Jednak nie każdemu spieszy się z zakupem retinolu, znając jego skutki uboczne w postaci łuszczenia się i podrażnienia skóry. Rzeczywiście, niektóre odmiany witaminy A w czystej postaci mogą powodować negatywne konsekwencje w postaci oparzeń chemicznych. O zasadach stosowania retinolu w walce ze zmarszczkami i o tym, jakie retinoidy znajdziesz poniżej.
Rodzina witamin
Aldehyd retinalowy czyli retinal, prawdziwy retinol, kwas retinowy to substancje rozpuszczalne w tłuszczach (lipowitaminy), zwane łącznie witaminą A. Jest to jedna z pierwszych witamin odkrytych przez naukowców. Jej historia rozpoczęła się w roku 1920.
Za prekursory witaminy A uważa się prowitaminy A – karotenoidy (głównym z nich jest beta-karoten). Witaminy z grupy A występują w żywności pochodzenia zwierzęcego, karotenoidy znajdują się w żywności pochodzenia roślinnego.
Korzyści z witaminy A dla organizmu są ogromne:
- wspiera funkcje ochronne organizmu;
- bierze udział w metabolizmie;
- potrzebne do rozwoju i wzrostu;
- niezbędny do normalizacji funkcjonowania narządów wzrokowych;
- reguluje równowagę minerałów w organizmie;
- wspiera zdrowie naskórka;
- jest naturalnym przeciwutleniaczem.
Ze względu na rozległą, poważną pracę, jaką witamina wykonuje w organizmie człowieka, retinol jest czasami klasyfikowany jako hormon.
W czasie ciąży witamina A jest przeciwwskazana. Nadmierne spożycie może mieć katastrofalne skutki dla rozwijającego się płodu. Inne osoby nie powinny stosować witaminy A w sposób niekontrolowany. Nadmiar substancji ma szkodliwy wpływ na organizm. Dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania witaminy zaleca się konsultację z lekarzem.
Retinoidy – czym jest ta substancja i do czego jest przeznaczona?
Retinoidy są syntetycznym analogiem witaminy A. Ich wynalezienie wynika z faktu, że witamina w czystej postaci może powodować nieprzyjemne skutki. Do grupy retinoidów zaliczają się następujące substancje:
- retinol;
- tretynoina (kwas retinowy);
- alitretynoina;
- izotretynoina;
- etretynat;
- tazaroten;
- acytretyna;
- beksaroten;
- siatkówka adapalenowa.
Wszystkie te substancje są syntetyzowane w laboratoriach chemicznych i są szeroko stosowane w kosmetycznych produktach do pielęgnacji skóry.
Znanych jest ponad 1500 odmian retinoidów. Jednak nie wszystkie mają właściwości lecznicze. Posiada je jedynie kilkadziesiąt syntetycznych analogów. Stosowane są w leczeniu:
Niektóre rodzaje retinoidów wykorzystywane są w walce z nowotworem. Dlatego izotretynoinę pierwotnie stosowano w leczeniu białaczki. Dziś u niektórych pacjentów stosuje się go w walce z trądzikiem. Badania innej syntetycznej pochodnej zwanej tretynoiną na trądzik zaczęto prowadzić pod koniec lat 60. ubiegłego wieku przez dermatologa Alberta Kligmana. Testy trwały nieco ponad dekadę, w 1973 roku lekarz stworzył skuteczny lek Retin-A na tę chorobę skóry i opatentował jego formułę.
Po 12 latach dr Kligman wraz ze swoim współpracownikiem odkryli, że Retin-A nie tylko skutecznie zwalcza trądzik, ale także poprawia koloryt twarzy i wygładza zmarszczki. Dermatolog otrzymał patenty na te formuły. Następnie zaczęto dodawać retinoidy do kremów kosmetycznych mających na celu walkę ze starzeniem się skóry.
Syntetyczne substancje podobne do witaminy A faktycznie zapobiegają zmarszczkom i wygładzają te już istniejące. Kremy z retinoidami nie pomogą w 100% pozbyć się zmian związanych z wiekiem na skórze twarzy, zwłaszcza jeśli zmarszczki są głębokie i stare. W zasadzie współcześni naukowcy nie wynaleźli jeszcze środka, który umożliwiłby usunięcie wszelkich oznak starzenia.
Magia odmłodzenia zawarta w witaminie A
Kiedy witamina A jest stosowana zewnętrznie na skórę, objawia się to w następujący sposób: warstwa rogowa skóry właściwej staje się cieńsza poprzez złuszczanie martwych komórek, a warstwa skóry, przeciwnie, pogrubia się. Dzięki temu skóra twarzy zostaje złuszczona, dzięki czemu staje się miękka, gładka i promienna.
Działanie retinoidów nie ogranicza się do powierzchniowego. Substancja wnika w głębokie warstwy naskórka, gdzie spowalnia rozkład kolagenu – ważnego białka nadającego skórze elastyczność. Retinol to jedna z niewielu obecnie badanych substancji o wyraźnym działaniu przeciwstarzeniowym.
Korzystne działanie witaminy A i jej odmian tłumaczy się nie wpływem samej substancji, ale jej pochodnej, kwasu retinowego. Powstaje w wyniku reakcji chemicznej retinoidów i specjalnych enzymów komórkowych. Trudność polega na tym, że nie każdy analog można równie szybko i łatwo przekształcić w kwas retinowy. W przypadku niektórych form witaminy taka przemiana trwa dość długo.
A to jest wzór na transformację retinoidów:
Octan retinolu (palmitynian, propionian) Prawdziwy retinol Aldehyd retinowy Kwas retinowy.
Wynika z tego, że im większa liczba cykli konwersji pierwotnej formy retinolu w kwas retinowy, tym mniej wyraźny jest jego wpływ na skórę. Oznacza to, że palmitynian retinolu i octan retinolu są słabszymi i mniej skutecznymi formami witaminy A. Prawdziwy retinol jest silniejszy niż jego estry, ale nie tak silny jak aldehyd retinowy, który już tylko o krok dzieli od przekształcenia się w kwas retinowy.
Ponadto ilość kwasu retinowego w skórze po transformacji jest niewielka. Wynika to z faktu, że przemiana zawsze zachodzi niecałkowicie oraz z faktu, że retinoidy są związkiem szybko rozkładającym się i niestabilnym.
Trudny wybór
To właśnie ze względu na złożoność przetwarzania retinolu wybór skutecznych kosmetyków jest trudny. Nie sposób dokładnie wyobrazić sobie, ile retinoidów ulega przemianie w kwas retinowy na danej skórze. Proces ten zależy od wielu czynników – rodzaju skóry, wieku, ilości enzymów potrzebnych do konwersji.
Wyraźnym przykładem jest taka sytuacja: kobieta zakupiła krem zawierający ester retinolu (octan lub palmitynian) i już po kilku dniach stosowania poczuła zauważalne działanie leku. Jej koleżanka kupiła ten sam krem, ale nawet po miesiącu stosowania nie było żadnego pozytywnego rezultatu. W tym przypadku do poprawy kondycji skóry twarzy potrzebne będą kosmetyki z aldehydem retinalu, który szybko przekształca się w kwas retinowy.
Przed zakupem jakiegokolwiek kosmetyku przeciwstarzeniowego do pielęgnacji skóry twarzy należy ocenić stan i rodzaj skóry.
Trzeba także dokładnie zapoznać się ze składem kremu, dowiedzieć się, jaki rodzaj witaminy i w jakiej dawce został zastosowany. Jeśli potrzebujesz mocnego produktu, warto sięgnąć po produkt z prawdziwym retinolem.
Minimalna zawartość retinolu w produktach przeciwstarzeniowych wynosi 0,2%. W przypadku octanu/palmitynianu retinolu wartość jest wielokrotnie większa.
Retinol, nawet w małych dawkach, będzie miał korzystny wpływ na skórę. Jednak w tym przypadku wynik przyjdzie znacznie później. Jeśli krem nie zawiera retinolu lub znajduje się na końcu listy składników, oznacza to, że stężenie substancji w leku nie jest znaczące. Eksperci zalecają zacząć od kremów o niskiej zawartości retinolu i jego pochodnych.
Retinol w aptece
Nie ma ani jednego producenta, który nie produkuje produktów zawierających witaminę A. Wchodzi ona w skład kremów, serum, maści, jest dostępna w kapsułkach.
Na półkach aptek można znaleźć preparaty witaminy A w postaci ampułek do wstrzykiwań, kapsułek i roztworu olejku. Szeroki wybór i przystępna cena to zalety produktów aptecznych. Tak więc butelkę octanu retinolu o pojemności 50 ml (zawartość substancji 3,44%) można kupić za 60 rubli, podobny produkt wyprodukowany w Izraelu, Anna Lotan Renova (80 kapsułek) kosztuje 4000 rubli. Izraelski lek zawiera kompleksy witaminowe, składniki mineralne i różne olejki.
Oznacza to, że wybór jest sprawą czysto osobistą. Zależy to od indywidualnych preferencji, wieku, dochodów finansowych i co najważniejsze, stanu skóry i jej rodzaju.
Wybierając formę leku z witaminą A warto pamiętać, że retinoidy są niestabilne i szybko się rozkładają. Substancja najlepiej i najdłużej zachowuje swoje właściwości w preparatach w ampułkach i kapsułkach.
Środki ostrożności
Główna zaleta retinolu może być jednocześnie jego wadą. Witamina pomaga złuszczać martwe komórki naskórka. Procesowi temu towarzyszy łuszczenie się i zaczerwienienie skóry. Reakcja pojawia się zwykle 2-3 godziny po zastosowaniu substancji. Może temu towarzyszyć wysuszenie i podrażnienie skóry. Skóra potrzebuje czasu, aby się do tego przyzwyczaić – najczęściej kilka tygodni. Dlatego tak ważne jest zachowanie zasad bezpieczeństwa podczas stosowania leków i kosmetyków zawierających retinol i jego pochodne.
Opinia, że witamina A jest szkodliwa dla młodej skóry, jest błędna. Retinol - doskonale radzi sobie z trądzikiem, wszelkiego rodzaju wysypkami i innymi chorobami skóry charakterystycznymi dla młodej skóry twarzy. Poza tym zmarszczki to podstępna rzecz, czasami pierwsze drobne fałdy pojawiają się przed 30. rokiem życia.
Retinol w postaci płynnej można dodawać w małych ilościach (1 kropla) do kremów na dzień i na noc, do sporządzania maseczek do twarzy, dodając do głównego składu witaminę A. W przypadku maseczek substancje z rodziny retinoli zaleca się mieszać z olejkami - oliwkowym , brzoskwiniowy, migdałowy, kokosowy, jojoba i inne, ponieważ witamina należy do grupy rozpuszczalnej w tłuszczach.
Dla tych, którzy kochają i wiedzą, jak eksperymentować z kosmetykami, odpowiedni jest następujący schemat pielęgnacji skóry twarzy:
- Dzień 1 i 2 – zastosowanie produktu zawierającego witaminę A;
- Dzień 3 – serum i krem do twarzy zawierające kwasy owocowe (alfa-hydroksykwasy, AHA);
- Dzień 4 i 5 – zastosowanie produktu z retinolem;
- Dzień 6 i 7 – odpoczynek dla skóry – stosuj regularnie kremy nawilżające skórę.
Przyjrzyjmy się bliżej zasadzie działania tego obwodu. Lipowitaminy z grupy A nie można stosować codziennie, gdyż ich głównym efektem jest złuszczanie martwych cząstek naskórka. Przez pierwsze 2 dni witamina A będzie aktywnie złuszczać niepotrzebne cząsteczki. Już trzeciego dnia kosmetyki z kwasem owocowym oczyścią skórę twarzy z nadmiaru cząstek. Peeling przyczyni się do aktywniejszego działania witaminy w głębokich warstwach skóry w 4. i 5. dniu programu. Przez kolejne 2 dni skóra twarzy potrzebuje odpoczynku i stosowania delikatnych kosmetyków nawilżających.
Zaleca się powtórzenie zabiegu nie później niż po 14 dniach. Opisaną powyżej technikę można stosować stale, naprzemiennie fazę zabiegu z odpoczynkiem.
Nawet jeśli chcesz uzyskać szybkie rezultaty w ciągu kilku dni, nie powinieneś ryzykować zdrowia i urody swojej skóry twarzy. Zbyt intensywne stosowanie witaminy A może prowadzić do niepożądanych skutków, których trudno będzie się pozbyć. Tylko odpowiednie stosowanie witaminy A, zdrowa dieta, aktywny tryb życia i rezygnacja ze złych nawyków pomogą Ci nieco odmłodzić i oczyścić twarz. Kobieta jest piękna w każdym wieku!
Witamina A, czyli octan retinolu, może oczyścić skórę z wysypek, wygładzić zmarszczki, a nawet zacisnąć owal. To skuteczny środek w walce z procesami starzenia. Nie da się przecenić zalet octanu retinolu dla skóry twarzy. Ta wyjątkowa substancja jest często wykorzystywana w produkcji kosmetyków przeciwstarzeniowych, a także w preparatach do leczenia trądziku.
Korzyści z retinolu dla skóry
Jako jedną z pierwszych odkryto witaminę A, stąd wzięła się jej nazwa. Początkowo stosowano go w leczeniu takich patologii, jak „ślepota nocna”. Znacznie później lekarze zauważyli, że substancja ta wzmacnia układ odpornościowy i korzystnie wpływa na naskórek.
Octan retinolu dla skóry jest silnym biogennym stymulantem. Mała masa cząsteczkowa pozwala witaminie wniknąć w głąb naskórka. Ma tam następujące pozytywne skutki:
- Poprawia zdolność skóry do przeciwstawienia się negatywnemu wpływowi wolnych rodników.
- Oczyszcza z toksyn i zanieczyszczeń.
- Chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym.
- Wzmacnia naczynia krwionośne.
- Łagodzi swędzenie i stany zapalne.
- Zapobiega niszczeniu włókien elastyny.
- Stymuluje produkcję kolagenu.
- Przyspiesza podziały komórkowe i syntezę białek.
- Łagodzi łuszczenie się.
- Eliminuje suchą skórę.
- Reguluje pracę gruczołów łojowych.
- Przyspiesza gojenie się skóry.
- Likwiduje blizny i stany potrądzikowe.
- Wyrównuje mikrorelief skóry.
- Eliminuje zmarszczki.
- Rozjaśnij pigmentację.
W niektórych przypadkach octan retinolu może być niebezpieczny dla skóry. Czasami wywołuje rozwój reakcji alergicznych. Na przykład: zaczerwienienie, silne łuszczenie się i swędzenie. Dlatego przed użyciem zaleca się wykonanie testu wrażliwości. Witaminę lub kosmetyki ją zawierające nakłada się na skórę nadgarstka i obserwuje się jej reakcję.
Formy uwalniania leku
Octan retinolu do skóry można stosować w czystej postaci. Można na jego bazie przygotować także maseczki, balsamy, kremy i peelingi. Witaminę można kupić w aptece, ma ona następujące formy uwalniania:
- Kapsułki olejowe. Galaretowatą otoczkę można łatwo przekłuć igłą. Zawartość kapsułki można stosować w czystej postaci lub dodawać do maseczek i kremów.
- Ampułki z roztworem do wstrzykiwań. Zawiera najwyższe stężenie retinolu. Roztwór nie pozostawia tłustych pozostałości. Najczęściej wykorzystuje się go do produkcji balsamów.
- Roztwór olejowy octanu retinolu. Na skórę wykorzystuje się go do sporządzania domowych peelingów. Pakowane w butelki z ciemnego szkła.
- Pigułki. Stosowany wyłącznie do podawania doustnego.
Funkcje aplikacji
Nie zaleca się rozpoczynania pielęgnacji skóry witaminą A od dużych dawek. Po pierwsze, może wywołać rozwój reakcji alergicznych. Po drugie, skóra właściwa szybko przyzwyczai się do witaminy i jej reakcja będzie mniej wyraźna.
Przed zastosowaniem octanu retinolu do skóry twarzy należy upewnić się, że nawet niewielka dawka nie wywoła reakcji alergicznej. Należy pamiętać, że witamina dobrze przenika w głąb naskórka. W niektórych przypadkach nawet stosowanie zewnętrzne może doprowadzić do nadmiaru tej substancji w organizmie. Dlatego kosmetyków z retinolem będziesz musiała unikać w następujących przypadkach:
- Ciąża i karmienie piersią.
- Patologie nerek i dróg żółciowych.
- W aktywnym słońcu.
- W przypadku ran i rozległych ropnych wysypek na skórze.
Octan retinolu rozkłada się dość szybko pod wpływem ciepła, światła i innych czynników. Dlatego maseczki i peelingi z witaminą A należy stosować bezpośrednio po ich przygotowaniu.
Leki apteczne
Octan retinolu do skóry twarzy można znaleźć w niektórych maściach farmaceutycznych. Preparaty medyczne zawierają wyższe stężenie tej witaminy w porównaniu do produktów kosmetycznych. Dlatego wiele kobiet uważa, że w celu odmłodzenia skóry skuteczniejsze jest stosowanie maści sprzedawanych w aptekach. Pomimo tego, że są one przeznaczone do leczenia niektórych patologii.
Preparaty zawierające witaminę A:
- Maść retinowa. Stosowany w celu zapobiegania zmianom związanym z wiekiem. Maść nakłada się przed snem. Leku nie należy stosować częściej niż dwa razy w tygodniu. Nie zaleca się stosowania maści w okolicy okołooczodołowej.
- „Radevit”. Oprócz retinolu maść zawiera witaminę E i D. Lek stosowany jest w walce z oznakami starzenia się skóry. Stosowanie maści może zmniejszyć głębokość zmarszczek i zwiększyć napięcie skóry. Dodatkowo stymulowana jest produkcja kolagenu. Zaleca się stosować "Radevit" przez 45 dni, na noc. Po tym należy zrobić miesięczną przerwę.
- "Ulga". Maść na hemoroidy. Zawiera olej uzyskany z wątroby rekina. Wiadomo, że olej rybny jest jednym z najbogatszych źródeł witaminy A. Stosowanie Reliefu pozwala wygładzić zmarszczki i wyeliminować suchość skóry. Maść pobudza także regenerację komórek i likwiduje obrzęki.
- „Regetsin”. Oprócz retinolu zawiera cynk. To narzędzie jest najczęściej stosowane w walce z trądzikiem. Może jednak również odmłodzić skórę.
Najlepsze kosmetyki z retinolem
Kosmetyki przeciwstarzeniowe z witaminą A skutecznie eliminują zmarszczki, plamy starcze i inne oznaki starzenia. Potwierdzają to liczne pozytywne recenzje. Octan retinolu do skóry twarzy sprawdza się w następujących produktach kosmetycznych:
- Liftactive Retinol HA od Vichy. Oprócz retinolu produkt zawiera kwas hialuronowy i wodę ze źródeł termalnych. Stosowanie kremu pobudza skórę właściwą do produkcji większej ilości kolagenu. Zmarszczki i nierówności zostają wygładzone, a koloryt skóry wyrównany.
Domowe maseczki przeciwstarzeniowe
Octan retinolu do skóry twarzy w domu można wykorzystać do przygotowania maseczek przeciwstarzeniowych. W tym celu lepiej kupić roztwór olejku w kapsułkach żelatynowych. Możesz wyeliminować oznaki starzenia, korzystając z następujących przepisów:
- Przygotuj wcześniej łyżeczkę dowolnego kremu odżywczego na noc, dopasowanego do Twojego rodzaju skóry. Dodaj do tego zawartość dwóch ampułek witaminy A i pięć kropli soku z aloesu. Wymieszaj wszystko. Nałóż mieszaninę na czystą i odparowaną skórę. Po 20 minutach osusz twarz serwetką.
Witamina A do leczenia wysypek
Octan retinolu jest również przydatny dla skóry, jeśli jest problematyczna. Regularne stosowanie maseczek z witaminą A normalizuje pracę gruczołów łojowych, oczyszcza i zwęża pory oraz łagodzi stany zapalne. Najbardziej przydatnymi maskami będą:
- Ubite białko jaja miesza się z 20 g białej glinki kosmetycznej. Następnie dodaj kapsułkę z retinolem i pięć kropli soku z cytryny. Mieszankę należy pozostawić na twarzy do całkowitego wyschnięcia, a następnie zmyć.
- Zmiel łyżeczkę suchej soczewicy w młynku do kawy. Do proszku dodaje się kapsułkę z retinolem i odrobinę maści cynkowej. Wszystko jest zmieszane. Kompozycja powinna pozostać na skórze aż do wyschnięcia. Następnie jest zmywany.
- Dwie kapsułki retinolu miesza się z niskotłuszczowym kefirem i nakłada na skórę. Ta mieszanka jest odpowiednia dla dziewcząt o bardzo tłustej skórze i dużych porach.
Peelingi i balsamy
Oczyszczanie skóry peelingami pozwala oczyścić pory, wyeliminować martwe komórki i poprawić mikrorelief skóry. Ponadto poprawia się oddychanie skóry właściwej i krążenie krwi w jej tkankach. Peeling z retinolem sprawdzi się przy każdym typie skóry. Do jego przygotowania potrzebne będą następujące składniki:
- Płatki owsiane - 25 g.
- Mleko (tłuszcz dla skóry suchej i odwrotnie) - 25 ml.
- Roztwór oleju z retinolem - 5 ml.
Płatki należy zmielić w młynku do kawy. Proszek owsiany zalewa się gorącym mlekiem. Gdy ostygnie do temperatury pokojowej, dodaj retinol i wymieszaj. Mieszankę można stosować jako peeling.
Do gotowych toników lub balsamów można dodać olejowy roztwór retinolu lub witaminy z ampułek do zastrzyków. Ponadto łatwo jest samodzielnie przygotować takie produkty pielęgnacyjne z soku z ogórka lub miąższu liści aloesu.
Opinie
Każda kobieta decydująca się na zastosowanie retinolu w pielęgnacji skóry powinna pamiętać, że substancja ta w dużych stężeniach jest toksyczna. Dlatego nie należy połykać witaminy A garściami i codziennie nakładać roztwór olejku na twarz.
Stosowanie gotowych i domowych kosmetyków z witaminą A pozwala odmłodzić i oczyścić twarz. Potwierdzają to liczne recenzje. Octan retinolu będzie korzystny dla skóry, pod warunkiem prawidłowego stosowania kosmetyków. Przed użyciem nowego kremu lub maski należy wykonać test pod kątem reakcji alergicznej.
Do tej pory jedynie retinol okazał się skuteczny w działaniu odmładzającym skórę. Żadne inne substancje stosowane powierzchniowo nie powodują takiego pobudzenia naskórka. Tylko zastrzyki mogą być bardziej skuteczne.
Witam gości mojego bloga. Dziś chcę Wam opowiedzieć o działaniu witaminy A i jej pochodnych na twarz. Nawiasem mówiąc, od 1968 roku zsyntetyzowano około 1500 retinoidów. Witamina ta to prawdziwy magik w walce ze zmarszczkami i innymi objawami starzenia się skóry. Może także leczyć trądzik! Poważnie, im szybciej włączysz go do swojej rutyny, tym bardziej wdzięczna będzie Twoja skóra.
Korzyści z witaminy A dla twarzy
Retinol to wielozadaniowy superbohater, który dosłownie odmienia wygląd Twojej skóry. Jest bardzo popularny w kosmetyce.
Jak retinol pomaga naszej skórze:
- Przyspiesza metabolizm komórkowy - zachęca komórki do przejścia w nowe fazy i szybkiej regeneracji. Dzieje się tak, aby na ich miejsce mogły wejść nowe, zdrowe.
- Wzmacnia kolagen - zapobiega niszczeniu i zgrubianiu skóry.
- Ma właściwości przeciwutleniające - zwalcza wolne rodniki powodujące przedwczesne zmarszczki i ciemne plamy.
- Leczy trądzik - Pomaga pozbyć się zaskórników i zatkanych porów.
Podsumowując wszystkie korzyści, retinol redukuje zmarszczki i rozszerzone pory. Znikają również ciemne plamy i przebarwienia, a także odświeża cerę. Witamina ta wzmacnia również skórę i pomaga w leczeniu trądziku.
Przeciwwskazania
Zdecydowanie poprawia wygląd skóry. Brzmi świetnie, ale istnieje kilka niuansów stosowania tej substancji:
Wrażliwość na słońce. Retinol może sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne. Dlatego produkty z nim zawierające należy stosować wyłącznie na noc.
Podrażnienie. Może podrażniać skórę i powodować swędzenie. Na początku stosuj produkty o małym stężeniu substancji aktywnej, stopniowo zwiększając jej dawkę.
Może pogorszyć trądzik. Może pomóc na trądzik, ale nie na czerwony, bolesny i zapalny trądzik. Jeśli je masz, tylko pogorszy to stan zapalny.
Nie zaleca się stosowania w czasie ciąży/karmienia piersią. Witamina A powoduje wady wrodzone u myszy. Nikt nie testował go na kobietach w ciąży (z oczywistych powodów). Dlatego nikt nie wie na pewno, czy ma to wpływ na ludzi. Ale nie sądzę, że warto ryzykować.
ARTYKUŁY NA TEMAT:
Używaj w domu
Witaminę tę można stosować już od 25 roku życia. Ale jest jedno zastrzeżenie – skóra nie powinna być zbyt wrażliwa. W tym przypadku polecam bardziej miękką formę – palmitynian retinolu lub retinol mikrokapsułkowany.
Najlepsze efekty daje stosowanie retinolu w połączeniu z witaminą C. Czyli retinol na noc, witamina C i krem z ochroną SPF rano
Dziewczynom, które mają trądzik, radzę zacząć stosować retinol w młodszym wieku. Sądząc po recenzjach, produkt ten radzi sobie z nimi dobrze. Witamina ta może również redukować zmarszczki. Zazwyczaj należy ukończyć 3-6-miesięczny kurs, aby zauważyć zauważalną poprawę. Im głębsze zmarszczki, tym dłużej to zajmie.
Przygotowałem małą instrukcję użytkowania witamina A dla skóry twarzy:
- Jeśli jesteś początkujący: użyj 0,01% - 0,03%;
- Jeśli już korzystałeś: 0,04% — 0,1%;
- Jeśli jesteś profesjonalistą: 0,5% — 2%.
Jeśli skóra się nie łuszczy i nie dzieje się nic niezwykłego, oznacza to, że jest przyzwyczajona do retinolu. Przynajmniej w małej dawce. Tylko wtedy możesz zwiększyć procent.
Częstotliwość stosowania produktu zależy od wielu czynników. Wszyscy jesteśmy różni. Niektórzy ludzie mogą używać go cztery do pięciu razy w tygodniu lub nawet codziennie. Dla innych raz w tygodniu w zupełności wystarczy. Polecam zacząć od dwóch razy w tygodniu. Jeśli nie przeszkadza to Twojej skórze, spróbuj używać go częściej.
Jaka jest różnica między octanem retinolu a palmitynianem retinolu?
Nie wszystkie formy witaminy A są sobie równe. Niektóre z nich łatwiej przekształcają się w kwas retinowy niż inne.
Typowa droga konwersji jest następująca: palmitynian retinylu <> retinol > aldehyd retinowy > kwas retinowy (octan)
Sam retinol nie robi zbyt wiele dla skóry. Magia dzieje się, gdy enzymy w skórze przekształcają go w kwas retinowy (octan). To najbardziej aktywna forma witaminy A, niszcząca zmarszczki i trądzik. A palmitynian jest słabszy niż octan.
Ale kwas retinowy jest bardzo drażniący dla skóry. Retinol działa jednak wolniej niż kwas retinowy, ale jest delikatniejszy dla skóry. Dobry kompromis, nie sądzisz?
Jeśli chcesz zredukować oznaki fotostarzenia i odmłodzić skórę, wybierz retinol lub aldehyd retinalowy. A do leczenia trądziku, trądziku i trądziku - wybierz formę kwasu retinowego. Należą do nich produkty lecznicze Tretinoina czy Retin-A. Ale nie są sprzedawane w naszej aptece. Jeśli chcesz pozbyć się trądziku, radzę udać się do dobrego dermatologa.
Apteka sprzedaje octan retinolu wyprodukowany w Rosji. Może to być roztwór oleju lub coś sprzedawanego w kapsułkach. Cena może się nieznacznie różnić. Pamiętaj jednak, że witamina A jest niestabilna - utlenia się pod wpływem światła. Dlatego latem lepiej odłożyć użycie produktu na później.
Wskazówki, jak stosować retinol
Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Ci włączyć witaminę A do swojej codziennej rutyny w delikatny i łatwy sposób.
- Z dala od światła słonecznego. Światło i powietrze szybko czynią witaminę A całkowicie bezużyteczną. Kupuj produkty z retinolem w szczelnym, nieprzezroczystym pojemniku. Zapewnią dłuższą stabilność.
- Stosuj na noc. Wiemy już, że światło słoneczne minimalizuje działanie witaminy. Jeśli znajduje się w Twoim kremie na dzień, pamiętaj o zastosowaniu kremu z filtrem przeciwsłonecznym, szczególnie latem.
- Zacznij od niskiego stężenia. Kiedy zaczynamy biegać, nie od razu uczestniczymy w maratonie. To samo tyczy się retinolu. Jako najsilniejszy i najskuteczniejszy składnik może być dość silny. Przy pierwszym użyciu może powodować zaczerwienienie, łuszczenie się, a nawet pieczenie. Rozpocznij od małych stężeń raz lub dwa razy w tygodniu.
- Wystarczy groszek. Kiedy słyszysz, jak skuteczny jest retinol w walce ze zmarszczkami i innymi oznakami starzenia, łatwo dać się ponieść emocjom. I posmaruj się obficie tym produktem. Ale nie rób tego. Ilość wielkości groszku jest więcej niż wystarczająca.
- Najpierw wyeliminuj inne potężne komponenty. Witamina C, kwas glikolowy i inne kwasy AHA/BHA. Wszystkie silne przeciwutleniacze mogą podrażniać skórę. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z witaminą A, przestań używać innych przeciwutleniaczy. Daj skórze czas na przystosowanie się. Gdy tylko się przyzwyczai, możesz zwrócić jej pod opiekę inne składniki aktywne. W ten sposób zminimalizujesz prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych.
Należy oczywiście unikać drażniących produktów zawierających alkohol. To zawsze źle wpływa na skórę.
Domowe maseczki witaminowe A
Zaletą domowych kosmetyków jest to, że są całkowicie naturalne. Ponadto do ich przygotowania wykorzystuje się zwykle dostępne składniki. Ale mają znaczną wadę - trwałość. Jak już mówiłem, retinol jest nietrwały. Dlatego przygotuj taką objętość mieszanki kosmetycznej, aby wystarczyła na jedno użycie.
W internecie można znaleźć wiele przepisów na maseczki. Mają na celu rozwiązanie różnych problemów kosmetycznych. Dlatego pamiętaj o uwzględnieniu potrzeb swojej skóry. Poniżej przygotowałam dla Ciebie kilka sprawdzonych przepisów.
Jak zrobić maseczkę z aevitu
Swoją drogą, drodzy przyjaciele, aevit to podwójny cios w problemy skórne. Leczą wysypki i trądzik. Lek ten zawiera dwie silne substancje: witaminę A i E.
Lek ten stosuje się w czystej postaci. Nałóż Aevit dokładnie na obszar skóry dotknięty wysypką i pozostaw. Nie ma konieczności spłukiwania produktu. Zaraz po kwadransie pozostałe pozostałości zetrzyj suchą szmatką. Po 1,5-2 tygodniach stan skóry znacznie się poprawi.
Na początek zastosuj produkt o stężeniu substancji aktywnej 1%. Poszukaj takich produktów na Iherb lub innych stronach. Sposób użycia jest opisany w instrukcji produktu.
Maska na oczy z retinolem
Produkt ten to prawdziwe odkrycie dla delikatnej skóry oczu. Pomoże usunąć kurze łapki i nawilży skórę. Do jego przygotowania potrzebny będzie farmaceutyczny retinol i gliceryna. Na 1 kapsułkę witaminy A należy przyjąć 3 ml gliceryny. Dokładnie wymieszaj i nałóż delikatnymi ruchami na czystą, suchą skórę. Po 10 minutach umyj twarz.
Już po pierwszym użyciu przekonasz się, że ten koktajl będzie bardzo korzystny dla oczu. Wykonuj takie maski nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu.
Maska odmładzająca
Jej przepis to:
- ½ łyżeczki roztworu oleju z retinolem;
- 1 łyżeczka oleju migdałowego (słodkiego);
- 1 łyżeczka miodu;
- 1 łyżeczka oleju łopianowego.
Wymieszaj oleje i wzbogacaj mieszaninę miodem i witaminami. Nałożyć na przygotowaną skórę i pozostawić na pół godziny. Następnie zmyj pozostałości serwetką i umyj.
Produkt kosmetyczny na trądzik
Będziesz potrzebować 1/4 łyżeczki roztworu olejku witaminy A. Przygotuj także pół szklanki wody i 1 łyżkę. łyżka kwiatostanów rumianku.
Najpierw robimy napar z rumianku. Surowiec zalać wrzącą wodą i pozostawić na około pół godziny. Napar filtrujemy i wzbogacamy go witaminami. Przecieraj skórę tą mieszanką wieczorem. Produktu nie trzeba zmywać.
Ocena najlepszych kremów z retinolem
Witamina A występuje w wielu komercyjnych kosmetykach. Ponieważ jego głównym efektem jest odmłodzenie skóry, wiele marek wykorzystuje ten składnik w produktach przeciwstarzeniowych. I oczywiście pamiętaj, że szybko się rozkłada pod wpływem światła i powietrza. Bądź mądry i wybieraj wyłącznie produkty w nieprzezroczystych, hermetycznych butelkach.
Life Flo Health Krem do twarzy z retinolem. Kosmetyk zawiera 1% witaminy A. Jest to mocne stężenie. Ponadto zawiera inne przydatne składniki: glicerynę, ekstrakt z kamelii, masło shea. Recenzje na jego temat są niesamowite. Skóra nabiera blasku, staje się młodsza i zdrowsza.
A oto recenzja wideo tego produktu. Koniecznie to sprawdź.
Krem SuperRetinol 0,5%. Produkt zawiera retinol o powolnym uwalnianiu w niskim stężeniu. Wspomaga aktywację i naturalną regenerację skóry. Produkt zawiera kwas hialuronowy o działaniu nawilżającym, witaminę E oraz olejki z rozmarynu, geranium i gąbki łąkowej. Plus peptydy zapewniające silne nawilżenie i zapobieganie drobnym liniom i zmarszczkom.
Serum o wielu działaniach. Tutaj substancja czynna występuje w postaci palmitynianu retinolu. Produkt doskonale tonizuje, wzmacnia i wyrównuje skórę. Zmarszczki mimiczne spłycają się, pory stają się mniej widoczne. W składzie znajdują się również estry etylowe nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamina E, gliceryna, oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, czeremcha i olej ze słodkich migdałów. Serum jest delikatne i łatwo rozprowadza się na skórze. Nie wchłania się natychmiastowo ze względu na zawartość olejków. Dlatego należy poczekać z nałożeniem kremu. Objętość produktu wynosi 150 g, zużywa się go bardzo oszczędnie.
Myślę, że przekonałam Cię, dlaczego dermatolodzy uważają witaminę A za „złoty standard” przeciwdziałania starzeniu się. To naprawdę działa! Dodaj go do swojej rutyny pielęgnacji skóry. I zawsze będziesz wyglądać lepiej. Pożegnajcie zmarszczki 🙂
Tak, powiedz znajomym o tej witaminie. Teraz możesz pochwalić się przed nimi swoją wiedzą. Powiedz im, jaka jest różnica między octanem retinolu a palmitynianem retinolu. A jakie kremy z retinolem lepiej stosować po 35? I nie zapomnij zapisać się na aktualizacje. I to wszystko, co mam na dzisiaj: cześć.