面部皮肤护理用品

交谈时，对话者看到的是脸部特写；见面时，99%的人会关注面部特征以及图像的整体吸引力。一张美丽、整洁的脸会给人留下愉快的印象，即使衣着不整洁或妆容不合适。对于女性来说，皮肤状况是美丽的重要标准。但一个穿着整齐、肤色健康的男人比相反情况下的男人更容易被人认为。

适当的清洁和保湿应尽早开始，这样面部皮肤才能更长久地保持年轻和弹性。未经适当护理而出现的令人不快的表现：

1. 小的表情皱纹还是可以通过美容来矫正，但是深的表情皱纹就只能通过整形手术来矫正；
2. 当毛孔堵塞或病原体进入皮肤表面时，就会出现红肿和炎症；
3. 丘疹、痤疮、皮疹、痤疮——在不同程度上是任何皮肤类型所固有的，并且困扰着几乎 90% 的人；
4. 如果护理不当，即使是油性皮肤也会出现干燥和脱皮现象；
5. 鼻翼和“T”区的黑斑是毛孔被皮脂、灰尘和细菌堵塞的结果；
6. 初期皮肤松弛、缺乏弹性可以通过化妆品来缓解；
7. 通过适当的日常护理，可以显着抚平因内层损伤而造成的凹坑和凹凸不平的皮肤。

这些缺陷的出现过程从青春期开始并持续一生。因此，正确护理皮肤与每天刷牙、洗澡、保持身体健康一样重要。越早开始预防和恢复措施，最终带来的不愉快后果就越少。

化妆品的质量无疑对手术的效果起着巨大的作用。但另一个重要的一点是护理的一致性和规律性。每周化妆后清洁一次皮肤是不够的，你需要每天清洁一次。您需要为脸部保湿，不是在感到不适和干燥时，而是每天早晚使用适当的面霜。额外手术的强度和频率由每位女性独立决定，但基本设置应保持不变：

1. 清洁皮肤上的杂质和化妆品残留物；
2. 使用适合您皮肤类型的爽肤水；
3. 根据个人特点选择保湿霜。

除了主要操作之外，您还可以添加许多其他辅助操作，例如按摩、擦洗、面膜、乳液、美容院的美容程序、硬件影响。

在选择化妆品和必要的日常护理之前，您需要确定您的皮肤对每个区域的各种物质的反应。在某些情况下，一种霜用于眼睑和眼睛下方，另一种用于“T”区，第三种用于表面的其余部分。几乎80%的各个年龄段的女性都有不同程度的混合性皮肤。为了了解如何选择化妆品以及如何使用它们以获得最大效果，您需要了解自己的皮肤类型。

随着年龄的增长，某些部位的皮肤类型可能会发生变化，例如眼睛下方，30岁以后，皮肤变得更薄、更干燥，需要更密集的保湿和精心护理。最好了解所有主要类型并能够识别它们。为此，请仔细研究每个符号的迹象。如果我们不考虑子类型，那么我们可以区分 3 种主要的皮肤类型：

就其纯粹形式而言，每种类型都很罕见；大多数情况下皮肤是混合性的，每个区域都有特征和差异。他们有什么区别？

油性皮肤。 这类人的问题从青春期甚至更早的时候就开始出现。皮脂腺分泌的物质过多，所以脸上总是有光泽。油性皮肤表面松弛，如果护理不当，容易形成粉刺、黑头、粉刺。

正常皮肤。 与其他物质相比，它的出现频率较低，尤其是其纯净形式。由于内部有充足的营养，并能免受外界影响，这种类型的皮肤不易像干性皮肤那样脱皮和皱纹，也不易像油性皮肤那样容易出现炎症。毛孔大小正常，近距离不明显。

皮肤干燥。 这种类型的主要标志被认为是倾向于剥落和透明。皮脂腺和表面营养系统不能为细胞提供充足的液体，而自然条件、不良生态和水又加剧了这种情况。皮肤干燥的原因：遗传和体质、荷尔蒙失衡、年龄超过35岁、生活在大城市、经常在烈日和强风下行走、体内系统性缺乏水分、睡眠不足、压力、饮食不良、营养不足关心。通常，此类问题可以通过每天在饮食中引入 2-3 升清洁水来解决。

女孩和女性需要了解面部皮肤的特征才能选择合适的化妆品。有两种根本不同的方法：独立或在专家的帮助下。第二种选择简单明了——你去找美容师，他用仪器测试皮肤，并给出实验室确认的结果。

一种较便宜但不太准确的方法是自己做所有事情。主要工具是眼睛，辅助材料是餐巾纸、水和镜子。我们选择良好的照明并仔细检查脸部的所有区域，注意每种皮肤类型的主要标记：

1. 毛孔粗大、发炎部位、一天中任何时候都有油光、鼻子或下巴上有黑斑、表面致密和松弛，都表明是油性皮肤；
2. 如果用餐巾纸敷在额头、鼻子和脸颊上，油性皮肤会留下痕迹；
3. 过度紧张、过早出现皱纹、明亮的静脉纹、紧绷感、容易脱皮、在街上和阳光下感到不适，都表明皮肤干燥；
4. 干燥可以用水来检测——清洗时，水分不足的皮肤会感到不适；
5. 如果您的脸上没有发现上述任何症状，并且您的肤色健康，有红晕，皮肤摸起来柔软但有弹性，那么您可以谈论正常类型。

您可以确定面部皮肤每个区域的类型，并在选择化妆品和一组操作时考虑到这些特征。

另外，您可以突出显示有问题的皮肤；出现痤疮和发红的区域可能会油腻。它可能会干燥，并且由于外部影响而受损，发炎并布满结节和裂缝。最初可能是正常的，但如果护理不当，皮肤就会变得“生病”，需要特殊护理。

无论损伤程度和问题数量如何，有关美容或硬件程序的问题都必须由经过专门培训的人员（美容师）解决。

在某些情况下，改变生活方式、平衡饮食、添加维生素和适当的清洁就足以使皮肤变得接近正常。有时，当问题是由细菌或真菌引起时，甚至需要手术和药物治疗。

青春期和荷尔蒙失衡会使情况变得非常模糊，从而无法确定您的皮肤类型。在这里，最好联系专家并遵循建议。自我药疗会导致更大的问题。

皮脂腺的问题需要更彻底的清洁，所以油性皮肤的护理步骤如下：

1. 用自来水、矿泉水或胶束水、牛奶、肥皂或任何清洁剂清洗；
2. 使用含有酒精或水杨酸的乳液进行额外清洁 - 它们会使皮肤干燥；
3. 面部滋补剂促进乳霜颗粒更好地接触皮肤细胞；

1. 皮肤保湿是必要的，即使皮脂腺过度劳累，但应选择质地较轻、不含蜡的产品。

护理油性皮肤的特点包括即使用肥皂也能清洗。这同样适用于混合性皮肤 - 容易出现类似问题的区域还需要使用含酒精的乳液或补品进行治疗。尽量不要过度干燥，否则会产生相反的效果——腺体因过度清洁而增加皮脂的释放。

适合油性皮肤的面膜应含有收紧毛孔和缓解炎症的物质。它们可以与磨砂膏一起使用，每周 2-3 次。

枕套和枕套必须定期清洁；织物上残留有皮肤颗粒、奶油和皮脂腺分泌物，这种环境非常适合任何种类的细菌。你洗得越少，惹恼邻居的机会就越大。

护理此类皮肤的主要座右铭是定期保湿。她不能完全从内部吸收营养和水分，所以需要选择合适的基础化妆品。强烈不建议用肥皂和水洗脸；选择浓牛奶；乳液或补品不宜含有酒精。选择密集滋养的面霜，日霜要额外防晒，晚霜要滋养、修复。

干燥的皮肤容易受到损伤，因此应该用更温和的清洁来代替磨砂膏，并且每周至少使用2次滋养面膜。但深层清洁并非在所有情况下都可行。受损或易长粉刺的皮肤排除了磨砂颗粒的机械作用。在这里，您需要一种更柔软、更温和的产品。

最常见的情况：“T”区过度油光的区域、眼睛下方干燥的区域，其余皮肤接近正常。所需要的只是一种滋补品，仅用于皮脂腺过度活跃的区域，并在瘦弱的区域提供额外的营养。

其余产品应以“中性皮肤”为准，洗完后用补品单独清洁“T”区，用滋养霜覆盖眼睛下方的区域。最重要的是不要在其他部位使用这两种产品，因为这会破坏自然平衡。

专家为任何类型的皮肤护理提供了数千种方法和方案，但您只能通过经验选择最适合您的产品。对于某些人来说，基础精油就足以保湿，而另一些人则使用面霜系统。但所有美容师无一例外地提供了一些基本操作：

1. 每天至少彻底清洁皮肤一次，最好在晚上进行，洗掉有害的灰尘和污垢以及化妆品残留。您需要根据您的皮肤类型选择清洁剂。
2. 为了使乳霜更深入地渗透到皮肤中，请使用滋补品。它还可以更彻底地清洁皮肤。

1. 任何皮肤类型都需要营养和保湿，对于干性皮肤 - 更强烈的选择，对于油性皮肤 - 具有抗炎作用。
2. 饮食中的营养和清洁水量直接影响皮肤的弹性及其外观。每天至少需要喝 2 升水，食物必须含有所有必需的微量元素、维生素和抗氧化剂。
3. 健康的睡眠、没有压力和定期锻炼可以加速新陈代谢、改善情绪和整体皮肤状况。

在新鲜空气中行走对皮肤有益，仅考虑空气类型和天气，保护脸部免受冷风、霜冻和阳光直射。
美丽的女人就是幸福的女人，反之亦然！照顾好你的健康，它一定会给你带来很多快乐和愉悦。

从午夜脱口秀到小报，每个人、每件事都会发布他们的收视率。这份清单邀请您熟悉 30 个有关皮肤护理的误区。他会质疑普遍接受的概念和长期存在的传统。

当然，这个清单并不完整。然而，它包含事实和解释，让您有机会质疑有关护肤品、其成分和其他“科学”事实的许多说法。

面部肌肉锻炼让我们更年轻

面部是身体中唯一肌肉直接附着在皮肤上的部分。持续的运动和伸展会导致更多皱纹。它们通常被称为模仿。

维生素E减少疤痕

维生素 E 是一种抗氧化剂，参与皮肤细胞的结构。然而，对其对抗疤痕的功效尚不清楚。而且，一些研究恰恰相反，证实了相反的情况。

黄瓜可以减少眼袋

黄瓜 90% 是水，它将惰性纤维粘合在一起。理论上，黄瓜可以舒缓和滋润皮肤。使用冷敷可以达到相同的效果。

皮肤上的毛孔打开和关闭

毛孔打开，让皮脂通过到表面。如果毛孔不断粗大，则可能是遗传不良、皮肤角质层厚或经常挤痘痘的结果。

SPF值越高越好

SPF 级别仅指针对 UVB 辐射的防护。人们需要含有化学和物理防晒成分以及抗氧化剂的防晒霜。高SPF值会给人一种错误的安全感。而且，SPF 50只是名义上比SPF 15好，SPF 30只比SPF 15有效2%，SPF 40比SPF 30有效1%。还有一件事——防晒霜需要每1.5-2重新涂抹一次小时。

使用多种 SPF 产品可增强保护

在这种情况下，只有防护系数最高的产品才能发挥作用。 SPF 10 的粉底、SPF 15 的保湿霜和 SPF 10 的防晒霜并不能提供 SPF 45 的保护。

胶原蛋白注射可以用乳霜代替

即使在纳米技术的帮助下，也没有可靠或实际的证据支持胶原蛋白或弹性蛋白渗透皮肤的能力。它们可以提供水合作用，但只有通过注射给药才能绝对有效。

矿物油对皮肤有害

现代化妆品矿物油已不再是过去的样子。它们对于去除皮肤上多余的油脂非常有效。脂肪会吸引脂肪，而现代矿物油具有不同的分子量，因此不会伤害皮肤或堵塞毛孔。矿物油与天然粘合剂高岭土结合，有助于控制皮脂产生。

矿物油会导致痤疮

化妆品矿物油不会引起粉刺。化妆品油和工业用油和润滑剂是同一种东西的说法是错误的。所谓的白药油受到最严格的控制。要去除皮肤上的脂肪塞，您需要油基物质。

护肤品中的防腐剂不好

防腐剂可以防止细菌、真菌和其他微生物的生长，这些微生物不仅会降低产品的功效甚至破坏产品，还会直接伤害皮肤。关于对羟基苯甲酸酯存在一些混淆：研究尚不清楚将它们涂在皮肤上是否会导致有害沉积物的形成。然而，许多水果和蔬菜中都含有对羟基苯甲酸酯，例如草莓。

包装并不重要

事实上，包装非常重要——不是为了美观的原因，而是为了保持产品的功效。宽颈瓶子、透明罐子以及任何允许空气通过的包装都会对活性成分的安全构成威胁。

巧克力和脂肪类食物会导致痤疮

巧克力本身不会引起痤疮。荷尔蒙波动和细菌是导致皮肤问题的原因，而压力会使情况变得更糟。此外，食物过敏很可能引起炎症。

天然和有机产品总是更好

小心！许多产品只称为有机和天然。此外，任何成分都经过合成加工才能变得具有生物活性和有效性。合成成分可以与天然成分相同，有时甚至更有效。选择以天然或人造成分为主的产品是错误的。并非所有化学物质都是有害的，就像并非所有天然元素都是有益的一样。

使用得越多越好

越少越好。豌豆大小的奶油就足够了。过量的化妆品对您的皮肤和钱包构成威胁。

痤疮是皮肤清洁不当的结果

痤疮是由于毛孔堵塞而出现的，过度使用去角质会引起刺激。黑头是污垢、皮脂和死亡细胞，需要立即清除。因此，最好使用去除皮肤角质层的产品。

您可以通过干燥来摆脱有问题的油性皮肤

事实上，情况恰恰相反。当皮肤变得干燥时，它开始产生更多的油脂。少用干燥产品，并尽量为油性皮肤补水。保持其平衡很重要。

为了避免在海上晒伤，您需要“准备”晒黑

任何形式的晒黑都会损害皮肤，而且绝不安全或健康。为了达到理想的肤色，最好使用自晒黑剂。

所有皮肤问题都出现在18岁之前

阳光会影响您一生的皮肤。然而，不到 50% 的皮肤损伤发生在 18 岁之前。使用防护装备永远不会太晚。

在日光浴室晒黑是安全的

日光浴不会导致皮肤突变的信息完全是谎言。 UVA 辐射可实现人工晒黑，穿透更深，对皮肤的伤害更大。而且烧伤也不一定会伤害您的皮肤。

抗氧化剂减少皱纹

抗氧化剂可以对抗自由基的形成并防止皮肤损伤，但它们不能消除皱纹。

皮肤损伤和衰老迹象可以快速消除

如果产品包装上有这样的说法，那么请放心，这是一个谎言。今天的皮肤状况不是一天造成的。准备等待至少三个周期（皮肤更新周期为21-40天）才能看到明显的效果。

皮肤产品中的酒精有害

酒精的某些成分可以起到舒缓剂的作用并防止水分流失。鲸蜡醇、苯甲醇和油醇是有用的物质。

阳光有助于消除粉刺

阳光可能会暂时隐藏皮肤炎症，但也会损害皮肤，导致色素沉着、干燥和皮脂分泌增加。

酗酒会导致鼻子肿胀、发红。

饮酒会使血管暂时扩张，使脸色变红。但通常情况下，大而发炎的酒红色鼻子是红色痤疮的结果。

皮肤只有晚上才能恢复

良好的睡眠肯定对皮肤有好处。她的营养是一个单独的过程。睡眠不足会导致压力、肿胀并减少胶原蛋白的产生。

护肤品可以使用三年或更长时间

与许多说法相反，大多数护肤品在 12 个月后就会失去其功效。最好在这个期限到期之前使用一罐奶油，因为防腐剂不会永久保存，并且可能会出现细菌。

粗糙的磨砂膏、肥皂和去角质产品对皮肤有益

过度使用磨砂膏或其他研磨剂会去除皮脂保护层，留下微切口，导致老化和刺激。少即是多：温和的洁面乳和清爽的保湿霜是完美的组合。

维生素A使皮肤变薄

事实上，情况恰恰相反。如果缺乏维生素 A，皮肤会变薄，因为它参与新健康细胞的形成。维生素 A 或许是皮肤护理中最重要的元素，也可能是 50 多年来其功效被一次又一次证明的少数元素之一。

维生素 C 的唯一有效形式是 L-抗坏血酸

L-抗坏血酸仅在短时间内保持活性。现在出现了非水基维生素 C 的新形式。这意味着它们将更容易渗透皮肤并保持更长的时间。

有一种，最好的抗氧化剂

每年都会出现新的抗氧化剂，据称它们比以前的抗氧化剂更好。然而，将这些元素中的几个结合起来会更有效。因此，选择含有大量抗氧化剂的食物。

准备材料 埃琳娜·乌沙科娃

看起来健康、打扮得体不仅意味着取悦他人，还意味着感到坚强、自信和有成就。

美容领域的专家指出，并非所有女性代表都知道如何护理面部皮肤。许多女性在没有准确了解其真实效果的情况下错误地使用化妆品并进行各种程序，这对她们的外观，有时甚至对她们的健康没有产生最好的影响。本文的目的是消除有关面部皮肤护理的神话。

你需要从小就开始对抗衰老的迹象

此类声明有利于高价值化妆品的制造商和销售商。为了增加消费者数量，不择手段的广告制作者误导年轻女性。

事实上，女孩子使用具有抗衰老功效的面霜弊大于利。他们的皮肤本身会产生所需量的透明质酸、胶原蛋白和其他物质，以保持其肤色和健康外观。这一过程的强度通常在 30 年后开始减弱。而如果年轻女孩开始使用“抗衰老”产品，皮肤的自然功能就会更快衰退，​​衰老迹象也会更早出现。

这并不意味着年轻时就不需要护理面部皮肤。您只需根据自己的年龄和需求选择化妆品（例如，针对敏感、有问题、油性或干性皮肤的面霜）。

护肤品需要时常更换

有一种观点认为，习惯某些化妆品对皮肤有害。据称，随着长时间使用某种成分的乳霜，其活性成分的效果会减弱。

这是错误的。找到完全适合每种具体情况的皮肤需求的化妆品是相当困难的。如果问题已经解决，只要能使面部保持最佳状态，就应该使用所选的面霜。否则，女性可能会损害自己的健康和外表，并花费大量金钱寻找目前完全没有必要的替代品。

拒绝使用常用乳霜会导致戒断综合症

这也是制造商和销售商试图迫使顾客购买昂贵的化妆品以备将来使用的营销策略。

事实上，面霜、乳液、泡沫、凝胶和其他用于面部护理的产品并不含有足以引起成瘾或痛苦的戒断反应的成分。如果当您放弃某些化妆品时，您的面部皮肤开始看起来更糟，很可能是因为使用了不合适的产品来替代已停产的产品。

最有效的荷尔蒙化妆品

一些女性坚信某些“荷尔蒙”面霜可以让她们的皮肤恢复到10年甚至20年前的状态。一个同样广泛流传的说法是，几天之内停止使用此类药物就会使年轻的美女变成老妇人。

两者都不是真的。俄罗斯市场不提供任何含有激素的美容霜。该名称通常指含有植物雌激素（具有激素样活性的植物来源物质）的产品。它们不会创造返老还童的奇迹，也不是特别有效——这只是广告支持的神话。但废除此类基金不会给外表带来灾难性后果。

您可以混合使用不同制造商的化妆品，而不会伤害您的皮肤。

组合不同制造商的产品的安全性很大程度上取决于运气。由此产生的成分混合物总是有可能导致过敏。

重视声誉的大公司创造针对特定年龄或解决特定问题的化妆品套装并非没有道理。该系列中的药物含有相同的活性成分，并且相互结合良好。

有“适合任何皮肤”的面霜

这是专门针对那些在选择化妆品时想要节省时间和金钱的女性的神话。没有一款面霜适合任何类型和年龄的皮肤。

目前很难确定皮肤需要什么物质。有时，女性根本无法自己做到这一点，必须委托专家来选择化妆品。

晚霜应在临睡前使用

晚霜通常很浓稠，富含活性成分。临睡前涂抹时，该产品要么没来得及吸收就涂在枕头上，要么堵塞毛孔，使皮肤无法呼吸。

为了使面霜发挥正常作用，必须在睡前 2-3 小时使用，30-40 分钟后，用软布擦干脸部。如果不可能，最好避免在晚上使用面霜。

外出寒冷前必须在皮肤上涂抹脂肪霜。

在寒冷季节，外出前至少一小时在脸上涂抹滋养或防护霜。如果不让产品吸收，它会在寒冷中变硬并结成硬皮，从而伤害皮肤。

冬季保湿霜只能在女性不打算在接下来的几个小时内离开暖气房间的情况下使用。

最好使用不含防腐剂的化妆品

大多数工业生产的化妆品都含有防腐剂，可以防止病原微生物的增殖并延长产品的保质期。仅当化妆品不打算存放超过几天时，才可以不使用防腐剂。

然而，并非所有防腐剂都是有害的（就像并非所有天然成分都是安全的）。为了避免麻烦，最好选择知名制造商的产品并到专门的零售店购买。

粉底和粉饼会毁掉你的皮肤

许多人认为，粉饼和粉底不允许皮肤呼吸，导致皮肤干燥，为早期皱纹的出现创造了条件。这些信息已经非常过时了。最新一代的化妆品不会堵塞毛孔，也不会干扰氧气流入毛孔。此外，现代粉饼和粉底通常含有保护面部免受紫外线辐射、温度波动和其他侵蚀性环境因素影响的物质。

面部护理是必要的，但也很困难。获得有关皮肤状况以及旨在保持皮肤年轻和健康的化妆品特性的可靠信息非常重要。如果您自己无法理解这些问题，则值得拜访美容师并使用他的建议。

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教育背景：第一所以贝聿铭命名的莫斯科国立医科大学谢切诺夫，专业“普通医学”。

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