手又干又粗糙，怎么办？

皮肤干燥是一种常见现象，很多人都掉以轻心。然而，造成这个问题的罪魁祸首有很多：从不适宜的气候到各种疾病。因此，如果手部皮肤干燥，需要找出原因。应在出现第一个症状时进行此操作，以便尽快决定治疗。

问题的原因

手脚皮肤干燥的原因可能不同。例如，用太热的水洗手。当为此目的使用腐蚀性硫酸盐清洁剂时尤其如此。沐浴露或普通液体肥皂选择不当也可能导致干燥。在这种情况下，清洗后需要使用特殊的保湿霜。

恶劣的天气条件也会导致干燥。由于大风或霜冻，你的脸和手很容易干裂。在这种情况下，不仅手背，手掌也会变得干燥、粗糙。

保湿霜可以帮助你抵御恶劣天气，但你不应该认为它越贵，效果就越好。但情况并非总是如此。最主要的是它专门适合您的皮肤类型。通常，价格相当实惠的产品可以出色地完成任务。另外，手部皮肤干燥的原因可能是某些疾病。 这些包括：

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   过敏。它可能因任何事物而出现，从物体、气味到食物。在消除过敏原之前，治疗不会有任何效果。过敏反应期间，皮肤会变红、粗糙、出现裂纹和疼痛。如果出现此类症状，您应该咨询皮肤科医生。如有必要，他会将患者转介给过敏症专科医生。
2. 由真菌菌群引起的疾病。大多数情况下，这个问题发生在脚上。患有真菌病时，皮肤会严重破裂。患者需要特殊药物并咨询皮肤科医生。
3. 缺铁性贫血。它们通常影响整个身体，特别是上肢的皮肤。
4. 糖尿病。干燥是“开花”糖尿病的症状之一。
5. 消化道问题也会导致皮肤干燥。这是因为身体有时会失去充分吸收个别微量或大量元素的能力。缺乏维生素也会有影响。

缓解皮肤干燥

手部皮肤干燥的原因和治疗方法可能有所不同。但您也可以在家软化手部皮肤，因为传统医学中有许多疗法可以帮助您解决这个难题。建议随身携带保湿霜，以根据需要润滑和滋润皮肤。

如果问题在冬春季节变得更严重， 那么问题的原因应该是维生素缺乏症。在这种情况下，您需要服用复合维生素（例如 Complivit）。

家庭食谱

要摆脱皮肤干燥，你不需要购买昂贵的化妆品。 传统医学食谱将帮助您快速做到这一点，并且无需特殊的财务成本：

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   使用口罩。一些天然产品可以帮助缓解双手干燥。含有它们的面膜可以很好地滋润皮肤并消除干燥。为此，您可以使用普通葵花籽油。应将其加热至体温，然后将手放在其中 20 分钟。完成该程序后，应用餐巾将其吸干。橄榄油特别适合化妆品用途。它完美滋润。用土豆泥压缩有助于软化皮肤。燕麦片将是一个很好的治疗方法。燕麦片含有透明质酸。粥中加入油，然后涂在手上。
2. 化妆品石蜡的使用。它应该在水浴中融化。首先应使用磨砂膏和保湿霜处理双手，然后浸入石蜡中。必须控制温度，否则皮肤很容易被灼伤。将手放在石蜡中的时间不超过 10 秒。此潜水至少进行 7 次。完成该程序后，应将刷子包裹在塑料袋中 20 分钟。然后除去薄膜并除去石蜡。

当出现裂缝和小流血伤口时，应使用药物治疗。您可以使用含有泛醇的药物。这些产品不仅可以缓解干燥，还可以快速治愈受损部位。

除此之外，您还可以在家中使用其他民间疗法来对抗干燥。成功的主要条件是规律性和系统性的使用。

很多人都熟悉手部皮肤干燥的问题。这种情况该怎么办？皮肤脱皮、起皱和“羊皮纸”状态不仅是一种引起不适的现象，也是您应该立即开始护理双手的信号。首先，有必要找出这种不美观和令人不适的表现的原因。手部皮肤干燥、龟裂等不适症状的出现是有原因的。让我们弄清楚是什么情况引发了这种不愉快的画面？

手部皮肤干燥：原因

维生素缺乏、护理不足、空气干燥和其他压力因素会对我们的皮肤状况产生负面影响。对于手来说，通常所有这些负面影响都会首先体现出来。

用非常热的水和腐蚀性硫酸盐产品洗手会产生负面影响。使用错误的沐浴露或液体肥皂后，皮肤干燥可能会困扰您。

建议每次接触水后都用保湿滋养霜护理双手。至于面霜的选择，不一定要很贵：有非常实惠的产品，可以很好地满足其功能。只有尝试过才能知道一款面霜是否适合自己。

导致皮肤干燥的疾病

不幸的是，手部皮肤干燥可能是由某些疾病引起的。在这种情况下，面霜和面膜将无效。如果您的手部皮肤非常干燥，请咨询您的医生。以下是一些可能的原因：

1. 过敏反应。这种现象可能是由任何原因引起的 - 从佩戴不适合您的合金制成的戒指到食物。皮肤科医生会识别问题，并且测试可以准确地确定到底是什么导致了这种反应。
2. 真菌病。不幸的是，真菌可能会导致手部皮肤干燥、龟裂和不适。如果一个人的脚受到这种疾病的影响，这种选择尤其可能。
3. 缺铁性贫血。这种疾病会对整个身体状况产生负面影响，包括手部皮肤。
4. 血糖升高。糖尿病患者皮肤干燥已不是什么秘密。
5. 胃肠道疾病。如果身体没有能力充分吸收食物中的微量元素，当然就会出现维生素的缺乏，用不了多久就会出现表皮状况不佳的情况。

关于干性皮肤的误解

1、一款好的面霜就足以应对这个问题。

事实上，任何皮肤问题都应该综合处理。要彻底摆脱皮肤干燥并防止其老化，您一定要注意饮食，并使用各种程序深层滋润有问题的部位。

2.只有干性皮肤才需要保湿滋养护手霜。

这不是真的。事实上，所有皮肤都需要补水。选择的护理越好，感觉就越舒适，您的双手看起来就越年轻。

3. 干燥只是因为皮肤缺水造成的。

其实这不是真的。皮肤除了需要水分之外，还需要充足的脂肪分泌。

4. 干燥是一种遗传倾向。

完全没有必要。这种不愉快的现象很可能是由于经常护理不当或不足以及缺乏维生素和微量元素造成的。

从哪里开始？

首先，为了缓解不适，应尽快使用护手霜。每次接触水后和每次外出前，都应执行此操作。如果情况非常严重并且您手上的皮肤非常干燥，那么请记住：面霜越丰富、越营养越好。

请注意，组合口服多种维生素时，应咨询医生，以免体内积累过量。

适用于干性手部皮肤的天然面膜

在家里，您可以使用一些产品来处理干燥的手部皮肤。例如，植物葵花籽油有很大帮助。应将其稍微加热至舒适的温度。然后将双手浸入油中约20分钟，然后用餐巾擦去皮肤上残留的油。

用橄榄油洗澡可以显着改善皮肤状况。为此，您需要将一汤匙油倒入少量温开水中，并将双手放在该混合物中半小时。

由土豆泥和肉汤制成的敷料可以完美软化皮肤。

如果您在护理自己时更喜欢自然疗法，那么您一定会喜欢适合干手的燕麦面膜。燕麦片是少数含有透明质酸的食物之一。将任何油添加到粥中，然后将这种混合物涂在手上。

添加油类维生素、蜂蜜等添加剂，会增强产品对皮肤的功效和治愈效果。使用以任何植物油和鸡蛋为基础制备的自制蛋黄酱也有很大帮助。

天然动物脂肪，如熊脂肪或獾脂肪，富含维生素。毕竟，这些动物会冬眠，它们的身体会储存生命所需的所有微量元素的平衡而强大的复合物。

如果您的手部皮肤非常干燥，则将任何手术的持续时间延长至一小时是有意义的。

石蜡疗法——深层皮肤补水

许多人都知道手部皮肤干燥会引起多少不适。您问这种情况该怎么办？许多人喜欢的治疗方法——石蜡疗法——可以很好地应对干燥。与认为这纯粹是沙龙手术的观点相反，您完全可以在家中进行。为此，您肯定需要特殊的化妆石蜡、几个塑料袋、两条毛巾和一个不必要的容器或其他容器。当然，其他设备，例如特殊的浴缸和手套，可以使手术过程变得更轻松、更愉快，但您也可以轻松地不用它们。

因此，整包石蜡在水浴中熔化在不必要的容器中。当我们容器中的碎片变成均匀的液体团时，用磨砂膏彻底擦洗双手皮肤几分钟。这样您就可以去除死皮颗粒，并让营养成分在手术过程中发挥更大作用。

当混合物完全融化后，用您最喜欢的奶油润滑双手，然后将其浸入石蜡中。当然，在将手完全浸入之前，请尝试查看组合物的温度是否舒适，以避免烫伤。将手放在石蜡中 10 秒钟，然后将其取出，让所得薄膜“凝固”几秒钟，然后再次将其放入组合物中。这样的潜水最多可以进行7次。在最后一次之前，将手指紧紧并拢，这样你就会得到一层非常致密的石蜡。然后你需要将袋子放在手上并用毛巾包裹20-30分钟。在此期间，皮肤得到深层补水和营养。血液循环和新陈代谢过程加速，所涂抹的乳霜被强烈吸收。在这种“温室”条件下释放的汗水被吸收回来，而所有杂质和毒素仍保留在石蜡上。除了手上干燥的皮肤不再困扰您之外，此程序还可以让您完美护理角质层，强化指甲并加速其生长。

最后，将石蜡薄膜从手中取下并扔掉，剩余的组合物保留在容器中直到下次使用。

药物治疗

在晚期病例中，手上的皮肤干燥、龟裂并出现流血的伤口。在这种情况下，需要特别注意手部卫生，用洗必泰或米拉米丁对这些部位进行消毒，并在伤口上涂抹愈合软膏。这些药物可以是含泛醇的药物、Socoseryl 或任何其他非激素药物。

额外的照顾

手指和手掌皮肤干燥可能是由于在房屋周围工作时未使用防护手套造成的。制定一条规则：不仅在使用明显的腐蚀性化学物质时（例如，在清洗厕所、烤箱、浴缸时）才应该佩戴它们。对于任何涉及清洁剂和清洁剂的日常工作，建议佩戴此类手套。

务必擦干双手，不要让它们自行干燥。在外出晒太阳之前，别忘了在这个干燥老化的部位涂抹防晒霜。

确保每周用磨砂膏去除双手角质 2-3 次。您不应该经常这样做，但适度的去角质不会伤害皮肤。进行此操作后，请务必涂抹滋养霜。

对护手霜过敏怎么办？

不幸的是，这种情况经常发生。如果您总是对护手霜过敏，请尝试使用滋养防护婴儿霜。此类婴儿产品相当便宜，但效果非常好，而且实际上不会引起过敏反应。

一个小技巧

除了石蜡疗法外，您还可以在家进行耗能较少的手术。只需将您最喜爱的面霜放入塑料袋中包裹双手 20 分钟到一小时即可。

请记住，您的手部皮肤水分越多，它看起来就会越年轻、新鲜和健康。通过照顾好自己，注意每一个细节，甚至是指甲尖，你会看起来比实际年龄年轻得多。

如果你好好护理的话，手上粗糙、干燥、粗糙的皮肤根本就不是死刑。营养和补水不仅对于皮肤容易干燥的女性很重要，而且对于其他人也很重要：这个问题经常出现在寒冷季节、气温变化和生病时。手部皮肤干燥 - 如何处理它，用什么霜、油来滋润，在饮食中添加什么维生素以及避免什么 - 请继续阅读。

什么是干性皮肤

皮肤干燥意味着手部持续感到紧绷、刺痛、脱皮和干裂。手背和手掌的皮肤表面变得粗糙、无弹性，尤其是在接触水和肥皂后会被拉伸。在这种情况下，家务劳动可能会造成更大的伤害，因此在洗碗和清洁时使用特殊的手套很重要。

为什么手上的皮肤会干燥？

手上的表皮较薄，根本没有皮脂腺，水分含量也很少，与面部皮肤不同。恶劣的天气条件、接触过敏原、经常用热水清洗、不遵守个人护理的基本日常规则——所有这些都会导致手部皮肤干燥。可以确定哪些原因：

1. 寒冷：低温下如果不戴手套，皮肤肯定会变得粗糙；
2. 家用化学品：洗碗、窗户、湿洗时只能戴手套；
3. 徒手做粗活；
4. 先天性倾向；
5. 营养失调、缺乏维生素、皮肤病。

如果你的手干燥怎么办

首先，您需要了解手部皮肤干燥只是暂时的问题。如果您遵循有用的提示并尽量避免将来出现危险因素，这种情况很容易得到纠正。我们来看看如何摆脱手部皮肤干燥：

1. 如果问题很严重：有很深的裂缝、老茧、伤口、皮肤非常片状 - 您应该联系皮肤科医生或美容师以选择有效的恢复疗法；
2. 如果皮肤只是干燥而且看起来不太漂亮，各种面霜、治疗面膜和油肯定会对您有所帮助。

适合手部干燥的维生素

如果干燥的原因是身体的季节性失调，那么维生素是摆脱该问题的必需元素。维生素 B、A、C、E 有助于最好地补充水分。饮食中必须包含富含必需物质的食物：肝脏、脂肪红鱼、坚果、草药、水果。水平衡很重要：您每天需要喝大量清洁的液体，并且不要饮酒。适用于干性手部皮肤的维生素可以以现成复合物的形式服用在胶囊中。

在家如何滋润双手

为了在家中滋润双手皮肤，您需要每天涂抹滋养软化霜，吃富含健康脂肪的食物，并保持双手清洁和安全。手部干裂和干燥时该用什么药？用可用的天然成分制备的简单保湿霜配方将有助于解决这个问题。自己准备或选择可以在任何商店购买的特殊化妆品。

洗手以防止干燥

洗澡是一种方便而有效的方法。由于其水状结构，它们使皮肤充满所有必需的物质，长期作用可深入皮肤并使皮脂腺的功能正常化。草药酊剂还可以很好地治愈片状区域、小伤口和裂缝。干手自制洗手液的几种配方：

1. 椴树花煎剂一升，广藿香精油7滴，可用橙子1茶匙代替。甘油。将双手放入热水浴中并保持 30 分钟。
2. 燕麦粉。将 3 汤匙加入 0.5 沸水中。湖面粉，搅拌，冷却至舒适温度，将手放入混合物中，保持20分钟。
3. 土豆或芹菜汤。冷却液体并握住双手20分钟。
4. 稍微加热牛奶，加入一茶匙蜂蜜、2 滴油（牛油果、荷荷巴油、橄榄、鼠尾草）。搅拌并保持约20分钟。
5. 半升开菲尔，2 个生蛋黄，1 茶匙。亚麻籽油、橄榄油或其他植物油。充分混合，然后将双手放入浴缸中浸泡 20 分钟。

针对干燥和裂纹的手膜

为了使手术效果显着，应定期进行手膜预防干燥和龟裂，每周两次。在此之前，您需要彻底洗净双手，用毛巾擦干并按摩。该手术既可以在家进行，也可以在专业场合进行，可以与美甲师或美容师预约。哪些口罩可以用简易材料制成：

1. 生蛋黄、任何植物油、蜂蜜。将一汤匙蜂蜜和油与蛋黄混合，研磨，涂在手上，15 分钟后用温水冲洗，或放置过夜，戴上薄手套。
2. 一片橙汁或柠檬汁，植物油。将混合物涂抹在手上，等待 15 分钟直至其被一半吸收，然后冲洗。
3. 香蕉，1 茶匙。黄油，1 茶匙。蜂蜜将香蕉捣碎，与其余成分混合，敷在手上，用玻璃纸包住，然后戴上温暖的手套。停留 30 分钟。
4. 用热水浸泡白面包屑，加入一滴柠檬汁和任何油，涂上油脂，戴上薄手套。 10分钟后洗掉。

手部干燥的补救措施

手部脱皮会引起很多不适，无论是美观还是内在，因为皮肤变得更加脆弱，暴露于外部因素。治疗手部皮肤干燥的一个好方法是石蜡浴和蜡膜，如果您有必要的成分，可以在家制作，也可以由专业人士制作少量。药店出售的特殊药用化妆品，见效快，安全有保障。选择时，您需要亲自试用每种产品并按照说明进行操作。

干手霜

在家准备的面霜天然无害，但保存时间较短，最多可达两周，在某些情况下，如果成分选择不正确，可能会引起过敏。蜂蜡、石蜡、鱼油或猪油、黄油和甘油是自制干手霜的良好基础。该产品必须含有精油和其他天然润肤成分。

手部干裂霜最好在晚上涂抹，效果更佳，能最大限度地滋润双手，防止新的干裂出现。以下是您可能需要的自制食谱：

1. 黄油 – 2 汤匙。升，1 茶匙。蜂蜜，1 汤匙。湖圣约翰草汤剂。存放在冰箱中，每天睡前涂在手部皮肤上。
2. 含有维生素 A 和 E 的溶液 – 1 茶匙、1 茶匙。任何蜂蜜，1 茶匙。新鲜柠檬汁，1 茶匙。油，最好是橄榄油，1 茶匙。低脂奶油。用化妆棉涂抹。
3. 晚霜，涂抹并戴上手套：1 汤匙。湖浓绿茶，1 茶匙。乳木果油，1 茶匙。橙油，1 茶匙。蜂蜡，2 粒复合维生素胶囊（例如 aevit）。将混合物在水浴中加热，搅拌，然后冷却。
4. 香草混合物（洋甘菊、白屈菜、圣约翰草） - 2 汤匙。 l.倒入半杯开水，放置半小时。混合 2 茶匙。沙棘油，3汤匙。湖融化的蜡，半茶匙蜂胶和滤过的酊剂。早上和睡前涂抹。
5. 甘油 – 4 汤匙。升，3 茶匙。柠檬汁，3 茶匙。淀粉，2汤匙。湖伏特加酒。水浴加热，搅拌，冷却，每天使用。
6. 取一汤匙可可脂、3 滴苦橙油、半茶匙肉桂。混合，加热，用叉子或搅拌器搅拌，冷却。

适合干手的护手油

油是保湿和滋养皮肤的天然来源。如果吃适量的脂肪食物，在谷物和沙拉中添加天然油，就可以获得维持皮肤柔软和平衡所需的脂肪。干手用的手油可以用作面膜的一部分或以纯净形式使用。定期用油护理将有助于您的皮肤在寒冷时期保持光滑。哪些油有效：

1. 可可脂。可以固体或熔化的形式涂抹。
2. 乳木果油、椰子、天然奶油。
3. 滋养面膜：鳄梨、葡萄籽、杏仁、杏、橙子、橄榄油各一茶匙。混合，稍微加热，处理手和肘部特别受损的部位。

手部干燥皮肤药膏

如果情况严重，双手变得非常干燥、龟裂，可能需要每天小心护理。随着时间的推移，在年老时，特别是如果您以前从事过粗体力劳动（在花园里工作、在生产中工作），就会出现裂缝和干燥。您需要按时开始处理这个问题 - 借助日常护理，帮助皮肤恢复柔软、细腻的状态，不要忘记使用面霜和防护手套。您需要哪些针对干性手部皮肤的药膏：

1. 金盏花：使用搅拌机或手动将半杯干植物磨成粉末，加入一杯融化的猪油。水浴加热，搅拌，冷却，存放在冰箱中。
2. 将车前草粉与一茶匙任何油和一汤匙凡士林混合。
3. 将自制玫瑰花瓣磨成浆，与猪油混合，放置几天。
4. 平滑疝气：将 100 克压碎的植物和 2 汤匙混合。橄榄油或杏仁油。输液一周。

药物治疗

药店提供的化妆品很好，因为它们含有一套现成的活性成分，其效果已得到临床证明。缺点是此类产品的成本较高，并且不太可能但可能出现过敏。然而，如果您不想费心准备，药物治疗也是一种解决方案：它们可以彻底滋润皮肤，保护皮肤免受外部环境的侵袭。如果您遵循包装上的说明并定期使用该霜，皮肤细胞的发育和更新将很快开始。

哪些补救措施有效：

1. 法国化妆品薇姿、理肤泉、优色林、丽雅克；
2. 自制面霜成分：甘油、石蜡、蜡、草药制剂、健康油；
3. 维生素A和E胶囊：口服并用油稀释。