Sağlamlıq, içkilər və moda meylləri haqqında

Bu gün sağlamlıq və gözəllik mövzusu əsl hitdir və getdikcə daha çox insan yaxşı görünməyə və sağlam hiss etməyə çalışır. İncə bir fiqur, qar kimi ağ təbəssüm, sağlam pəhriz, gözəl saç və dırnaqlar - bütün bunlar populyarlıq zirvəsindədir. Bundan əlavə, müntəzəm məşq və düzgün bəslənmə, fit və sağlam qalmağınıza kömək edən əsas amillərdir.

Bu gün biz sağlam həyat tərzində dəbli və qeyri-adi tendensiyalara baxacağıq, həmçinin özümüzü sağlam hiss etməyimizə və trenddə qalmağımıza kömək edən yeni içkilər haqqında danışacağıq.

Trend: Suşi və dəniz yosunu salatı, düyü və balıq. Bu yeməklər yalnız aşağı kalorili deyil, həm də orqanizm üçün faydalıdır, çünki onlar asanlıqla həzm olunur və çoxlu vitaminlər və sağlam yağ turşuları ehtiva edir.

Dəbli deyil: Olivier salatı. Bu gün onu həcmli yarpaqlı salatlar, müxtəlif içliklərlə tartletlər və ləzzətli çeşidli pendirlər əvəz etmişdir.

Dəbli: Gözəl tonlanmış fiqur. Daimi idman və düzgün qidalanma bizə qəşəng və cəlbedici görünməyə kömək edir.

Dəbli deyil: Həddindən artıq incəlik. Elmi araşdırmalar göstərdi ki, qadının bədənində yağ toxumasının demək olar ki, tam olmaması təkcə yararsız deyil, həm də sağlamlığa zərərlidir.

Dəbli: Formada qalmağınıza və trenddə qalmağınıza kömək edən yeni məhsullardan xəbərdar olun. Məsələn, aşağı kalorili meyvələrdən hazırlanan və tərkibində şəkər olmayan yeni Jaffa Viva meyvə şirəsi.

Dəbli deyil: Qazlı içkilər. Onların tərkibində çoxlu şəkər və kimyəvi maddələr var ki, bu da əlavə funtlara və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Dəbli: roller konki və ya velosiped. Bu idman növləri fiziki cəhətdən aktiv olmağa və təmiz havadan həzz almağa imkan verir ki, bu da sağlamlığınız üçün faydalıdır və özünüzü gənc və enerjili hiss etməyə kömək edir.

Dəbdə deyil: Siqaret çəkmək və spirt içmək kimi pis vərdişlər. Onlar sağlamlığınıza mənfi təsir göstərir və ciddi problemlərə səbəb ola bilər.

Yekun olaraq qeyd edək ki, bu sahədə sağlam həyat tərzi və moda meylləri sadəcə qısamüddətli dəb deyil, uzunömürlülük və rifahı təşviq edən həyat tərzidir. Odur ki, moda meyllərini izləyək və sağlamlığımızın qeydinə qalaq, düzgün qidalanaq, idman edək və pis vərdişlərdən uzaq olaq. Və təbii ki, Jaffa Viva meyvə şirəsi kimi yeni məhsulları sınayaraq, bu, bizə özümüzü sağlam hiss etməklə yanaşı, həm də trenddə qalmağa kömək edəcək. Axı sağlamlıq və gözəlliyin qayğısına qalmaq həmişə moda və aktualdır!