肚子是怎么变大的？

如果你正在减肥，首先你需要注意你的饮食。重要的是要监测所吃食物的质量和数量，从饮食中排除脂肪、甜食和咸食，并限制液体摄入量。

身体活动也值得关注。孕妇定期锻炼有助于保持健康和控制体重，还能降低怀孕和分娩期间出现各种并发症的风险。不过，在开始课程之前，您应该咨询您的医生并选择适合孕妇个体特征的培训计划。

最后，值得注意的是，怀孕期间正常的体重增加是一个自然过程，对于胎儿的正常发育是必要的。但是，如果您发现腹部脂肪和体重增加太快或太慢，请务必咨询您的医生。只有他才能确定您的状况是否正常，并在必要时采取措施保护宝宝的健康和福祉。