitamin A có tác dụng mạnh nhất, tiêu diệt nếp nhăn và mụn trứng cá. Và palmitate yếu hơn acetate.
Nhưng axit Retinoic rất dễ gây kích ứng da. Nhưng retinol hoạt động chậm hơn axit retinoic nhưng lại nhẹ nhàng hơn trên da. Một sự thỏa hiệp tốt, bạn có đồng ý không?
Nếu bạn muốn giảm các dấu hiệu lão hóa da và trẻ hóa làn da, hãy chọn retinol hoặc retinaldehyd. Và để điều trị mụn trứng cá, mụn trứng cá – hãy chọn dạng Retinoic acid. Chúng bao gồm các sản phẩm thuốc Tretinoin hoặc Retin-A. Nhưng chúng không được bán ở hiệu thuốc của chúng tôi. Nếu bạn muốn thoát khỏi mụn trứng cá, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu giỏi.
Nhà thuốc bán retinol acetate sản xuất tại Nga. Đây có thể là dung dịch dầu hoặc thứ gì đó được bán dưới dạng viên nang. Giá có thể thay đổi một chút. Nhưng hãy nhớ rằng vitamin A không ổn định - nó bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh sáng. Vì vậy, vào mùa hè tốt hơn hết bạn nên hoãn việc sử dụng sản phẩm lại.
Lời khuyên về cách sử dụng retinol
Tôi hy vọng những lời khuyên này sẽ giúp bạn kết hợp vitamin A vào thói quen của mình một cách nhẹ nhàng và dễ dàng.
- Tránh xa ánh sáng mặt trời. Ánh sáng và không khí nhanh chóng khiến vitamin A trở nên vô dụng. Mua sản phẩm retinol trong hộp kín, đục. Họ sẽ giữ nó ổn định lâu hơn.
- Sử dụng vào ban đêm. Chúng ta đã biết rằng ánh sáng mặt trời làm giảm thiểu tác dụng của vitamin. Nếu có trong kem dưỡng ban ngày của bạn, hãy nhớ thoa kem chống nắng, đặc biệt là vào mùa hè.
- Bắt đầu với nồng độ thấp. Khi bắt đầu chạy, chúng ta không tham gia ngay vào cuộc chạy marathon. Điều tương tự với retinol. Là thành phần mạnh mẽ và hiệu quả nhất, nó có thể khá mạnh. Khi sử dụng lần đầu, nó có thể gây mẩn đỏ, bong tróc và thậm chí là bỏng rát. Bắt đầu với nồng độ nhỏ một hoặc hai lần một tuần.
- Một hạt đậu là đủ. Khi bạn nghe thấy retinol có hiệu quả như thế nào đối với các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác, bạn có thể dễ dàng bị mê hoặc. Và bôi nhọ bản thân một cách hào phóng với sản phẩm này. Nhưng đừng làm điều này. Một lượng nhỏ bằng hạt đậu là quá đủ.
- Loại bỏ các thành phần mạnh mẽ khác trước. Vitamin C, axit glycolic và các axit AHA/BHA khác. Tất cả các chất chống oxy hóa mạnh mẽ đều có thể gây kích ứng da. Nếu bạn chưa quen với vitamin A, hãy ngừng sử dụng các chất chống oxy hóa khác. Hãy cho làn da của bạn thời gian để điều chỉnh. Ngay khi bé quen dần, bạn có thể trả lại các hoạt chất khác để bé chăm sóc. Bằng cách này, bạn sẽ giảm thiểu khả năng xảy ra tác dụng phụ.
Tất nhiên, bạn nên tránh những sản phẩm gây kích ứng có chứa cồn. Nó luôn gây ảnh hưởng xấu đến làn da.
Mặt nạ vitamin A tự làm
Ưu điểm của mỹ phẩm tự chế là chúng hoàn toàn tự nhiên. Ngoài ra, các nguyên liệu có sẵn thường được sử dụng để chuẩn bị. Nhưng chúng có một nhược điểm đáng kể - thời hạn sử dụng. Như tôi đã nói, retinol không ổn định. Vì vậy, hãy chuẩn bị một lượng hỗn hợp mỹ phẩm vừa đủ cho một lần sử dụng.
Có rất nhiều công thức làm mặt nạ trên mạng. Chúng được thiết kế để giải quyết các vấn đề thẩm mỹ khác nhau. Vì vậy, hãy chắc chắn xem xét nhu cầu của làn da của bạn. Dưới đây tôi đã chuẩn bị một số công thức nấu ăn đã được chứng minh cho bạn.
Cách làm mặt nạ bằng aevit
Nhân tiện, các bạn của tôi, aevit là đòn kép đối với các vấn đề về da. Họ điều trị phát ban và mụn trứng cá. Thuốc này chứa hai chất mạnh: vitamin A và E.
Thuốc này được sử dụng ở dạng nguyên chất. Bôi Aevit chính xác lên vùng da bị phát ban rồi rời đi. Không cần phải rửa sạch sản phẩm. Chỉ sau một phần tư giờ, thấm phần cặn còn lại bằng vải khô. Sau 1,5-2 tuần, tình trạng của da sẽ được cải thiện đáng kể.
Lúc đầu, sử dụng sản phẩm có nồng độ hoạt chất là 1%. Hãy tìm những sản phẩm như vậy trên Iherb hoặc các trang khác. Cách sử dụng có ghi trong hướng dẫn sử dụng sản phẩm.
Mặt nạ mắt retinol
Sản phẩm này thực sự là một phát hiện dành cho làn da mắt mỏng manh. Nó sẽ giúp loại bỏ vết chân chim và giữ ẩm cho da. Để chuẩn bị nó, bạn sẽ cần dược phẩm retinol và glycerin. Cho 1 viên vitamin A lấy 3ml glycerin. Trộn kỹ và thoa với các chuyển động nhẹ nhàng để làm sạch và khô da. Sau 10 phút, rửa mặt.
Bạn sẽ tin chắc rằng loại cocktail này rất có lợi cho mắt sau lần sử dụng đầu tiên. Làm mặt nạ như vậy không quá 1-2 lần một tuần.
Mặt nạ trẻ hóa
Công thức của cô ấy là:
- ½ muỗng cà phê dung dịch dầu retinol;
- 1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân (ngọt);
- 1 thìa mật ong;
- 1 muỗng cà phê dầu cây ngưu bàng.
Trộn các loại dầu và làm giàu hỗn hợp với mật ong và vitamin. Thoa lên vùng da đã chuẩn bị và để trong nửa giờ. Sau đó thấm cặn bằng khăn ăn và rửa sạch.
Mỹ phẩm trị mụn
Bạn sẽ cần 1/4 thìa cà phê dung dịch dầu vitamin A. Ngoài ra còn chuẩn bị nửa cốc nước và 1 thìa canh. một thìa hoa cúc.
Đầu tiên chúng ta thực hiện truyền dịch hoa cúc. Đổ nước sôi lên nguyên liệu và để khoảng nửa giờ. Chúng tôi lọc dịch truyền và làm giàu nó bằng vitamin. Lau sạch da bằng hỗn hợp này vào ban đêm. Sản phẩm này không cần phải rửa sạch.
Đánh giá các loại kem tốt nhất với retinol
Vitamin A có mặt trong nhiều loại mỹ phẩm thương mại. Vì tác dụng chính của nó là trẻ hóa làn da nên nhiều thương hiệu sử dụng thành phần này trong các sản phẩm chống lão hóa. Và tất nhiên hãy nhớ rằng nó phân hủy nhanh chóng khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Hãy thông minh và chỉ chọn sản phẩm trong chai đục, kín khí.
Kem dưỡng da mặt Life Flo Health Retinol. Sản phẩm mỹ phẩm này chứa 1% vitamin A. Đây là nồng độ mạnh. Ngoài ra, nó còn chứa các thành phần hữu ích khác: glycerin, chiết xuất hoa trà, bơ hạt mỡ. Các đánh giá về nó thật tuyệt vời. Da sáng lên, trở nên trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Và đây là video đánh giá sản phẩm này. Hãy chắc chắn để kiểm tra nó.
Kem Siêu Retinol 0,5%. Sản phẩm này chứa retinol giải phóng chậm ở nồng độ thấp. Thúc đẩy quá trình kích hoạt và tái tạo tự nhiên của da. Sản phẩm có chứa axit hyaluronic để dưỡng ẩm, vitamin E và dầu hương thảo, phong lữ và meadowfoam. Cộng với peptide để hydrat hóa mạnh mẽ và ngăn ngừa nếp nhăn.
Huyết thanh đa tác dụng. Ở đây hoạt chất ở dạng retinol palmitate. Sản phẩm có tông màu hoàn hảo, tăng cường và làm đều màu da. Biểu hiện nếp nhăn mờ đi, lỗ chân lông trở nên ít chú ý hơn. Thành phần còn chứa este etyl của axit béo không bão hòa, vitamin E, glycerin, dầu ô liu, dầu hạt nho, anh đào chim và dầu hạnh nhân ngọt. Huyết thanh nhẹ nhàng và dễ dàng lan rộng trên da. Nó không được hấp thụ ngay lập tức do sự hiện diện của dầu. Vì vậy, hãy đợi trước khi thoa kem. Khối lượng của sản phẩm là 150 g, sử dụng rất tiết kiệm.
Tôi nghĩ tôi đã thuyết phục bạn tại sao các bác sĩ da liễu coi vitamin A là “tiêu chuẩn vàng” trong việc chống lão hóa. Nó thật sự có hiệu quả! Thêm nó vào thói quen chăm sóc da của bạn. Và bạn sẽ luôn trông đẹp hơn. Tạm biệt nếp nhăn 🙂
Vâng, hãy nói với bạn bè của bạn về loại vitamin này. Bây giờ bạn có thể thể hiện kiến thức của mình với họ. Cho họ biết sự khác biệt giữa retinol acetate và retinol palmitate. Và loại kem nào có retinol tốt hơn nên sử dụng sau tuổi 35? Và đừng quên đăng ký để cập nhật. Và đó là tất cả những gì tôi có cho ngày hôm nay: tạm biệt.