青少年如何去除头皮屑

青少年在青春期（14岁加1-2岁）期间，体内荷尔蒙发生严重变化，这可能是产生头皮屑的主要原因。在这种背景下，可能会出现头皮屑，这会引起不适，并成为令人不快的瘙痒外观的罪魁祸首。对于孩子和他们的父母来说，这个问题是真正的惩罚。各种药物、化妆品，甚至民间疗法都可以用来消除皮肤病的严重症状。重要的是要了解，这种疾病的长期病程会因一种更复杂的形式——皮脂溢的发展而加剧，其治疗会带来更多麻烦。

青少年头皮屑的原因

专家发现，卵形糠秕孢子菌会引起头皮瘙痒、灼烧感和剥落等不适。几乎每个人体内都有一种微生物，但细菌在皮脂腺过度分泌的影响下开始繁殖。一般来说，青春期皮肤油性增加是荷尔蒙失调的结果。这里描述了使用杏仁油治疗脱发的特点。

13岁头皮屑严重

在这个年龄段，脱皮可能是由以下因素引起的：

1. 卫生条件差或洗头太频繁；
2. 错误选择化妆品；
3. 身体的过敏反应；
4. 胃肠道疾病的存在。

还值得注意的是，13岁青少年出现头皮屑可能是在患有湿疹或牛皮癣等严重皮肤病的背景下出现的。为了确定确切的原因，孩子需要尽快接受毛发科医生或皮肤科医生的适当诊断。

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14岁时的样子

产生头皮屑的主要原因有：

1. 内分泌或消化系统疾病；
2. 过度体力活动；
3. 身体持续承受压力和神经衰弱；
4. 缺乏维生素。

青少年可能会因使用别人的个人卫生用品而感染真菌。

14岁的女孩开始尝试自己的形象，使用各种清漆、泡沫、摩丝，这也导致了头皮屑的出现。在这种情况下，我们可以推荐天然化妆品：植物化妆品指甲花霜。

可能在 15 岁时出现

在此期间，激素重组最为活跃，因此皮脂腺会产生过量的皮脂。此外，该疾病的原因可能是：

1. 荷尔蒙失调引起的妇科疾病；
2. 感冒导致免疫系统下降；
3. 饮食中以脂肪、面粉或甜食为主；
4. 睾酮水平增加。

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青少年如何去除头上的头皮屑

首先，头皮过度剥落的青少年应该接受皮肤科医生或毛发科医生的检查。如有必要，患者会接受一系列检查，根据检查结果制定进一步的治疗方案：

药物治疗

青少年只能按照医生的处方服用乳膏、药膏和药片。对抗头皮屑最有效的方法是：

1. 尼佐拉尔。 以片剂、乳膏和洗发水的形式存在，其主要活性成分是酮康唑。它能有效对抗真菌感染，并有助于消除不愉快的症状。该产品为片剂形式，适合饭后口服。每天将乳膏涂抹在问题部位两次，直至症状完全消除。
2. 氟康唑。 另一种有效的药物，具有强大的抗真菌和防腐作用。使用局部抗真菌软膏进行复杂治疗可观察到稳定的结果。服用药片一周，根据临床情况的严重程度确定药物的最佳剂量和疗程的持续时间。您可以在链接中找到有关对抗皮脂溢和脱发的特殊 darsonval 附件“Crown”。

洗发水

最常开出的处方：

1. 苏尔塞娜。 该产品适合青少年和成人。该洗发水含有 2.5% 二硫化磺烯。该物质具有抗真菌、防腐和恢复作用。该产品可缓解瘙痒、刺激，强化毛囊并防止脱发。每周使用不超过 2 次。这种洗发水是治疗干性皮脂溢出最受欢迎的洗发水之一。
2. 弗里德姆·辛克. 活性成分是吡啶硫酮锌 (2%)。洗发水可以杀死病原体，而不会破坏头皮的自然平衡。如果瘙痒、脱皮严重，可每 3-4 天使用一次，持续 2 周。将来，给药频率（多久进行一次）取决于症状的严重程度。治疗头皮屑时，可以用同样的方法使用Nizoral洗发水。

治疗这种疾病的传统方法

传统医学提供了 3 种去除头皮屑的方法。其中有效的包括：

1. 用草药浸液（荨麻、牛蒡、金盏花、洋甘菊）冲洗。
2. 使用茶树油。洗发水中加入几滴乙醚，该油具有防腐和滋补作用。
3. 基于蓖麻油、牛蒡油和杏仁油的混合物。将各成分混合在一起，将该面膜涂抹在头皮上，然后清洗 20-30 分钟。这些组合物被列入干燥头皮最有效面膜的评级中。

男孩和女孩快速治疗的特点

一般来说，荷尔蒙失衡在 12 至 14 岁的女孩中最为明显。在这个年龄，月经开始，女性生殖系统进入活跃的青春期。某些激素的主导作用会导致皮脂腺过度分泌，从而出现粉刺、粉刺和头皮屑。除了抗真菌药物外，还可能给女孩开一些旨在恢复荷尔蒙自然平衡的药物。

在青春期的男性中，类固醇性激素雄激素的水平会增加。随着时间的推移，男孩的内分泌系统在没有任何辅助治疗的情况下就恢复了。仅使用具有抗真菌作用的特殊洗发水和药膏就足以消除或治愈头皮屑。

青春期男孩和女孩的预防

预防措施只能降低患病风险，但如果头皮屑是由人体遗传特征引起的，则无法消除头皮屑。 首先，青少年需要：

1. 保持健康的生活方式，消除任何不良习惯：吸烟、饮酒。
2. 遵循日常生活规律，保证充足的睡眠，不要进行剧烈运动让身体疲惫不堪。
3. 在饮食中加入均衡的食物，尽量减少非常不健康的快餐、甜食、油炸、咸味和辛辣食物的摄入。
4. 避免压力和神经衰弱。
5. 选择高品质的低过敏性头皮和护发产品。

在此材料中了解对抗头虱的常用药物 - Paraanitis 的特点。

视频

从视频中您将学习如何去除孩子的头皮屑。

青少年的头皮屑是对大多数父母和主人自己在过渡时期的一种惩罚。在你的成长过程中，常常离不开这种不愉快的现象。让我们看看它是什么以及这个问题从何而来，以及如何在不破坏自然平衡的情况下温和地解决它

众所周知，头皮屑是一种出现在皮肤上的真菌，会刺激皮肤细胞加速死亡，伴随这一过程的是头皮发红、油性增加（并非总是如此），有时还会有难闻的气味（在这种情况下）体内荷尔蒙的变化）。如果这个问题不解决，白色的薄片落在衣服上会造成外观不整洁，脱皮会导致皮肤灼伤，有些地方的头发会开始稀疏。

青少年出现头皮屑时会出现什么情况？

青少年的头皮屑通常是体内荷尔蒙变化的结果，但也有其他原因导致头皮屑，例如：

1. 各种皮肤病的表现，如湿疹、脂溢性皮炎、牛皮癣、
2. 营养不当和不规律。青少年常常忘记吃东西，或者在饮食中加入大量甜食、面粉类、脂肪类或辛辣食物或快餐，这迟早会引起头皮屑的出现。

但在这种情况下，这还不是最糟糕的事情，因为这样的营养系统往往会导致消化系统和内分泌系统的疾病：

1. 消化系统功能紊乱。由于在青春期，一般荷尔蒙背景已经形成，所有主要系统的工作也已形成，因此头皮屑可能是这些变化的结果，
2. 内分泌失调，也是由全身荷尔蒙失衡引起的，
3. 由于严重或长期的压力（心理情绪压力、对某些事件的反应、过度劳累），青少年经常会出现严重的头皮屑。
4. 维生素缺乏——在生长旺盛和青春期，青少年比大多数成年人更需要维生素和微量元素。但通常饮食中根本不存在这些元素，这会导致维生素缺乏，进而导致青少年出现严重的头皮屑，
5. 对各种产品过敏 - 药片（有时甚至是维生素）、食物、护理产品、鲜花或空气湿度波动等，
6. 但往往原因更简单——头发护理不当。即使用错误的洗发水、频繁且严厉的洗发、不冲洗护发素和面膜、过度造型、过于激进的家庭护理等等。

青少年头皮屑的原因

在不同的年龄段，导致问题的主要原因可能是不同的，例如：

1. 12岁青少年出现头皮屑的主要原因是上述所有原因（但尤其是维生素钙、维生素B、C、H的缺乏以及最常见的过敏原——花粉、药物、食品添加剂和禁食的影响）食物），
2. 15岁青少年出现头皮屑的主要原因都是上述原因（尤其是荷尔蒙水平的变化和过度造型，加上家庭护理不当或缺乏）。

无论如何，无论问题出现在哪个年龄段，都应立即治疗青少年的头皮屑

青少年头皮屑如何处理？

当青少年（尤其是男孩）出现头皮屑过多的最初表现时，首先，一定要去看医生 - 至少是皮肤科医生或皮肤美容师！这很重要，因为只有在咨询期间，经验丰富的专家才能确定疾病的原因，并根据具体情况制定正确的疗程和治疗持续时间。

一般建议

青少年的头皮屑 - 该怎么办，如何解决这个令人不快且敏感的问题？关于如何去除青少年头皮屑的一般建议如下：

1. 介绍日常生活习惯，特别注意睡眠量、散步和体育锻炼
2. 在专家的帮助下开发营养系统，其中富含有用的添加剂 - 维生素、酸、矿物质、生物活性物质。最重要的是，这将排除或限制最过敏和“不健康”的食物——快餐、糖果、面粉、油炸辛辣或咸味食物等
3. 使用特殊的草药酊剂使整个身体的功能正常化。最常用的处方是刺五加、楤木、柠檬草、益母草、牛至或缬草。
4. 开发和应用家庭头发、头皮护理和造型的特殊系统。选择合适的洗发水解决青少年头皮屑的原因，坚持定期清洗，使用单独的梳子，正确去除头发上的造型

治疗青少年头皮屑的当地方法

解决这个问题的方法有很多，专家也提供帮助寻找答案。例如，顺势疗法和经典医学有不同的方法来解决这个问题。但区别更多在于药物而不是治疗方案本身。关于如何治疗青少年头皮屑的一般建议如下：

1. 选择必要的洗发水来消除严重的问题（最常见的是含有水杨酸的产品，以及青少年抗头皮屑的洗发水 - Dermazol、Nizoral、Sulsena、Friederm、焦油），
2. 与专家一起制定使用该药物的方案。使用洗发水的经典方案是每周两次。将产品在手中打出泡沫，将泡沫涂抹在头皮上3-5分钟，沿着头皮的整个周边轻轻按摩，然后用大量水彻底冲洗。第二次涂抹并重复操作。每天必须洗两次头发，有时建议洗第二次，但需要额外的等待时间。也就是说，第二次涂抹洗发水，起泡沫，留出泡沫5-7分钟，冲洗干净，
3. 有必要明确区分青少年头皮屑的类型 - 干性或油性，以便正确地处方如何治疗青少年的头皮屑

治疗干燥头皮屑（Seboria）

什么是干性头皮屑？皮脂腺无法产生足够的脂肪，皮肤表面变得干燥，从而导致瘙痒、脱皮和刺激的情况。最常见的是，这是由皮脂腺炎症引起的，这不仅会在皮肤表面产生问题，还会在毛囊口产生皮脂腺堵塞，从而导致头发稀疏和断裂。

最常见的原因是什么？维生素缺乏症，即体内缺乏营养物质，尤其突出。此外，人们认为干性头皮屑是油性皮脂症的最后阶段。
遇到问题如何解决？合适的：

1. 油 – 雪松、葡萄籽、杏仁、亚麻籽、牛蒡和蓖麻、沙棘、
2. 您可以在洗发水中添加茶树油。如您所知，这种油是一种强大的自然疗法，拥有一组最能消灭任何活动（真菌或微生物）的元素。茶树是一种天然抗生素，可以对抗真菌和任何皮肤异常，
3. 去屑面膜以植物提取物为基础，包括荨麻、薄荷、圣约翰草和芦荟汁，以及醋栗和樱桃泥的成分。将产品涂抹在干燥的头发和头皮上，用热敷布包裹，30 分钟后用温水冲洗。
4. 用指尖或精致的硅胶刷按摩头部，不要用力按压，持续 15 分钟，
5. 传统医学还有更“严厉”的方法——你可以每7-10天用荨麻、洋甘菊或洋葱皮的汤剂冲洗一次头发。您只需要考虑到洋葱会将头发染成深色调，对于金发女郎来说，最好避免使用它。

治疗油性头皮屑（Seboria）

什么是油性头皮屑？这种疾病最常发生在男孩和男性的头皮上，较少发生在面部皮肤上。结果，头皮过度油腻，有时还混有异味（由于荷尔蒙失调），皮肤变红、发痒、出现皮肤灰白和疖子、皮肤发红和皮脂沉积。皮肤堵塞会导致脱水。

最常见的原因是什么？皮脂腺的分泌完全受体内荷尔蒙背景控制，因此该指标的跳跃会立即影响皮肤的状况。有时，遗传倾向是引发特定疾病的触发因素。也有一些情况下，油性皮脂溢出表现为糖尿病、神经系统疾病（例如癫痫）、胃肠道问题恶化、长期使用侵袭性药物、泌尿生殖系统问题；少数情况下，压力会导致出现这种情况。

遇到问题如何解决？解决方案很简单：

1. 使用草药和浆果面膜（例如荨麻、薄荷、圣约翰草、芦荟汁或碎醋栗和樱桃浆果）。将面膜敷在干燥的皮肤上，并温暖包裹头发，等待 30 分钟，然后用温水冲洗。使用频率取决于问题的复杂程度，平均7-10天1-2次，
2. 使用油——沙棘
3. 使用的水解物是基于天然精油或草药煎剂的热芳香水，例如洋甘菊、薰衣草、茉莉花。洗头后，用喷雾器直接将一些水喷在皮肤上或用化妆棉擦拭表皮。

问题解决后的善后处理

为了避免真菌生长，需要最低限度的卫生设施：

1. 帽子的处理：用醋溶液处理，装入塑料袋中密封1-2天，即可正常佩戴，
2. 强制更换所有梳子。

青少年的头皮屑被中和后，应从护理系统中去除特殊药物，转而使用较轻的头皮支持。如果情况严重并且存在疾病复发的风险，则需要根据专家的建议保留特殊设备进行3-6个月的预防课程。

最重要的是不要用成年人的疗法来治疗青少年的问题，也不要做一个“以备将来使用”的计划，记住治疗在成分和时间上都很重要。不幸的是，有时治疗可能会造成伤害，因此必须由专家进行咨询和观察。

家长注意：不仅痤疮，头皮屑也会导致青少年的自尊问题。我们告诉您如何快速有效地处理它。

1. 青少年头皮屑的主要原因
2. 头皮屑的类型
3. 头皮屑症状
4. 如何去除头皮屑
5. 去屑化妆品的组合物
6. 去屑产品回顾
7. 使用提示

青少年头皮屑的主要原因

“肩上的雪花”是他们在青少年杂志上关于头皮屑的描述。但无论你如何隐藏在美丽的言辞背后，如果没有适当的治疗和护理头皮，问题就不会消失。

顺便说一句，皮肤科医生和毛发学家对头皮屑有一个不太有吸引力的术语——皮脂溢出。它也被称为脂溢性皮炎的一种形式。其理由如下。

代谢紊乱，导致皮脂腺开始合成比预期更多的皮脂。

马拉色菌在头皮上活跃繁殖，导致白色薄片的形成。

压力、疲劳和恶劣环境影响导致皮肤微生物组失衡。

父母经常让青少年相信他们自己应该为头皮屑的出现负责。 © iStock

父母经常让青少年相信，头皮屑的出现是他们自己造成的：他们不遵守卫生规则，他们沉迷于快餐、高脂肪零食和汽水。在某些情况下，这是事实——通过改变生活方式、饮食和护理方案，问题可以得到控制。

头皮屑的类型

现代医生认为头皮屑是脂溢性皮炎最轻微的表现。头皮屑有多种形式。

干燥： 鳞片很小，布满灰尘，在深色物体上很明显。

大胆的： 大鳞片在毛囊口附近粘在一起。头皮很油。

混合形式： 脂溢性皮炎除了头皮屑外，还会出现头发油腻。

皮肤科医生和毛发学家对头皮屑有一个不太有吸引力的术语——皮脂溢出。 © iStock

头皮屑症状

与成人一样，有头皮屑的青少年最常出现以下症状：

头皮油腻增加；

呈干白色鳞片状剥落；

头皮发炎；

如果不及时开始治疗，持续接触致病微生物群的废物会削弱皮肤的保护功能。后果并不令人愉快：

出现继发感染；

免疫系统减弱；

疾病症状的进展。

如何去除头皮屑

治疗头皮屑是一个漫长的过程，您首先需要咨询专家。毕竟，您的任务不仅仅是消除脂溢性皮炎的症状，还要防止它们再次出现。

我应该联系哪位医生？如果你觉得头发质量变差，头皮油腻，出现瘙痒，衣服和梳子上有明显的白色鳞片，可以咨询皮肤科医生。

现代医生认为头皮屑是脂溢性皮炎最轻微的表现。 © iStock

同样在现代诊所中，毛发学家也是处理头发问题的医生。经过一系列研究后，毛发学家将做出诊断并制定治疗方案。

去屑化妆品的组合物

去屑类产品（通常是洗发水和去角质洗发水）都含有此类成分。

二硫化硒 对抗马拉色菌，恢复头皮微生物组，消除剥落。

月桂醇聚醚硫酸酯 - 一种表面活性剂，其作用比月桂基硫酸盐更柔软，可清洁皮肤。

水杨酸 具有角质层分离作用，去除头皮上的粘性皮屑。

脂羟基酸 温和、有针对性地去除表皮细胞角质。

吡咯酮 乙醇胺具有抗真菌作用。

椰油酰胺丙基甜菜碱 — 从椰子油的脂肪酸中获得的表面活性剂。温和清洁剂。

烟酰胺 舒缓肌肤。

生育酚（维生素E） 保护皮肤脂质结构免受氧化应激。

吡啶硫酮锌。

去屑产品回顾

Kiehl’s 契尔氏去屑洗发水 头皮净化吡啶硫酮锌去屑洗发水

活性成分是吡啶硫酮锌 (1%)，具有抗真菌和防腐特性。还含有清爽的薄荷醇和芦荟提取物以补充水分。该产品温和地清洁皮肤，有助于防止瘙痒、发红和脱皮。

适用于中性和油性发质的强效去屑护理洗发水 Dercos Technique，Vichy

该配方基于具有广泛作用的强大成分：二硫化硒。多亏了它，头皮的微生物组得以恢复，并防止头皮屑再次出现。

适用于易产生头皮屑的头发的洗发水，Fructis，卡尼尔

二合一配方适合正常头发。第一次使用后，头皮屑就减少了，防复发效果可持续6周。

具有微去角质功效的强效去屑洗发水 Kerium DS，理肤泉

逐渐减少剥落，舒缓头皮，缓解瘙痒。第一次使用后，不适感消失，三周后头皮屑消失。每周使用 2 次，持续 3 周。

使用提示

皮肤剥落（称为头皮屑）以及瘙痒会带来许多不愉快的感觉。为了摆脱它们，特别是不耐烦的青少年会使用过于刺激的洗发水，这只会使情况变得更糟。

避免使用腐蚀性清洁剂。它们会让你的头皮变得干燥，作为回应，它会开始产生更多的皮脂。

使用温和、不含对羟基苯甲酸酯且 pH 值为中性且含有去屑成分的洗发水。