牙石（牙垢）

牙垢是邻近牙龈的牙齿表面上的牙菌斑（结石）的过时名称。

牙菌斑是坚硬的牙齿沉积物，由唾液、食物残渣、细菌及其废物的矿物盐组成。随着时间的推移，牙菌斑变硬并变成牙垢，牢固地粘附在牙齿表面。

牙垢的积累会导致牙龈发炎（牙龈炎）、出血、肿胀、牙龈发红和口臭。石头还会积聚食物残渣和细菌，从而加剧炎症。

为了防止牙垢的形成，您应该定期刷牙并用牙线清洁牙齿。如果存在沉积物，您应该请牙医对牙齿进行专业清洁，以去除牙菌斑。

牙垢，也称为牙垢，是与口腔健康相关的最常见问题之一。这是一个过时的名称，指的是靠近牙龈的牙齿表面上的牙菌斑，随着细菌在口腔中的生长而积累。

牙垢是牙齿上的黄白色牙菌斑，通常沿着牙龈形成。这种牙菌斑由细菌、食物残渣和唾液组成，会紧紧地粘在牙齿和牙龈上。如果牙石不及时清除，会导致龋齿、牙周炎、牙龈炎等多种口腔疾病。

如何避免牙结石的形成？首先，有必要监测口腔护理的规律性和质量，包括刷牙和使用牙线。您还应该限制糖醋食物的摄入，因为它们会促进口腔细菌的生长。重要的是不要忘记预防性去看牙医，这将有助于及时识别和消除口腔问题。

如果牙石确实形成，则只能由牙医将其取出。该过程可能需要 30 分钟到几个小时，具体取决于牙菌斑的程度和去除的复杂性。专家使用工具和设备去除牙垢并清洁牙齿上的牙菌斑。

因此，牙结石是一个严重的口腔健康问题，需要及时预防和解决。定期口腔护理和预防性去看牙医将有助于避免牙结石的形成并保持牙齿和牙龈健康。

牙结石是牙垢的旧称，是牙齿唾液和食物中矿物质的积累，堆积在牙齿和牙龈的邻近表面。很多时候，牙垢是人眼看不见的，因为它在牙龈区域不可见，然后牙齿就会呈现灰色或棕色。牙釉质