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腓骨肌腱沟

腓骨肌腱沟（Pna）是跟骨外侧的凹陷处。它由腓骨（腓骨）肌腱形成，穿过该凹陷并附着在足骨上。

腓骨肌是位于腿部下部的一组肌肉。它们负责足部的弯曲和伸展，以及足部的向内和向外旋转。这些肌肉的肌腱穿过凹槽并附着在脚的外侧部分。

在步行和跑步期间，腓骨肌肉剧烈工作，这会导致疲劳。这可能会导致脚部和脚踝区域疼痛和不适。为了预防和治疗这些症状，建议定期进行锻炼以增强肌肉和伸展肌腱。

此外，跟骨骨折或其他腿部损伤也可能导致腱沟受伤。在这种情况下，需要咨询医生以确定受伤的程度并采取适当的治疗措施。

腓骨肌腱沟（Sulcus Tendinum Musculorum Peroneorum，缩写 Pna）是足跟外侧表面的凹陷，用于腓骨肌腱的通道。腓骨肌腱位于该凹陷处并提供足部的运动。

腓骨肌是位于小腿和脚外侧的一组肌肉。它们负责脚和脚趾的伸展，以及脚的向外和向内旋转。

腓骨肌腱沟位于足跟外侧端，跟骨与距骨交界处。它的形状像一个凹槽，长度从脚的前部延伸到后部。该凹槽包含腓骨肌腱，腓骨肌腱穿过该凹槽并附着在脚底上。

腓骨肌腱在行走和跑步过程中保持稳定性和平衡方面发挥着重要作用。它们允许足部弯曲和伸展，在运动过程中提供必要的灵活性和稳定性。

如果腓骨肌腱或其沟有损伤或病变，可能会出现疼痛、麻木等症状。这可能是由于肌腱拉伸、撕裂或发炎造成的。要诊断和治疗此类疾病，您应该咨询医生。

重要的是要记住，腓骨肌腱沟是为足部提供运动功能的重要解剖结构。因此，有必要照顾该沟和腓骨肌肉的健康和正常功能。