出生

分娩

分娩是生下婴儿的过程，这可能是一个漫长而痛苦的过程。这个过程发生在子宫内，并伴随着各种生理变化，例如子宫收缩和子宫颈扩张。为了顺利分娩，您需要了解一些基本规则，以帮助您生出健康的宝宝，避免出现并发症。

分娩准备 在分娩开始之前，必须做好几项重要的准备工作，例如：

- 分娩的计划和准备。您可以提前选择一家妇产医院、您信任的医生，或者约定伴侣分娩。 - 必须适当饮食，摄入维生素、液体、蔬菜和水果，为身体做好分娩准备。适当的营养将帮助您的孩子获得生长和发育所需的营养。 - 心理准备应旨在减少焦虑、增强信心，为各种情况做好准备。重要的是要知道婴儿健康安全地出生。你无法为最坏的情况做好准备。

平均妊娠期为 38 周，但最长可达 42 周。从第37周开始，胎儿被认为是足月并且适时出生（在任何阶段）。 39 周时，第二胎的可能性比第一次怀孕时更高（高达 2%）。在第三次怀孕期间，最常见的是早产或过产的威胁。羊水过多、多胎妊娠、胎儿过大或先露部位不正确可能表明早产。

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